در کارگاه اصول و فنون دفاع حرفه ای برای وکلاومشاوران حقوقی ما شما را با استانداردها و مهارتهای همکاران بینالمللی حقوقی جهان، و از
باب رعایت سیره عقلا و وکلا تکنیکها و مهارتهای نانوشته حقوقی را با محیط حقوقی ایران کاملا بومی سازی نموده ایم هر چند شاید در این
مهم به موفقیت دست پیدا ننموده ایم چراکه ایران امروز در حال عبور از ایران سنتی به سمت ایران مدرنیته و در همین راستا درگیری های
حقوقی هم از درگیریهای سنتی به سمت درگیریهای مدرنیته در حال کوچ کردن هستند.
ما با نسل جدید از موکلین روبرو هستیم که خود با یک سرچ ساده به قوانین و حتی اخرین رویه های حقوقی و تغیرات حقوقی و اخرین بخشنامه
ها و…در لحظه دست پیدا می کنند با هزاران مشاور حقوقی رایگان قبلا مشاوره نموده حال به غلط و درست و وحدت رویه های رایج نمیپردازم
اما باید در این وانفسا هر وکیل و مشاور حقوقی به جدیدترین تکنیکهای روز جهان و مخصوصا جهان وکالت خود را مجهز نماید.
من نمی گویم تنها تفاوت وکیل با مردم عادی پروانه وکالت است بلکه به شدت معتقدم منش یک حقوقدان بزرگ و فرهیخته و عالم و دانشمند است که در اخلاق حرفه ای
فنون ارائه روانشناسی موکل و صدها فن دیگر به مهارت و استادی رسیده و مهمتر از همه می داند و درک می کند اعتبار این امامزاده به متولیان آت است پس خود بهترین
متولی است.چراکه همین موارد تنها تفاوت وکیل با وکیل است ولاغیر. آری ارتقائ مهارت آنهم بصورت همه جانبه و به روایتی 24 ساعته تکلیف یک وکیل و یا مشاور
حقوقی حرفه ای است.
کارگاه اصول و فنون دفاع حرفه ای برای وکلاومشاوران حقوقی
گامهای اصلی در ارتباطات کلامی بین مشاور حقوقی و موکل
عناصر پیشرفته در مذاکره و استراتژی های رقابتی
هنر ومهارت های شنیدن و خوب دیدن تکنیکهای پیشرفته برای نگاه و تخلیه اطلاعاتی
ملاحظاتی پیرامون آخرین لحظه های حساس در مذاکره بین وکلا و قضات و موکلین
تکنیکها و تاکتیکها وظرایف کار وکالت
تقویت استعداد ذاتی و طبیعی یک مشاور حقوقی
اخلاق حرفه ای در امر قضا
تشخیص دروغ و ریا کاری و رفتارهای متقابل
بایسته های اطلاعات عمومی و اطلاعات حقوقی
صفر تا صد پیرامون کارت ویزیت وکلا و مشاوران حقوقی
آداب حرفه ای ایجاد روابط دوستی وآشنایی
چگونه بصورت حرفه ای عشق و علاقه به شغل وکالت را در خود افزایش دهیم
مهندسی تشکیل پرونده ومطالعه از زمان انعقاد قرداد
رویه های تخصصی در توضیحات و اطلاعاتی که موکل باید بدهد و بلعکس
حساسیتهای اظهار نظر راجع به موضوع ونتیجه دعوی و اظهار نظرهای شفاهی وکتبی
اخلاق حرفه ای وکلای دادگستری در دادگاه و اجتماع
خصائص اساسی لازم برای دفاع و کنترل استرس در دادگاه
چگونه ذهن قاضات را روشن نموده و انهارا علاقمند کنیم
آداب حرارت و حیات شوخی وبذله گویی برای خانواده حقوقی کشور
نکاتی پیرامون پروراندن موضوع طریقه متقاعد ساختن قاضات و اثبات ادعای موکل
طریقه تنظیم وتهیه لایحه و همچنین تضمین نتیجه توسط وکلا ومقدمات قبل از رسیدگی
آنچه که خانواده حقوقی باید پیرامون ارتباطات غیر کلامی درک کند
کاربرد حرفه ای زبان بدن در زندگی روزمره و زندگی شغلی
بحران سازی و ذهنیت سازی حقوقی بهمراه شخصیت شناسی از روی امضاء…
اگر علا قه مند هستید در کارگاه اصول و فنون دفاع حرفه ای برای وکلاومشاوران حقوقی ثبت نام فرمائید و یا نیازمند مشاوره خصوصی در این زمینه هستید لطفا با جناب اقای
بازدیدساز (کسب درآمد از بازدید و افزایش بازدید و بهبود رتبه الکسا)
بازدید ساز سیستمی است با اهداف مختلف و برای تمامی افرادی که چه دارای وب سایت هستند و تصمیم بر افزایش بازدید و بهبود رتبه الکسا دارند و چه افرادی که میخواهند با بازدید از سایت ها، کسب درآمد کنند، مناسب می باشد. درآمد به ازای بازدید از سایت ها درآمد بیشتر با آی پی ایرانی بازدید کاملا اتوماتیک دریافت پورسانت به ازای فعالیت زیرمجموعه ها افزایش بازدید سایت بهبود رتبه الکسا تفکیک نوع آی پی برای افزایش بازدهی ارائه نمودار فعالیت 15 روزه کسب درآمد از جستجوی گوگل (کسب درآمد از گوگل و بهینه سازی سایت برای موتور جستجوی گوگل) با سیستم کسب درآمد از جستجوی گوگل، هم کلمه کلیدی مورد نظر خود را در گوگل بهبود ببخشید و هم از بابت هر جستجویی که انجام میدهید کسب درآمد کنید.
درآمد به ازای جستجوی کلمه کلیدی درآمد بیشتر با آی پی ایرانی افزایش ماندگاری در سایت و کاهش نرخ فرار دریافت پورسانت به ازای فعالیت زیرمجموعه ها بهبود سئوی سایت افزایش رتبه کلمه کلیدی تفکیک نوع آی پی برای افزایش بازدهی
سفارش خودتان را بر روی سایت ثبت نمایید تا از امکان ارسال رایگان و سریع لنزهای رنگی شرکت دیدآور بهره مند شوید.
هنگام خرید لنز بایستی علاوه بر طبیعی بودن رنگ اونها به کیفیت و اصالت نشان تجاری اونها نیز توجه کنید.
لنزهای رنگی و زیبایی شرکت دیدآور طبیعی و ضد حساسیت بوده و در کشور کره جنوبی با تجهیزات عالی و فوق پیشرفته تولید شده اند. و برای شما این آرامش و اطمینان را ایجاد میکنند تا در ساعات طولانی بدون هیچ گونه نگرانی از آنها استفاده نمایید.
تضمین اصالت و کیفیت محصول توسط شرکت اپتیک دیدآور
امکان انتخاب رنگ دلخواه لنز شما از میان رنج گسترده ای از رنگها
امکان مشاوره تلفنی و آنلاین برای بهترین انتخاب بر اساس رنگ پوست و مو
سالهای اولیه عمرم در مدارس مختلف و از دبستان بعنوان قاری کلام الله مجید شروع به تلاوت نزد اساتید بزرگ نمودم و بعدها نزد بزرگانی مانند استاد مهران دوستی و استاد مرتضی و پیشکسوت بزرگ مرحوم عطاالله کاملی ( که روح همه این عزیزان قرین آمرزش ابدی باد) درسهای بسیار بزرگی را آموختم که تا پایان عمر همواره همراه من در سخنرانیهایم شد.
آموزش آیین سخنرانی و سخنوری قسمت اول
بیش از ۳۰ سال سخنرانی گسترده درمراکز دولتی خصوصی ونظامی و بسیج ،سپاه و مراکز مذهبی دانشگاهها و یا بعنوان مدیرعامل رئیس هیات مدیره و نماینده انجمنها و کانونهای مختلف تجربیات گوناگونی به من داد تا امروز بتوانم بعنوان یک سخنران حرفه ای درپایتخت و مراکز تمام استانهای کشور و یا کشورها گوناگون مثل ترکیه و عربستان مخصوصا در مکه و مدینه دبی و شارجه و همچنین کشورهای تازه استقلال یافته شوروی سابق تا آسیای دور سخنرانی های جنجالی بنمایم.
آموزش آیین سخنرانی و سخنوری قسمت اول
هرچند همیشه فقط و فقط خود را یک دانشجوی ساده در این راه پر فراز و نشیب می دانم و پایانی بر آن متصور نیست، این سلسله مقالات تحت عنوان آموزش سخنوری و سخنرانی نتیجه یک عمر تلاش برای فراگیری اصول و فنون سخنوری و سخنرانی است. سخنرانی بصورت حرفه ای به یک اصل کلی نیاز دارد خواستن و خواستن و بازهم خواستن و توانستن است. به شخصه معتقدم هنر سخنرانی که یکی از اصلی ترین فنون بشر متمدن امروزی است و علمی پیچیده اما قابل آموزش است و دارای فرمول های علمی است ،سخنرانی نیاز به طراحی دارد و آهنگ گیرای کلام و جملات قابل برنامه ریزی و ترسیم است به جرئت می توانم بگویم سخنرانیهای بزرگان تاریخ و دین همه و همه قابل رمز گشائی و آموختن است و حتی الگو برداری و کپی نمودن و بازآفرینی مجدد است.
پیوسته این نکته مهم را به خاطر داشته باشید که هیچ چیز و هیچکس و هیچ رفتار و گفتار و پنداری آنگونه که به نظر می رسد نیست. برگرفته از کتاب زبان بدن ایرانی
اگر علا قه مند هستید به پشت نقاب چهره ها نفوذ کنید اگر می خواهید واقعیت انسانها را بیشتر درک کنید و اگر علاقه مند هستید در سخنرانی و مذاکره و تجارت و کسب و کارتان موفق تر ظاهر شوید لطفا کتاب زبان بدن ایرانی را مطالعه فرمائید و یا با ما در دوره های تخصصی زبان بدن همراه شوید
در چند سال گذشته با گسترش شبکه های اجتماعی، کانال های خبری زیادی پدید آمده اند و به همین دلیل اکثر افراد به نوعی با خبر های روز درگیر شده اند. در این میان حتما در شبکه های خبری نام ارز دیجیتال و یا بیت کوین را حداقل یکبار شنیده اید.
اگر بخواهیم به زبان ساده ارز دیجیتال را برای شما تعریف کنیم باید بگوییم ارز دیجیتال نوعی از پول می باشد که تنها به صورت دیجیتالی وجود دارد و هیچ نوع فیزیکی از آن وجود ندارد.
ارز های دیجیتال مانند بیت کوین در ابتدا قرار بود فقط به عنوان پول استفاده شوند. اما با گذشت زمان و استقبال مردم از آن ها، کم کم این ارز ها با ارزش شده و به عنوان ابزاری برای حفظ سرمایه به شمار رفتند.
بازار ارز دیجیتال تقریبا جوان است و حدود ۱۰ سال از عمر آن می گذرد. به همین دلیل این بازار نسبت به سایر بازار های سرمایه گذاری دیگر هنوز پتانسیل بالایی دارد.
ارز های دیجیتال به دلیل ماهیت جهانی خود به بازار ایران هم راه پیدا کرده اند و مردم در حال گرایش به سمت آن ها می باشند.
البته با اینکه این بازار پتانسیل بالایی دارد اما باید برای ورود به آن دقت کرد. پیش از ورود به بازار ارز های دیجیتال شما قطعا نیاز به آموزش ارز دیجیتال دارید تا بتوانید در این بازار موفق ظاهر شوید و در همان ابتدای راه سرمایه خود را از دست ندهید.
نحوه مبادله کردن ارز دیجیتال
ارز دیجیتال را می توان به دو حالت کلی منتقل کرد. راه اول به صورت کاملا مستقیم و بدون واسطه می باشد. از مزیت های این راه می توان به حذف کارمزد اشاره کرد. اما این راه یک عیب بسیار بزرگ دارد و آن هم پیدا کردن کسی است که بخواهد تبادل مورد نظر شما انجام دهد. پیدا کردن همچین شخصی مخصوصا در کشور ایران می توان کار بسیار سختی باشد.
راه بعدی که پیش روی شما قرار دارد استفاده کردن از صرافی های ارز دیجیتال می باشد. این صرافی ها با دریافت کارمزد نسبتا پایینی درخواست شما را در کمترین زمان انجام می دهند.
در دنیای ارز های دیجیتال صرافی های زیادی وجود دارند که هر کدام از آن ها مزایا و معایب خود را دارند. در این میان اما صرافی بایننس را می توان جزو سه صرافی برتر و پر طرفدار ارز های دیجیتال معرفی کرد. این صرافی به دلیل دریافت کارمزد پایین و قابلیت های فراوانی که در اختیار کاربران خود قرار می دهد به سرعت به محبوبیت بالایی دست پیدا کرده است و کاربران زیادی هم اکنون از این صرافی برای انجام معاملات خود استفاده می کنند.
البته استفاده از ارز های دیجیتال در کشور ایران کمی دشوار تر از سایر کشور های دنیا است و به دلیل وجود تحریم ها و محدودیت های جهانی، باید کمی محتاط تر عمل کرد. برخی از صرافی ها در صورت شناسایی کاربران ایرانی حساب کاربری آن ها را بسته و دارایی آن ها را نیز نزد خود نگه میدارند.
به همین دلیل نیاز است تا حتما آموزش های لازم را در این زمینه ببینید. در این میان اما صرافی بایننس، صرافی پیشنهادی ما می باشد. این صرافی به دلیل امکانات فراوان خود گزینه ی بسیار مناسبی برای کاربران تازه کار و همچنین حرفه ای ها می باشد. پس اگر تصمیم گرفته اید که به خرید و فروش ارز های دیجیتال روی آورید، آموزش صرافی بایننس را در دستور کار خود قرار دهید.
برای انجام هر سرمایه گذاری دو راه پیش روی شما قرار دارد. راه اول این است که خودتان به صورت مستقیم دست به کار شوید، بازار مورد نظرتان را شناسایی کنید و پس از بررسی های لازم در آن سرمایه گذاری کنید. این راه شاید جواب بدهد اما ریسک فوق العاده بالایی را برای شما به همراه خواهد داشت. قطعا شما از همه چیز خبر ندارید، زیرا تحلیل حرفه ای بازار های سرمایه گذاری اصلا تخصص شما نمی باشد. شما ممکن است در چند سرمایه گذاری خود شانس آورده و وضعیت آن طور که می خواهید پیش برود اما در اولین پیش بینی اشتباه به طور قطع ضرر بزرگی خواهید کرد. مشکل بعدی این است که در چنین مواقعی افراد برای جبران خسارت خود دست به سرمایه گذاری های دیگری می زنند که حتی از سرمایه گذاری قبلی خود نیز وضعیت بسیار بدتری دارد.
راه بعدی و مطمئن تر استفاده از سیگنال های پیش بینی وضعیت بازار می باشد. این سیگنال ها در دنیای ارز های دیجیتال با عنوان سیگنال ارز دیجیتال شناخته می شوند. این سیگنال ها توسط سیستم های تحلیلگر بسیار هوشمند و پیشرفته و تحلیلگران اقتصادی حرفه ای رسم می شود.
در این سیگنال ها به شما گفته می شود ارز مورد نظر شما چه وضعیتی دارد، در چه قیمتی وارد بازار شده و خرید کنید و در چه وضعیتی از بازار خارج شده و ارز خود را بفروشید.
استفاده از سیگنال ارز دیجیتال می تواند تا حد بسیار زیادی از ریسک سرمایه گذاری در این بازار بکاهد.
پس اگر قصد دارید در این بازار پر سود و پر رونق سرمایه گذاری کنید حتما مخصوصا در ابتدای کار از سیگنال ارز دیجیتال استفاده کنید.
با استفاده از این سیگنال ها می توانید مانند افراد حرفه ای سود به دست آورید و از سرمایه گذاری خود نهایت لذت را ببرید.
برای استفاده از سیگنال های ارز دیجیتال در کانال های خصوصی که مخصوص این کار هستند عضو شده و به سیگنال ده ها ارز دسترسی پیدا می کنید و می توانید در هر زمان که می خواهید ارز را که سود بیشتری برای شما به همراه دارد را انتخاب کرده و بر روی آن سرمایه گذاری کنید.
اگر در اینترنت گشتی زده باشید و یا اگر اخبار روز دنیا را دنبال می کنید، قطعا تا به حال با نام ارز های دیجیتال و یا بیت کوین برخورد داشته اید. احتمالا در تمام آن خبر ها هم موضوع افزایش قیمت های بسیار بالای آن ها را شنیده اید. در این مطلب می خواهیم به شما بگوییم چرا باید ارز دیجیتال بخرید و شما را با درآمدی که هر روزه در حال از دست دادن آن هستید آشنا کنیم.
چرا باید ارز دیجیتال بخریم؟
همان طور که گفتیم، مهم ترین خبری که پیرامون ارز های دیجیتال قرار دارد خبر افزایش قیمت های چند ده درصدی این ارز ها می باشد. اجازه دهید کمی این مسئله را با آمار و ارقام برای شما توضیح دهیم. بیت کوین در ماه مارس سال ۲۰۱۵ حدود ۲۰۰ دلار قیمت داشت. اگر در آن زمان این مقدار سرمایه گذاری می کردید و فقط یک بیت کوین می خریدید، اکنون نزدیک به ۱۰ هزار دلار سرمایه داشتید! یعنی در کمتر از پنج سال بیشتر از ۹۵۰۰ دلار سود بدون این که کوچک ترین کاری انجام دهید. حال این مقدار را برای تعداد بیشتری بیت کوین محاسبه کنید تا متوجه شوید چه مقدار پول می توانستید داشته باشید که الان ندارید! این افسوسی است که میلیون ها نفر در طول روز آن را می خورند و با خود می گویند چه می شد اگر فقط یک بیت کوین می خریدیم.
باید به شما بگوییم که هنوز دیر نشده است. البته دیگر دست کسی به بیت کوین ۲۰۰ دلاری نمی رسد اما هنوز هم می توان سود های چند ده و یا پس از مدتی چند صد دلاری از ارز های دیجیتال به دست آورد.
قیمت بیت کوین هنوز هم نوسان های بسیار بزرگ و خوبی دارد و می توان با سرمایه گذاری درست از آن کسب درآمد داشت.
قبل از این که این بخش را توضیح دهیم باید بگوییم تعداد ارز های دیجیتال فعال و پر طرفدار بسیار زیاد است اما از آن جا که بیت کوین اولین، پر طرفدارترین و البته گران ترین ارز دیجیتال موجود می باشد ما بیشتر از نام این ارز استفاده می کنیم. اما اگر شما می خواهید بر روی ارز دیگری سرمایه گذاری کنید هیچ ایرادی ندارد و تمام موارد گفته شده برای تمامی ارز ها کاربرد دارد.
شاید با خواندن این مطلب به این فکر افتاده باشید که بد نیست شما هم بیت کوین تهیه کنید و روی آن سرمایه گذاری کنید. احتمالا اولین سوالی که برایتان پیش آمده است هم این است که از کجا بیت کوین بخرم؟»، مشکلی نیست، ما به شما می گوییم از کجا بیت کوین بخریم تا بتوانیم سرمایه گذاری خودمان را شروع کنیم.
برای خرید بیت کوین دو راه کلی پیش روی شما قرار دارد. راه اول آن که شخصی که می خواهد بیت کوین بفروشد را پیدا کنید و به طور مستقیم معامله خود را انجام دهید. این راه خیلی خوب است اما به شرط آن که فروشنده ای را بشناسید! اگر همچین کسی را نمیشناسید باید به سراغ نقشه دوم بروید و آن هم خرید ارز از صرافی ارز دیجیتال است.
صرافی ها نقش واسطه را دارند و فرآیند خرید و فروش را به سریع ترین حالت خود و با قیمت های مناسب انجام می دهند. صرافی های زیادی برای این کار وجود دارند که هر کدام مزایا و معایب و قابلیت های مخصوص به خودشان را دارند.
اما همیشه که نمی توان خرید، گاهی هم باید فروخت. سوال بعدی که برای شما پیش می آید باید این باشد که چگونه بیت کوین بفروشم؟». باید بگوییم که فروش بیت کوین هم دقیقا مانند خرید آن است. هم می توانید که خریدار مستقیم پیدا کنید هم می توانید از صرافی ها برای سریع تر انجام شدن معامله استفاده کنید.
خرید و فروش ارز دیجیتال در ایران هم ممکن است؟
از آن جا که دارید این مطلب را مطالعه می کنید می توانید حدس بزنیم که شما ایرانی هستید و در ایران هم زندگی می کنید! در ادامه احتمالا تعجب نمی کنید اگر بگوییم شما تحریم هستید!
البته در زمینه خرید و فروش در ایران دو سوال وجود دارد.
سوال اول این است که آیا خرید و فروش ارز دیجیتال در ایران مجاز است؟ باید بگوییم بله. خرید و فروش ارز دیجیتال مانند دلار و یورو کاملا امری رایج و مجاز است.
سوال بعدی این است که تحریم ها تاثیری در روند خرید و فروش دارند؟ در جواب این سوال هم باید بگوییم بله. بسیاری از صرافی های ارز دیجیتال به دلیل وجود فشار از سوی سایر کشور ها از ارائه خدمات به کشور های تحت تحریم سر باز می زنند. اما هنوز هم راه برای خرید و فروش ارز دیجیتال با سایت ها و صرافی های خارجی باز است و با انجام روش هایی می توان بدون نگرانی بیت کوین خرید و فروش کرد. پس اصلا نگران این سوال که چطور بیت کوین بفروشیم و یا بخریم نباشید. شما می توانید به راحتی حتی در ایران بیت کوین خرید و فروش کنید و از این راه کسب درآمد دلاری و کاملا قابل قبول داشته باشید.
بهترین سرمایه گذاری در☆بورس☆را با تیم قدرتمند ستارگان بورس تجربه کنید.
تیم تحلیلی ستارگان بورس مفتخر است که با سابقه ای درخشان در امر تحلیل ؛ سرمایه گذاری و جلب رضایت سهامداران در جایگاه بسیار ویژه ای در سراسر کشور قرار دارد.
در کانال تحلیلی سهام ستارگان بورس به معرفی سهام طلایی با ترکیب استراتژی و روش های نوین معاملاتی ؛ ارائه سیگنال خریدهای ویژه با عبور از فیلترهای قدرتمند تابلوخوانی و تکنیکال و فاندامنتال ؛ مشاوره تخصصی جهت خرید و فروش سهامدر تمام شرایط بازار ؛ انتشار اخبار مهم بورسی و سهم های بنیادی پرپتانسیل و مستعد رشد ؛ ارائه نکات آموزشی معامله گری حرفه ای در شرایط بحرانی و هیجانی بازار و پاسخگویی به سوالات و پشتیبانی به صورت 24ساعته پرداخته می شود. عضویت در کانال تلگرامبرای عموم سهامداران در سراسر کشور رایگان می باشد.
۴ – مردان هنگامی تن به ازدواج میدهند که مطمئن شوند بهترین گزینه ممکن را انتخاب کردهاند. تعداد معدودی از مردان همواره در این اندیشهاند که:
نکند سر و کله یک دختر بهتر در زندگی آنها پیدا شود. اما چگونه میتوان مردان را پایبند یک رابطه درازمدت و تعهدآور ساخت؟
۹ روش برای دستیابی به این منظور و این که قلب یک مرد را فتح کنید به قرار زیر است:
۱ – آگاهانه و معقولانه اطمینان یابید که مردی که برگزیدهاید را دوست داشته و میخواهید باقی عمر را با وی سپری کنید.
بنابر این تا زمانی که کاملاً متقاعد نشدهاید که برای یکدیگر مناسب هستید، اندیشه تعهد و ازدواج نباید به ذهن شما خطور کند. شناخت شما از
همسرتان باید به حدی باشد که قادر به تعیین این موارد باشید که وی قادر به متعهد شدن میباشد. او برخوردار از بسیاری از ویژگیها و صفاتی است
که شما همواره در مرد دلخواه خود جستجو میکردید. شخصیت او شما را مم به احترام و ستایش میگرداند. او قبلاً در آزمون وفاداری، صداقت، راستی
و مراعات حال دیگران سربلند بیرون آمده است و آن که باید مطمئن گردید که وی شما را حقیقتاً دوست دارد.
۲ – همواره همان فردی باشید که هستید و از ابراز ماهیت واقعی خود بیم نداشته باشید. این شاید مهمترین خصلتی باشد که مردان در ن جستجو
میکنند. ۹۹ درصد از مردان در نظرسنجیهای گوناگون این گونه اظهار داشتهاند که نی که شخصیتشان پس از ازدواج دستخوش تغییر میشود در
ردیف نخست فهرست علل جداییها پس از ازدواج آنها قرار میگیرند.
پافشاری در رفتاری که در آن ن به منظور اهمیت بخشیدن به مرد خود، مرتباً با او سازش کرده و از ابراز عقاید و نظرات خود خودداری میکنند و یا به
لطیفههای بیمزه او میخندند، هیچگاه نتیجهبخش نخواهد بود. بنابراین خویشتن حقیقی خود باشید و همواره مراقب باشید شاید مرد شما در حال امتحان کردن شماست.
۳ – به او نشان دهید که استقلال دارید. مردان از نی که به عقب تکیه میدهند و منتظر میمانند تا مرد آنها تمام امور زندگی آنها را به دست گیرد،
بیزار هستند. نشان دهید با آن که شما از ایدههای او استقبال میکنید، بدون او نیز توانایی به انجام رسانیدن کارها را دارید.
هر گاه برنامه خرید خانهای را در سر دارید آن را به پس از ازدواج خود موکول نسازید. زیرا این عمل موجب میشود مرد این گونه برداشت کند که شما
شخصیت مستقلی ندارید.
۴ – به او نشان دهید که فردی مهربان و دوست داشتنی هستید. شاید شگفتانگیز به نظر آید: یک مرد به دختری نیاز دارد که او را دوست داشته و خود
نیز دوست داشتنی باشد. به همان میزان که استقلال فردی به ن قدرت میبخشد به همان میزان نیز عدم توانایی آنها در سازگاری، مردان را دلسرد
میکند.
مردان را چگونه وچطور مجذوب خود کنیم
مردان این گونه ن را بیاحساس، بیعاطفه و ناتوان در عشقورزی تلقی میکنند. بنابراین همان طور که ن نیاز دارند استقلال فردی خود را به مردان
نشان دهند باید مشخص کنند که دارای میل وافری برای قسمت کردن عشق خود با مرد زندگیشان هستند.
۵ – نشان دهید که او را دوست دارید. علاقهمندی به خویشتن حقیقی او نه برای آنچه او میتواند برای شما فراهم آورد. بسیاری از مردان در پاسخ به
این پرسش که چه چیزی پیش از ازدواج برای آنها حائز اهمیت است، پاسخ دادهاند که: اطمینان یافتن از آن که دختر مورد علاقه آنها را دوست داشته
باشد برای آنچه که هستند و نه وسیلهای برای دستیابی به هدف.
هیچ مردی دوست ندارد احساس کند که دختر مورد علاقهاش به این علت او را برگزیده که: او یک تأمینکننده معیشت مناسب، یک شهروند نمونه و یا
حتی یک پدر خوب بالقوه است. تمام این مسائل برای مردان اهمیت دارد اما یک مرد زمانی که متوجه میشود یک دختر به این علت او را برگزیده که او
بهترین دوست او بوده است بسیار خرسند میشود.
مردان را چگونه وچطور مجذوب خود کنیم
دختری که همواره در کنار همسر خود باقی بماند صرف نظر از موقعیت و اوضاع مرد خود اما چگونه میتواند به این امر نائل آید؟ به زندگی او علاقه نشان
دهید همچنین به علاقهمندیها و ارزشهایی که او در زندگی قائل است. درباره شغلش صحبت کنید اما بیشتر به جنبههای معنوی و بالندگی شخصیتی
آن توجه کنید و نه به درآمد و منافع مالی آن. از خصوصیات نیک شخصیتی و اخلاقی او سخن گویید.
۶ – برای آن که او را به دنبال خود بکشانید برایش نقش بازی نکنید. مردان کاملاً از بازیهایی که ن به آنها روی میآورند تا توجه مردان را جلب خود
سازند آگاهند. حتی ممکن است مردان اغواگردیده و برای پیروزی در بازیهای شما به هر عملی دست بزنند. اما هیچگاه متعهد به شما نخواهند شد.
البته عده معدودی هم بر این باورند هم صحبت شدن با دیگران برای برانگیختن حس حسادت ممکن است برای مدت کوتاهی کارساز باشد. اما او چگونه
میتواند به شما اعتماد کند؟ هنگامی که شما را دسیسهگر بپندارد؟ حتی اگر شیفته شما باشد. هنگامی که کوچکترین شبههای در اعتماد و صداقت
شما داشته باشد از متعهد شدن هراس خواهد داشت.
۷ – نشان دهید که قصد تغییر دادن او را در سر ندارید. هر گاه یک مرد احساس کند که تعهد به یک دختر و ازدواج با او سبب به وجود آمدن تغییرات عمده
و اساسی در سبک زندگی او میشود، سرسختانه برای متعهد شدن از خود مقاومت نشان خواهد داد. حتی اگر عاشق آن دختر باشد.
نشان دهید که قادر به سازش با او هستید. نشان دهید از آن که او بدون حضور شما برای تماشای فوتبال یک شب را با دوستان خود بگذارند، اعتراضی
ندارید، کاری نکنید که احساس کند اکنون باید از وقت خود کمال استفاده را ببرد. زیرا زندگی او پس از ازدواج تغییر خواهد کرد.
۸ – به ظاهر خود اهمیت دهید. این بدین مفهوم نیست که شما مانند یک مدل قدم برداشته و یا لباس بپوشید. اما تا حدودی به ظاهر خود برسید.
لباسی به تن کنید که بیانگر بهترین صفات شما و برازنده شما باشد. با اعتماد به نفس حرکت کرده و رفتار کنید.
۹ – طوری وانمود نکنید که برای ازدواج شتابزدهاید، ممکن است شما تصور کنید او تاکنون وقت زیادی را برای تصمیمگیری در مورد شما سپری کرده است.
اما آرامش خود را حفظ کنید! این ممکن است خبر نویدبخشی باشد. ممکن است او میخواهد مطمئن شود که یک تصمیم معقول و صحیح اتخاذ کرده
در این کتاب چه میخوانیم؟ پیشگفتار: به قلم اَل ریس فصل ۱- چکش: و قدرت شگفتآورش فصل ۲- میخ: هدف نهایی فصل ۳- سر و شکل: ساده بهترین است فصل ۴- رنگ: خلاف انتظار عمل کنید فصل ۵- محصول: چکش ایدهآل فصل ۶- بستهبندی: متفاوتش کنید فصل ۷- پویایی: که از ایستایی مؤثرتر است فصل ۸- بنیانگذاران: چکشهای بالفطره فصل ۹- نمادها: بهتصویرکشیدن نادیدنیها فصل ۱۰- ستارگان: بایدها و نبایدها فصل ۱۱- جانوران: تیرهشناسی به دردتان خواهد خورد فصل ۱۲- میراث: داراییهای گذشته را به کار ببندید فصل ۱۳- چکش شما: چطور یکی برای خود پیدا کنید
چکش بصری
رنگ خلاف انتظار عمل کنید رنگ میتواند چکش بصری قدرتمندی باشد. اما مشکل این جاست که در طیف رنگها، تعداد محدودی رنگ متمایز و
شاخص وجود دارد. پنج رنگ اصلی عبارتاند از: آبی، سبز، زرد، نارنجی و قرمز [هرچه جستجو کردم، همه جا تعداد رنگهای اصلی ۳ تا بود، و اگر
پنج تا بود اینها بودند: قرمز، زرد، آبی، سفید و سیاه که خیلیها سفید و سیاه را رنگ نمیدانند- مترجم] و تنها تعداد محدودی هم رنگ فرعی
از اینها به دست میآید. اگر زود دست به کار شده باشید، میتوانید شهرت برند خود را با تصرف رنگی ویژه بالا ببرید؛ مانند تیفانی که رنگ آبی
مجمع الجزایر گولاگ مجموعه تحقیقاتی هنری- تاریخی آلکساندر سولژنیتسین دربارهٔ رژِیم سرکوبکننده شوروی در
سالهای ۱۹۱۸ تا ۱۹۵۶میباشد. کتاب مجمع الجزایر گولاگ» نوشته آلکساندر سولژنیتسین» نویسنده روسی برنده جایزه نوبل، که تاریخ
انتشار آن به بیش از ۴۰ سال پیش بازمیگردد، به عنوان کتاب درسی اجباری برای تدریس در دبیرستانهای روسیه معرفی شد. این کتاب به
زبان فارسی ترجمه شده و با مشخصات زیر به چاپ رسیدهاست:سولژنیتسین، آلکساندر ایسایویچ، مجمع الجزایر گولاگ، ترجمه عبدالله توکل،
تهران: سروش (انتشارات صدا و سیما)، ۱۳۶۶؛ ویرایش دوم: ۱۳۶۷.
خلاصه کتاب مجمع الجزایر گولاگ نوشته الکساندر سولژنیتسین
اما به راستی گولاگ چیست؟
اداره کل اردوگاههای کار و اصلاح که سرواژه آن به زبان روسی واژه گولاگ» را تشکیل میداد، نام نهادی بود که اردوگاههای کار اجباری در
نواحی دور افتاده اتحاد جماهیر شوروی از قبیلسرزمین سردسیر و یخبندان سیبری و استپهای قزاقستان، بیابانهای ترکمنستان را در زمان
حکومت ژوزف استالین اداره میکرد. محکومین ی که حدود یک دهم شهروندان شوروی شامل محکومین عادی و یون در
اردوگاههای کار اجباری به سر بردند، در زمان استالین سه چهارم افسران و تمام پیشکسوتان کمونیست و یاران لنین بجز خود استالین محاکمه
و به جرم خیانت اعدامشدند یا با یک درجه تخفیف محکوم به کار اجباری در گولاگ شدند در ضمن تمام افراد خانواده محکومین به جرم خیانت
زندانی میشدند، حتی کودکان و سالخوردگان را نیز شامل میشد. بسیاری از زندانیان از سرما، گرسنگی و خستگی جان باختند.
عطاءالله صفوی معروف به عطا صفوی (۱۳۰۵ در ساری – ۶ خرداد ۱۳۹۱ در تورنتو) پزشک اورولوژ جراح ایرانی، از اعضای حزب توده ایران و از
بازماندگان اردوگاه کار اجباری در دوران ژوزف استالینبود.
صفوی از دههها پیش، بین ایرانیان ساکن اتحاد جماهیر شوروی سوسیالیستی سابق به دلیل گذراندن سالها زندان و کار طاقتفرسا در
اردوگاههای کار اجباری استالینی شناخته شده بود. بعد از چاپ خاطرات او تحت عنوان در ماگادان کسی پیر نمیشود» نام او بین ایرانیان داخل
و خارج ایران هم پیچید. صفوی دههها به عنوان یک پزشک به نام و خوشنام در جمهوری تاجیکستان مورد احترام مردم آن کشور بود.
پانزدهسال پیش، رهبران وقت اتحاد جماهیر شوروی سابق و در رأس آنها میخاییل گورباچف، در پی بروز تحولات عمیق در جامعه جهانی و نیز
ضرورت انجام اصلاحات درون حکومتی، به اعمال تدریجی تغییراتی در ساختار ی ـ اجتماعی حکومت کمونیستی شوروی روی آوردند که
بعدها به گفته گورباچف نوسازی نظام سوسیالیستی کشور شوراها” لقب گرفت.
خط مشی اصلاحات ی و اقتصادی (پروسترویکا و گلاسنوست) که گورباچف در دهه ۱۹۸۰ آنها را اعلام و اعمال کرد، عمدتاً حاصل اصلاحات
دهههای ۱۹۵۰ و ۱۹۶۰ نیکیتا خروشچف (دبیر اول وقت حزب کمونیست شوروی و جانشین استالین) و نیز آلکسی کاسیگین بود که به مرور
رهبران بعدی حزب را موظف به رشد و توسعه فضای دموکراتیک در سطح کشور و رابطه متعامل با دیگر همپیمانان کرد. این تغییرات بهتدریج به
بازگشت اروپای مرکزی و شرقی به استقلال خود فارغ از دخالت الگوی کمونیستی شوروی و سرانجام فروپاشی این کشور بهعنوان اتحاد میان
جمهوریهای شانزدهگانه آن انجامید. جهان پس از فروپاشی شوروی التهابات جدی دیگری را در عرصه روابط بینالملل تجربه کرد؛ التهاباتی
مبتنی بر اندیشه نظام نوین جهانی به رهبری امریکا که در حال حاضر نمونه عراق را میتوان محصول آن دانست.
همزمان با فروپاشی اتحاد جماهیر شوروی و مهاجرت بسیاری از اتباع و مهاجران ساکن در این سرزمین، ناگفتههای بسیاری از چگونگی مدیریت
ی و اجتماعی حاکمان و دولتمردان کمونیست این کشور با تودههای مردم، فعالان حزبی و مخالفان ی فاش شد و تصویری دیگر از
دیدگاه حاکم بر اردوگاه زحمتکشان جهان [لقبی که احزاب کمونیست کشورهای تابع حزب کمونیست شوروی به این کشور داده بودند] به
افکارعمومی جهانیان بخشید؛ تصویری برخاسته از عملکرد رهبرانی همچون استالین که برای دهههای متمادی با ایجاد حکومت خفقان و
وحشت، اختناقی گسترده و غیرانسانی را در یکی از پهناورترین سرزمینهای جهان حاکم کرد.کتاب در ماگادان کسی پیر نمیشود”، فارغ از هر
نوع ادعای نقدعلمی علیه مبانی ایدئولوژیک کمونیسم، به بازگویی صرف خاطرات یک ایرانی عضو حزبتوده و هوادار ندیشههای مارکسیستی
معطوف به برتری شوروی میپردازد.این کتاب دربردارنده یادماندههای دکترعطاءالله صفوی از اعضای سابق سازمان جوانان حزبتوده است که
همزمان با بروز تحولات ی دهه بیست شمسی در ایران تصمیم به خروج غیرمجاز از ایران و مهاجرت موقت به شوروی میگیرد.این کتاب را
میتوان به نوعی جلد دوم کتاب خانه دایی یوسف” نوشته اتابک فتحاللهزاده از اعضای سابق سازمان چریکهای فدایی خلق (اکثریت) دانست
که در پی بستهشدن فضای ی ایران در ابتدای دهه شصت شمسی ناگزیر به مهاجرت به شوروی سابق شد و بعدها خاطرات خود را از
هفتسال اقامت در شوروی درقالب نقد نظام ی این کشور به رشته تحریر درآورد. کتاب در ماگادان کسی پیر نمیشود” هم به تشویق
فتحاللهزاده توسط عطاءالله صفوی نگاشته شده است. نویسنده تأکید میکند که خاطراتش را از آن روی مینویسد که جوانان هموطنش با خواندن
آن، اشتباه نسل پیشین را تکرار نکنند و نیز بدانند که نسلهای قبلی در راه پایبندی به آرمانهایشان چه کشیدند.
الکساندر سولژنیتسین و مجمع الجزایر گولاگ
” میدانی ماگادان چگونه جایی است؟
کتاب در ماگادان کسی پیر نمی شود
آنچنان جایی است که در آن ۹۹ نفر میگریستند و فقط یکنفر میخندید. او هم دیوانه بود! ماگادان جایی است که مردگان را توی کیسهای
میگذاشتند و روی برفهای ابدی میانداختند. جایی است که کسی ترانه شاد نمیخواند. در ماگادان زندانیان هرگز پیر نمیشوند…” (ص
۱۱۰) آغاز سفر صفوی و سه یار همراهش اول اکتبر ۱۹۴۷ برابر با نهم مهرماه ۱۳۲۶ و برابر با بیستسالگی این دانشجوی دانشسرای ساری
است. وی در بازگویی خاطرات خود از سالهای اقامت در شوروی سابق، ویرانی تدریجی کاخ آمال و آرزوها و تصوراتی را که از برادر بزرگ (کشور
شوراها) در ذهن داشته برای خواننده بیان میکند.
نویسنده پس از توضیح برخی زوایای فعالیت حزبتوده در ایران، به بروز برخی محدودیتهای ی برای خود اشاره و ضمن تشریح روند
تصمیمگیری برای خروج از کشور تأکید میکند که از همان نخستین گام ورود به شوروی و مشاهده رفتارهای خشونتآمیز مأموران مرزی این
کشور ـ که دستور داشتند در برخورد با واردشدگان غیرمجاز از مرز با قاطعیت و بدون مماشات عمل کنند ـ به تردیدی عمیق در باورهای پیشین
خود نسبت به آرمانهای سوسیالیزم دچار میشود؛ تردیدی که بهتدریج به یقینی تلخ و اندوهبار میانجامد تا جایی که میگوید: ما تودهایها
در ایران که بودیم فکر میکردیم که شوروی بهشت واقعی است، اما بعدها با تحمل بیعدالتیهای این نظام ظالم،
تمام وجودم آکنده از نفرت از این سیستم مردم فریب شد.”
حوزه فعالیتهای حزبی اولیه صفوی در شهر شاهی [قائمشهر کنونی] بوده است. شاهی شهر مهاجرانی بود که رضاشاه آنها را از تمام ایران در آنجا گرد آورده بود.
بیشتر آنها از آذربایجانیهای ایران بودند که پدربزرگ و یا پدرانشان برای پیداکردن کار یا کسب و تجارت به روسیه، قفقاز و آسیای میانه رفته بودند. تا دوره استالین اغلب
این ایرانیان هنوز شهروند شوروی نشده بودند و حکومت شوروی ملاحظاتی در مورد این ایرانیان داشت. پس از امضای معاهدهای میان ایران و شوروی در سال ۱۹۳۸،
حکومت آن کشور شهروندان ایرانی را در عرض چند روز توسط نیروهای امنیتی و نظامی به شکل غیرانسانی به ایران بازگرداند. این عده در ایران متحمل رنجهای بسیار
شدند که همین مسئله سالها بعد سبب گرایش بسیاری از آنان به صفوف حزبتوده و فرقه دموکرات شد.
دوران حضور صفوی در بازداشتگاهها و اردوگاههای کار اجباری در ماگادان همزمان با سالهای اوج قدرت استالین است؛ دیکتاتور بلامنازع حکومت بلشویکها که معتقد بود
همه زندانیان ی دشمن خلق و خائن به سوسیالیزم هستند و نباید بهسادگی بمیرند؛ باید مرگی تدریجی به همراه درد و شکنجه را تحمل کنند. این باور در رفتار
زندانبانان و قوانین و آییننامههای انعطافناپذیر زندانها و تبعیدگاههایی که میلیونها اسیر در آنها روزبهروز جان میکندند، بهشدت هرچه تمامتر جریان داشت. تحمل این
درد و رنج برای صفوی و یارانش از نخستین لحظههای ورود به داخل مرزهای شوروی آغاز میشود و شرایط محبسهایی که اینان در گذر ایام اسیر آن میشوند هرکدام
فرسایندهتر و غیرقابل تحملتر از دیگری مینماید: طویلهای در نزدیکترین پاسگاه مرزبانی در مصب رود اترک، زندان کا.گ.ب” [سرویس امنیتی شوروی] در عشقآباد،
اردوگاه کارخانه آجرپزی در گرمای۴۵ درجه بالای صفر، زندانهای مختلف شهرهای چارجو، تاشکند، نووو سیبیرسک، مارینسک، ایرکوتسک، آمور،… و سرانجام اردوگاه کار
اجباری در معادن زغالسنگ در استان ماگادان واقع در منطقه کولیما با سرمای ۶۰ درجه زیر صفر (دورترین سرحد شمال شرقی سیبری در اقیانوس منجمدشمالی).
در آمارهای منتشرشده پس از حکومت استالین مشخص شد که فقط در استان ماگادان بیش از یک میلیون ناراضی زندانی بودند؛ زندانیانی که بسیاری از اتباع دیگر
کشورها هم در زمره آنان قرار داشتند، ازجمله ژاپنیها، فرانسویها، چینیها، آلمانیها و حتی سربازان روس که پس از خلاصی از اردوگاههای هیتلری در جنگ جهانی
دوم به وطن بازگشته بودند و بهزعم حکومت مرکزی گناهشان این بود که در میدان نبرد، زنده دستگیر شده بودند.
روند بازداشت و محاکمه چهارجوان ایرانی که ابتدا به جرم عبور غیرقانونی از مرز به دوسال حبس محکوم میشوند، برای آنان چنان غیرقابل باور و ظالمانه مینمود که
صفوی خود مینویسد: پس از شنیدن حکم دادگاه اشک از چشمان ما سرازیر شد و دادوفریاد ما در آمد که ما همگی اعضای حزبتوده هستیم. ما به کشور
سوسیالیستی، به سرزمین لنین کبیر و به رفیق استالین پناه آوردهایم. ما برادران کوچک شما هستیم که با آرزوهای بزرگ به سرزمین شما آمدهایم.
… اما بیفایده بود… ما به کمونیستهایی پناه برده بودیم که کشورشان را به خاک و خون کشیده بودند، فقر و بدبختی را به تمام معنا میان مردم تقسیم کرده بودند،
خفقان مرگآوری را به ارمغان آورده و تمام اعتراضات و مبارزات مردم را بهنام دشمنان خلق با بیرحمی هرچه تمامتر سرکوب کرده بودند.”
این حکم اما ثابت نماند و پس از چندماه با احضار دوباره متهمان به اداره مرکزی کا.گ.ب” آنان را به جرم دروغ گفتن به دولت و حزب کمونیست شوروی و انجام جاسوسی
به نفع امپریالیسم به ۱۰ تا ۲۵ سال زندان و کار با اعمال شاقه در شمالشرقی سیبری محکوم کردند.
صفوی معتقد است این جرم را یکی از رفقای حزبی وی بهنام علاءالدین میرمیرانی با همکاری بازجوی پرونده برای این چهارتن خلق کردند. آن رفیق حزبی با این باور که با
قبول این همکاری با خود وی دیگر کاری نخواهند داشت، تن به پذیرش واردکردن اتهام جاسوسی به هموطنان خود داد.
گفتنی است که میرمیرانی در سال ۱۳۷۷ کتابی بهنام کوره راهی در غبار” در ایران به چاپ رساند که به نظر صفوی تنها نیمی از حقیقت در آن نوشته شده است.
در همین خصوص صفوی به این نکته اشاره میکند که کا.گ.ب” تخصص و مهارت عجیبی در بهکارگیری بسیاری از اتباع خارجی دارای پرونده ی برای فعالیتهایی
همچون خبرچینی داشت و در این روند، تعداد ایرانیانی که به خدمت دستگاه امنیتی شوروی و حزب کمونیست این کشور در آمده بودند کم نبود.
نویسنده در موارد متعددی از بازگویی خاطراتش، انتقادات صریح و تندی نسبت به رهبران حزبتوده وارد میآورد. به باور نویسنده کتاب، رهبران حزبتوده از شرایط واقعی
حاکم بر سیستم حکومتی شوروی و چگونگی حقایق زندگی مشقتبار مردم آن سرزمین آگاه بودند، ولی به لحاظ وابستگیهای حزبی و منافع فردی این اطلاعات را به
هواداران و فعالان جوانتر حزب منتقل نکردند. وی در جایی مینویسد: من کتاب خاطرات کیانوری را با حرص و جوش خواندم. نظریات وی تنفر عمیقی در من برانگیخت. او
با آن بن مایه فکری اگر به مصلحتش بود، منکر ماه و خورشید هم میشد. تنها علاج وی یک ماه کار در اردوگاههای سیبری بود تا در عالم هپروت این لاطائلات را به هم
نبافد.” (ص ۶۷)
صفوی هفتسال از زندگیاش را با بیگاری در معادن زغالسنگ و زندگی در اردوگاههای کار اجباری ماگادان میگذراند. وی با شرح مفصل مصایب و شرایط اندوهباری که
در این سالها گذرانده اضافه میکند که مرگ استالین در پنجم مارس سال ۱۹۵۳ روزنهای از امید به روی زندانیان باز کرد و فشار فرماندهان امنیتی و روسای زندانها روی
زندانیان به گونه قابلتوجهی کاهش یافت. پس از چندی در اردوگاه، زمین والیبال درست شد، کار اجباری هشتساعت در روز و در هر ده روز یک روز تعطیلی اعلام شد،
کتابخانه و مغازهای برای خرید زندانیان دایر شد، بنا به تصمیم مقامات ماهانه اندکی پول در ازای بیگاری زندانیان به آنان پرداخت میشد. معافیت بیماران با ۳۷ درجه تب از
بیگاری، نامهنویسی برای خانواده و… ازجمله دیگر امتیازهای اعطاشده توسط مسئولان در دوران پس از استالین بود.
زیباترین و جدیدترین مدل های کابینت با کیفیت را می توانید با قیمت ها مناسب برای خانه های خود خریداری کنید. برای محقق شدن این ادعا، تنها باید به جای درست مراجعه کنید. امروزه طیف بسیار گسترده ای از کابینت های دیواری در بازار وجود دارد. روز به روز بر تنوع و زیبایی آن افزوده می شود. هر روز مدل تازه ای وارد بازار می شود که شما باید حتما با آنها آشنایی داشته باشید. برای همین ما در سایت شهر کابینت، انواع کابینت با کیفیت به همراه ویژگی ها و نحوه ی تهیه کردن را برای شما آورده ایم. شما به راحتی و با هزینه های مناسب می توانید هر نوع کابینت و طرحی که مد نظر دارید را خریداری کنید. هدف ما تنها زیباتر کردن خانه های شماست آنطور که خودتان می خواهید.
کابینت باکیفیت
کابینت با کیفیت برای آشپزخانه
انواع مختلف کابینت ها را اعم از کابینت چوبی، کابینت ام دی اف، کابینت هایگلاس، کابینت ممبران، گلاس و پی وی سی را می توانید برای آشپزخانه های خود انتخاب کنید. باید این را بارها شنیده باشید که آشپزخانه قلب خانه محسوب می شود. از قسمت های زیادی داخل آشپزخانه را می توان دید و در معرض تماشا هستند. کابینت با کیفیت تمام آن چیزی است که می تواند این دید از خانه ی شما را زیبا و فاخر نشان دهد. برای خرید کابینت با کیفیت اصلا نگران نباشید، شما می توانید هر آنچه را که می خواهید با گارانتی خرید و با خرید قسطی کابینت خریداری کنید. در ادامه اطلاعات بسیار جالب و مفیدی در مورد کابینت ها را برای شما خواهیم گفت
کابینت از چه زمانی وارد آشپزخانه شد
کابینت به عنوان عنصری در آشپزخانه های امروزی تنها کمتر از 50 سال است که وارد خانه های ما شده است. قبل از آن اگر عکس های قدیمی را دیده باشید، کمدی دیواری بوده با چند طبقه و پارچه ای که آن را می پوشانده است و داخل آن ظرف ها را قرار می دادند. البته مدل های شیک تر آن به صورت چوبی در خانه های مرفه وجود داشت اما نه اصلا به شکل امروزی آن. نیاز به کابینت با کیفیت در طول زمان سبب شده است که چنین طرح های خراق العاده و شیکی را بتوان در خانه های خود ایجاد کرد.
شما به عنوان کسی که قصد خرید کابینت های آشپزخانه را دارید، باید با نکاتی که در هنگام خرید به آنها توجه کنید، آشنایی داشته باشید. سلیقه و موود انتخاب خودتان را اول در نظر بگیرید. شما کدام نوع طراحی را برای خانه ی خود به کار برده اید. دقت داشته باشید سبک و مدل آشپزخانه بسیار مهم است. اگر پذیرایی و تی وی روم شما کلاسیک است، نمی توانید آشپزخانه تان را مدرن درست کنید. حتما باید هماهنگی در کل دکوراسیون خانه ی شما مشهود باشد. کابینت جدید را در انواع طرح ها و مدل ها می توان طراحی کرد و ساخت. امروزه طرح های مدرن و کلاسیک طرفدارهای خاصی دارند. همه ی مدل ها زیباست تنها باید آنچه که با سلیقه و کلیت خانه ی شما هماهنگ است را انتخاب کنید تا ارزش های زیبایی شناختی خانه تان نیز حفظ شود. کابینت های تمام چوب دل همه را می برد انقدر که زیبا و گرم هستند. کابینت های هایگلاس در زیباترین حالت مدرن خود قرار دارند، انعکاس بسیار زیبایی دارند، از طرف دیگر کابینت های پی وی سی و ام دی اف نیز زیبایی های خاص خود را دارند. در ادامه به هر کدام از این ها و ویژگی های مختلف آنها می پردازیم. شناخت انواع کابینت ها در خرید کابینت با کیفیت بسیار لازم است.
کابینت های جدید
کدام جنس را انتخاب کنیم؟
· کابینت های فی: این نوع کابینت ها زیبا هستند اما تقریبا نسل آنها منقرض شده است. البته امروزه در بدنه بعضی کابینت ها از ف استفاده می کنند که هزینه ها پایین بیاید. اگر می خواهید کابینت های ام دی اف بسیازید، می توانید بدنه ی آنها را فی بسازید و این گونه هزینه ها را برای خود پایین بیاورید. این یک ترفند برای داشتن یک کابینت با کیفیت و ارزان است. کابینت های فی معایبی دارند از جمله اینکه بعد از مدتی رنگ آن می پرد. باید آنها را مجددا رنگ آمیزی کنید. به علاوه باز و بسته شدن آنها سرو صدا دارد. می توان گفت تنها مزیتی که این نوع کابینت ها دارند این است که ارزان هستند.
· کابینت های تمام چوب: کابینت های تمام چوب به راستی که بسیار زیبا هستند. متریال چوب از گران ترین متریال هاست و در کنار این گرما و جذابیت خاصی به خانه های شما خواهد آورد. کابینت با کیفیت چوبی، جلوه ای خیره کننده به آشپزخانه ی شما می دهد، البته در سبک کلاسیک نیز از این نوع کابینت بسیار استفاده می شود. کابینت با کیفیت چوبی بسیار زیبا هستند و جزییات زیبایی دارند. این نوع کابینت ها بافت چوبی خارق العاده ای را به نمایش می گذارند. از معایب آن می توان به قیمت بالای آنها اشاره کرد. البته آماده سازی و نصب آنها نیز زمان بر است اما آنچه که بعدها خواهید داشت، یک دنیا ارزش دارد.
· کابینت ام دی اف: ام دی اف در واقع از ضایعات دورریختنی چوب ها به دست می آید. این نوع کابینت طرفداران زیادی دارد چرا که در انواع رنگ ها موجود است. یک کابینت با کیفیت ام دی اف می تواند گزینه ی بسیار مناسبی برای شما باشد چرا که به راحتی با دیگر المان ها و قسمت های خانه، هماهنگ و ست می شود. کابینت های ام دی اف در برابر رطوبت بسیار مقاوم هستند برای همین از آنها در محیط مرطوب آشپزخانه استفاده میشود. از ام دی اف در ساختن مبل ها، دکور، کف سازی و غیره نیز استفاده می کنند. ام دی اف یک عایق مناسب برای صدا است و در برابر حرارت نیز مقاومت بسیار خوبی دارد. این به دلیل ترکیباتی است که در آن استفاده شده است.
· کابینت های گلاس: کابینت با کیفیت هایگلاس، بسیار زیبا و جذاب است. این نوع کابینت ها را متفاوت با ام دی اف می دانند. سطح براق خاصی دارند که چشم ها را مسحور خود می کند. دیگر اینکه تنوع رنگی این نوع کابینت بسیار بالاست و این ویژگی بسیار خوب این نوع کابینت است. تمیز کردن و نظافت آنها بسیار راحت است و به سرعت می توانید آنها را تمیز کنید، این یکی از ویژگی های بسیار خوب کابینت با کیفیت هایگلاس است. امروزه این نوع کابینت طرفداران زیادی پیدا کرده است. درخشندگی برجسته ترین خصوصیت این نوع کابینت است. شایعاتی در مورد این نوع کابینت در مورد خش برداشتن وجود دارد که صحیح نیست. قیمت آن مقداری از ام دی اف گران تر است. اما ویو و دیدی که به خانه ی شما میدهد فوق العاده است. فورا چشم ها را درگیر خود می کند، و در عین حال شیک و ساده و زیبا به نظر می رسد.
کابینت های های گلاس
· کابینت های پی وی سی: این نوع کابینت را می توان در ساخت کابینت سرویس بهداشتی، روشویی حمام و دستشویی و کابینت سینک ظرفشویی آشپزخانه به کار برد. در دیگر قسمت ها کمتر از کابینت تمام پی وی سی استفاده می کنند. البته نوعی از کابینت پی وی سی با روکش ام دی اف استفاده می شود که آن را با کابینت تمام پی وی سی اشتباه نگیرید. این کابینت محبوبیت ندارد و مهمترین دلیل آن مصنوعی بودن و آسیب های زیست محیطی است که زباله های آن ایجاد می کند. چرا که این نوع کابینت تقریبا تجزیه ناپذیر هستند. البته این نوع کابینت ها در رنگ ها و طرح های مختلف موجو هستند و دیگر نیازی نیست آنها را رنگ آمیزی کنید. ساخت و نصب آنها نسبت به کابینت چوبی، ساده تر و کم هزینه تر است. نگهداری از آن نیز ساده تر و راحت تر از کابینت های چوبی است اما آن جلوه و زیبایی کابینت های چوبی را ندارد.
انتخاب نهایی
در میان انواع کابینت با کیفیت که در بالا گفته شد، انتخاب نهایی دیگر به خود شما برمی گردد. انواع کابینت ها را می توان انتخاب کرد. حتما باید سبک و رنگ و آنچه بیشتر به خانه ی شما می آید توسط کارشناسان و طراحان داخلی بررسی شود این را بدانید که آشپزخانه های کوچک باید از زنگ های روشن در کابینت های خود استفاده کنند که فضاهای داخلی بزرگ تر به نظر برسند. دیگر اینکه بهتر است از ترکیب دو رنگ در کابینت های خود استفاده کنید و بهتر است یکی از آنها تیره تر باشد.
شما می توانید برای خرید کابینت با کیفیت با قیمت مناسب اول آنچه مد نظر دارید را مشخص کنید، سپس همان را بسیار ارزان تر از قیمت های بیرون با خدمات پس از فروش و خدمات پس از نصب دریافت کنید. خانه های شما سزاوار زیبا شدن است و هدف اصلی ما همین است، که بتوانیم با فروش اقساطی کابینت، خانه هایتان را زیباتر کنیم.
توصیه ی ما این است که از جز جز کار کردن پرهیز کنید. حتما تمام کابینت ها را به صورت یکنواخت و همزمان طراحی و خریداری کنید. شاید زمان بگذرد و دیگر نتوان همان محصول با کیفیتی که الان خریداری می کنید را دوباره به دست آورید.
بعنوان یک محقق و مولف زبان بدن که بیش از دو دهه از عمر خود را صرف تحقیق و مطالعه پیرامون زبان بدن گذراندم همیشه گفته ام و خواهم گفت که باید به زبان بدن
خانمها بذفت توجه کنیم تا علاقه یا عدم علاقه آنها را متوجه شویم. حتی پیشینیان هم تایید کرده اند که باید به زبان بدن خانمها توجه کرد. مردان
تنها ۱۰ تا ۱۵ نشانه هنگام علاقمند شدن از خود بروز می دهند. خانمها برخلاف مردان، ۵۰ وضعیت بدن برای عشوه استفاده می کنند که در این
مازیار میر معتقد است که مدیریت رفتار سازمانی یا Organizational Behavior که به اختصار، OB نامیده می شود یکی از مهمترین و کلیدیترین و زیربناییترین درسها در
کلاس مدیریتی است.
درس مدیریت رفتار سازمانی مجموعهای از مبانی اولیه رفتارشناسی فردی و رفتارشناسی در محیط سازمانی را مورد بحث و تبادل نظر قرار می دهد.
اهداف دوره رفتار سازمانی
به نظر می رسد که هدف اصلی در رفتار سازمانی، به کار بردن ان برای بهبود و ارتقاء سطح کیفی و کمی کارایی سازمان ها است یا به عبارت دیگر دستیابی به اهداف
انسانی سازمانی و اجتماعی با ایجاد روابط بهتر می
باشد. این کار با رویکرد سیستمی انجام می شود، یعنی روابط بین مردم و سازمان ها را در ارتباط با کل افراد، گروه ها، سازمان ها و سیستم های اجتماعی تشرح می
قسمت چهارم: شخصیت و ارزش ها با رویکرد ارتباطات غیر کلامی
قسمت پنجم: ادراک و تصمیم گیری فردی و گروهی
قسمت ششم: مفاهیم انگیزش و انگیزشی
قسمت هفتم: انگیزش از مفاهیم تا کاربردها
قسمت هشتم: احساسات و عواطف انسانی
قسمت نهم: مبانی رفتار گروهی
قسمت دهم: بحث در مورد تیم های کاری
قسمت یازدهم ارتباطات
قسمت دوازدهم: رهبری
قسمت سیزدهم: رهبری های معاصر
قسمت چهاردهم:قدرت و ت
قسمت پانزدهم:تضاد در مذاکره
قسمت شانزدهم: مبانی ساختار سازمانی
قسمت هفدهم: فرهنگ سازمانی
قسمت هجدهم: سرمایه های انسانی
قسمت نوزدهم: تغیر و تحول سازمان و مدیریت استرس
بیستم تکنیکهای پیشرفته ذهنیت سازی و بحرانسازی
فصل اول:مدیریت رفتار سازمانی چیست؟
رفتار در سه سطح فردی گروهی و سازمانی است و هدف مطالعه رفتار افراد در سازمان است.علت رفتارشان را بررسی می کنیم و هدف اینست که بتوان رفتار افراد را در سطح سازمان مدیریت کنیم .
چرا در سه سطح رفتار افراد را مطالعه می کنیم؟ زیرا افراد شخصیت ویژگی ها ادراک حالات و احساساتشان در زمانی که تنها هستند و در زمانی که در یک گروه قرار دارند و در زمانی که در یک سازمان هستند می تواند متفاوت و متغیر باشد و چون هدف ما مطالعه رفتار سازمانی است رفتار افراد را در خارج از سازمان بررسی کرده و در سازمان پیش بینی می کنیم. مبنای رفتار افراد درکشان است و بر مبنای واقعیت ها عمل نمی کنند بلکه بر مبنای ادراکشان از واقعیت ها عمل می کنند.
وظایف مدیریت رفتار سازمانی:
در تعداد وظابف مدیریت اختلاف نظر است. وظایف مدیر از دیدگاه رابینز: ۱٫برنامه ریزی ۲٫سازماندهی ۳٫هدایت یا رهبری ۴٫کنترل ۵٫تصمیم گیری که در مرکز همه اینها تصمیم گیری قرار دارد
وظایف مدیر از دیدگاه مینتزبرگ:
وی سه نقش اصلی برای مدیر تعریف میکند: ۱٫نقش های اطلاعاتی(که شامل سه بخش میباشد) ۲٫نقش های تصمیم گیری(شامل چهار بخش) ۳٫نقش های بین شخصی و بین فردی(شامل سه بخش) که یکی از مباحثی که در این فصل مطرح می شود نقش هایی است که مینتز برگ تعریف کرده است.
سطوح مدیریت سه سطح مدیریت وجود دارد:
۱٫عالی(ارشد) ۲٫میانی(واسطه) ۳٫عملیاتی(پایه) که اولین سطح مدیریت است. کار مدیران ارشد انطباق مسائل با تغییرات محیطی است.وی کسی است که وضعیت گذشته،حال و آینده(آنچه در پیش است) را می بیند و بدان توجه دارد ولی مدیران عملیاتی(پایه) فقط وضعیت حال را می بینند.یکی از مشکلات مدیران ما اینست که فقط جلوی پای خود را می بینند و به آینده توجهی ندارند.
مهارت های مورد نیاز هریک از سطوح مدیریت چیست؟
مهارت های مدیران سه تا است که توسط رابرت کیتز مطرح می شود: ۱٫فنی. ۲٫انسانی. ۳٫ ادراکی
میزان مهارت در سطح عالی و میانی و عملیاتی یکسان نیست معمولا مدیران عملیاتی نیاز بیشتری به مهارت های فنی دارند(مهارت کار کردن با دستگاهها)و مدیران ارشد نیاز به مهارت های ادراکی دارند و هر سه سطح مدیریت نیاز به مهارت های انسانی(ایجاد رابطه متقابل با افراد) دارند.
مهارت های ادراکی:
آن نوع توانایی ذهنی است که بتواند مسائل را با هم ببیند.آن نوع توانایی روحی است که بتواند مسائل را تجزیه و تحلیل کند و به شناخت وضعیت های پیچیده بپردازدو این باعث میشود تا بتواند سازمان را با محیطش تطبیق دهد.
مهارت های انسانی:
مهارت کار کردن با دیگران و ایجاد رابطه متقابل با افراد و مدیران هر سه سطح به این مهارت نیاز دارند زیرا در هر سه سطح با افراد سروکار داریم،فهمیدن دیگران(فهمیدن کارمندان)و ایجاد انگیزه برای افراد و کارمندان چه به صورت فردی و چه به صورت گروهی.
مهارت های فنی:
مهارت های تخصصی که از طریق دانش و تجربه حاصل می شود مهارت کار کردن با ماشین آلات،دستگاهها و تجهیزات.
نکته:
این سه مهارت را اصطلاحا مهارت های کلاسیک می گویند. کارایی واثربخشی و بهره وری اگر بتوانیم با حداقل امکانات بیشترین اثربخشی و نتیجه را داشته باشیم میگوییم کارایی داشته ایم اثربخشی زمانی است که بتواند یک سازمان به اهداف خود دست یابد.
هرجا که بحث هدف و دستیابی به هدف مطرح است با بحث اثربخشی سروکار داریم مدیری اثربخش است که بتواند هدف سازمان را تامین کند اما بحث کارایی بحث چگونگی رسیدن به هدف است نحوه انجام کار و کیفیت مطرح است. انجام کارهای درست =اثربخشی درست انجام دادن کار=کارایی اگر هر دو با هم باشند یعنی درست انجام دادن کارهای درست یا جمع کارایی و اثربخشی که در این حالت بهره وری داریم.
ما گاهی به هدف میرسیم مثلا فارق التحصیل می شویم (اثربخشی)ولی با چه معدلی؟(کارایی)اگر هر دو با هم باشند می شود بهره وری،پس در اثربخشی با انتخاب اهداف درست و در کارایی با چگونگی رسیدن به نتایج سروکار داریم و در بهره وری با هر دو. تفاوت دو واژه manager وadministrator چیست؟ ترجمه هر دو واژه کلمه مدیر است.کلمه administrator بیشتر برای مدیرانی که در بخش دولتی فعالیت دارند به کار میرود اما واژه manager یک واژه عام برای کل مدیران است.
مدیر کیست؟
مدیر کسی است که اهداف سازمان را از طریق افراد و دیگران به دست می آورد. یکی از تعاریف در باره مدیران:کسی که به وسیله دیگران و از طریق دیگران کارهایش را انجام میدهد و ااما خود همه کارها را انجام نمی دهد، و از طریق دیگران هدفهای سازمانی را تحقق می بخشد. مدیران ترتیبی می دهند تا کارها به وسیله دیگران انجام شود،تصمیم می گیرند،منابع را تخصیص می دهند و کارهای دیگران را رهبری می کنند تا هدفهای سازمان تامین گردد.
فعالیت هایی که یک مدیر انجام می دهد چیست؟
۱٫اخذ تصمیم :سایمون اعتقاد دارد مدیریت چیزی جز تصمیم گیری نیست یکی از فعالیتهای عمده مدیر تصمیم گیری است مدیر کارش تصمیم گیری و حل مساله است.
۲٫استفاده صحیح و شایسته از منابع:منظور از منابع،منابع انسانی،مالی (مادی)و تکنولوژی است.تخصیص منابع به عهده مدیر است.
۳٫هدایت کار و فعالیت دیگران:یکی از فعالیت های عمده مدیران اینست که کار و فعالیت دیگران را هدایت کند. تفاوت میان مدیریت و رهبری چیست؟ دو تفاوت میان مدیریت و رهبری وجود دارد یکی بحث نفوذ است و دیگر اینکه مدیر و مدیریت در سازمان معنا پیدا میکند اما رهبری ااما در سازمان نیست بلکه می تواند در گروه نیز باشد.
مدیریت رفتار سازمانی
مقایسه فعالیت مدیریتی موفق با اثربخش:
در تخصیص وقت برای هر یک از فعالیت هایشان است. مدیران موفق بیشتر تمرکزشان روی بحث اجتماعی ی،جامعه پذیری است ولی مدیران اثربخش بحث برقراری ارتباطات مورد نظرشان است و مدیریت منابع انسانی و سنتی تقریبا برابر است.در بحث ارتباطات تفاوت دارند. رفتار سازمانی رفتار سازمانی مطالعه رفتار افراد در سازمان است اما باید توجه داشت رشته رفتار سازمانی رشته ای است مرکب از رشته های مختلف علمی که وجود دارد.در حقیقت یک رشته علمی خاص نیست و در رشته مدیریت صرفا مباحثی که خاص این رشته باشد را نمی خوانیم.جامعه شناسی،آمار،ریاضی،روانشناسی و… را می خوانیم.
انواع تصمیم گیری
عقلایی،عقلایی محض،عقلایی نسبیو تصمیم گیری شهودی. تکمیل کردن درک شهودی با تحقیق سیستماتیک تصمیم گیری شهودی:افراد بر مبنای یک حس درونی تصمیم گیری می کنند نه اینکه هرچه دلشان بخواهد،گاهی به دل انسان چیزی می افتد که این کار درست است،که الهامی یا شهودی است.پس تصمیم گیری بر مبنای این حس درونی تصمیم گیری شهودی است.
آن احساسی که انسان کاری را چگونه انجام دهد.منظور احساسات نیست مثلا عصبانیت یا خوشحالی نیست.افرادی ممکن است یک سری تجربیات داشته باشند که بر اساس احساس درونی خود تصمیم گیری می کنند.مثلا:ستاره فلانی مرا گرفته یا نگرفته درک شهودی است.پدیده های متفاوتی در اطراف ما است یکی از راههای شناخت اطراف درک آن پدیده و عوامل است نوع درک کردن اهمیت دارد.درک تنها آنهم از طریق شهودی فقط می تواند اشتباه و گمراه کننده باشد.
انسان برای اینکه پدیده ها را مطالعه کند و شناخت پیدا کند درک شهودی یک ابزار است در اینجا پیشنهاد میشود که از مطالعات سیستماتیک استفاده کنیم. مطالعه سیستماتیک:در این مطالعه در جستجوی شناخت روابط هستیم اما بر پایه علت و معلولها و مستندات علمی است.از طریق رابطه بین علت و معلول می خواهیم مسائل را مورد سناسایی قرار دهیم.لازم است که انسان مسائل را تکامل بخشد.از درک منظم بر پایه علمی هم استفاده کند.به هر صورت درک شهودی و مطالعات سیستماتیک ابزاری است برای پیش بینی رفتار در سازمان ها در خانواده،در جامعه افرادی موفق هستند که قادر به پیش بینی باشند،یک شیوه کنترل”کنترل آینده نگر”است که بر پایه پیش بینی است ما باید ابزار پیش بینی را برای خود فراهم کنیم.الهام ابزاری است برای ما که بتوانیم رفتار افراد را پیش بینی کنیم.رفتار دیگران (خواهر،برادر و….)را پیش بینی کنیم مثلا میخواهیم هدیه بخریم،چه چیزی بخریم که بیشترین رضایت خاطر را فراهم کند.
در رفتار سازمانی از چه علومی استفاده کرده ایم؟ علوم رفتاری که مورد استفاده است در رفتار سازمانی شامل: ۱٫روانشناسی. ۲٫روانشناسی اجتماعی. ۳٫جامعه شناسی. ۴٫مردم شناسی. ۵٫جمعیت شناسی. تاثیر علوم رفتاری در کجاست؟تاثیر این علوم بر واحدهای اجتماعی چیست؟ ما سه سطح تجزیه و تحلیل داریم: ۱٫فردی. ۲٫گروهی. ۳٫سازمانی. روانشناسی:چه استفاده هایی می کنیم؟در جستجوی سنجش رفتار،توضیح رفتار و گاهی به دنبال تغییر رفتار است گاهی می توانیم رفتار افراد در سازمان را به وسیله روانشناسی تغییر دهیم و هم در مورد انسانها و هم در مورد حیوانها استفاده می شود. از روانشناسی در مباحث زیراستفاده می شود:. ۱٫یادگیری. یکی از بحث های یادگیری یادگیری اجتماعی است. نکته:تمرکز یادگیری اجتماعی روی الگوها است.افراد از مشاهده رفتار الگوها یاد می گیرند. ۲٫انگیزش در سطح فردی. ۳٫شخصیت. ۴٫احساسات. ۵٫ادراک. ۶٫آموزش. ۷٫اثربخشی رهبری. ۸٫رضایت شغلی. ۹٫تصمیم گیری فردی. ۱۰٫اندازه گیری عملکرد. ۱۱٫ارزیابی نگرش. ۱۲٫انتخاب کارکنان. ۱۳٫طراحی شغل. ۱۴٫استرس شغلی. مباحث زیادی مورد استفاده است،روانشناسی دز سطح فردی مورد استفاده قرار می گیرد. روانشناسی اجتماعی:روانشناسی اجتماعی چیست؟در روانشناسی اجتماعی تمرکز روی تاثیر افراد بر یکدیگر است و تاثیر فرد بر فرد مورد مطالعه قرار نمی گیرد.موضوعی که مطرح می شود اینست که گروهها چگونه بر یکدیگر تاثیر می گذارند؟سازمانها چگونه بر روی یکدیگر تاثیر دارند؟ از روانشناسی اجتماعی در چه مسائلی استفاده می شود؟ ۱٫تغییر رفتار. ۲٫تغییر نگرش. ۳٫ارتباطات. ۴٫فرآیند گروهی. ۵٫تصمیم گیری های گروهی. سطح تجزیه و تحلیل در روانشناسی اجتماعی گروه است. جامعه شناسی:به دنبال مطالعه رفتار افراد با یکدیگر هستیم اما به صورت جمع،رفتار فردی مورد نظر نیست و در ارتباط با دیگر انسانهاست.می خواهیم ببینیم انسان ها چگونه با یکدیگر رفتار می کنند؟ در جامعه شناسی چه مباحثی مورد بررسی قرار می گیرد؟ دو سطح تجزیه و تحلیل داریم: ۱٫گروه. ۲٫سازمان. در سطح گروه چه مسائلی را مورد تجزیه و تحلیل قرار می دهیم؟ ۱٫پویایی گروه. ۲٫تیم های کاری. ۳٫ارتباطات. ۴٫قدرت. ۵٫تضاد. ۶٫رفتارهای بین گروهی. در سطح سازمان چه مسائلی را مورد تجزیه و تحلیل قرار می دهیم؟ ۱٫تئوری رسمی سازمان یا سازمان رسمی. ۲٫تکنولوژی سازمان. ۳٫تغییر سازمان. ۴٫فرهنگ سازمانی. از مفاهیم روانشناسی و جامعه شناسی برای شناخت تاثیر افراد بر یکدیگر استفاده می شود. مردم شناسی:در مردم شناسی جوامع مورد مطالعه قرار می گیرند و مردم در قالب جوامع مختلف مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرند. فرق مردم شناسی و جامعه شناسی چیست؟ در جامعه شناسی ما گروه و سازمان را مورد تجزیه و تحلیل قرار می دهیم و همانطور که قبلا گفته شد در مردم شناسی ما جوامع را مورد تجزیه و تحلیل قرار می دهیم.جامعه زیر مجموعه جوامع است وقتی ما در جامعه شناسی می گوییم تجزیه وتحلیل گروه ما یک گروه را مورد بررسی قرار می دهیم اما در مردم شناسی ما جوامع را که زیر مجموعه اش گروه و جامعه است را مورد بررسی قرار می دهیم. در مردم شناسی چه مباحثی است؟ در مردم شناسی ما دو سطح داریم: ۱٫گروه. ۲٫سازمان. در سطح گروه چه مباحثی مورد بررسی و تجزیخ و تحلیل قرار می گیرد؟ ۱٫ارزشهای قابل مقایسه. ۲٫نگرش های قابل مقایسه. ۳٫تجزیه و تحلیل میان فرهنگی یا بین فرهنگی. در سطح سازمان چه مباحثی مورد بررسی و تجزیخ و تحلیل قرار می گیرد؟ ۱٫فرهنگ سازمان. ۲٫محیط سازمان. اصول اصل به معنی ثابت، پایدار و تغییر ناپذیر است.به معنی بن،ریشه و اساس است. تفاوت علوم انسانی و علوم تجربی در چیست؟ علوم تجربی تکرار پذیرند و در محیط آزمایشگاهی قابل تکرارند.علوم انسانی تکرار ناپذیرند و در محیط آزمایشگاهی قابل تکرار نمی باشند.در علوم انسانی تعداداستثناء ها گاهی زیاد است اما در علوم تجربی استثناءها کم است. ما در علوم انسانی با موجوداتی سروکار داریم که چه به صورت فردی و چه به صورت اجتماعی قابل تکرار نیستند،هروقت محیطی فراهم شود شبیه محیط آزمایشگاه نتایج آن فابل تعمیم است. نظریات اقتضایی این نظریات می گوید بستگی دارد،در شرایط مختلف می تواند دستوری بهترین وضع باشد عامل های اقتضایی موقعیت هستند که باعث ایجاد ساخت یا تشکیل روابط اصلی می شوند،این متغیرها را اصطلاحا متغیرهای اقتضایی گویند. متغیرهایی هستند که ممکن است یک رابطه را بین دو پدیده ایجاد کنند یا نکنند: A منجر میشود به B A تحت شرایطی منجر میشود به B تیلور میگوید:پاداش بدهیم عملکرد افزایش می یابد.
این مقاله در ادامه مطلب زبان بدن زیباترین ن جهان قسمت اول نگارش شده است:
این سلسله مقالات نگاهی اجمالی دارد به : زیباترین ن جهان که می تواند ا ز چند منظر مورد استفاده قرار گیرد بخش اول زیبایی شناسی و بخش دوم ترکیب بندی
و اصول و ساختار واقعی زیبایی کم نیستند ن و دخترانی که امروز هر روز در انظار عموم ظاهر شده و زیبا که نیستند هیچ با آرایش های خارج از قاعده و زشت و زننده و
تازه باب آرایشی زشت را هم در جامعه باز می کنند و این وقتی بدتر از بد خواهد بود که شما لیدر یک گروه و یا دسته و یا یک سوپر استار و یا در حال تبدیل شدن به یک
سوپر استار باشید و واکنش ها علیه شما وقتی زیاد تر می شود که با یک تتو بسیار زشت و نامتعارف انگ فمینیستی هم به شما بچسبد یا ….
سالها است که در کارگاه اموزشی زبان بدن برای خانمها این نکته بسیار مهم را یادآوری می کنم که زیباترین چهره های جهان بر اساس علم هندسه و ریاضی و تلفیق آن
با علم زبان بدن به جهانیان ارائه شده است و اگر غیر از این فکر نمائید سخت در اشتباه هستید .
فرمول زیبایی نسبی Greek Gold
en Ratio of Beauty Phi که سالهاست به عنوان فرمول جادویی تشخیص زیبایی شناخته شده و شاید باید گفت میراثی گرانبهایی را
بوجود آورده است ، در گزارش بلند و بالای خود، امبرهرد، همسر پرحاشیه جانی دپ را به عنوان زیباترین و جذاب ترین چهره جهان انتخاب نموده است.
همچنین بر اساس این محاسبه، زیباترین ابروها نصیب کیم کارداشیان، زیباترین چشم ها ما برای اسکارلت جانسون و زیباترین ساختار صورت برای ریحانا، زیباترین لب ها
برای امیلی راتاجکفسکی و زیباترین پیشانی از آن کیت ماس می باشد امبر هرد، زیباترین چهره جهان بر اساس مطالعات هندسی صورت.
همانگونه که در عکس بالا ملاحظه می فرمائید هارمونی خوب در چهره این مدل و بازیگر مشهود است آرایش ساده و ساده یادمان باشد سادگی خود اوج زیبایست و
کاش بفهمیم آرایش غلیظ زیبا که نیست هیچ انسانها را کریه المنظر هم می کند در این صورت خطوط سه گانه تقارن بصورت طولی و افقی کاملا مشهود است همخوانی
عضلات دوازدهگانه کاملا با ارایش صورت و ابروها همخوان است اگر کمی مهارت داشته باشید می توانید باکمی دست کاری هم این هارمونی خوب را به صورت خود بر
گردانید.رنگ چشمها فوق العاده است و ترکیب بندی ابروها و مژها فوق العاده جذاب است رنگ رژ با ترکیب صورت و حالت آن بسیار هم خوانی داردابروها فوق العاده
مرتب است و باید به ارایشگر آن نمره ۲۰ داد متاسفانه خانمهای زیادی را میبینم ملموس ابروهاشون تابه تا است و بری هم باید گفت کاملا مشرق مغرب است دقت در
ارایش ابرو اکمل آرایشات صورت است چراکه همه صورت حول محور ابرو است و دورم لبها که زیاد هم به ان برخی ابرو نمی دهند خط لب و خط چشم و ریمل و سایه و
گونه و سفیدکننده یا کرم و زیر سازی پوست کل صورت و …. همه و همه در درجه کمتر اهمیت قرار دارند.
دکتر جولیان دسیلوا رییس مرکز فوق پیشرفته جراجی صورت در لندن که رهبری این مطالعه را برعهده داشته است معتقد است چهره امبر هرد، نزدیک ترین امتیاز به عدد
طلایی زیبایی در فرمول می باشد. بدین صورت که چهره این فرد، ۹۱٫۸۵ درصد از امتیاز کل ۱٫۶۱۸ فرمول را بدست آورده است. چهره کیم کارداشیان با ۹۱٫۳۹ در صد و
کیت ماس با ۹۱٫۰۶ درصد در رتبه های دوم و سوم قرار گرفته اند. شاید برایتان بسیار جالب باشد که بدانید در این سری مطالعات چهره مرلین مونرو که به اسطوره
زیبایی در میان مردم امریکا شهرت یافته و برخی نیز اورا به الهه زیبایی معروف می دانند در انتهای این رده بندی و در رده نهم فهرست جا خوش نموده است.
زبان بدن Amber Heard که با ۹۱٫۸۵% در صدر این جدول قرار دارد را امش با هم مرور خواهیم نمود.امبر هرد با نام اصلی امبر لارا هرد (Amber Laura Heard) (زاده ۲۲
آوریل ۱۹۸۶) در شهر آستین، تگزاس میباشد، او اولین بازی خود را در سال ۲۰۰۴ در یک درام ورزشی به نام چراغهای جمعه شب با بازی بیلی باب تورنتون انجام داد،
پس از نقشهای کوچک در سرزمین شمالیو آلفا داگ، اولین نقش اصلی خودش را در فیلم همه پسران عاشق ماندی لین (۲۰۰۶) به نمایش گذاشت، وی مدل و بازیگر
سینما است و نخستین فعالیت او در سال ۲۰۰۷ با بازی در برنامه تلویزیونی سی دبلیو تلویژن شو آغاز شد.
دستیابی به موفقیت برای او در سال ۲۰۰۸ و با اجرای نقش در فیلمهای عقبنشینی هرگز و پایناپل اکسپرس حاصل شد، او جایزهٔ پیشرفت را در جوایز هالیوود
جوان دریافت کرده است، حضور او در فیلمهایی مانند آگاهگر (۲۰۰۸)، ناپدری (فیلم ۲۰۰۹) سرزمین زامبیها وجونزسها توجه بیشتری را برای او به ارمغان آورد، بازی
بعدی او در فیلم جان کارپنتر به نام نگهبان بود، در فیلم رانندگی جنون در کنار نیکلاس کیج همبازی بود و در فیلم خاطرات عجیب و غریب در کنار جانی دپ به ایفای نقش
پرداخت که به دنبال آن برندهٔ جایزهٔ ویژه در جشنواره فیلم هالیوود شد،و با جانی دپ ازدواج نمود و در سال ۲۰۱۶ شنیدم که از جانی دپ هم جدا شد و در سال ۲۰۱۴ در
فیلم ۳ روز برای کشتن ظاهر شد و در سال ۲۰۱۵ در فیلم مایک جادویی ایکسایکسال و دختر دانمارکی بازی کرد، در سال ۲۰۱۷ امبر در فیلم لیگ عدالت بازی نمود.
شنیده میشود که امبر در فعالیتهای اجتماعی برای مواردی همچون حقوق دگرباشان جنسی از جمله وضعیت قانونی و حقوقی همجنسگرایی در کشورهای گوناگون
مشارکت دارد و طرفدار اسکان بشریت است، همچنین وی عضو دختر برتر، یک کمپین از بنیاد سازمان ملل ، هنر بهشت و عفو بینالملل میباشداو تا سال سوم
دبیرستان در آکادمی کاتولیک (St. Michael’s Catholic Academy) سنت مایکل حضور داشت. هرد بعد از آن به دنبال بازیگر شدن در هالیوود شد بعنوان یک نوجوان او در
تئاتر مدرسه فعال بود همچنین تبلیغات و کمپینهای محلی. او کتابهای نویسندگانی چون سلمان رشدی و جورج اورول را خوانده است. او در ۱۶ سالگی بهترین دوست
خود را در یک تصادف رانندگی از دست داد او در ۱۷ سالگی از مدرسه اخراج شد و به نیویورک رفت و در حرفه مدل سازی فعالیت کرد سپس به لس آنجلس نقل مکان کرد
و به بازیگری مشغول شد.
زیباترین ن جهان
در بازی این خانم و در زبان بدن او نقطه قوتها زیاد است اما نقطه متمایزی وجود ندارد زیبایی او به زبان بدن او می چربد خنده هایش کاملا مصنوعی است و در پشت
صورت زیبا و چشمهایش می توان یک غم بزرگ را به راحتی دید در مصاحبه اش با فوربس و شننال تریبون به ناراحتی و غم و اندوه از وضعیت بد مردمان اشاره داشته
است که واقعی به نظر نمی رسد.یادمان باشد هیچ چیز آنگونه که به نظر نمی رسد تحلیل زیبایی شناسی صورت و زبان بدن امبر هرد نشان می دهد که او هنوز به
پختگی لازم در بازیهایش نرسیده اما آینده خوبی می تواند داشته باشد و البته زبان بدن خوبی هم ندارد اما سیمای زیبا و درخشان و بسیار زیبایش توانسته تا امروز اورا
بارها پیش آمده است كه به فكر سفرهای خارجی و بخصوص اروپایی بیافتیم و در این میان علاقمند به دیدن كشوری در اروپا باشیم كه به لحاظ زیبایی ،قدمت تاریخی و آثار باستانی فروانش در دنیا زبانزداست .بله بی شك این كشور ایتالیا ست كه با شهرها ی بینظریش سمبل هنر و فرهنگ اصیل اروپایی ست. مسافرتی لیو
ولی معمولا اولین ومهمترین موضوعی كه در این خصوص به ذهنمان خطور میكند،هزینه ی بالای این سفرها و در وهله ی دوم مشكلات مربوط به أخذ ویزای شنگن و مسائل مربوط به رد شدن درخواست ویزا میباشد
و اما اكنون راه حل این مشكلات.
ما در آژانس لیو پرواز با همكاری شریك تجاری ایتالیایی مان؛ آژانس مسافرتی پورتو آنتیكو، با گذاشتن دعوتنامه توریستی معتبر برای شما درخواست ویزای شنگن از سفارت ایتالیا میكنیم و نكته مهم ضمانت بازگشت شما رو نزد سفارت ایتالیا به عهده میگیریم، تا دیگر نگران رد شدن ویزای خود به دلیل عدم بازگشت از حوزه شینگن نباشید.
وهنچنین درحال حاضر اکثر تورهای ایتالیابصورت گروهی توسط آژانس های مسافرتی برگزار میگردد
که هم قیمت انها گران می باشد وهم شما نمیتوانید به دلخواه خود برنامه ریزی سفر بکنید
و باید حتما مطابق برنامه گروه باشید. ولی ما با برگزاری تورهای انفرادی به كشور ایتالیا این امكان را به شما میدهیم كه تاریخ سفرو
وبرنامه سفرتان را طبق سلیقه و نظرخودتان انتخاب كنید و همچنین به دلیل اینكه تورها بصورت انفرادی برگزارمیگردد
از لحاظ قیمت بسیار ارزان تر از تورهای گروهی میباشند.
ما در ایران و ایتالیا هستیم و در طول سفر همواره بصورت انلاین درکنارتان هستیم
با لیوپرواز مطمئن و آسوده خاطر به ایتالیا سفر کنید.
دیگر نیازی به کار در بیرون از منزل نیست و فقط با صرف وقت ۱ تا ۲ ساعت کار اینترنتی در منزل درآمدی باورنکردنی خواهید داشت.
پکیج ویژه ما شامل 8 آیتم از تمامی روش های موجود کسب درآمد اینترنتی است و یک روش فوق العاده که فایل اصلی این پکیج میباشد که درآمد روزهای ابتدایی آن از 500 هزار تا یک میلیون تومان در روز و 20 تا 60 میلیون تومان در ماه برای شما خواهد بود.فقط روزانه با یک ساعت کار کردن.درآمدها کاملا به تومان میباشد و مستقیما به حساب بانکی خودتان واریز میشوند و شما هیچ کارمزدی به کسی نمیپردازید،هر چقدر بیشتر کار کنید درآمد بیشتری بدست خواهید آورد.
این کار هیچ ارتباطی به فروش فایل و بازاریابی و تبلیغات و زیرمجموعه گیری و بیت کوین و رسنو و نت ورک و کار با سایت های خارجی و باینری آپشن و فارکس و وبمانی و. ندارد این کار فقط تکرار یک فرمول ساده است هر روز و هر روز تکرارش کنید و پول در بیارید. جهت کسب اطلاعات بیشتر و دریافت پکیج به سایت ما مراجعه کنید. به این آدرس www.poolsazz.blogfa.com مراجعه کنید. www.poolsazz.blogfa.com
این سلسله مقالات نگاهی اجمالی دارد به زیباترین ن جهان که می تواند ا ز چند منظر مورد استفاده قرار گیرد اول زیبایی شناسی و دوم ترکیب بندی و اصول و ساختار واقعی زیبایی کم نیستند ن و دخترانی که امروز هر روز در انظار عموم ظاهر شده و زیبا که نیستند هیچ با آرایش های خارج از قاعده و زشت و زننده و جلف خود را بسیار کریه المنظر هم می کنند تازه باب آرایشی زشت را هم در جامعه باز می کنند و این وقتی بدتر از بد خواهد بود که شما لیدر یک گروه و یا دسته و یا یک سوپر استار و یا در حال تبدیل شدن به یک سوپر استار باشید و واکنش ها علیه شما وقتی زیاد تر می شود که با یک تتو بسیار زشت و نامتعارف انگ فمینیستی هم به شما بچسبد یا ….
Kim Kardashian با آمار حدود بیش از ۹۱٫۳۹% در جدول زیباترین ن جهان نفر دوم است در مورد زندگی او حرفهای بسیاری سر زبانها است. در سلسله مقالات زبان بدن زیباترین ن جهان قسمت اول و دوم به اینجا رسیدیم که ریاضی و ترسیم مثلها و مربع ها و زوایای خاص بصورت مربع مثلث و مستطیل می تواند باعث برتری افراد شود .
کیمبرلی نوئل کارداشیان (Kimberly Noel Kardashian) زادهٔ ۲۱ اکتبر ۱۹۸۰ در آمریکا، شخصیت تلویزیون واقعنما، بازیگر، مدل و بازرگان اهل آمریکا میباشد. وی که متولد و بزرگ شدهٔ لس آنجلس، کالیفرنیا است، نخست به واسطه دوستی با پاریس هیلتون، و در سال ۲۰۰۷ پس از لو رفتن فیلم رابطه جنسی با دوست پسر سابقش ری جی مورد توجه رسانهها قرار گرفت. بعدها در آن سال، وی و خانوادهاش در مجموعهٔ واقع نمای چشم و همچشمی با کارداشیانها ظاهر شدند. موفقیت این مجموعه منجر به دنبالههایی از جمله کورتنی و کیم نیویورک را تسخیر میکنند و کورتنی و کیم میامی را تسخیر میکنند شد. در سال ۲۰۱۰ کیم با ۶ میلیون دلار درآمد، پر درآمدترین ستارهٔ سریالهای واقع نما شد.
پدر کیم از سومین نسل ارمنیهای آمریکایی و مادرش از تبار هلندی و اسکاتلندی است. پدرش بیشتر شهرتش را بخاطر وکیل مدافع شدن اونتال جیمز در طی یک ماجرای قتل بدست آورد، او در ۳۰ سپتامبر ۲۰۰۳ در گذشت.
مادر او در تاریخ ۱۹۸۹ از رابرت طلاق گرفت و در سال ۱۹۹۱ با بروس جنر ازدواج کرد. ودر حال حاضر کیم کارداشیان دو خواهر به نامهای کورتنی کارداشیان و کلویی کارداشیان و یک برادر به نام رابرت کارداشیان دارد، همچنین او صاحب سه برادر ناتنی به نامهای برت و برندون جنر و برودی جنر (که مجری تلویزیون نیز میباشد) میباشد، کیم کارداشیان سه خواهر نانتی به اسمهای کیسی، کندال و کایلی جنر نیز دارد.همچنین اونتال جیمز پدرخوانده او میباشد. او دردبیرستان مریمونت تحصیل میکردهاست.
زبان بدن زیباترین ن جهان
زبان بدن زیباترین ن جهان قسمت سوم
در سال ۲۰۰۷ یک ویدئوی خصوصی خانگی که کیم کارداشیان با دوست پسر آن زمانش، ری جی، خواننده آر اند بی، ساخته بود فاش شد.کارداشیان اقدامات قانونی علیه ویواید اینترتیمنت برای حق مالکیت نوار را دنبال کرد.کارداشیان در ازای ۵ میلیون دلار آمریکا از پیگیری شکایت خود دست کشید و با ویواید اینترتیمنت تسویه حساب کرد.
نخستین ایفای نقش او به عنوان بازیگر مربوط به مجموعههای تلویزیونی دگر سوی شکست در اکتبر ۲۰۰۷ (مهر ماه ۱۳۸۶) بود. در ادامه او در مجموعه تلویزیونی همراه با کارداشیانها در شبکه ای به همراه دو خواهر، مادر، برادر، و خواهر و پدر ناتنی اش درخشید. این مجموعهٔ تلویزیونی تا اکتبر ۲۰۱۱ (مهر ماه ۱۳۹۰) دارای ۶۹ قسمت در ۶ فصل بوده و فصل هفتم آن برای مه ۲۰۱۲ (اردیبهشت ۱۳۹۱) برنامهریزی شدهاست.کارداشیان در سال ۲۰۰۸ (۱۳۸۷) در فیلم فیلم فاجعه درخشید.او همچنین در فصل چهارم سریال چگونگی آشنایی من تان و با همراه خواهرانش، کولی و کورتنی در فصل سوم سریال ۹۰۲۱۰ هم بازی کردهاست.کارداشیان مجری مهمان رقابتهای رسلمانیا ۲۴ بود و به عنوان داور میهمان در دور سیزدهم نمایش تلویزیونی مدل برتر بعدی آمریکا حضور داشتهاست.او در ۱۶ دسامبر ۲۰۰۹ (۲۵ آذر ۱۳۸۸) به همراه ونسا مینیلو به عنوان بازیگر مهمان در مجموعه تلویزیونی تحقیقات صحنه جرم:نیویورک حضور یافت.کارداشیان در سال ۲۰۰۹ (۱۳۸۸) در فیلم سبک و طنز عمیق در دره حضور یافت.او یکی از ۱۳ شرکت کنندهٔ فصل هفتم نمایش تلویزیونی رقص با ستارگان بود.که با مارک بالاس هم رقص بود. در نهایت در مکان یازدهم قرار گرفت…
سادگی اصل اول زبان بدن در خانم کیم است و مهمترین موفقیت او هارمونی خوب مدل ابرو زاویه بینی و همچنین آرایش صورت کاملا هماهنگ با هارمونی ریاضی صورت اوست که در عکس بالا آنرا می توانید به دقت ببینید و با خطوطی آنرا پر رنگ تر نموده ام. برای مطالعه بیشتر لطفا رجوع فرمائید به کتاب زبان بدن ایرانی.
راهکار های پیشرفته برای پیروزی در انتخابات مجلس شورای اسلامی
بعنوان یک پژوهشگر و مشاور انتخاباتی به شدت معتقدم که در این روزهای سخت افزایش شور انتخاباتی در نهاد مردم از کل انتخابات و انتخاب شدن من و تو و ما به مراتب مهمتر است.
هر کاندیدای انتخاباتی باید با قدرت به بالا بردن شور انتخاباتی بپردازد و در این رهگذر رای بیشتر و بهتری را جذب نماید.
رسالت هر ایرانی امروز افزایش نشاط و شور انتخاباتی است
وظیفه کاندیداهای مجلس شورای اسلامی و مخصوصا تیمهای عملیاتی آنان در کشور این نکته استراتژیک و در عین حال بسیار راهبردی است .
یکی دیگر از راهکار های پیشرفته برای پیروزی در انتخابات مجلس شورای اسلامی این است که
دیدگاههای طبقات مختلف مردم را به دقت و با وسواس بسیار بسیار زیادی جمع آوری نموده
و سپس با دقت هرچه تمامتر کانالیزه و گروه بندی نموده و مطالبات در سطح مطلوب در حد ظرفیتهای قانون اساسی باید برنامه ریزی و کاملا پیگیری شود. آری وقتی این اتفاق بیفتد خود بهخود جریانها به ایدهسازی میافتند ولی الان چون این مطالبه از سمت اول نمایندگان و کاندیداهای محترم و یا نخبگان شکل نگرفته، و متاسفانه این مسئله باعث
احساس عدم نیاز شده است.
این درحالی است که ما و مردم باید پیوسته به برنامه رای دهیم نه شخص
ما باید به تفکر و استراتژی های راهبردی رای دهیم نه شخص یا یک اسم یا مدرک و یا سن و یا……
بعنوان یک پژوهشگر و مشاور انتخاباتی به شدت معتقدم که راه حل برون رفت از وضعیت کنونی این است که ما با تمرکز روی این مسئله به مردم و به کالبد کشور روح تازه ای به دمیم……
دکتر مازیار میر پژوهشگر و مشاور انتخابات مجلس شورای اسلامی
کارگاه فن دفاع حرفه ای برای وکلا و مشاوران حقوقی در کانون وکلای دادگستری مرکز دی ماه ۱۳۹۸
کارگاه تخصصی فنون دفاع حرفه ای برای وکلای دادگستری و مشاوران حقوقی در کانون وکلای دادگستری مرکز – تهران دی ماه ۱۳۹۸
کارگاه فن دفاع حرفه ای برای وکلا و مشاوران حقوقی
کارگاه تخصصی فنون دفاع حرفه ای برای وکلای دادگستری و مشاوران حقوقی در کانون وکلای دادگستری مرکز – تهران دی ماه ۱۳۹۸
کارگاه فن دفاع حرفه ای برای وکلا و مشاوران حقوقی
…اگر مجبور باشم که بین دفاع از یک گرگ و دفاع از یک سگ یکی را انتخاب کنم من قطعا دفاع از گرگ را انتخاب میکنم خصوصا اگر آن گرگ یک گرگزخمی و پیر باشد …این مقاله قسمتی از کتاب فن
تر و موفق تر است با وکیلی که ضعیف و ناتوان و کم رنگ است در چیست؟
هرچند این تفاوت در تمامی رشتهها کاملا مشهود است اما مازیار میر به شدت معتقد است در امر قضا این مسئله بسیار مشهود تر است.تفاوت در داشتن یا نداشتن علم حقوق نیست در شرایط
نرمال همه حقوقدانان خوب کشورمان از علم حقوقی خوبی برخوردارند اما تفاوت در مهارتهای ثانویه است که می تواند برخی اوقات کلیدی و تعیین کننده باشد.
ماهیت گرگ گرگ است وگرگ پیر هم باشد بازهم یک گرگ است .در مقابل این سوال پرسش گری که میپرسد آیا اگر میتوانستی از هیتلر هم دفاع میکردی؟ وکیل شیطان هم می گوید هیتلر که
سهل است اگر جرج بوش هم به دادگاه جنایتکاران جنگی فرا خوانده شود از او هم جانانه و باتمام وجود دفاع میکنم.؟؟ ورژس حتی تقاضای دفاع از صدام حسین را هم پیشنهاد کرد که از سوی
آمریکاییها به شدت رد شد .چراکه امریکایها از دفاع جانانه او که در عین حال بسیار روانشناسانه و زیرکانه و مخصوصا از بداهه های فوق العاده اش به شدت می هراسیدند . در این کتاب و در بیش از
ده سال دوره های فن دفاع ما سعی در ساختن روحیه ای جنگندگی و ساخت وکلای از این دست خواهیم نمود .
پیرامون احترام و حسن خلق و رفتار با شهود موارد بسیاری را ذکر نموده ایم و بعنوان حسن ختام این بخش پرامون رفتارهای حرفه ای دیگر مواردی را بیان مینمایم: شاهد و یا شهود باید در جلسه
حضور نداشته باشند و جایی بیرون دادگاه تحت نظر باشند، مخصوصا و حتما دقت کافی شود که در چنین جلساتی افراد تک تک وارد شده و تا پایان شهادت هیچکدام تحت هیچ شرایطی خارج نشده
و روی این مسئله به شدت باید دقت و تمرکز شود
گاهی حالتی پیش میآید که پرسشهای ما از شهود از طریق رئیس دادگاه انجام می پذیرد و گاهی به ما این فرصت داده خواهد شد که ما سوال کنیم در چنین مواردی با آمادگی کامل با تکنیکهای
آری کسی که شغل وکالت را انتخاب میکند احتیاج دارد که با کمال دقت و مهارت تحت تعلیمات ویژه ای قرار گیرد و ارشاد شود زیرکی کند بداهه گویی کند روانشناسی و زبان بدن و درکل فن اقناع
مخاطب را بصورت حرفه ای بداند و به فنون اداره جلسات واقف باشد. متاسفانه در کتب فن دفاع اکثر نویسندگان به نوشتن داستان یک پرونده حقوقی و یا نوشتن قوانین بسنده نموده اند اما آیا فنون
دفاع این است ؟ آیا برای دفاع همه جانبه و حرفه ای فقط باید به دانستن قوانین اکتفا نمود؟
آیا تجربیات بزرگان علم حقوق محدود به دانستن قوانین محدود بوده ویا به قدرتهای دیگری دست پیدا نموده و به تجربیات زی قیمت دیگری دست پیدا نموده بودند؟ لطفا و حتما به عنوان یک وکیل حرفه
ای هرگز فریب ظاهر فریبی را نخورده ودر کشف دروغ به درجه استادی رسیده باشید و همچنین مهارتهای دیگر و به همین منظور در این کتاب سعی شده است که به طور کلی اصول قواعدی که برای
موفقیت در وکالت لازم است بجز قوانین حقوقی توضیح داده شده است. این مسئله و مسائلی از این دست آنقدر مهم است که نقش حیاتی زبان بدن در رییسجمهور شدن امروزه هم به اثبات
رسیده و هم سالها است که در حال تدریس است. پوتین اوباما و حتی هیلاری کلینتون و ترامپ سالها به آموزش تخصصی زبان بدن و تکنیکهای پیشرفته ژستهای قدرت و برتر زبان بدن اشتهار دارند.
کارگاه فن دفاع حرفه ای برای وکلای دادگستری و مشاوران حقوقی
فقط به تجربیات یک صد سال دفاع حرفه ای پرداخته شده است و یا باید اینگونه گفت که فوت های کوزه گری پیشکسوتان علم حقوق از استاد مرحوم کاتوزیان تا… وکیل شیطان برای جذب و اقناع
مخاطب و قضات و موکل و…. پرداخته شده است
بعنوان صاحب سبک دکترین مذاکره و دو دهه تحقق و تفحص پیرامون اصوص و فنون مذاکره و ارتباطات غیرکلامی در کشور به شدت معتقد هستم یک وکیل محتم دادگستری با تکیه بر علم حقوق و
علم مذاکره و زبان بدن قطعا موفق تر خواهد بود تا بدون داشتن این علوم؟ شما چگونه فکر می کنید لطفا نظرات خود را در انتهای این مقاله منعکس فرمائید.
نکته مهم این است که بدانیم و باور داشته باشیم که همه مردم بر اساس اصل ۳۵ قانون اساسی حق دفاع دارند. کسی که با اصل ۳۵ قانون اساسی مخالفت کند یعنی با احکام الهی مخالفت کرده
است زیرا قانون مبتنی بر فقه و فقه مبتنی بر احکام الهی است. باید بدانیم که وکیل از متهم به ارتکاب جرم دفاع میکند نه از جرم . استراتژی در یک ارتش، اصول کلی است که ارتش بر مبنای آن
میجنگد و تاکتیک روشهای جزئیتری است که در هر عملیات خاص به کار میرود. در وکالت و دعاوی که کاملا قابل تشبیه به یک جنگ است باید دو استراتژی کلان و خرد تعریف گرد مانند علم
اقتصاد و یا…
استراتژی کلان برای هر وکیل در چند سال اول وکالت او شکل میگیرد و او تصمیم میگیرد چه دعاوی را قبول کند، چه موکلانی را بپذیرد، سطح مالی دعاوی چقدر باشد و رفتار او با مردم و کانون
متبوعش به چه نحوی باشد. استراتژی خرد به این معنی است که وکیل در هر دعوای خاص فکر میکند که از چه طریقی مثلا کیفری یا مدنی اقدام کند، عنوان دعوا چه باشد و …
مجموعه رفتارهای حرفه ای با عنوان فنون دفاع تدابیری است که در هر دعوای خاص باید اتخاذ کنید. همچنانکه در تاکتیکهای ارتش مرسوم است در وکالت نیز باید بر اساس اطلاعات برنامه ریزی و
تحقیق و سرانجام پایهریزی شود و بخاطر داشته باشیم که به همان اندازه که استراتژی باید ثابت باشد، تاکتیک باید متحول باشد. در مورد تاکتیک باید بر اساس آنچه پیش میآید تغییر موضع دهید.
متاسفانه بسیاری این امر بدیهی را کتمان می کنند که ابزار کار دفاع، الفاظ ئ بیان است و ما در دوره فنون دفاع حرفه ای به این مهم و تکنیک ها و تاکتیکهای آن به شدت بصورت سمعی و بصری و
در دادگاه کیفری موکل قاعدتا حاضر است اما در مورد دعاوی مدنی اگر احتمال وقوع سازش وجود دارد موکل باید بیاید ولی اگر این احتمال وجود نداردومی به آمدن موکل نیست. هیچ سازشی را بدون
وجود موکل و امضای شخصی او انجام ندهید.وکلا از نظر انتظامی حق ندارند دادخواست ناقصبدهند. یکی از موارد تخلف وکلا این است که دادخواست را از نظر تمبر ناقص بدهند اما از بابت احتیاط
ممکن است تمبر کمتری استفاده کنند. همه مراحلشناسایی که ذکر شد باید در این وضعیت نیز رعایت شود اما در این وضعیت یک امتیاز دارید و آن این است که میدانید باید راجع به چه چیزی پ
اسخگوباشید. لطفا عادت کنید که همیشه اول وقت در جلسه حاضر شوید، راس ساعت حضورتان را با ذکر سمت و اسم اعلام کنید به نحوی که ریاست دادگاه و مجری متوجه شوند، در ورود به
دادگاه و خروج از آن وکیل طرفتان را مقدم بدارید.
در صورتی که رئیس دادگاه در ضمن رسیدگی گفتههای شما را به صورت خلاصه یادداشت میکند حتما قبل از امضا آن را بخوانید.در مکالمات در دادگاه با هر کسی که باشد نهایت ادب را رعایت کنید.
نحوه سخن گفتن شما هیچ ارتباطی به وضع قاضی و دادگاه نداشته و ندارد لطفا از آداب تشریفات حرفه ای وکیل و شان وکیل بهره مند باشید و با نیم نگاهی به گذشته و اینده قدم به دادگاه و ….
بگذارید. یک وکیل حرفه ای مقدمه دفاع، متن اصلی دفاع، آخرین دفاع متهم و … را بصورت کاملا هوشمندانه و هدفمند و با در نظر گرفتن استراتزی لایه پنهان تهیهو تنظیم می کند.من باب مثال در امور
کیفری اگر موکل اقرار کرده و شما میخواهید بر اقرار او خدشه وارد کنید از شما دلیل میخواهند. اگر شما دلیلیرا که موکل گفته بیان میکنید حتما باید صورتجلسه اظهارات موکل را داشته باشید.
همچنین در شهادت شهود و مطلعان باید بر رعایت مقدمات شهادت اصرار ورزیده کل دادگاه را برای این رویه اماده نمائید فرازهایی از کارگاه اموزشی فن دفاع برای وکلای محترم و ارتباطات موثر و
سخن آخر
کم گوی و بجز مصلحت خویش مگو
وز هر چه نپرسدت کسی، پیش مگو
گوش تو دو دادند و زبان تو یکی
یعنی که دو بشنو و یکی بیش مگو
کارگاه فن دفاع حرفه ای برای وکلا و مشاوران حقوقی
وکالت مانند هر کار دیگری هم قواعد حساس و پیشرفته ایی دارد که دانستن آن قدرت شما و ضریب نفوذ شما را بسیار بالا خواهد برد لطفا این قواعد
و تکنیکهای حرفه ای را بیاموزید و به دیگر حقوقدانان کشور آنها را آموزش دهیم.
تفاوت کارآیی و اثر بخشی ، کمتر واژههایی را میتوان یافت که به اندازهی کارایی و اثربخشی در میان مدیران و در جلسات مدیریتی رایج باشند. تفاوت کارایی و اثربخشی نیز غالباً بحثی است که در نخستین ساعتهای آموزش مدیریت برای دانشجویان تشریح میشود.
اما همچنان اتفاقنظر جدی بر روی تعریف کارایی و تعریف اثربخشی وجود ندارد و نویسندگان و تحلیلگران، بسته به نیازهای خود تعریفهای گوناگونی از این دو مفهوم ارائه میدهند.
بگذریم از اینکه بسیاری از اوقات، ما از سر عادت و برای ایجاد وزن و ساختن قافیه در جملات خود، هر دو اصطلاح را کنار هم به کار میبریم و از تفاوتهای آنها چشم میپوشیم.
پیش از اینکه به تعریف کارایی و اثربخشی بپردازیم، لازم است تأکید کنیم که مفهوم کارایی و اثربخشی در مدیریت، ااماً با آنچه در اقتصاد، مهندسی یا نظریه سیستمها یا سایر شاخههای علوم میشناسیم، یکسان نیست و آنچه در اینجا میخوانید بیشتر برای حوزههایی مانند رفتار سازمانی، انضباط شخصی، مدیریت استراتژیک، هدف گذاری، برنامه ریزی و مدیریت زمان کاربرد دارد. این نوع کاربرد کارایی و اثربخشی را در مدیریت مدرن، پیتر دراکر در مقالهی ویژگی های یک مدیر اثربخش مطرح کرد و پس از او نویسندگان بسیاری به بسط و شرح آن پرداختند.
با این مقدمه به سراغ تعریف کارایی و تعریف اثربخشی و تفاوت کارایی و اثربخشی میرویم و در پایان، اشارهای هم به مفهوم بهره وری خواهیم داشت.
تعریف کارایی (Efficiency)
کارایی با توجه به میزان منابعاستفاده شده برای انجام یک فعالیت مشخصسنجیده میشود و افزایش کارایی – که گاهی در ادبیات مهندسی به آن راندمان هم گفته میشود – به معنای کاهش اتلاف منابع در انجام یک فعالیت است.
بنابراین میتوان گفت:
وقتی امروز یک فعالیت مشخص را با منابعی کمتر دیروز انجام میدهید، میتوان گفت کارایی شما در آن فعالیت نسبت به دیروز افزایش یافته است.
وقتی یک پروژه را به دو نفر واگذار میکنید و یکی از آن دو، این پروژه را با پول کمتر یا در مدت زمان کمتر انجام میدهد، میتوان گفت کارایی بالاتری داشته است.
وقتی به علت کم خوابی، سرعت فکر کردن یا کار کردن شما کاهش پیدا میکند، میتوان گفت کارایی شما کاهش یافته است.
صدای نوتیفیکیشن موبایل، باعث حواسپرتی و کاهش کارایی فرد میشود.
اگر هر کس مشغول هر کاری است، آن را کمی سریعتر انجام دهد، کارایی کل مجموعه به شکل محسوسی افزایش پیدا میکند.
توجه داشته باشید که در تعریف کارایی، مهم نیست که اصل کار، در مسیر درستی انجام میشود یا نه. ما به میزان مصرف منابع برای همین کار فعلی» توجه داریم.
به عنوان مثال، فرض کنید یک کارشناس تولید محتوا استخدام میکنید تا فعالیتهای دیجیتال کسب و کار شما را سر و سامان دهد. او بدون اینکه قدرت تحلیل داشته باشد و تشخیص دهد که کدام کار شما درست و کدام نادرست است، همان سبک کارهای قبلی خودتان را با همان کیفیت سابق، اما با هزینهای کمتر (یا سرعتی بیشتر) انجام میدهد.
در این حالت میتوان گفت استخدام کارشناس، کارایی شما را بالا برده است.
همانطور که میبینید در اینجا بههیچوجه بحثی از درست یا نادرست بودنِ اصل کار وجود ندارد.
تعریف اثربخشی (Effectiveness)
اثربخشی با توجه به میزان همسو بودن فعالیتها با هدفهای تعیینشده سنجیده میشود. بنابراین افزایش اثربخشی به این معناست که فعالیتهای ما، بیش از گذشته با هدفهایمان همسو شده است.
در تصویر زیر، هر چه زاویه بزرگتر شود، میتوان گفت اثربخشی کاهش یافته است.
مثالهای زیر، استفادهی مناسب از اصطلاح اثربخشی را در جملهها و اظهارنظرها نشان میدهد:
استفاده از فضای تبلیغاتی در فرودگاهها برای تبلیغ مواد غذایی، از اثربخشی بالایی برخوردار نیست.
اگر فرض کنیم هدف از دوره های آموزشی مدیریتی، پرورش مدیران توانمند است، این دورهها چندان اثربخش نبودهاند.
تا وقتی شاخص های کلیدی عملکرد تعریف نشده باشند، ما نمیتوانیم از اثربخشی فعالیتهای واحد منابع انسانی صحبت کنیم.
چه در زندگی شخصی و چه سازمانی، اثربخشی زمانی معنا و مفهوم پیدا میکند که مأموریت، چشم انداز و اهداف تعریف شده باشند.
چون این المانها جهتگیری کلی را مشخص میکنند و پس از مشخص شدن جهت است که میتوان همسو بودن اقدامها با جهتگیری مطلوب را سنجید و بررسی کرد.
اگر ندانیم چه میخواهیم بکنیم، هرگز نمیتوانیم اثربخشی را افزایش دهیم (اگر چه در همین حالتِ ندانستن و نفهمیدن، میتوان فعالیتهای فعلی را با کارایی بیشتری انجام داد).
تفاوت کارایی و اثربخشی
یک سوال تکراری و کلیشهای در آموزش مدیریت این است که میپرسند: تفاوت کارایی و اثربخشی چیست؟» دانشجو هم معمولاً یک پاسخ کلیشهای حفظ میکند و تحویل میدهد: کارایی یعنی انجام دادنِ درستِ کار و اثربخشی یعنی انجام دادنِ کارِ درست.»
اما اگر به توضیحات مطرح شده در این درس توجه کرده باشید، حتماً به نتیجه رسیدهاید که اصل این سوال، چندان معنا و مفهومی ندارد.
کارایی و اثربخشی، به موضوعات متفاوتی اشاره دارند و نمیتوان آنها را با هم سنجید.
کارایی به مفاهیمی که در مهندسی میآموزیم نزدیکتر است و در موارد بسیاری میتوان آن را به شکل کمّی سنجید. اما اثربخشی، نیازمند تعیین جهت است و بسیار بنیادیتر محسوب میشود.
اما به هر حال، بد نیست به خاطر بسپاریم که:
دغدغهی کارایی این است که چگونه همین کارهایی را که فعلاً انجام میدهم، بهتر و با اتلاف کمتر انجام دهم؟»
و دغدغهی اثربخشی این است که آیا این کارهایی که انجام میدهم، دقیقاً همان کارهایی است که باید انجام بدهم؟ یا باید به سراغ کارها و فعالیتهای دیگری بروم؟»
کارایی و اثربخشی در زندگی شخصی
ما انسانها در زندگی فردی خود، معمولاً گرفتار بازی افزایش کارایی میشویم و مسئلهی اثربخشی را فراموش میکنیم.
مدیریت بهتر زمان، تلاش برای کاهش ساعت خواب، تمرین برای افزایش سرعت مطالعه، پیدا کردن مسیری که ما را زودتر به محل کار یا خانه برساند، انتخاب فروشگاهی که کالاهایش قیمتهای مناسبتر دارند، همگی از جنس بهبود کارایی هستند.
و گاهی ذهن ما آنقدر درگیر این نوع بهینهسازیهاست که فراموش میکنیم از خود بپرسیم: مسیر مناسب من در زندگی (شخصی/شغلی) چیست؟ و آیا فعالیتهایی که انجام میدهم با آن مسیر، همسو است؟
اینکه برای یادگیری زبان آلمانی، به دنبال نزدیکترین کلاس میگردیم، از جنس تلاش برای بهبود کارایی» است. اما اینکه از خود میپرسیم آیا الان اصلاً شرکت در کلاس زبان آلمانی برای من مناسب است، از جنس دغدغهی اثربخشی» است.
اینکه میکوشیم با یادگیری تُندخوانی، کتابها را سریعتر بخوانیم، از جنس دغدغههای کارایی» است. اما فکر کردن به اینکه چه میتوان کرد تا یادگیری من از یک کتاب، بیشتر و عمیقتر باشد، از جنس دغدغهی اثربخشی» است. شکل عمیقتر این دغدغه آن است که از خود بپرسیم: آیا اساساً مطالعهی این کتاب، برای من مناسب و مفید است
اینکه میکوشیم مسیر رشد شغلی ۱۰ ساله را در ۳ سال طی کنیم، از جنس دغدغهی کارایی» است. اما اینکه آیا مسیر شغلی فعلیام همان چیزی است که من در زندگیام میخواستهام و میخواهم» سوالی در حوزهی اثربخشی است.
کارایی و اثربخشی سازمانی
بحث کارایی و اثربخشی در سازمان هم، به شکل مشابهی قابل بحث است.
کارها و فرایندهای بسیاری در سازمانها وجود دارد که میتوان آنها بهبود بخشید؛ سرعت انجامشان را افزایش داده و یا اتلاف منابع در آنها را کاهش داد.
همهی این کارها زیرمجموعهی افزایش کارایی قرار میگیرند و معمولاً مدیرانی که بیشتر درگیر این نوع محاسبات و ملاحظات هستند، مدیران عملیاتی نامیده میشوند.
اما مدیران استراتژیک کسانی هستند که به اثربخشی هم فکر میکنند و پیوسته از خود میپرسند: آیا اصلاً این کار یا آن فرایند باید اجرا شود؟ آیا نمیتوانیم منابعمان را به کارها و فرایندهای بهتری اختصاص دهیم؟
هر دو سوال در سازمان بسیار مهم هستند و همهی مدیران باید به هر دو جنبه توجه داشته باشند. اما معمولاً که هر چه سطح سازمانی مدیران بالاتر باشد، انتظار میرود دغدغههای استراتژیک بیشتری داشته باشند.
تعریف بهره وری چیست؟
در تعریف بهره وری(Productivity) میگویند که بهره وری، حاصلجمع کارایی و اثربخشی است.
اما باید به خاطر داشته باشیم که این دو پارامتر از یک جنس نیستند و نمیتوان آنها را با هم جمع کرد. همانطور که امکان ندارد قد و وزن یک نفر را با هم جمع کرده و به عنوان یک شاخص اعلام کنیم.
بنابراین جملهی بهره وری حاصلجمعِ کارایی و اثربخشی است بیشتر یک جملهی نمادین محسوب میشود.
به عبارت دیگر، وقتی از افزایش بهره وری سخن میگوییم منظورمان این است که در تلاش هستیم که هم در حوزه کارایی و هم در حوزه اثربخشی، بهبودهایی را ایجاد کنیم.
رابطهی مباحث کارایی و اثربخشی و بهره وری با مدیریت زمان
با توجه به توضیحاتی که تا اینجا ارائه شد، باید خودتان حدس زده باشید که چرا بحث تفاوت کارایی و اثربخشی و موضوع بهره وری در درس مدیریت زمان مطرح شده است.
رویکرد رایج در آموزش مهارت مدیریت زمان این است که راندمان و کارایی ما را افزایش میدهد و به ما کمک میکند که همان کارهای قبلی را بهتر انجام دهیم.
در حالی که گام صفر مدیریت زمان این است که ببینیم اصلاً چه کارهایی را باید انجام دهیم و چه کارهایی را بهتر است انجام ندهیم.
به همین علت، شاید بهتر باشد به جای مهارت مدیریت زمان (Time Management) که اصطلاح رایج و شناختهشدهتری است، به خاطر بسپاریم که ما در پی افزایش بهره وری (Productivity Improvement) هستیم.
وقتی نشریهی قدیمی هارپرز (Harpers) حدود ۱۳۴ سال بعد از تأسیس، در سال ۱۹۸۴ تصمیم به تغییر ساختار گرفت، صفحهای با عنوان Harper’s Index به صفحات آن اضافه شد.
این صفحه آنقدر طرفدار پیدا کرد که هنوز هم در نشریهی هارپرز وجود دارد و در نسخهی وب مجله هم میتوانید بخشهایی از آن را ببینید (Harper’s Index).
صفحه ساختار بسیار سادهای داشت و در آن صرفاً مجموعهای از آمارها ارائه شده بود.
آمارهای هارپر در بسیاری از مواقع، دربارهی موضوعات بسیار ساده و دم دستی هستند و خیلی وقتها، بر اساس بحثهای روز دنیا انتخاب میشوند.
اما بدون اطلاع از تجربهی هارپر، کمتر کسی فکر میکند انتشار آنها بتواند مخاطب را جذب کند.
مثلاً این سوالها را بخوانید:
آیا میدانید چند درصد خزندگانی که به خانه آورده میشوند تا به عنوان حیوان خانگی نگهداری شوند، در همان سال اول میمیرند؟ سه چهارم.
میدانید چند نفر از سربازان آمریکایی بودهاند که بیش از ۳۰ سال منتظر ماندهاند تا مجروح شدن آنها در جنگ و استفاده از مزایای مجروحین برای آنها تأیید شود؟ ۲۲ نفر.
میدانید از آن ۲۲ نفر، چند نفر بالای ۵۰ سال صبر کردند؟ ۲ نفر
به نظرتان در لیست ۳۰ نفر جوان زیر ۳۰ سال که فوربس در سال ۲۰۱۸ منتشر کرد، چند نفر معلم مدرسه وجود داشت؟ صفر نفر.
با وجودی که به نظر میرسد دانستن چنین اطلاعاتی نمیتواند چندان مفید باشد، ظاهراً مخاطبان بسیاری از این نوع آمارها استقبال میکنند.
البته عدهای هم هستند که معتقدند چنین آمارهایی میتوانند جرقههایی را در ذهن خواننده ایجاد کنند و نطفهای برای #ایدهپردازی و خلاقیت باشند.
کتاب The Book of Times نوشتهی لسلی آلدرمن (Lesley Alderman) چنین کتابی است و به سرعت شما را به یاد صفحات مجلهی هارپر میاندازد.
هر جملهای که بتوان با کلمهی زمان ساخت یا هر آماری که در توصیفش، ثانیه و دقیقه و ساعت بهکار بیاید، در این کتاب میتوانید بیابید.
از آمار وقتگذرانی روزانهای انسانها تا متوسط ساعتی که دانشآموزان در هر جای جهان، درس میخوانند.
یا مثلاً اینکه طول ۵۰ فیلم برتر دهههای مختلف بر اساس آمار IMDb، در دهههای اخیر بیشتر شده است:
حتی متوسط زمانِ در صف ایستادن در کشورهای مختلف هم فراموش نشده است.
به این اطلاعات، متوسط زمان غرق شدن کشتیهای مهمِ غرق شده، زمان مورد نیاز برای پوشیدن لباس گلف و متوسط ساعات خواب حیوانهای خانگی را هم اضافه کنید.
آیا چنین کتابهایی جذاب هستند و مشتری دارند؟ ظاهراً چنین است؛ اگر نبود، شاید هارپر هنوز انتشار آمارهای ایندکس خود را ادامه نمیداد.
آیا میتوان آنها را مستقیماً به مدیریت زمان ربط داد؟ بهنظر نمیرسد ایجاد چنین ربطی ساده باشد.
این نوع کتابها که گاه آنها را در دستهی آسانخوان طبقهبندی میکنند، برای افراد کتابخوان در کنار تخت و پیش از خوابیدن جذاب هستند؛ یا برای انتظار پیش از جلسه؛ یا هر زمان دیگری که فرد معتاد به کتاب، علاقه دارد کتاب بخواند، اما نمیتواند ذهن خود را در حد خواندن یک کتاب سنگین متمرکز کند.
به هر حال، لسلی آلدرمن، در عنوان فرعی کتاب، تکلیف خواننده را کاملاً مشخص کرده و تأکید کرده که قرار است با مجموعهای از اعداد و ارقام روبرو شود (A Compendium of Measures) و نه چیزی بیشتر.
اما شاید انتخاب عنوان چگونه از زمان درست استفاده کنیم برای یک مجموعهی آمار و ارقام که نویسنده، خود آن را Compendium خوانده است، مصداقِ دقت و سلیقه نباشد و خریدار را گمراه کند (چون کتاب به هیچ شکل، به استفاده درست از زمان ربطی ندارد).
به هر حال، اگر از انتخاب نادرست و گمراهکنندهی عنوان کتاب صرف نظر کنیم، این کتاب نیز مانند اغلب کتابهایی که توسط نشر هنوز ترجمه و منتشر شدهاند، ساختاری زیبا و ترجمهای روان دارد و سبک ترجمهاش خستهکننده نیست.
مدیریت زمان یا Time Management، یکی از دغدغه های مهم بسیاری از ماست.
همه میدانیم که ضعف در برنامه ریزی و مدیریت زمان، میتواند مشکلات فراوانی را برای ما ایجاد کند؛ البته گاهی هم به اشتباه، چالشها و مسائل دیگر خود را به ضعف در مدیریت زمان نسبت میدهیم.
مهمترین نکتهای که در مجموعه درسهای مدیریت زمان و نظم شخصی خواهیم آموخت این است که مدیریت زمان یک عنوان بسیار عمومی است که میتواند مجموعهی گستردهای از چالشها، مهارتها و مسائل را شامل شود.
بسیاری از کسانی که معتقدند در مدیریت زمان ضعف دارند یا اینکه فکر میکنند نیازمند بهبود در مهارت مدیریت زمان هستند، ممکن است مشکلات و چالشهای دیگری داشته باشند که در نهایت خود را در قالب ضعف در مدیریت زمان بروز میدهد.
آیا نیاز اصلی شما، مهارتهای مدیریت زمان است؟
برخی اصطلاحات، این بخت را داشتهاند که در بین مردم، بیش از سهم واقعیشان رواج پیدا کنند و به نظر میرسد که مدیریت زمان هم در همین گروه قرار دارد.
خطر رواج بیش از حد برخی نامها و اصطلاحات
دوست روانشناسی میگفت: وقتی به حرفهای مراجعین خودم فکر میکنم، احساس میکنم عمدهی مردم، صرفاً دو مشکل جدی را در حوزههای ذهنی و رفتاری به رسمیت میشناسند: افسردگی و بیش فعالی.
بسیاری از مراجعین در توصیف خود یا دیگری به سادگی اعلام میکنند که: من هیچ مشکل خاصی ندارم؛ فقط افسردگی زندگی من را خراب کرده».
یا اینکه میگویند: دوست / همسر / همکار من، بیش فعال است».
اینکه دو یا چند مشکل را بزرگتر و جدیتر از سایر ضعفها و مشکلات ببینیم، ممکن است ما را به سمت یافتنِ راهکار برای یک مسئلهی اشتباه سوق دهد.
مدیریت زمان هم تا حدی در گروه همین اصطلاحات قرار میگیرد.
چرا دچار کمبود زمان میشویم؟
همه ما به یک علت واحد دچار کمبود زمان نمیشویم.
پیش از اینکه به فکر مدیریت زمان و حل کردن مشکل کمبود زمان خود باشیم، باید تشخیص دهیم که چرا دچار کمبود زمان شدهایم.
در ادامه برخی از رایجترین علت های کمبود زمان را با هم مرور میکنیم.
رویاهای بزرگ و هدف گذاری غیرواقعی
برخی از ما به دلیل رویاهای بزرگی که در سر داریم، احساس میکنیم به کمبود زمان گرفتار شدهایم
وقتی که تصمیم میگیریم به یک انسان بزرگ تبدیل شویم. وقتی به غولهای صنعت و اقتصاد ایران و جهان فکر می کنیم. وقتی میخواهیم تاثیری ماندگار از خودمان در حوزه علم و دانش و فرهنگ و هنر به جا بگذاریم. یکی از اولین چیزهایی که به خاطر میآوریم محدودیت زمان است. خصوصاً اگر به سن خودمان فکر کنیم و احساس کنیم، تا این نقطه که هم اکنون آمدهایم، به اندازهی کافی از عمر و وقت خودمان استفاده نکرده ایم.
ضعف در مهارت تصمیم گیری و اولویت بندی
کمبود زمان ممکن است به دلیل مشکل در اولویت بندی کارها و فعالیتها باشد.
گاهی اوقات، ممکن است احساس کنیم که حجم فعالیتها زیاد است و نمیدانیم که بهتر است کدام را به نفع کدام کنار بگذاریم. یا کدام را در اولویت قرار دهیم. من میخواهم درس بخوانم و بهترین معدل را در پایان دوره کارشناسی بگیرم. دغدغهی کنکور ارشد را هم دارم و میبینم فرصت کافی برای آن ندارم. شنیدهام که پس از دوران دانشجویی فرصت مطالعه خیلی کمتر است و دلم میخواهد از همین دوران برای یادگیری و توسعه دانش خودم هم استفاده کنم. از طرفی برای تامین هزینهی تحصیل و همینطور کسب تجربه، کار هم میکنم یا میخواهم بکنم. احساس میکنم همه اینها هم در یک اولویت هستند و مهم هستند یا اگر اولویتهای آنها با هم فرق دارد، دانش یا شجاعت این اولویت بندی را ندارم. امیدوارم از طریق مدیریت زمان، فضایی ایجاد کنم که به همهی خواستههای خودم برسم.
شبیه همین ماجرا هم برای مدیری پیش میآید که هم میخواهد جلسات برونسازمانی را با دقت و کیفیت خوب برگزار کند. هم اصرار دارد که بازدیدهای منظم و دورهای در داخل شرکت داشته باشد. هم علاقمند است برای همسر و فرزندانش وقت بگذارد و از سوی دیگر، از دانش و تکنولوژی روز هم عقب نماند.
اولویتبندی، مهارتی ضروری اما بسیار دشوار و چالش برانگیز است که در بسیاری از مواقع، ما را ترغیب میکند که با استفاده از مدیریت زمان و مهارتهای مشابه، ظرفیت و توانمندی خود را افزایش داده و صورت مسئله را پاک کنیم. به عبارتی، بسیاری از ما فوبیای تصمیم گیری داریم و از کنار گذاشتن گزینهها میترسیم. درست مانند کسی که میخواهد با یک میلیون تومان بودجه، یکی از دو اسباب بازی ششصد هزار تومانی و پانصد هزار تومانی را انتخاب کند و چنان در انتخاب دچار تردید میشود که تصمیم میگیرد صد هزار تومان قرض بگیرد و هر دو گزینه را انتخاب کند!
ضعف در تفویض اختیار
کمبود زمان ممکن است ناشی از واگذار نکردن کارها به دیگران باشد.
ما خیلی وقتها در واگذار کردن کارها به دیگران، ضعیف عمل میکنیم. یا کارها را به شکل نامطلوبی به دیگران واگذار میکنیم که در نهایت زحمت خودمان دوچندان میشود. آیا تا به حال شده از کسی بخواهید که برای صرفه جویی در وقت، به جای شما یک پیراهن را برایتان بخرد و جدای از زحمت و منتی که برای شما ایجاد شده، وادار شوید بعداً برای تعویض مراجعه کنید و وقت زیادی را صرف چانه زنی و متقاعد کردن فروشنده به تعویض لباس کنید؟
یا آیا شده است که نامهای را برای تایپ به همکار خود بدهید و ببینید که مدت زمانی که صرف ویرایش و غلط گیری نامه میشود بیشتر از زمانی است که خودتان برای تایپ نامه صرف میکنید؟
ناتوانی در تفویض اختیار و واگذاری نادرست و غیرحرفهای کارها به دیگران، باعث میشود که در نهایت بسیاری از ما به این نتیجه برسیم که بهترین روش صرفه جویی در زمان، این است که کارها را خودمان انجام دهیم و از آنجا که به هر حال ، ظرفیت ما در انجام کارها محدود است، نهایتاً احساس میکنیم مدیریت زمان، آن کلید طلایی است که میتواند چنین مشکلی را برای ما حل کند.
کمال طلبی
کمال طلبی نیز میتواند یکی دیگر از دلایلی باشد که ما را نهایتاً به سمت مدیریت زمان سوق داده است.
کمال طلبها یا Perfectionist ها، کسانی هستند که برای هیچ کاری، استاندارد ۹۰ یا ۹۵ از صد را نمیپذیرند. آنها استاندارد ۱۰۰ از ۱۰۰ را میخواهند. به همین دلیل هر کاری توسط آنها، بیش از زمان معمول طول میکشد. نامهای که میتواند در پنج دقیقه نوشته شود، پنج بار مرور و ویرایش میشود و پس از سی دقیقه، با نیتی ارسال میشود.
اگر ماشین خود را به کارواش ببرند، دو برابر کارگری که ماشین را شسته، وقت میگذارند و دور ماشین میگردند تا از نبودن لکه در اطراف ماشین مطمئن شوند.
یک مهمانی کوچک یا سمینار مختصر داخل سازمان، به اندازهی یک عروسی از آنها وقت میگیرد و باید تمام جزییات بررسی شود و به دقت مورد توجه قرار گیرد.
طبیعی است که در این شرایط، ممکن است من و شما احساس کنیم که مشکل اصلی ما در مدیریت زمان است و اگر در مهارت مدیریت زمان توانمند شویم میتوانیم بدون کمبود وقت، کارها را با همان سطحی از استاندارد که مد نظرمان است انجام دهیم.
ضعف در مهارت حل مسئله
حل موردی مشکلات و نداشتن نگاه فرایندی، میتواند دلیل دیگر کمبود زمان باشد.
گاهی اوقات، مسیر کار در تیم ما یا در سازمان ما نادرست است. به جای اینکه مسیر کار را درست کنیم، به صورت موردی مشکلات را حل میکنیم.
بستری که در سازمان ایجاد کردهایم، بستری برای فساد اقتصادی است. یا اینکه فرایندها و نظام پاداش و پرداخت، به شکلی است که کارمندان تشویق میشوند از زیر کار فرار کنند.
به جای اینکه یک بار ببینیم ریشه مسئله چیست، هر روز وقت ما صرف جستجوی کارمند خاطی و مجازات کردن او میشود.
دوستان و همراهانی انتخاب کردهایم که هر لحظه بودن کنار آنها، ما را به اتلاف وقت و فراموش کردن اولویتها سوق میدهد. اما به جای اینکه این مسئله را حل کنیم، سعی میکنیم با ابزارها و تکنیک های مختلف، از وقت جزیی باقیمانده استفاده بهتری بکنیم.
شاید هم مشکل اصلی ما انگیزه نداشتن است.
وقتی برای کاری که انجام میدهیم انگیزه نداریم، آن را کندتر از همیشه انجام میدهیم. خیلی وقتها هم، ترجیح میدهیم آن کار را در آخرین مهلت مقرر انجام دهیم. در چنین شرایطی، گاهی اوقات مسئلهی ریشهای کمبود انگیزه، دیده نمیشود و عارضهی سطحی آن، یعنی کمبود وقت، مورد توجه و نظر ما قرار میگیرد.
احساس میکنیم با بهبود مهارت مدیریت زمان، میتوانیم انواع مشکلاتی را که در کار و زندگی روزمره خود با آن مواجه هستیم، مدیریت کرده و کاهش دهیم.
مشکل اهمال کاری
اهمال کاری و به تعویق انداختن هم میتواند ریشه دیگر کمبود زمان باشد.
گاهی اوقات، مشکل ما واقعاً کمبود زمان و مدیریت زمان نیست. بلکه عقب انداختن کارها به زمان دیگر است. میتوانم امروز پروژه درسی ام را انجام دهم، اما ترجیح میدهم تا حد امکان آن را عقب بیندازم. به هر حال باید مانتوی خودم را به خشکشویی بدهم، اما اگر میشود عصر این کار را انجام داد، چرا حالا؟ چند روز است که میبینم باک ماشین تقریباً خالی شده، اما تا ماشین به گریه و التماس نیفتد و خاموش نشود، ایستادن در صف پمپ بنزین را به زمان دیگری موکول میکنم. در صورتی که مشکل شما اهمال کاری است، شاید قبل از فکر کردن به تکنیکهای مدیریت زمان، بهتر باشد مطلب مرتبط با اهمال کاری را در متمم بخوانید.
ضعف در هنر نه گفتن
دلیل دیگری که بسیاری از ما دچار کمبود زمان میشویم، ضعف ما در هنر نه گفتن است.
شاید شما هم از جمله کسانی باشید که نمیتوانند به سادگی به دیگران نه» بگویند. به همین دلیل، قسمت عمدهای از وقت خود را صرف انجام کارهایی میکنند که به دلیل خجالت یا رودربایستی یا دلایل مشابه، پذیرفتهاند. در چنین شرایطی، تلاش برای بهبود مهارت مدیریت زمان، به معنای بهبود تواناییهای ما نیست. بلکه گویی میخواهیم ظرفیت بارکشی خودمان را افزایش دهیم تا دیگران بتوانند با دردسر کمتری بار بیشتری را بر شانههای ما تحمیل کنند.
اگر شما هم خودتان را قربانی این نوع رفتار میدانید، شاید مطالعه یکی از درسهای دوره #مذاکره متمم، تحت عنوان هنر نه گفتن، بتواند کمی اثربخش باشد.
ضعف در مدیریت انرژی
مسئلهی دیگری هم وجود دارد که گاهی از چشم ما دور میماند: ما آنقدر درگیر مدیریت زمان میشویم که مدیریت انرژی را فراموش میکنیم.»
مثلاً از خودمان نمیپرسیم که آیا واقعاً باید تمام ساعات بیداری خودم را با حداکثر فشار کار کنم؟ یا بهتر است ساعتهایی را به تجدید قوا و استراحت اختصاص دهم تا کارایی و عملکردم در کار افزایش پیدا کند؟
فرض کنید یک ساعت برای حل یک مسئله فرصت دارید. آیا واقعاً بهترین روش این است که تمام ۶۰ دقیقه روی همان مسئله متمرکز بمانید؟ آیا بهتر نیست عمداً و آگاهانه، این یک ساعت را به ۴۵ دقیقه کاهش دهید و ۱۵ دقیقهی میانی را به عنوان زمان استراحت در نظر بگیرید؟ آیا در این حالت، شانس شما برای حل مسئله بیشتر نخواهد بود؟
مهمترین مشکل در انتخابات مجلس شورای اسلامی و کاندیداها در انتخابات پیش رو چیست؟
بعنوان یک مشاور و تحلیلگر انتخابات که بیش از دو دهه به صورت حرفه ای در هر انتخاباتی حضور پر رنگ و فعالی داشته ام به شدت معتقدم که بهیچ عنوان در ایران ما چیزی به اسم بنبست ی اساسا نداشته و نداریم . مهمترین مسئله این است که ساختار ی کشور هرگز محلی یرای بن بست ی ندارد. به عنوان یک فعال انتخاباتی و سیلسی مهمترین معضل کشور را عدم آشنایی کاندیداهای محترم با تکنیکهای روز جذب و اقناع مخاطب چه خاص و چه عام و نیازهای این دو ارزیابی می کنم.
در ادامه باید متذکر شوم امروز اوجب واجبات برای مردم مسائل اقتصادی است بیان مشکلات و برنانه های نامزد محترم و تضمین وعده های انتخاباتی… این گونه نشود که قول بدهیم آنقدر رونق اقتصادی ایجاد کنیم و بعد بن بست اقتصادی ایجاد کنیم و… به نظر می رسد که در شرایط حساس فعلی بحران مدیریت یکی از مهمترین رفتارهای نامزدهای انتخاباتی است. متاسفانه ما با مدیریتی روبرو هستیم که نه به لحاظ فکری و عملیاتی کنه به لحاظ تاکتیک مشکلات ایران را حل نموده مدیریت بحران نماید و یا حتی مشکلات و حل آنها را اولویت بندی نموده و برنامه کامل و مدونی در این خصوص داشته باشد. آری به نظر می رسد که این یکی از بزرگترین معضلهای جامعه ایرانی است . مشکل اساسی کشور مان ساختارهای رانت نما و یا تولید کننده رانت و فساد در لایه های مختلف کشور است . مراکزی که آبستن رانت و فساد و تولید آدمهایی از جنس رانت و فساد است. به نظر می رسد که فساد ساختار یافته در کشور شکل نگرفته . دستگیری های گسترده رانت خواران و آقازادها در زمان آقای ریسی شاهد این مطلب است ، به نظر می رسد اما مردم کم کم در خال نا امیدی از مبارزه با رانت و فساد هستند و بیشتر مردم امروزه فکر می کنند که ایران در حال عبور به سمت فساد ساختار یافته و فرا گیر است. در آخرین نظر سنجی محدودی که در شهر تهران انجام داد یم بیشتر مردم مبارزات اخیر با فساد را بسیار ارزشمند دانسته اما متاسفانه ناکافی و ناکارآمد می دانند چرا که معتقدند به ساختارها اساسا پرداخته نشده است. و هرگز در بلندمدت نتیجه ای در بر نخواهد داشت و این مطلب باعث کوچکتر شدن سفره های مردم شده است. اری مردم به شدت خواهان تغییر این ساختارها هستند. نامزدهای انتخابات باید بدانند که یکی دیگر از بزرگترین مشکلات جامعه ایران مباحث پچیده فرهنگی است که متاسفانه تاحد زیادی مشکلزا است. باید اذعان کرد که امروزه در تمامی ممالک جهان سوم آسیبهای اجتماعی به سرعت در حال نزدیک شدن به خط و خطوط قرمز است. نامزدهای انتخاباتی و یا کاندیداهای این دوره مجلس باید بدانند که بزرگترین دغدغه مردم امروز با قدرت و اطمینان هرچه تمامتر می گویم مسائل اقتصادی مانند بیکاری و گرانی و رکود و تورم لجام گسیخته است که متاسفانه این روزها به تورم رکودی مضاعف هم مبتلا گشته ایم. متاسفانه بدلیل ضعف شدید در بخش اقتصادی تا تورم به سراغ کشور می اید با بسته های تورم افزا به کمک مردم رفته ایم و یابا تزریق پول به جامعه بیشتر بی ارزش شدن ریال و تورم مضاعف و…. را سبب شده ایم. امروز نامزدها و کاندیدهای مجلس باید فقط و فقط متمرکز روی مشکلات اقتصادی شوند . و برای حل مشکلات اقتصادی راهی بجز ایده های جدید و نو نبوده و نیست… مازیارمیر پژوهشگر و مشاور عالی انتخاباتی
هنری فایول،کیست و چه کرد؟ فایول یا (Henri Fayol) مهندس معدنی فرانسوی تبار و بسیار باهوش توانمند و خلاق بود. فایول سال ۱۸۴۱ در
استانبول به دنیا آمد و سال ۱۹۲۵ در پاریس از دنیا رفت. نظریات او را باید کاملا جدا از دیدگاه های صاحب نظران مدیریت علمی دیگر (تیلور, ببج,
گیلبرث, گانت و …) دانست. نظریه اداری فایول یکی از نظریات اثرگذار و کاربردی در مدیریت است که البتا هنوز هم کاملا کاربردی است فایول
کارهای بدیع بسیاری در کارنامه دارد مانند مطالبی پیرامون دلایل مهم بروز آتش سوزی در معادن و روش های پیشگیری جلوگیری از آن و ارائه
تئوری مهم دلتا را ذکر نمود. فایول که بخاطر دست آوردهای بزرگ خود مورد تقدیر و قدردانی مجامع بزرگ جهان قرار گرفت سپس به سمت
نظارت وکنترل پیشرفته با رویکرد مدیریت ورهبری
مدیریت جذب می گردد. مهمترین اثر هنری فایول به نام مدیریت صنعتی و عمومی را خلق می کند. بعنوان یک مشاور کسب و کار به این مهم
رسیدم که فایل یک مدیر سه بعدی و به شدت اثربخش است.او با تکنیکهای خلاقانه خود موسسات و شرکتهای بسیاری از بحران و ورشکستگی
نجات داد و باعث موفقیت و سود آوری بسیاری از مجموعه ها بصورت مستقیم و غیر مستقیم شد.هنری فایل تمام عمر و حتی پس
بازنشستگی روی اصول ۱۴ گانه خود تمرکز نود و به سمت مشاور عالی دولت فرانسه نائل آمد.
نظارت وکنترل پیشرفته با رویکرد مدیریت ورهبری
شاید یکی از مهمترین دستاوردهای فایول نظریه مدیریت اداری است. اما اساسا نظریه مدیریت اداری چیست؟
theory of administrative
management
نظریه مدیریت اداری یا اصول ۱۴ گانه هنری فایل یکی از مهمترین دستاوردهای بیش از نیم قرن تحقیقات و تجربیات او است فایول مدل خود را با
شش دسته بندی کلی آغاز می نماید.
اول مدیریتی
دوم فنی
سوم بازرگانی
چهارم مالی
پنجم حسابداری
ششم حراستی
نظارت وکنترل پیشرفته با رویکرد مدیریت ورهبری
برای این مهندس جوان و جویای نام مدیریت بسیار بسیار جذاب و بدیع بود او که عاشق علم مدیریت بود تلاش بسیاری نمود که مدیریت را
دستخوش تحول بنیادی نماید از این رو او با تمرکز بر پنج رکن اساسی مدیریت و ایجاد تحولی در نظام مدیریت و در کلاس جهانی به بخش بندی
جدیدی دست پیدا نمود که به شرح زیر است.
اول کنترل (controlling)
دوم برنامه ریزی (planning)
سوم سازماندهی (organizing)
چهارم فرماندهی (commanding)
پنجم هماهنگی (coordinating)
متاسفانه هر فرد تازه کار و بی تجربه ای در کشورمان خود را مشاور و یا مشاور کسب و کار و یا مشاور خود را جا می زند. شاید بد نباشد بدانید
فایول در سن ۵۰ سالگی و در حالیکه سالها تحلیل مطالعه و پژوهش و … را در کارنامه خود دارد به سمت مشاوره پیش می رود این در حالی
است که او پس از یک عمر تجربه مهندسی و کار عملیاتی و در مرحله بعد با تحقیق و پژوهش و در نهایت به سمت منتور و مشاور سوق پیدا
می کند. فایول با دید سه بعدی و خاص خود به درک جدید و کاملا متفاوتی در رابطه با عملکرد موسسات و شرکتها و یا سازمان و سرمایه های
انسانی دست پیدا نمود. پس از عمری تحقیق و مطالعه و کار و تلاش فایول سرانجام موفق به ابداع طرح جامع خود با عنوان اصول حرفه ای
چهارده گانه مدیریت شد.
نظارت وکنترل پیشرفته با رویکرد مدیریت ورهبری
بعنوان یک مشاور کسب و کار که سه دهه است در زمینه مشاوره کسب و کار به شدت فعال هستم با دنبال کردن خط فکری فایول و تیلور و در
آدما مسیر به کتاب ثروت ملل نوشته آدام اسمیت رسیدم پژوهشگری که بسیار ساده در کتاب خود یک شرکت تولید سنجاق را شاهد مثال ور
نظر گرفته و به وضوح هرچه تمامتر نشان می دهد که بخش بندی دقیق و تقسیم امور چقدر و تا چه میزان بر افزایش عملکرد اثر مثبت و موثری
دارد. او در کتاب معروف خود پرده از یک راز مهم بر می دارد او می گوید.اگر کارگری را مامور ساخت سنجاق کنیم در بهترین و ایده آل ترین شرایط
ممکن نهایتا به رکورد تولید ببست سنجاق خواهد رسید. اما اگر فقط همین کارگر در مسیر تولید با بخش بخش شدن مراحل تولید سنجاق یک
بخش کوچک را انجام دهد ضمن بالا رفتن کیفیت سرعت کار هم بسیار بسیار بالا خواهد رفت. تا جایی که ما شاهد سرانه تولید تا چند ده برابر
افزایش خواهد یافت در این آزمایش ساده اسمیت ثابت کرد بدون فشار و اجبار و…… خط تولید اسمیت با ده کارگر رکورد خارق العاده ۴۸۰۰۰
سنجاق رابرای خود ثبت و ضبط نماید. آری دلیل این تغییر معنی دار و غیر قابل باور تولید و افزایش چشمگیر سرعت تولید فقط و فقط یک مهم
است و آن بخش بندی و یا تقسیم کار است. در این میان اسمیت در کتاب خود مهمترین مزیت رقابتی تقسیم کار را به شرح زیر بیان می نماید.
اول . به نظر می رسد که با تقسیم کار کارگران در کارشان تخصص و سرعت و دقت بیشتری پیدا می کنند و راندمان بازدهی به شدت توسعه و
بهبود می یابد. در این روش بصورت کاملا ملموس و معنی داری مدیریت زمان صورت می گیرد و از هدر رفت زمان و سارقان زمان دوری خواهیم
نمود. تجربه نشان داده این وحدت رویه در نهایت منتهی به اول ابتکار و دوم اختراع و سوم نو آوری و خلاقیت خواهد شد.
مدیریت ورهبری
دوم اختیار و پاسخگوییAuthority and Responsibility:
در فلسفه و منطق ما در مورد اختیار سخن زیاد شنیده و یا خواندهایم اما اختیار در کوتاه مدت و در بلند مدت به طرف مقابل حق دستور دادن را
خواهد داد و در ادمه مسیر حق پاسخگویی و حق مسئولیت پذیری در برابر نتیجه اختیار و دستورات کاملا ملموس خواهد بود. درادمه تحقیقات
گسترده خود فایول در طول مدت زمان درمی یابد که این دو مهم باید پیوسنه در کنار هم به سر ببرند. اما چرا باید این دو مهم پیوسته در کنار هم
قرار بگیرند. فایول به شدت معتقد است که اگر به مدیر اختیار داده نشود نمی توان او را بازخواست کرد و از اگر او را نتوان بازخواست کرد ماهیت و
جنس کار مدیریت مخدوش خواهد شد . به نظر می رسد که لازمه مدیریت بازخواست نمودن رفت و برگشتی است باید مدیران امور این مهم را
هرگز فراموش نکنند که اگر امور را در اختیار داشته و اگر اختیار به انها تنفیض می گردد پس باید پاسخگو بوده و همیشه یادشان باشد که مورد بازخواست قرار خواهند گرفت.
پس یگبه انها تفهیم شود که اگر بازخواست در کار نباشد عملکرد به شدت کاهش خواهد یافت و مدیر دیگر اهمیتی به اثربخش بودن تصمیماتش
بهیچ عنوان نمی ده اما چرا؟ پاسخ این سوال را باید در این مهم جستجو نمود که اگر ما هرگز قرار نیست بازخواست شویم و در برابر اختیارات و
اوامر خود هرگز قرار نیست که پاسخگو باشیم پس چه دلیلی دارد فعالیت مثبت و موثر و هوشمندانه داشته باشیم.
نظارت وکنترل پیشرفته با رویکرد مدیریت ورهبری
سوم انضباط و نظم یا Discipline
سرمایه های انسانی باید پیوسته و به دقت اول پیرامون قوانین و مقررات مجموعه ها باید تفهیم شوند و دوم این سلسله قوانین و مقررات را
کاملا و به دقت هرچه تمامتر اجرا نمایند و در ثانی به کلیه قوانین و مقررات داخلی مانند مجموعه قوانین کشوری به شدت احترام بگذارند.
باید اذعان کنم که هنری فایول پیوسته نظم و انضباط را نتیجه مستقیم رهبری اثربخش در شرکتها و موسسات قلمداد می نماید
نظارت وکنترل پیشرفته با رویکرد مدیریت ورهبری
چهارم وحدت فرماندهی Unity of comman
به نظر می رسد بهترین دستورالعمل این است که در هر قسمت از شرکت و یا موسسه و… که حضور دارید همه سرمایه های انسانی باید
بداند که کارکنان و سرپرستان و حتی مدیران باید از یک شخص دقیقا دستور بگیرند و به همان شخص هم پاسخگو باشند.دکتر مازیار میر بعنوان
یک مشاور عالی کسب و کار به شدت معتقد است که شرکت هایی که به صورت پروژه ای کار می نمایند واز یک برنامه مدون با رویکرد ماتریسی
بهره می برند اینتکنیک فایول بهیچ وجه اجرایی نبوده و نیست. به نظر می رسد که فایول به این مهم دست پیدا می کند که دوگانگی فرماندهی
پیوسته ما را به سمت شکست و تباهی سوق خواهد داد.
نظارت وکنترل پیشرفته با رویکرد مدیریت ورهبری
پنجم وحدت رویه Unity of direction
به نظر نی رسد که هر دسته از فعالیت های شرکتها و موسسات یا سازمان ها که هدفی مشابه دارند باید حتما و بازهم تاکید می کنم حتما
توسط مدیر و با استفاده از یک طرح جامع هوشمند و هدفمند هدایت و رهبری شود.
ششم تبعیت Subordination
پیوسته به نظر می رسد که منافع سرمایه های انسانی نباید مقدم بر منافع سازمان باشد. هنری فایول به شدت معتقد است که پیوسته منافع
موسسات و یا سازمان باید در اولویت اصلی قرار بگیدند.جبران خدمت (Remuneration): همه کارکنان برای کاری که انجام می دهند باید دستمزد
منصفانه دریافت کنند.میزان تمرکز در تصمیم گیری (The Degree of Centralization): فایول اعتقاد دارد باید یک تعادل در میزان تمرکز در تصمیم
گیری در سازمان بر قرار باشد. مدیریت ارشد باید بخشی از قدرت تصمیم گیری را به سطوح میانی و اجرایی واگذار نماید.
نظارت وکنترل پیشرفته با رویکرد مدیریت ورهبری
هفتم زنجیره فرمان Scalar chain
اما به راستی منظور از زنجیره فرمان چیست باید گفت که منظور از زنجیره فرمان عبارت است از سلسله اقدامات و مراتب قدرت و اختیار در
شرکتها و موسسات و سازمان ها است. یه این شرح که زنجیره از مدیریت ارشد سازمان آغاز و سایر سطوح و مخصوصا سطوح پایین اشاعه
میآید. به نظر می رسد که هنری فایول معتقد بوده که هر کدام از کارکنان می تواند با چند رده در ارتباط بوده بدوم آنکه هیچ تعارضی را بوجود
آورند اما این تفسیر برای هر سازمان و یا شرکتی صدق نمی کند مثلا شرکتی با دو یا سه لایه و یا دو لایه دیگر این قانون اساسا صدق نمی کند
چراکه چنین کاری زنجیره فرمان و سلسله مراتب را کاملا نابود نموده و اختلال در کارها و سیستمها بوجود می آورد.
هشتم ترتیب و مرتب بودن Order
در اصل هشتم هنری فایول بیان می کند که بر ای بهره برداری و مدیریت همه جانبه و حرفه ای باید فضای شرکتها و موسسات و سازمان ها
کاملا آکنده از هرگونه بهم ریختگی و وارونگی و اختلال بوده و کاملا مرتب و منظم باشد. با توجه به این اصل فایول به ما می گوید که هر کدام از
سرمایههای انسانی باید فضای کاملا مناسبی داشته و کرامت انسانی منابع انسانی باید در بالاترین حد ممکن حفظ گردد. فضای کاری باید
بسیار بسیار ایمن و امن ، تمیز و کاملا مرتب و بدور از گونه شلوغی باشد.در این جا فایول تلویحا به اصول ۵S اشاره اجمالی دارد. لطفا رجوع کنید
به مقاله نظام آراستگی یا فنگ شویی
نهم انصاف یا Equity
به نظر می رسد که بهتربن روش و منش مدیران باید مبتتی بر رفتار منصفانه و همراه با عدل و داد باشد و پیوسته مدیران باید مراتب عدالت را با
زیر مجموعه های خود برقرار نموده و به نمایش گذارند.و در عین حال رفتاری کاملا محترمانه از خود بروز دهند و این مهم رادبهدصورت یک وحدت
رویه از خود نشان دهند.مدیران و سرپرستان پیوسته باید برخوردی کاملا بی طرفانه با منابع انسانی خود داشته باشند.چنانکه ملاحظه فرمودید
در این اصل فایول تبعیض در سازمان را کاملا رد نموده و آن را عافیت موسسات و شرکتها و یا سازمانها قلمداد می کند دکتر مازیارمیر مشاورعالی
کسب و کار هم به شدت معتقد است که رفتارها ی تبعیض آمیز موجب کاهش عملکرد کارکنان شده نشاط شغلی را کاملا از بین برده و
فرسودگی شغلی را در دراز مدت با خود برای سازمانها در دراز مدت به ارمغان خواهد آورد.
دهم ثبات کارکنان Stability of tenure of personnel
سرمایه های انسانی پیوسته باید در انجام شرح شغلی خود بسیاربسیار اصرار و پافشاری داشته و در بالاترین سطح ممکن به انجام امور خود
بپردازند. به نظر می رسد یکی از آفتهای سازمانها نرخ بالای تغییرات در سرمایه های انسانی است.منابع انسانی نیازمند امنیت شغلی و به طبع
نشاط شغلی هستند که این دو در کنار هم محقق گردیده و باعث بوجود آمدن چالاکی موسسات و شرکتها و حتی سازمانها می گردد.
اگر این سه در شرکتها به بوته فراموشی سپرده شود از نتایج سریع ان می توان به محو خلاقیت، ابتکار و نوآوری و در نهایت مرگ سازمان رسید .
یازدهم ابتکارInitiative
باید پیرامون این اصل بگویم که ابتکار دقیقا بیان می کند کارکنان در ابراز عقاید و نظرات در خصوص کارها باید آزادی عمل مشروط داشته باشند تا
بتوانند از خود ابتکار به خرج دهند. این ابتکار در نهایت به بلوغ و تعالی سازمانی منتهی خواهد شد. به نظر می رسد کهواین رویه در بلند مدت
نیازمندی های سازمانها را به خلاقیت، ابتکار و نوآوری کاملا پوشش خواهد داد و زمینه ساز رشد و ترقی خواهد شد.
نظارت وکنترل پیشرفته با رویکرد مدیریت ورهبری
دوازدهم روحیه کار گروهی
حلقه مفقوده در سازمانهای ایرانی و استارتاپها.
شاید بهترین راه موفقیت در سازمان ها را باید در نداشتن یک هارمونی زیبا و دلچسب جستجو نمود. آری سازمانها باید فقط و فقط در رویه های
کاری خود هارمونی های جذاب و حرفه ای ایجاد نمایند. تا اولا با هماهنگی کارها به صورت گروهی انجام شود. و ثانیا نشاط و شادابی در سازمان
متبلور شود. آری این اصل به ترویج اعتماد و ارتباط متقابل در میان کارکنان بسیار بسیار کمک شایان توجهی می نماید. آری در حقیقت مدیران
مسئول ایجاد روحیه یکدلی و همبستگی، یگانگی و صمیمیت در بین سرمایه های انسانی هستند نه ایجاد تردید و دودلی و حتی اختلاف.
بر این اساس اقدامات مدیرانی که با تفرقه بینداز و حکومت کن مدیریت می کنند کاملا مردود اعلام می شود. مدیریت سیاه یا مدیریت تفرقه
بینداز و حکومت کن بزرگترین مانع د ایجاد روح صفا و صمیمت بین کارکنان و واحدهای مختلف شده و با ایجاد اختلاف در کارکنان موجب عدم رشد
آنها می گردد. باید اذعان کنم که کیفیت عملکرد چنین سازمان هایی هم دچار صدمات و لطمات جبران ناپذیری خواهد شد.هرچند دست آورد
چنین مدیرانی چرخه عمر مدیریتی زیاد ان است و در نهایت عمر مدیریت به شدت افزایش خواهد یافت . متاسفانه در وب ایرانمقالات توسط افراد
سطحی و بیسواد ترجمه و گسترش میآید که فاقد ارزش علمی و عملی است . سه دهه کار در صنایع و معادن و بازرگانی بمن آموخت که
صمیمیت آفت مدیریت در ایران است و باید با دوستی های کاملا مشخص و چهار چوب بندی شده مدیریت نمود.
در مقاله نطارت و کنترل پیشرفته با رویکرد مدیریت نا به مطالب مختلف در این خصوص نگاهی اجمالی داشتیم در اینجا شاید بهتر باشد چند مورد
دیگر را واکاوی کنیم.
تعریف کنترل در مدیریت از دیدگاه رابرت ماکلر
اما مفهوم کنترل در مدیریت
شاید باید گفت کنترل یعنی تلاش سیستماتیک توسط مدیران و استارتاپها و شرکتها و یا سازمانها برای اینکه عملکرد را با استانداردهای موجود
منطبق نموده و برنامهها و هدفها را سنجید بر این اساس باید کاملا مشخص شود که آیا عملکرد و خروجی، مطابق با استانداردهای سازمانها
هست. به نظر می رسد که از منابع سازمان میتوان به سیستم کنترل مدیریت و انجام اقدامات اصلاحی برای افزایش اثربخشی و کارایی
سازمان خواهد بود. اما شاید زمان ان فرا رسیده که تفاوت های کنترل و نظارت و پایش در سازمان را مورد بحث و بررسی اما جانبه قرار دهیم
سه تفنگدار؟
۱. کنترل
۲.نظارت
۳.پایش
به نظر می رسد که ما این عناوین را واژههای مترادف قلمداد می کنیم حال آنکه این واژه ها هیچ ربطی به هم ندارند چه برسد به اینکه مترادف
باشند. کنترل یکی از بلند پایه ترین و اصلی ترین مفاهیم درمدیریت استراتژیک است. باید اذعان کنم که هر زمان وقتی از استراتژی سخن به
میانمی آید همهچیز در برنامهریزی و اجرای استراتژی خلاصه نشده و نخواهد شد بجای آن باید فرایند پایش و اقدامهای اصلاحی هم به شکلی
دقیق تعریف شود. این کنترل استراتژیک است که حلقهی مدیریت استراتژیک را تکمیل میکند.
سه کلید واژه بسیار مهم در درس نظارت و کنترل پیشرفته با رویکرد مدیریت
اول
نظارت (Supervision)
دوم
پایش (Monitoring)
سوم
کنترل (Control)
اما به نظر می رسد که نظارت اصطلاحی بسیار عمومی و کاربردی است و معنای آن میتواند بسته به فضای گفتگو،بسیار بسیار متفاوت و حتی
در پاره ای موارد کاملا متغییر است. شاید باید گفت که نظارت و معنای آن بستگی دارد به این مهم که چه کسی کجا و حتی کی آن را بهکار
ببرد و چه وظایف و اختیاراتی برای ناظر (Supervisor) در نظر گرفته شود.
پایش (Monitoring)
نظارت وکنترل پیشرفته با رویکرد مدیریت ورهبری
نظارت وکنترل پیشرفته با رویکرد مدیریت ورهبری
How to Measure Anything: Finding the Value of Intangibles in Business
چگونه می توان هر چیزی را اندازه گیری کرد: یافتن ارزش نامشهود در تجارت
در پایش، معیارها بسیار عینیتر و شفافتر و مشخص تر هستند و فرایند به صورت کاملا ملموس و در هین حال شفاف تر تفسیر می گردد.
معمولاً یک یا چند شاخص، تعریف میشوند و فرصت و ابزارهای اندازهگیری و سنجش هم، فراهم میشود. همچنین استانداردها و چارچوبهای
کلی نیز کاملا مشخص است. پایش کننده هر زمان شاخصها از محدودهی مجاز خارج شوند و انحراف از مسیر صورت گیرد آن را اعلام میکند.
باید اذعان کرد که وظیفه پایش کننده ان است،که اطلاعرسانی نموده و البته به همین جا هم محدود شده و اساسا هیچ قدرت اجرایی در اختیار
نداشته و ندارد.
کنترل (Control)ّ فرایند کنترل بزرگتر و جامعتر از نظارت و پایش است؛ چون صرفاً به نظارت و ارزیابی محدود نمیشود. فرد یا دپارتمان یا سازمانی
که مسئولیت کنترل به آن واگذار میشود، شاخصها و استانداردها و اهداف را تعریف میکند. سپس همزمان با نظارت و پایش وضعیت موجود،
باید پس از مشاهدهی انحراف از اهداف و استانداردها، اقدام اصلاحی (Corrective Action) هم تعریف و اجرا کرده و نتیجهی اقدامهای اصلاحی
خود را نیز بررسی و کاملا مانیتور می کند. اقدام اصلاحی ممکن است از جنس تعدیل اهداف و استانداردها و یا تعریف و اصلاح و بهبود روشها و
فرایندها باشد.
مدیریت ورهبری
Key Performance Indicators Developing, Implementing, and Using Winning KPIs
شاخص های کلیدی عملکرد ، توسعه ، پیاده سازی و استفاده از KPI های برنده
نظارت وکنترل با رویکرد مدیریت ورهبری
Key Management Models: The 60+ Models Every Manager Needs to Know (Financial Times Series)
مدل های اصلی مدیریت: ۶۰ مدل که هر مدیر لازم است بدانید (سریال Financial Times)
کرونا ویروس جدید (CoV) نوعی جدید از ویروس است. بیماری ایجاد شده با ویروس کرونا که به آن بیماری کرونا ۲۰۱۹ (COVID-19) میگویند، اولین بار در ووهان چین
شناسایی شد. CO مخفف کرونا، VI مخفف ویروس و D به معنی بیماری (در انگلیسی). قبلاً به این بیماری کروناویروس جدید ۲۰۱۹» یا nCoV-2019» میگفتند.
ویروس COVID-19 ویروس جدیدی بوده و به خانواده ویروسهایی همچون سارس (سندروم تنفسی حاد) و سایر سرماخوردگیهای معمولی مرتبط است.
ویروس تازهای در منطقهای از چین شیوع پیدا کرده که تا کنون جان صدها نفر را گرفته است. مقامات چین از مردم این کشور خواستهاند به شهر ووهان، محل انتشار این
ویروس، سفر نکنند و به ساکنان شهر هم توصیه کردهاند در شهر بمانند.
تا کنون ابتلای بیش از ۱۳۰۰ نفر به این ویروس تایید شده است. به غیر از چین مواردی دیگری از ابتلا به این بیماری در تایلند، کره جنوبی، ژاپن، تایوان، استرالیا و آمریکا
هم مشاهده شده است.
ویروس COVID-19 چگونه منتشر میشود؟
ویروس از طریق تماس مستقیم با قطرههای تنفسی فرد آلوده (ازطریق سرفه و عطسه) و تماس با سطوح آلوده به ویروس منتقل میشود. ویروس COVID-19 میتواند
ساعتها روی سطوح زنده بماند، ولی یک ضدعفونی ساده میتواند آن را از بین ببرد.
علائم کروناویروس چیست؟
علائم شامل تب، سرفه و تنگی نفس است. در مواد حادتر عفونت میتواند منجر به سینه پهلو (پنومونی یا همان عفونت ریه) یا مشکلات تنفسی گردد. در مواردی حاد
این بیماری کشنده خواهد بود.
علائم بیماری شبیه آنفولانزا یا سرماخوردگی معمولی است، که بسیار شایع تر از COVID-19 هستند. به همین دلیل برای تایید این که کسی COVID-19 گرفته باشد،
بایستی آزمایش شود. نکته حائز اهمیت این است که اقدامات کلیدی پیشگیرانه را به خاطر بسپاریم که عبارتند از شستشوی دستها و رعایت موارد بهداشتی
تنفسی (پوشاندن دهان به هنگام عطسه یا سرفه با دستمال یا آرنج خم شده، سپس انداختن دستمال داخل سطح آشغال در بسته). همچنین واکسن آنفولانزا نیز راه
پیشگیری مناسبی است، بنابراین به یاد داشته باشید که واکسیناسیون خود و فرزندانتان را به موقع انجام دهید.
چگونه میتوان خطر عفونت را کاهش داد؟
با رعایت موارد بسیار مهم و احتیاطی زیر میتوانید جلوی خطر عفونت برای خود و خانوادهتان را بگیرید:
۱.به هنگام عطسه یا سرفه جلوی دهان خود را با دستمال یا آرنج خم شدهتان بگیرید، و دستمال را داخل سطح دربسته بیاندازید.
۲. اگر تب دارید، سرفه میکنید یا احساس میکنید مشکل تنفس دارید حتماً به دکتر مراجعه کنید.
۳. از تماس نزدیک با کسانی که سرما خوردهاند یا علائمی شبیه آنفولانزا دارند اجتناب کنید.
۴. دستهایتان را مرتب با آب و صابون یا ژل ضدعفونی الکلدار بشویید.
آیا حتما باید ماسک زد؟
چنانچه علائم تنفسی (سرفه یا عطسه) دارید، برای محافظت از دیگران استفاده از ماسک پزشکی توصیه میشود. اگر هیچگونه علائمی ندارید، نیازی به استفاده از
ماسک نیست.
درصورت استفاده از ماسک، برای اطمینان از اثربخشی آن و جلوگیری از افزایش خطر انتقال ویروس، باید از آن درست استفاده کرده و پس از استعمال نیز درست دفع
نمود.
استفاده از ماسک به تنهایی برای جلوگیری از عفونت کافی نیست و بایستی با شستشوی مکرر دستها، پوشاندن دهان به هنگام عطسه و سرفه، و جلوگیری از
تماس نزدیک با کسانی که علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا دارند (سرفه، عطسه، تب) همراه باشد.
آیا COVID-19 روی فرزندان و کودکان ما تأثیر می گذارد؟
این ویروس جدید است و ما هنوز نمیدانیم که چه تأثیری بر کودکان یا ن باردار خواهد گذاشت. میدانیم که امکان دارد افراد در هر سنی به این ویروس آلوده شوند،
اما تاکنون موارد نسبتاً کمی از COVID-19 در بین کودکان گزارش شده است. ویروس در موارد نادر کشنده است، و تاکنون بیشتر موارد منجر به مرگ در میان افراد پیرتر با
بیماریهای زمینهای دیده شده است.
اگر فرزندم علائم COVID-19 داشت چه کار کنم؟
حتماً درمان پزشکی را شروع کنید، ولی به خاطر داشته باشید که اکنون در نیمکره شمالی فصل آنفولانزا است و علائم COVID-19 از قبیل سرفه یا تب میتواند مشابه
علائم آنفولانزا یا سرماخوردگی که بسیار هم شایع هستند، باشد.
رعایت نکات بهداشتی دستها (شستشوی مرتب دستها) و بهداشت تنفسی را ادامه دهید و واکسیناسیون کودکان خود را به موقع انجام دهید تا کودکتان درمقابل
سایر ویروسها و باکتریهای بیماریزا در امان باشد.
در مورد سایر عفونتهای دستگاه تنفسی از قبیل آنلفولانزا، اگر خودتان یا کودکتان علائمی دارد، از همان ابتدا کمک پزشکی بگیرید و سعی کنید که از حضور در اماکن
عمومی (محل کار، مدارس وسایل نقلیه عمومی)خودداری کنید، تا از سرایت به دیگران جلوگیری شود.
اگر یکی از افراد خانواده علائم بیماری را داشته باشد چه کار باید کرد؟
اگر شما یا کودکتان تب، سرفه یا تنگی نفس دارید، باید از همان ابتدای بروز علائم از پزشک کمک بخواهید. اگر به مناطقی که COVD-19 در آنجا گزارش شده سفر
کردهاید، یا اگر در تماس با فردی بودهاید که بهتازگی به یکی از چنین مناطقی سفر کرده و علائم تنفسی دارد، با پزشک خود یا با کارمندان بهداشت تماس بگیرید و
موضوع را با آنها درمیان گذاشته و م کنید.
آیا بایستی کودکم را در خانه نگهدارم و به مدرسه نفرستم؟
اگر کودک شما علائم بیماری را دارد، از پزشک کمک بخواهید و به دستوراتی که پزشک یا کارمند بهداشتی میدهد عمل کنید. درغیر اینصورت، همچون سایر
عفونتهای دستگاه تنفسی از قبیل آنفولانزا، اگر کودکتان علائم بیماری دارد، وی را در خانه بستری کنید و به خوبی از او مراقبت کنید و به اماکن عمومی نروید تا بیماری
به دیگران سرایت نکند.
اگر کودکتان علائمی مثل تب یا سرفه ندارد، و اگر بخشنامهای راجع به بهداشت عمومی یا توصیههای رسمی مشابه دیگری درخصوص مدارس دریافت نکردهاید، بهتر
است که کودکتان را به مدرسه بفرستید.
بهجای این که کودکان را از مدرسه دور نگهدارید، به آنها آموزش دهید که دستهایشان را خوب بشویند و اقدامات بهداشتی مربوط به تنفس را در مدرسه و سایر اماکن
انجام دهند، از جمله شستشوی مرتب دستها، پوشاندن دهان به هنگام عطسه یا سرفه با دستمال یا آرنج خم شده، و سپس انداختن دستمال داخل سطل دربسته،
لمس نکردن چشمها، دهان یا بینی اگر دستها کاملاً شسته نشدهاند.
بهترین راه شستن کامل دستها چگونه است؟
۱. شیر آب را باز کنید و دستها را زیر آن بگیرید
۲. تمام دستتان را به صابون آغشته کنید
۳. تمام سطوح دستها را به مدت حداقل ۲۰ ثانیه با صابون بمالید، از جمله پشت دستها، میان انگشتان و زیر ناخنها
۴. دستها را کاملاً با آب بشویید
۵. دستها را با دستمال تمیز یا حوله یکبار مصرف خشک کنید
۶. دستها را مرتب بشویید، به خصوص قبل از خوردن، بعد از فین کردن، سرفه یا عطسه و دستشویی.
۷. اگر آب و صابون در دسترس ندارید، از ژل شستشوی دست الکلی با حداقل ۶۰ الکل استفاده کنید. اگر دستانتان به صورت مشهود کثیف هستند، حتماً با آب و صابون
بشویید.
آیا ن باردار میتوانند ویروس کرونا را به جنین خود منتقل کنند؟
هنوز شواهد کافی مبنی بر اینکه ویروس بتواند در دوران بارداری از مادر به جنین منتقل شود یا تأثیر بالقوه این بیماری بر روی کودک وجود ندارد. این موضوع در حال حاضر
در دست بررسی است. ن باردار بایستی موارد احتیاطی مقتضی برای محافظت از خود در برابر این ویروس را به عمل بیاورند و چنانچه علائمی مانند تب، سرفه یا
تنگی نفس در خود مشاهده کردند، سریعاً به پزشک مراجعه کنند.
آیا مادری که آلوده به کرونا ویروس باشد، میتواند همچنان به نوازد خود شیر بدهد؟
تمام مادران در مناطق آلوده و پرخطر که علائمی چون تب، سرفه یا تنگی نفس دارند، بایستی هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کنند و دستورالعملهایی که پزشک یا
کارمند بهداشت میدهند را رعایت کنند. با توجه به مزایای تغذیه با شیر مادر و نقش کمرنگ شیر مادر در انتقال ویروسهای تنفسی، مادر میتواند ضمن رعایت کلیه
راهکارهای احتیاطی لازم همچنان به شیردهی ادامه دهد.
درمورد مادرانی که علائم بیماری را دارند شیردهی مشکلی ندارد، مشروط بر این که به هنگام در آغوش گرفتن کودک و نزدیک بودن به کودک (ازجمله هنگام شیردهی)
ماسک بزنند، دستها را قبل و بعد تماس با کودک (ازجمله هنگام شیردهی) بشویند و سطوح آلوده را تمیز و ضدعفونی کنند – همانند همه مواردی که وقتی کسی
مشکوک به COVID-19 و یا بیماریش تأیید شده باشد در تعامل با دیگران از جمله با کودکان بایستی انجام دهد.
اگر مادر به شدت بیمار باشد، بایستی وی را به دوشیدن شیر و دادن آن به کودک با فنجان تمیز و/یا قاشق تشویق کرد، و در تمامی این مراحل همان روشهای
جلوگیری از عفونت فوقالذکر را نیز رعایت نماید.
گفتنی است، ویروس کرونا در ایران تا کنون چندین قربانی گرفته است. آخرین آمار مبتلایان به کرونا ۲۸ نفر اعلام شده است و وزارت بهداشت ایران تا کنون آمار جدیدی
را اعلام نکرده است.
کروناویروس چیست؟
آیا کرونا بازار مسکن را تحت تاثیر قرار خواهد داد؟
حال که کمی با وضعیت بیماری بیشتر آشنا شدیم بهتر است به تاثیرات کرونا روی بازار طلا و ارز و کسب و کار و مسکن و … بپردازیم.
کرونا به عنوان بیماری بسیار واگیردار و خطرناک، امروز یکی از مهمترین معضلات دولت ها و مخصوصا دولت ایران در سراسر کشور است.
این ویروس برندهای برتر جهان را به سوی تعطیلی کشانید و اقتصاد چین را با صورت کاملا جدی با مشکل مواجه نموده است. امروز ایرلاینها نیز در ایران و سراسر دنیا
از ضرر بزرگ خود سخن میگویند مرزهای زمینی و دریایی و ریلی ایران هم کاملا روی همسایه ها یا بسته است و یا در حال بسته شدن است
بازار سکه طلا ارز و کسب و کار و مسکن در ایران در طول ماه پیش، یک تکان بزرگ قیمتی را پشت سر گذاشت و آن افزایش قیمت نهادههای اصلی ساختمان
سازی بود. این افزایش، به شکل مستقیم و غیر مستقیم بر قیمت مسکن تاثیر گذاشت.
امروز همچنان که برخی با ایجاد جو روانی از تاثیر کرونا بر قیمت مسکن سخن میگویند، مازیار میر بعنوان یک کارشناسان مسکن و مشاور کسب و کار معتقد است که
ثبات نسبی مسکن را برای باقی مانده ماه ۹۸ پیشبینی میشود و معتقداست که افزایش قیمتی در مسکن به دلیل کرونا رخ نخواهد داد و مردم در مقابل جو روانی
بنگاهدارها هوشیار هستند اما تاثیر خود را خواهد داشت.
البته من و بسیاری از همکاران نیز به شدت معتقدند متقاضیان خرید مسکن، خرید خود را به سال آینده و فروردین ماه موکول کنند بسیار بهتر خواهد بود.
دکتر مازیار میر به شدت معتقد است کرونا بر قیمت مسکن تاثیرگذار خواهد بود و البته کاملا مقطعی و البته امید وارم با امدن فصل گرما و کم رنگ شدن کورونا و اثرات
ان و با همت مردم و مسئولین کشور در ارتباط با مقابله و پیشگیری با کرونا در پیش گرفته و تلاشی مردم در حفظ سلامتی خود دارند، به زودی این بیماری مهار
شد و بار روانی کرونا هم کاهش خواهد یافت.
همه ساله و معمولا ما در پایان سال شاهد افزایش قیمت زیادی در طلاو سکه و حتی ارز هستیم اما این حباب پس از حجوم به بازار کم کم رفع خواهد گردید نمونه بارز
ان قیمت سکه به بالای میلیون رسیده است که این خود یک نمونه بارز در این خصوص است .
ما همچنین شاهد افزایش در قیمت مصالح ساختمانی و یا خدمات ساختمانی هستیم که با توجه به قیمت ۳ هزار تومانی بنزین انهم بصورت ناگهانی کاملا اجتناب
ناپذیر است و خوب البته افزایش قیمت در مسکن را در پی داشت. این افزایش در نیمه دوم اسفند با توجه به آنکه شاهد افزایش قیمت مسکن بودیم، به نظر نمیرسد
افزایش بیشتری داشته باشد و تمام اتفاقات رخ داده فقط و فقط بار روانی است که کرونا روی جامعه و مصرف کننده داشته است پس باید با ان مقابله نمود و به هیچ
برخی هم اینگونه لوندی را تعریف می کنند که نگی ای که در اوج خویش قرار گیرد، لوندی نام دارد اما چه شد که این مقاله را نوشتم…
جناب دکتر مازیار میر از مطالب بسیار خوب و علمی و ارزشمندتان متشکرم مخصوصا از شما بسیار ممنونم که برام وقت گذاشتید و فوری جواب ایمیل منو دادیی. راستش
خب آره دکتر میر ما هنوز از هم خجالت میکشیم بعد از دوسال عقد و یکسال عروسی و خوب اونجور که باید پیش نرفتیم. هنوزم باهم نمی تونیم درست حرف بزنیم
حرفهای عادی و روزمره نه منظورم …. . ازش میخام باهام حرف بزنه مث همه ی شوهرای دنیا . اما میگه پدرومادرم ازاین چیزها بلد نبودن به ماهم یاد ندادن تو یادم بده
طبیعت این گیاه، گرم و خشک است. جهت رفع تهوع، تقویت معده، برطرف کردن انگل در معده و روده، ضد سرماخوردگی، گلودرد، ضد نفخ، معرق و بادشکن مورد استفاده قرار میگیرد.
عرق زنیان
طبیعتی گرم دارد و ضدعفونیکنندهی قوی معده است. ضدنفخ، قارچ، انگل و اسهال است. برای رفع اعتیاد و مضرات آن بسیار مفید است.
عرق زیره
طبیعتی گرم دارد، لاغر کننده، هضمکنندهی غذا، بادشکن و ملین است. شیر مادران را زیاد کرده و تنگی نفس را برطرف میکند.
عرق سنبلالطیب
طبیعتی گرم دارد و محرک قلب، اعصاب و آرامبخش است. نگرانی، اضطراب، دلهره، ترس و وحشت سردردهای میگرنی را رفع میکند. ادرار مبتلایان به مرض قند را نیز کم میکند.
عرق میخک طبعی گرم دارد و آرامبخش، تنظیم کننده قاعده، تقویتکننده معده و ضد انگل میباشد
عرق سیر
پایین آورندهی فشارخون است. قندخون و چربی خون را تنظیم میکند. مسمومیت حاصل از نیکوتین سیگار و آلودگی هوا را برطرف میکند. ضمناً ضدعفونی کننده مجاری تنفسی و در پیشگیری از سرطان بسیار مفید میباشد. برای درمانهای فوق نصف استکان با یک لیوان آب میل شود. اگر بر روی محل موخوره مالیده شود، درمان کننده میباشد. آروغ حاصله، مجاری تنفسی را ضدعفونی و گشاد میکند.
عرق شاهتره (شاطره)
طبیعتی معتدل دارد، صفرابُر و تببُر است. یرقان را درمان میکند، تقویتکنندهی پوست و کبد است. ادرارآور است و بلغم را دفع میکند. تصفیه کنندهی خون است و باعث تقویت لثه و جلوگیری از خونریزی آن میشود. مخلوط شاه تره، سرکه و عسل پاک کننده معده از کلیه فضولات میباشد.
عرق شبدر
چاقکننده است. مولد خون و نیرودهندهی قوای جنسی میباشد. نرمی استخوان اطفال را درمان کرده و تصفیه کنندهی خون است.
عرق شنبلیله
طبیعتی گرم دارد، قندخون را پایین میآورد، کمخونی را درمان میکند و چاقکننده است.
عرق شوید
طبیعتی گرم دارد و چربی خون را پایین آورده و برای معده مفید است. بادشکن و قاعده آور است. که و دلدرد را درمان میکند. تنگی نفس را رفع کرده و ضعف معده را از بین میبرد و باعث افزایش شیر مادران نیز میشود.
عرق شیرین بیان
عرق شیرین بیان طبیعتی گرم دارد، زخم معده و اثنی عشر را درمان کرده و دستگاه گوارش را تقویت میکند. ضدسرفه و خلط آور است. عفونتهای ریه و کلیه را برطرف کرده و یبوست مزاج و بواسیر را از بین میبرد.
عرق طارونه
مسکن اعصاب و خواب آور است بهصورت یک فنجان در یک لیوان آب سرد یا شربت مصرف شود.
عرق کاسنی
طبیعتی سرد دارد و تببُر است. پوست، کلیه و کبد را تقویت میکند. دارای ویتامین C است و خون را تصفیه میکند. حرارت آن را پایین میآورد و رگها را باز میکند. درد مفاصلی که ناشی از گرمی مزاج باشد را مداوا میکند.
عرق کاکوتی
طبعی گرم دارد و اگر بعد از غذا با نصف لیوان آب میل شود، مقوی معده، برطرفکننده سوءهاضمه، اشتهاآور و ضدعفونی کننده مجاری تنفسی میباشد. مصرف برگ گیاه مخلوط با ماست و یا دوغ نرم کننده سینه و تقویت کننده قوای جنسی میباشد.
عرق کرفس
در درمان رماتیسم و درد مفاصل بهصورت یک فنجان در یک لیوان آب سرد مصرف شود.
عرق کیالک
تنظیم کننده کلسترول خون و تصفیه کننده آن و از تنگ شدن عروق قلبی جلوگیری میکند. برای درمانهای فوق 3 وعده در روز، و هر بار 1 فنجان میل شود.
عرق گاوزبان
طبیعتی گرم دارد و آرام بخش، نرم کننده سینه، تصفیه کننده خون، ادرارآور و برطرف کننده التهابات مثانه و کلیه میباشد.
عرق گزنه
طبیعتی گرم دارد و قندخون را پایین میآورد، تنگی نفس را رفع کرده و نیرودهنده و قاعدهآور است. شیر مادر را زیاد کرده و غرغره کردن آن برای رفع ورم لوزهها مفید است.
عرق گشنیز
نیرودهنده، ضد تشنج، ضد کرم و باکتری و بیماریهای رودهای، آرامبخش و برطرف کننده تاولهای دهان و تسکین دهنده درد دندان میباشد.
عرق شیرین بیان طبیعتی گرم دارد، زخم معده و اثنی عشر را درمان کرده و دستگاه گوارش را تقویت میکند. ضدسرفه و خلط آور است. عفونتهای ریه و کلیه را برطرف کرده و یبوست مزاج و بواسیر را از بین میبرد
عرق گل ختمی
نشاط آور، نیکوکننده رخسار، باعث رفع التهاب مثانه و قطع ادرار و در درمان آسم و گرفتگی صدا مؤثر است همچنین برای سرماخوردگی مناسب است بهصورت روزی سه وعده و در هر وعده یک لیوان مصرف شود. مقوی، ملین و بهترین درمان برای قولنج و دردهای عضلانی میباشد. بهصورت نصف لیوان غلیظ مصرف میشود.
عرق گل گاوزبان
طبعی گرم دارد و تقویت کننده قلب، کبد، اعصاب، آرام بخش و برطرف کننده آسم، سینه درد، تهوع، یرقان و سنگهای کلیه و مثانه میباشد. مصرف 3 وعده و هر بار 1 فنجان پیش از غذا بهترین شیوه درمانی بیماریهای فوق است.
عرق گلاب
طبیعتی گرم دارد و تقویت کنندهی مغز و اعصاب است. غش، ضعف و بیهوشی را رفع کرده و بلغم را دفع میکند. لثه را سخت کرده و صفرابر نیز میباشد.
عرق کلپوره
ضدسرفه، اسهال، شکم درد، ناراحتیهای گوارشی، عفونتهای دهان، لثه و لوزهها است. همچنین تببُر و ضدجوش و خارش میباشد بهصورت یک فنجان در یک لیوان آب سرد مصرف شود.
عرق مرزنگوش
طبعی گرم دارد و برطرف کننده گازهای معده، نفخ، شکم درد، آسم و تنگی نفس است. بهصورت یک فنجان در نصف لیوان آب بعد از غذا میل شود.
عرق مرزه
طبعی گرم دارد و برطرف کننده سوءهاضمه، سنگهای کلیه و مثانه، تقویت کننده قوای جنسی و ضعف جسمی میباشد.
عرق میخک
عرق میخک طبعی گرم دارد و آرامبخش، تنظیم کننده قاعده، تقویتکننده معده و ضد انگل میباشد.
عرق نسترن
طبیعتی گرم دارد و تقویت کنندهی قلب و اعصاب است. کمبود ویتامین C ورم کلیه، درد معده و اسهال را رفع میکند، تصفیه کنندهی خون نیز میباشد.
عرق نعنا
طبیعتی گرم دارد و تقویت کننده معده است. مولد خون، اشتهاآور، رفع کنندهی دل درد و دل پیچه، ضد تشنج و بادشکن است. گرمازدگی اطفال و که را از بین میبرد.
عرق هل
تقویت کنندهی معده و روده و بادشکن است. بوی بد دهان به خصوص سیر را از بین میبرد.
عرق یونجه
اشتهاآور، چاقکننده، حاوی انواع ویتامینها، مفید برای کودکان، تقویتکننده بدن و برطرفکننده لرزشهای ناشی از بیماری پارکینسون میباشد. همچنین چاقکننده و مفید برای ترک اعتیاد است. بهصورت یک ساعت قبل از غذا به مقدار نصف لیوان مصرف شود.
برای دوازدهمین سال متوالی دوره زبان بدن و ارتباطات موثر برگزار می گردد.
یکی از استراتژی های راهبردی و مهمترین روش های ارتباطی و یکی از بهترین راهکارهای موجود برای ارتباط استفاده از شیوه های ارتباطات موثر است.
باید اذعان نمود که زبان بدن و ارتباطات غیر کلامی در روابط اجتماعی نقش بسیار پر رنگ و حیاتی را بازی می نماید.
به نظر می رسد در سالهای اخیر پیشرفت بسیار چشمگیری در رابطه با ارتباطات موثر و زبان بدن که بخش عمده و قابل توجه بار موفقیت افراد را بر دوش می کشد
صورت پذیرفته است.
دوازدهمین دوره زبان بدن و ارتباطات موثر
در این دوره فشرده ما بهترین تکنیکها و تاکتیکهای زبان بدن و ارتباطات موثر را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت و پیرامون چرایی های آنچه ما به طرف مقابل خواسته و
یا نا خواسته انتقال می دهیم با شما به روشی تازه و بسیار بدیع سخن خواهیم گفت از واژه های جدید زبان بدن که مبین احساسات واقعی و یا احساسات درونی
است با شما سخن می گوییم و از نقاب چهره ها و واقعیت پشت صورت ها با شما سخن خواهیم گفت بصورت کاملا زنده و شفاف با شما کاملترین و منحصربفرد ترین
مجموعه مفاهیم کاربردی را در ابن خصوص واکاوی خواهیم نمود تا به سهولت بتوانید در هر جلسه ساده و یا تخصصی مذاکره و یا فروش و بازار یابی و یا ی و
حتی ارتباطات دوستانه و خانوادگی با قدرت هرچه تمامتر ظاهر شوید .
باید اذعان کنم شما چه پزشک چه قاضی چه وکیل و یا رئیس و یا کارمند و حتی دانشجو هم که باشید با استیلای بر این تکنیکها و تاکتیکها و راهبرد های حرفه ای در
گفتگو های ساده تا مذاکرات خاص و سرنوشت ساز زندگی و در سخنرانی ها و حتی در لحظات سخت کاری می توانید از اخرین دست آوردهای ارائه شده در این دوره
تخصصی نهایت استفاده را نموده و به موفقیت و پیروزی در ارتباطات خود دست پیدا کنید.
تکنیکهای تشخیص دروغ مطابق آموزش cia .fbi بر اساس کتاب خاطرات افسران بازنشسته در حال ترجمه دکتر میر
تماس تلفنی لایو درس تخصصی و منحصربفرد دکتر میر زنده
واکاوی چهره شناسی از دروغ تا واقعیت
تکنیکهای پیشرفته برای مدیران و تمداران
تکنیکهای حرفه ای برای گفتگو و مهارتهای عاطفی و هیپنوتیزم کلامی و غیر کلامی
ذهن خوانی از ریا کاری تا واقعیت
امضاشناسی و ارتباط آن با زبان بدن
مشاوره خصوصی و تخصصی
مخاطبین این دوره پیشرفته آموزشی :
کلیه کسانی که بصورت حرفه ای و غیر حرفه ای درگیر فعالیت های کاری بوده و علاقمند به ارتقای سطح کیفی و کمی عملکرد و مخصوصا ضریب نفوذ بالاتری هستند.
کلیه فعالان صنعت معدن و تجارت و یا مدیران و سرپرستان و کارشناسان و کارمندانی که علاقمند به درک و فهم بهتری از عملکرد خود و کارکرد مدلهای ارتباطی خود با
دیگران و مخصوصا برآیند رفتارها و ژستها و حالتها و …
کلیه افرادی که در تعاملات احساسی و شخصی خود می خواهند به سطح بالاتری دست میدا کنند و یا حتی اشخاصی که در مصاحبه های کاری احساس ضعف دارند و
یا مصاحبه گرانی که به قدرت بیشتر و حرفه ای تری می خواهند دست پیدا کنند.
کلیه مذاکره کنندگان در هر سطح و شرایطی می توانند جدیدترین تکنیکهای روز جهان را مطابق افسران cia و زبده ترین افسران پلیس fbi فرا گرفته و در هر مذاکره ای
مانند یک تمدار حرفه ای و کار کشته ظاهر گردیده و پیروز میدان باشد.
کلیه افرادی که بصورت آماتور و یا حرفه ای سخنرانی می کنند با آموزش راهبردهای استراتژیک ارتباطات موثر و زبان بدن در پشت هر تریبونی می توانند مانند یک رهبر
کاریزماتیک و فوق حرفه ای و کارآزموده ظاهر شوند.و با تجهیز به تکنیک ها و ترفند های روز ارتباطات غیر کلامی ما استرس و اضطراب و خشم و ترس را در نطفه برای
همیشه خاموش خواهیم کرد.
کلیه فعالان اقتصادی و اجتماعی با تجهیز به ابزارهای ارتباطات موثر و مشخصا زبان تن و یا تن گفتار می توانند چند برابر یک فرد عادی پیام ارسال کنند و پیام دریافت کنند
. بسیار تاثیر گذارتر بوده و هر زن و مردی را می توانند به شدت تحت تاثیر قرار دهند.
مدرس این دوره به عنوان تنها صاحب سبک در این حوزه در کشور برای کلیه علاقمندان به جهان ت و با تکیه بر سه دهه فعالیت در این عرصه تکنیک های خاص و
متفاوت و منحصر به فرد زبان بدن را با شما مطرح می نماید که هر طبقه ای را به سهولت تحت تاثیر خود قرار داده و هیپنوتیزم کنید
مدرس این دوره آموزشی:
دکتر مازیارمیر مشاور تخصصی و بین المللی کسب و کار و مبدع طرح جهانی تولید بدون کارگر یا Production without workers در سال ۱۹۹۸ عضو مدیران و متخصصان
برتر اتحادیه اروپا و عضو انجمن بازاریابی برند و فروش اتحادیه اروپا است که بصورت تخصصی در زمینه فروش و بازاریابی بین المللی و داخلی فعال هستند.
دکتر مازیارمیر یکی از کارآفرینان و مشاوران برتر و موفق کشور است که موفق به دریافت تندیس و لوح تقدیر از دانشگاه کارافرینی دانشگاه تهران و همچنین افتخار
آموزش بین المللی در سوئد، ترکیه ، یونان ، دبی ، قبرس ارمنستان ، گرجستان و تایلند و چین و مای و … را در کارنامه خود ثبت نموده است.
تفاوت این دوره اموزشی با سایر دوره ها چیست؟
هرچند در این خصوص افراد متعددی فعال هستند اما باید به حق گفت بهترین استاد کشور به گفته پروفسور مسعود حیدری و مورد تایید ایشان دکتر مازیار میر هستند
نویسنده اولین مقالات علمی و تخصصی زبان بدن در ایران و نویسنده اولین کتاب زبان بدن ایرانی که مورد استفاده میلیون ها نفر در داخل کشور و فارسی زبانان خارج از
کشور قرار گرفته است .
بیش از دو دهه سابقه رسمی آموزشی دکتر میر و همچنین آموزشهای تخصصی که بصورت رسمی خارج از کشور زیر نظر اساتید برجسته جهان در این خصوص دریافت
نموده اند از بارزترین ویژگی های مدرس این دوره است طول مدت آموزش و تعداد زیاد مدیران برحسته و برندهای برتر کشور نشان از این مهم دارد که این دوره یکی از
بهترین و درخشان ترین دوره های حال حاضر کشور است.
طول دوره :
۳۲ساعت معادل ۱۹۲۰۰۰ دقیقه هزینه سرمایه گذاری در این دوره استثنایی ۱۹۵۵۰۰۰ تومان برای ۱۶ جلسه و هر جلسه فقط دو ساعت در پایان به افرادی که در
امتحانات پایانی موفق گردند گواهینامه معتبر اهدا خواهد گردید.
برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر لطفا با اقای مهندس رفیعی تماس فرمایید.
یکی از مهمترین فاکتورها در کاشت زعفران، تهیه پیاز زعفران باکیفیت و سالم است. ما در جهت کمک به بهبود و افزایش بازدهی مزارع زعفران کشور، اقدام به فروش پیاز زعفران سورت شده و درجه یک کردهایم. تا کشاورزان عزیز کشورمان با خیال آسوده نسبت به خرید پیاز زعفران سورت شده اقدام کنند.
توجه داشته باشید که؛ با تهیه پیاز زعفران سورت شده و درجه یک، هم بازدهی محصول مزارع زعفران شما افزایش مییابد. و هم دیگر ریسکهایی که بازدهی محصول را کاهش میدهد، کمتر میشود.
میتوانید از خدمات مشاوره ما در این زمینه استفاده نمایید. و با کمترین ریسک نسبت به خرید پیاز زعفران موردنیاز خود اقدام نمایید.
امروزه خیلی از محصولات کشاورزی در گلخانهها تولید میگردند. ازجمله کاشت زعفران در گلخانه و سایر محصولات کشاورزی.
جهت خرید پیاز زعفران گلخانه ای میتوانید از خدمات ما در این زمینه استفاده نمایید. ما تلاش نمودیم با فروش پیاز زعفران گلخانه ای آنلاین، نیاز شما به پیاز زعفران سورت شده و درجه یک را تأمین نماییم.
تا بدون دغدغه و هزینه زیاد بتوانید نسبت به خرید پیاز زعفران سورت شده و درجه یک موردنیاز خود اقدام کنید.
ما با مناسبترین قیمت پیاز زعفران سورت شده را به مشتریان خود ارائه میکنیم.»
یکی از دغدغههای مهم کشاورزان قبل از کاشت زعفران، میزان قیمت پیاز زعفران میباشد. و به دنبال مناسبترین قیمت پیاز زعفران میگردند. فاکتورهای مختلفی بر قیمت پیاز زعفران سورت شده تأثیر دارد. که مهمترین فاکتور، کیفیت آن میباشد.
به همین جهت ما با فروش پیاز زعفران سورت شده و درجه یک و بستهبندیشده، در این راستا تلاش کردهایم بهترین خدمات را به مشتریان خود ارائه دهیم.
در شرکت صادراتی ماهان گستر مه ولات» کلیه مراحل فرآوری زعفران تا بسته بندی زعفران را با تکنولوژی پیشرفته در بستهبندیهای جذاب و شیک انجام میدهیم.
و همچنین در زمینه صادرات زعفران نیز مشاوره تخصصی و خدمات مورد نیاز شما را ارائه میکنیم. و میتوانیم محصول زعفران شمارا با بهترین بستهبندی به بازارهای جهانی صادر کنیم.
در صادرات زعفران، یک فاکتور مهم جهت به دست آوردن سهم بیشتر از بازار، ارائه زعفران در بستهبندی جذاب و شیک میباشد. که ما در این زمینه طرحهای جذاب و مشتریپسند به شما ارائه میکنیم.
فرآوری و بسته بندی تا صادرات پسته
یکی از مهمترین مراحل در فرآوری پسته جهت صادرات، بسته بندی پسته هست. که میتواند تأثیر قابل توجهی در به دست آوردن سهم بازار داشته باشد. چون بستهبندی جذاب، اولین برخورد مشتریان با محصول هست.
شما با فرآوری پسته به صورت استاندارد و بسته بندی پسته به صورت شکیل و جذاب، میتوانید سهم بیشتری از بازار جهانی و صادرات پسته را به دست آورید.
در این زمینه میتوانید از خدمات ما استفاده نمایید. و همچنین آماده ارائه خدمات مشاوره تخصصی به شما نیز هستیم.
شرکت صادراتی ماهان گستر مه ولات به شماره ثبت 337 تنها شرکت تخصصی فعال در منطقه میباشد. که علاوه بر تولید پیاز زعفران، اقدام به سورت و درجه بندی پیاز زعفران در اوزان مختلف با دستگاه سورتینگ نموده است.
این شرکت با توجه به اینکه در مرکز تولید زعفران و پسته جهان واقعشده است. علاوه بر فرآوری زعفران و پسته در فصل برداشت بهصورت مکانیزه، درزمینه بستهبندی و صادرات این دو محصول، همراه با ارائه آنالیز آزمایشگاه و گواهینامههای بینالمللی مورد قبول اتحادیه اروپا نیز فعالیت مینماید.
آدرس کارخانه:
استان خراسان رضوی، شهرستان مه ولات، شهرک صنعتی، شرکت صادراتی ماهان گستر مه ولات.
چند ماهی است که به شدت سازمان جهانی بهداشت در سرتاسر دنیا به دنبال شناسایی، ردیابی و محدود کردن ویروس جدید و بسیار بسیار خطرناکی از خانواده
ویروس کرونا به نامکوید-۱۹» (COVID-19) است. ویروس COVID-19 هنوز در حال مبتلا کردن افراد زیادی در چین و کره و ایتالیا و ایران و سایر ممالک جهان است .
متاسفانه این نوع ویروس کرونا در ایران هم به شدت در حال پراکنده شدن است و تا امروز هم تلفات بسیار سنگین و گسترده در کشور داشته است. علائم بیماری
کرونا در اکثر مبتلایان به این ویروس خفیف است و درمان میشود و جای نگرانی نیست ، اما ممکن است بیماری در برخی دیگر بسیار وخیم تر و حادتر و شدیدتر و
کشنده تر بروز نماید و حتی منجر به مرگ شود.
علائم ویروس کرونا
علائم ویروس کرونا بسیار شبیه به سرما خوردگی و آنفولانزا است. اگرچه روند خود محدود شونده ای دارد ولی علائمی مانند تب، سردرد و بدن درد، سرفه و آبریزش
بینی و علائم تنفسی مانند تنگی نفس از شکایت های شایع است. افراد با نقص سیستم ایمنی یا سالمندان میتوانند به پنومونی یا ذات الریه نیز مبتلا شوند. کودکان
کم سن و سال نیز به دلیل ضعیف بودن ایمنی بدن، بیماری را به صورت حاد تری بروز میدهند. علائم میتواند بین ۳ تا ۵ روز طول بکشد و در صورتی که شدید تر و
پایدارتر از سرما خوردگی باشد، بیمار باید به پزشک مراجعه کند. دلیل نگرانی های حاضر از این ویروس، قابلیت گسترش سریع آن است که قابل مقایسه با همه گیری
آنفولانزای اسپانیا در سال ۱۹۱۸ است. با این حال ویروس کرونا به اندازه دو ویروس دیگر این خانواده یعنی SARS و MERS هرگز کشنده نخواهد بود.
کرونا از طریق سکه پول موبایل و تلفن همراه و تمام سطوح فی و شیشه ای و…. به سهولت و با سرعت بسیار بسیار زیادی منتقل می گردد و یکی از نکات بسیار
پبسیار مهم در این ویروس این است که سرعت غیر قابل باوری دارد و داروی برای ان تا این لحظه هم کشف نشده است پزشکی نوین و سنتی در درمان ان ئکاملا عاجز
مانده اند و نکته مهمتر اینکه …
علائم بیماری کرونا و راههای پیشگیری
به نظر می رسد که تا کنون هزاران نفر به این ویروس آلوده شدهاند و افراد بسیار زیادی جان خود را از دست دادهاند. در این بین تعدادی از افراد آلوده به این ویروس هم
درمان شدهاند. بیشترین میزان فراگیری ویروس در چین مشاهده شده اما موارد بسیار زیادی هم در کشورهای دیگر از جمله کره و ایتالیا و ایران دیده شده است
اما انچه امروز مرا وادار نمود که این مقاله را بنویسم راهکارهای جالب این ویروس هوشمند است
این ویروس یک ویروس جهش نموده است کاری که باید در بازارایابی به سراغ ان برویم جهشی بزرگ و شاید غیر قابل باور و غیر قابل تصور است انهم
در دوران رکود کورنایی
شاید بد نباشد چند نکته بسیار مهم در مورد کورنا را باهم مرور کنیم لطفا با کسانی که سرفه یا عطسه میکنند، حداقل یک متر فاصله داشته باشید.
هنگام سرفه و عطسه قطرات ریزی از بینی و دهان افراد به بیرون پرتاب میشود. اگر شما به آنها خیلی نزدیک باشید و فرد دیگر مبتلا به ویروس باشد، این ذرات
ریز که حاوی ویروس COVID-19 هستند از طریق تنفس به بدنتان وارد میشوند.
از تماس دستها با چشم، بینی و دهان بپرهیزید.دستها با سطوح مختلفی در تماس هستند و ممکن است ویروس را جذب کنند. زمانی که دستها به ویروس آلوده
شدند، به راحتی میتوانند ویروس را به چشمها، بینی و دهان انتقال دهند و از این طریق ویروس وارد بدن شما شده و شما را بیمار کند و…
بازاریابی و کوید ۲۰۱۹ یا COVID-19
حتما می دانید طی سالها جنگ سرد صحبت جنگ می بود و حتی با پایان گرفتن جنگ سرد در دهه ۱۹۹۰ باز این رقابت تسلیحاتی وجود داشت و کرونا را برخی
نتیجه این رقابت تسلیحاتی می دانند که البته بهیچ وجه هنوز این مطالب و تفکرات تائید نشده است. اما انتشار خارق العاده ان و سرعت انتشار و ضریب نفوذ این
ویروس موذی امروز توجه مرا به شدت به خود جلب نمود و یا چطور می توان از کرونا در بازاریابی الهام گرفت.
بازار یابی به روش کرونا ویروس
مدل عملکرد کرونا چگونه است و چطور می توان از ان در بازاریابی سود برد؟
اجازه دهید قبل از شروع هر مطلبی به سراغ تعریف بازاریابی به نظر پروفسو.ر فیلیپ کاتلر، نگاهی داشته باشیم او بازاریابی را چنین تعریف می کند: فعالیتی انسانی
در جهت ی نیازها وخواسته هااز طریق فرایند مبادله” نیاز و خواسته ها ·
موسسه خبرگان بازاریابی (Chartered Institute of Marketing) بازاریابی را این چنین شرح میدهد : مدیریت فرآیند شناسایی، پیش بینی و ی نیازهای مشتری
به شکلی سودآور اما انجمن بازاریابی آمریکا (The American Marketing Association) آخرین تعریف از بازاریابی در سال ۲۰۱۳ را اینگونه تصویب نموده است:
بازاریابی، مجموعه فعالیت ها و فرایندهای ایجاد، انتقال، ارسال و تبادل هر آنچه که برای مشتری و ارباب رجوع، شرکای تجاری و در کل برای جامعه ارزشمند است
بازاریابی یا همان مارکتینگ با یک ایده جدید یا یک محصول نوآورانه آغاز نمی شود، بلکه نقطه آغاز و پایان هر کسب و کاری بازاریابی است و محوریت بازاریابی را نیز
مشتری (Customer) تشکیل می شود.
چرا کرونا توسعه پیدا می کند
چرا توسعه منتشر می شود انقدر سریع
چرا کرونا انقدر تکثیر می شود و ….
امروز و با توجه به تعریف بازاریابی و مجموعه فعالیت ها و فرایندهای ایجاد، انتقال، ارسال و تبادل هر آنچه که برای مشتری و …. ارزشمند است ما نتوانسته ایم محصول
و خدمت خوبی را که بنابه نیاز مردم و طبقات مختلف جامعه ارزشمند باشد را خلق کنیم
رمز گشایی بازاریابی کرونایی
در مبادله های کرونا باید پیوسته :
۱) دو طرف وجود داشته باشد در کرونا بیماری از طریق موبایل و هوا و تماس فیزیکی و تنفس و … می تواند مبادله شود….
۲) هر طرف چیزی با ارزش برای طرف دیگر داشته باشد ما جان گرانبها و کرونا بیماری و …
۳) هر طرف مجاز به پذیرش یا رد پیشنهاد طرف دیگری است در بازار یابی سنتی و معمول اما در کرونا شما محکوم به ابتلا هستید…
اگر این شرلیط موجود باشد، امکان مبادله نیز وجود خواهد داشت. در بیماری کرونا شما در هر حالتی بجز مواردی که رعایت نکات ایمنی را رعایت کرده باشید محکوم به
ابتلا و واگیر هستید
۴) خواسته و ناخواسته منتشر کننده و وایرال کننده کرونا هستیم روحی و جسمی یا با تبلیغ منفی یا با تبلیغ +
حتما تعریف بازار را می دانید بازار عبارت است از محلی برای مبادلات بالقوه و حتی در پاره ای موارد بلفعل و اگر برای محصول یا خدمت ما حتی یک نفر هم وجود
داشته باشد، می توانیم بگوییم که بازاری وجود دارد. در مثال کرونا بازار از یک خفاش نگون بخت که در و وهان چین درست پخته نشده بود شروع شد و در نهایت
اندازه بازار به تعداد افراد کره زمین گسترش و توسعه یافت و یا شاید باید بگویم بازار خلق شد .
اما بد نیست که به بازار از دریچه بازار های رایج و مقایسه ان با بازار کرونا هم نیم نگاهی داشته باشیم:پی بستگی دارد که:
۱) بازار به محصول به معنی عام یا شی مورد نظر علاقمند است در کرونا علاقه ای وجود ندارد شما خواسته و ناخواسته درگیر و به اشاعه کرونا دامن می زنید وایرال
شدن به سبک جدید
۲) حاضرند منابع لازم را بری به دست آوردن محصول مبادله کنند. در مدل کرونا ویروس همه می توانند بدون اینکه خود اطلاع پیدا ککند ویروس را دریافت کنند تبلیغات
گسترده و یا رایگان و رایگان و بازهم رایگان
بازاریابی یعنی تلاش در جهت از قوه به فعل درآوردن مبادلات برای ی نیازها وخواسته های بشر. ابعاد گوناگون مارکتینگ بازار گرایی ·
گرایش به بازار و نیاز مشتریان اولین ویژگی بازاریابی جدید است. مدیر کامیاب کسی است که سازمان را با شرایط روز همگام کند و این زمانی امکان پذیر است که
کارکنان و مدیران گرایش بهبازار را به عنوان یک فرهنگ و بینش بپذیرند و دنبال کنند ولاغیر ….
کرونا بازار شناسی فوق العاده
شناخت”لازمه ی هر حرکت عاقلانه و هر تصمیم اصولی است. شناخت بازار تلاشی نظام مند استبرای گردآوری، ضبط و ثبت و انتقال کامل اطلاعات مربوط به همه ی
اجزای تشکیل دهنده ی نظام بازار و همه عواملی که بر نظام بازار تاثیر می گذارند.کرونا دقیقا بازار شناسی می کند به سراغ افراد بیمار تر ضعیفتر و پیر تر می رود و
قربانیان خود را در الوده ترین سطح ممکن بعنوان یک بمب تبلیغاتی برای نابودی روحیه دیگر افراد به میدان می فرستد انهم با دستانی کاملا پنهانی ….
کرونا بازاریابی استثنایی
حتما می دانید که بازاریابی یعنی جستجو برای یافتن مناسبترین بازار و بخش هایی که سازمان می تواند در ان جا به صورت مفید ترو موثرتر حضور یابدو پاسخگوی نیاز و
خواسته مردم باشد. بازاریابی یعنی بخش بندی یا تقسیم بازارها و تعیین محصولات شرکت برای مناسب ترین بازارها و کرونا استاد این بخش بندی ها است بدون
پرسنل و اطاق فکر و هیچ چیز دیگر کرونا ذاتی بازاریاب دارد در بالاترین سطح ممکن و….
بازار سازی به روش کرونایی
بازارسازی یعنی نفوذ در بازار و معرفی و شناساندن سازمان و محصولات و خدمات ان با استفاده از عوامل قابل کنترل بازاریابی(محصول، قیمت، توزیع وترفیع فروش) .
بازاریابان با بکارگیری درست و اصولی این عوامل می توانند در شرایط مختلف جایگاهی در بازار برای خود به دست آورند و با ت ها و برنامه های مناسب سهم
بیشتری از بازار را در اختیار بگیرند.
بازار گردی کرونایی
فکر می کنم که بازارگردی وظیفه ای است که بازار یاب را وادار می سازد تا بیش از دیگران با تحولات و تغییرات بازارها آشنا گردد. این آگاهی از طریق حضور در صحنه
رقابت و مبادله و مشاهده بازارها امکان پذیر است. شرکت کردن در نمایشگاهها، بازدید از بازار های گوناگون و بودن در محیط بازار، دید مدیران را بازتر می سازد. به
عبارتی، مهمترین نقش بازار گردی تقویت و گاهی تغییر دید” است.کرونا در این عرصه هم توانسته است گوی سبقت را از همه برباید و انگار کروموزومها و dna کرونا
کاملا منطبق بر بازار گردی تنظیم شده و فرکانس کرونا برای بازار گردی تنظیم گردیده است.
کرونا و بازار سنجی و بازار داری
بازار سنجی یعنی تحلیل موقعیت بازار با توجه به آنچه بودیم و داشتیم، آنچه هستیم و داریم و آنچهباید داشته باشیم بازار داری یعنی حفظ مشتریان کنونی و تشویق و
ترغیب آنان به خرید بیشتر و تداوم خرید از طریق ایجاد رضایت” در آنان. آگاهی از رفتار مشتریان، ارتباط برقرار کردن با آنان، داشتن اطلاعات روانشناختی وجامعه
شناختی و نیز اطلاع داشتن از حرکات و امکانات رقبا نقش ارزنده ای در حفظ مشتری دارد.کرونا در بالاترین سطح ممکن و توسط یک ویروس در حال ۲۴ ساعتع و لاینقطع
هتمام به این فرایند در بالاترذین سطح ممکن است چرا که ما ۲۴ ساعته در حال دیدن این موارد هستیم
بازار گرمی و بازار گردانی به روش کرونا
برای بازار داری لازم است بازار گرمی را از دست ندهیم. بازارگرمی یعنی تبلیغات و تشویقات به موقع جهت آگاه ساختن، متقاعد ساختن و ترغیب مشتریان برای ارتباط
بیشتر با سازمان و خرید اما بازار گردانی یعنی مدیریت بازار که شامل برنامه ریزی، اجرا و کنترل امور گوناگون بازار و ابعاد مختلف بازاریابی است. بازار گردانی شامل
تنظیم و تنظیم استراتژی ها و برنامه ها، سازماندهی و اجرای همه ی امور مربوط به شناساندن و معرفی محصولات شرکت به بازار ها، نظارت بر فعالیت ها برای
دستیابی به اهداف سازمان و ایجاد رضایت برای مشتریان و جامعه است. و بازهم می بینیم که در این عرصه کوید ۱۹ و یا همان کرونای همیشگی بازهم پیشتاز است
به نظر می رسد موتاسیون و جهش کرونا از او یک بازاریاب حرفه ای و حتی برتر از پروفسور فیلیپ کاتلر ساخته است
پروفسور کاتلر سالها پیش در همایش ارمنستان نکته جالبی در جلسه خصوصی به منت گفت باید تورهای ماهیگیری را برای سهم بیشتر و همه گیر تر در بازار ریز و ریز و
بازهم ریز تر نمود امروز می بینیم به درستی کرونا تورهای خود را ریز و ریز و بازهم ریز تر نموده تا همه قربانیان خود را نشانه رود و در قیف فروش خود همیشه بصورت
متراکم ادم داشته باشید انشاالله بتوانیم با راهکارهای ساده اما حرفه ای سهم بیشتر و ماندگارتری را از بازار نصیب خود نمائیم .
Gronroos, C. (1994). From Marketing Mix to Relationship Marketing: towards a paradigm shift in marketing. Management Decisions, 32, 2, ۴-۲۰.
Gummesson, E. (2002). Practical value of adequate marketing management theory. European Journal of Marketing, Vol. 36, No. 3, ۳۲۵-۳۴۹.
Lagrosen, S., & Svensson, G. (2006). A seminal framework of marketing schools: revisited and updated. Journal of Management History, Vol. 12, No. 4, ۳۶۹-۳۸۴.
Pels, J., Moller, K., & Saren, M. (2009). Do we really understand business marketing? Getting beyond the RM and BM Matrimony. Journal of Business and Industrial Marketing, 24/5/6, ۳۲۲-۳۳۶.
مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن، نقشی اساسی در حفظ و بهبود سلامت روان و جسم دارند. شاید در ابتدا باورش سخت باشد که مواد معدنی و ویتامینها حتی تأثیر زیادی در کاهش تنشهای روحی و رفع اضطراب اجتماعی دارند. امروز برایتان فهرستی از ویتامینها و مواد معدنی لازم فراهم کردیم که به نحو چشمگیری در کاهش استرس و اضطراب روزمرهتان مؤثرند.
ویتامین C
بسیاری از میوهها و سبزیجات مانند پرتقال، فلفل قرمز، کلم بروکسل، گریپ فروت، توتفرنگی، کلم، کلم بروکلی و … جزو منابع بسیار خوب ویتامین C هستند. یک پرتقال بزرگ میتواند نیاز به مقدار کافی ویتامین C روزانه را (در حدود ۶۰ میلیگرم) برای بزرگسالان و کودکان بالای ۴ سال رفع کند. بعضی از افراد نیز برای تأمین میزان ویتامین لازم، خوردن مکمل غذایی را انتخاب میکنند. این مکملها بهشکل انواع قرصهای جویدنی یا بلعیدنی هستند.
تحقیقات مختلف نشان میدهد که خوردن ویتامین C باعث کاهش اضطراب اجتماعی میشود. نمونهای از این تحقیقات روی ۴۲ دانشآموز دبیرستانی دختر صورت گرفته و اثرات مفید این ویتامین در زمینهی اضطراب اجتماعی بررسی شده بود.
تبلیغات
بلیط هواپیما
بکمپلکس
خانوادهی ویتامینهای بکمپلکس، تمام ۸ نوع ویتامین ب را داراست. درادامه، منابع تأمین انواع ویتامین ب معرفی شده است:
ویتامین B8 یا اینوزیتول: برنج، سویا، آجیل، مرکبات؛
ویتامین B9 یا فولیک اسید: لوبیا، مرکبات، سبزیجات، گیاهان با برگهای سبز تیره؛
ویتامین B12 یا کوبالامین: فرآوردههای لبنی، تخممرغ، گوشت.
اثرات خانواده بکمپلکس
هر یک از ویتامینهای گروه خانوادهی ویتامین ب اثرات متفاوتی روی بدن دارند اما درکل بکمپلکسها میتوانند میزان اضطراب اجتماعی را کاهش بدهند. در تحقیقی که برای سنجش میزان کارایی ویتامین ب در کاهش اضطراب اجتماعی صورت داده شد، ۸۰ مرد ۱۸ تا ۴۲ سال بررسی شدند. این افراد در دو گروه تقسیمبندی شدند. یک گروه روزانه مواد معدنی، مولتیویتامینها، منیزیم، روی، کلسیم و ویتامین C دریافت میکردند و رژیم غذایی گروه دیگر عادی بود و موادی که بهعنوان مواد آزمایشی به آنها داده میشد، درواقع خاصیت ویژهای نداشتند و صرفا بهعنوان گروه کنترل در آزمایش بررسی شدند.
این آزمایش در طی ۲۸ روز ادامه داشت و در پایان نشان می داد که گروهی که مولتیویتامین و… دریافت کرده بودند، کاهش اضطراب اجتماعی را تجربه و احساس نموده بودند. از نتایج دیگر تحقیقات در این زمینه میتوان به اثر نیاسینامید اشاره کرد که نوعی از ویتامین B3 است. این ماده نقش بسیار مهمی در کاهش اضطراب ایفا میکند و آرامبخش است. مکملهای ویتامین ب که حاوی مواد معدنی نظیر کلسیم، منیزیم و روی هستند نیز به کاهش اضطراب اجتماعی کمک زیادی میکنند.
ویتامین D
مواد غذایی مانند ماهی سالمون، ماهی تُن، جگر گاو، پنیر و زردهی تخممرغ جزو منابع سرشار از ویتامین D هستند. برخی از غلات صبحانه که به سیریال معروف هستند، بعضی از آبپرتقالها، شیر سویا، فرآوردههای لبنی نیز غنیشده از ویتامین D هستند.
بدن انسان نیز اگر در معرض نور خورشید قرار بگیرد، قادر به تولید این ویتامین خواهد بود. البته مدت زمان لازم برای تولید ویتامین D کافی با قرار گرفتن زیر نور خورشید مشخص نیست و علاوهبر آن، امکان آسیبرسیدن به بدن از اشعههای خورشید نیز وجود دارد؛ پس جذب ویتامین D از طریق مواد خوراکی راهکار بهتری برای افزایش این ماده در بدن است.
تحقیقاتی انجامگرفته در مورد میزان تأثیرات این ویتامین بر کاهش اضطراب اجتماعی نشان میدهد، در افرادی که میزان کلسیدیول (محصولی از ویتامین D که در بدن تولید میشود) کمتر است، اضطراب اجتماعی نمود بیشتری دارد. بنابراین دانشمندان دربارهی میزان کمبود ویتامین D و اضطراب اجتماعی به تحقیقات خود ادامه میدهند.
منیزیم
منیزیم در مواد غذایی مختلفی مانند: موز، آجیل، لوبیا، فرآوردههای سویا، برنج قهوه ای، نان درستشده با آرد کامل و سبزیجات با برگهای سبز تیره یافت میشود. منیزیم در فعالیتهای مختلفی از بدن مثل انقباض ماهیچهها شرکت دارد. اسپاسم عضلانی و گرفتگی عضلات ازجمله علائم کمبود منیزیم در بدن هستند. تحقیقات از اثربخشی این ماده در درمان اضطرابهای اجتماعی نیز گزارش میدهند.
اگر از مشکلاتی چون اضطراب تنشهای اجتماعی رنج میبرید، بررسی رژیم غذاییتان میتواند ایده خوبی باشد و شما را در رفع مشکل یاری کند.
روی
مواد غذایی مانند گوشت گاو، گوشت بره، گوشت ماکیان، آجیل، غلات کامل و سبزیجات، جزو منابع خوب تأمین روی (زینک) هستند. تحقیقی یک تا دو هفتهای روی موشهای آزمایشگاهی نشان داد که رژیم غذایی فاقد روی میتواند اثرات مخربی بر رفتار و افزایش تنش و اضطراب داشته باشد.
درهرحال همچنان تحقیقات مختلفی در جریان است و کاربردهای موادی مانند روی در کاهش اضطراب اجتماعی بهقطعیت نرسیده است.
آهن
گوشت گاو، جگر، غلات کامل، آجیل، تخمهی آفتابگردان، پنیر توفو، شکلات تلخ و گیاهان با برگهای سبز تیره منابع غنی از آهن هستند. تحقیقات دربارهی ارتباط این ماده و اضطراب اجتماعی نیز کماکان در جریان است. اما تا اینجای کار بهنظر میرسد که این ماده اثرات مثبتی بر روند کاهش تنش اجتماعی دارد.
کلسیم
شیر، ماست، پنیر، بروکلی، لوبیاسبز، بادام و سبزیجات سبزبرگ خوراکیهای سرشار از کلسیم هستند. این ماده نیز در بررسیهای علمی برای رفع اضطراب اجتماعی آثار درخور توجهی از خود نشان داده است که دانشمندان درحالبررسی آن هستند.
کروم
کروم در موادی مانند گوشتهای فرآوریشده، غلات کامل، لوبیاسبز، بروکلی، آجیل و زردهی تخممرغ پیدا میشود. کروم نیز نظر محققان را دربارهی کاهش میزان اضطراب اجتماعی به خود جلب کرده است و احتمالا تأثیرات مثبت آن تنها در حد فرضیه باقی نخواهند ماند.
یادتان باشد برای تأمین مواد معدنی مناسب و انواع ویتامینها قبل از اینکه به مصرف مکمل های غذایی و داروها اقدام کنید، سعی کنید مشکل کمبود خود را با مواد غذایی رفع کنید.
سرآغاز جشن نوروز، روز نخست ماه فروردین است و به دلیل اینكه برخلاف سایرجشنها برابری نام ماه و روز را به دوش نمیکشد بر سایر جشنهای ایران باستان برتری دارد.
در مورد پیدایی این جشن افسانههای بسیار است اما آنچه به آن جنبه رازوارگی میبخشد آیینهای بسیاری است که روزهای قبل و بعد از آن انجام میگیرد. منشا و زمان پیدایش نوروز به درستی معلوم نیست، اما این جشن، قدمتی سه هزار ساله دارد و قدیمیترین آئین ملی در جهان به شمار میرود. در برخی از متون کهن ایران از جمله شاهنامه فردوسی و تاریخ طبری، جمشید و در برخی دیگر از متون، کیومرث بهعنوان پایهگذار نوروز معرفی شده است. ابداع نوروز در شاهنامه، بدین صورت روایت شده است که جمشید در حال گذشتن از آذربایجان، دستور داد تا در آنجا برای او تختی بگذارند و خودش با تاجی زرین بر روی تخت نشست. با رسیدن نور خورشید به تاج زرین او، جهان منور شد و مردم شادمانی کردند و آن روز را روز نو نامیدند. برخی از روایتهای تاریخی، آغاز نوروز را به بابلیان نسبت میدهد. بر طبق این روایتها، رواج نوروز در ایران به 538 سال قبل از میلاد یعنی زمان حمله کورش به بابل بازمیگردد. همچنین در برخی از روایتها، از زرتشت بهعنوان بنیانگذار نوروز نام برده شده است. با افزایش محبوبیت عید نوروز در آسیای میانه و همچنین با اعلام رسمی شدن این مراسم در ترکیه، جهان در آینده نزدیک شاهد برگزاری آن در ابعاد وسیعتر خواهد بود. این مقوله بر آن است تا به بررسی برگزاری این مراسم در قفقاز و روسیه، خاورمیانه و آفریقا بپردازد که این مقوله همراه است با چشم اندازی به جهانی شدن این آداب و رسوم کهن ایرانی. سال در نزد ایرانیان از دیرباز به چهار فصل سه ماهه تقسیم شده و همان طور که ابوریحان بیرونی در آثارالباقیه آورده است آغاز سال ایرانی از زمان خلقت انسان ( یعنی ابتدای هزاره هفتم از تاریخ عالم) روز هرمز از ماه فروردین بود، وقتی که آفتاب در نصف النهار ، در نقطه اعتدال ربیعی ، و طالع سرطان بود.پیدایش جشن نوروز را به نخستین پادشاهان نسبت می دهند. شاعران و نویسندگان قرن چهارم و پنجم هجری چون فردوسی، عنصری، بیرونی، طبری و بسیاری دیگر كه منبع تاریخی و اسطوره ای آنان بی گمان ادبیات پیش از اسلام بوده ، نوروز را از زمان پادشاهی جمشید می دانند.
به هنگام تحویل سال، همه اعضای خانواده جامههای تازه خود را پوشیده و دور سفره هفتسین گرد میآمدند. پدربزرگ و مادربزرگ در بالای سفره و پس از آنها پدر و مادر و فرزندان در کنار سفره مینشستند
در خور یادآوری است كه جشن نوروز پیش از جمشید نیز برگزار می شده و ابوریحان نیز با آن كه جشن را به جمشید منسوب می كند یادآور می شود كه : آن روز كه روز تازه ای بود جمشید عید گرفت؛ اگر چه پیش از آن هم نوروز بزرگ و معظم بود.»
رسوم جشن باستانی نوروز
پیشواز عید
حدود بیست روز مانده به فرا رسیدن نوروز، کمکم بوی بهار و عید در کوچه و بازار و خانه و کاشانه میپیچید و جنبوجوش عجیبی سراسر جان مردم را فرامیگرفت. مردم همگی آستین همت بالا زده و به غبارروبی خانه و کاشانه مشغول میشدند. غبار حاصل از گذشت سالی و سیاهی زمستان را از چهره ارسیها، طاقچهها، خورشیدیها و از روی درودیوار تمامی قسمتهای خانه،مطبخخانه، مهتابیها، اطاقهای سهدری و پنجدری، اطاقهای زاویه، پستوها، راهروها، هشتیها و خلاصه همهجا، پاک میکردند. پدرومادرها به فکر تهیه رخت عید بچهها بودند و بچهها از شوق لباسهای تازه و گرفتن عیدی بیقرار. بازار نیز رنگ دیگری به خود میگرفت و سروصدای بسیار از سراسر بازار به گوش میرسید.
در روزهای نزدیک عید، عده ای به منظور کسب و شاد کردن مردم، با نام حاجیفیروز” در کوچه و خیابانها به راه میافتادند، این افراد با چهرههایی که آن را سیاه کرده بودند و لباسهای رنگارنگ بر تن و کلاهی به سر و به همراه داریه زنگی که در دست داشتند، و نواختن آهنگهای خود اشعاری را نیز میخواندند که موجبات شادی مردم را فراهم میآورد. با انجام این کارها به در دکانها و جلوی مردم رفته و بابت شادکردن آنها پولی دریافت می کردند.
رویش جوانهها
از چند روز مانده به نوروز ایرانیان باستان دانهها را که عبارت بودند از گندم، جو، برنج، لوبیا، عدس، ارزن، نخود، کنجد، باقلا، کاجیله، ذرت، و ماش به شمارهی هفت ـ نماد هفت امشاسپندـ یا دوازده شمارهی مقدس برجها” در ستونهایی از خشت خام بر میآوردند و بالیدن هر یک را به فال نیک میگرفتند و بر آن بودند که آن دانه در سال نو موجب برکت و باروری خواهد بود.
هفت سین و خوان نوروزی
عدد هفت از دیرزمان در نزد ایرانیان (و در بیشتر ادیان) عدد مقدسی بوده است. سابقه و پیشینه سفره هفت سین بسیار کهن است و به دوره ساسانیان باز می گردد. برخی کارشناسان، مبنای هفتسین را چیدن هفت سینی یا هفت قاب بر خوان نوروزی میدانند که به آن هفت سینی میگفتند و بعدها با حذف (ی) به صورت هفتسین در آمد.
چیزهای روی سفره عبارت بود از آب و سبزه (نماد روشنایی و افزونی)، آتشدان(نماد پایداری نور و گرما که بعدها به شمع و چراغ مبدل شد)، شیر (نماد نوزایی و رستاخیز و تولد دوباره)، تخم مرغ (نماد نژاد و نطفه)، آیینه (نماد شفافیت و صفا)، سنجد (نماد دلدادگی و زایش و باروری)، سیب (نماد رازوارگی عشق)، انار (نماد تقدس)، سکههای تازه ضرب (نماد برکت و دارندگی)، ماهی (نماد برج سپری شدهی اسفند)، نارنج (نماد گوی زمین)، گل بید مشک که گل ویژهی اسفند ماه است و گلاب که بازماندهی رسم آبریزان یا آبپاشان است، نان پختهشده از هفت حبوب، خرما، پنیر، شکر، بَرسَم (شاخههایی از درخت مقدس انار، بید، زیتون، انجیر در دستههای سه، هفت یا دوازدهتایی) و کتاب مقدس.
تحویل سال نو
به هنگام تحویل سال، همه اعضای خانواده جامههای تازه خود را پوشیده و دور سفره هفتسین گرد میآمدند. پدربزرگ و مادربزرگ در بالای سفره و پس از آنها پدر و مادر و فرزندان در کنار سفره مینشستند.
در روزهای نزدیک عید، عده ای به منظور کسب و شاد کردن مردم، با نام حاجیفیروز” در کوچه و خیابانها به راه میافتادند
عقیده بر این است که به هنگام تحویل سال همگی باید به آینه نگاه کنند و پس از آن بزرگترین فرد خانواده قرآن را برداشته و اندکی از آن را میخواند. قبل از تحویل سال، همه اعضای خانواده دعای تحویل سال را بارها زیر لب زمزمه میکردند:
یا مقلب القلوب والابصار
یا مدبر اللیل و النهار
یا محول الحول و الاحوال
حول حالنا الی احسن الحال
از دیگر عقاید این بود که آینهای را به صورت خوابیده در سفره قرار داده و تخممرغی را روی آن قرار داده و میگفتند که به هنگام تحویل سال این تخممرغ تکان میخورد. این عقیده از آنجا سرچشمه میگیرد که قدما میگفتهاند کره زمین بر روی شاخ گاوی قرار گرفتهاست و هر گاه که گاو خسته میشود، کره زمین را از یک شاخش به سمت دیگر پرتاب میکند و این مواقع همان زمان تحویل سال است.
هنگام تحویل سال توپی شلیک میشد که از صدای آن همه متوجه تحویل سال نو میشدند و آنگاه همگی به روبوسی مشغول شده و فرارسیدن سال جدید را به یکدیگر تبریک میگفتند و پس از آنکه بزرگترها عیدیهای کوچکترها را که معمولاٌ سکه و یا اسکناس بودهاست از لای قرآن کریم درآورده و به آنها میدادند. پس از آن، بسته به هنگام تحویل سال که اگر روز باشد، فوراٌ افراد کوچکتر فامیل به دیدن بزرگترها رهسپار میشدند و معمولاٌ ناهار یا شام روز اول عید را در منازل بزرگان خویش صرف میکردند. قدیم رسم بر این بوده که در روز اول عید باید رشتهپلو خورد تا به این وسیله در سال جدید سررشته کارها دستشان آمده و تا پایان سال از دستشان خارج نشود.
وقتی صحبت از تسکین درد میشود، یک راهکار طبیعی به نام زردچوبه میتواند برایتان مفید باشد. عصارهی ساقهی زردچوبه که به شکل مکمل نیز موجود است، حاوی ترکیباتی است که خاصیت تسکین دهندگی دارند.
نویسنده : مریم مرادیان نیری
بازدید : 727
زمان تقریبی مطالعه : 3 دقیقه
تاریخ : چهارشنبه 1397/08/30
زردچوبه؛ عنصر اصلی ادویه کاری، مدتهای مدیدی است که در طب سنتی آیورودا برای درمان طیف وسیعی از مشکلات سلامتی کاربرد دارد که شامل تسکین درد، رفع خستگی و مشکلات تنفسی میشود.
زردچوبه چگونه عمل میکند؟
زردچوبه که زعفران هندی نیز نامیده میشود دارای ترکیبی به نام کورکومین است که تحقیقات نشان داده خاصیت ضدالتهابی دارد و از این رو به کاهش درد کمک میکند. لازم به ذکر است بیشتر مطالعاتی که خاصیت ضد درد زردچوبه را مورد بررسی قرار دادهاند، روی درمان پوکی استخوان و یا روماتیسم مفاصل متمرکز شدهاند.
بیشتر بخوانید
زردچوبه جایگزینی برای 5 داروزردچوبه و این همه خاصیت!؟
پژوهشهای مرتبط با زردچوبه و تسکین درد
تا به حال شواهد در مورد مؤثر بودن زردچوبه در تسکین دردهای غیرمرتبط با آرتریت بسیار محدود بوده است و ضمناً بیشتر این شواهد مربوط به مطالعات نسبتاً کوچک یا تحقیقات آزمایشگاهی بوده است. در ادامه به بررسی یافتههای برخی از این مطالعات میپردازیم:
سندرم پیش از قاعدگی بر طبق نتایج حاصل از یک مطالعه در سال 2015، کورکومین به کاهش شدت علائم مرتبط با سندرم پیش از قاعدگی (PMS) کمک میکند. این علائم شامل انواع درد مانند کمردرد، سردرد، حساس شدن سینهها و شکم درد میشود. در مطالعهای 70 زن دچار سندرم پیش از قاعدگی به دو گروه تقسیم شدند. یک گروه، به مدت 7 روز قبل از قاعدگی و سه روز بعد از قاعدگی در سه دورهی متوالی روزانه دو عدد کپسول کورکومین مصرف کردند و گروهی دیگر نیز طی همان مدت دارونما مصرف کردند. در پایان مطالعه، آنهایی که ترکیبات زردچوبه مصرف کردند، کاهش بیشتری در شدت علائم سندرم پیش از قاعدگی خود داشتند.
زردچوبه که زعفران هندی نیز نامیده میشود دارای ترکیبی به نام کورکومین است که تحقیقات نشان داده خاصیت ضدالتهابی دارد و از این رو به کاهش درد کمک میکند
دندان درد در مطالعهای در سال 20، دانشمندان دریافتند کورکومین میتواند درد مرتبط با جراحی دندان عقل را تسکین بدهد. این مطالعه روی 90 نفر انجام شد و بعد از عمل جراحی گروهی کورکومین و گروهی دیگر مفنامیک اسید دریافت کردند. وقتی نتایج دو گروه مورد مقایسه قرار گرفت معلوم شد آنهایی که کورکومین مصرف کرده بودند، نسبت به گروهی دیگر، کاهش درد بسیار قابل توجهتری داشتند.
تاندونیت کورکومین در درمان تاندونیت نیز مؤثر است. تاندونیت بیماری دردناکی است که در آن تاندون دچار التهاب میشود. مطالعهای در سال 2011 نشان داده که کورکومین میتواند با جلوگیری از فعالیت مولکولهای التهابی، درد را تسکین دهد.
مصرف زردچوبه عوارض جانبی ندارد؟
هرچند به طور کلی زردچوبه بیضرر است اما بعضی دوزهای بالای زردچوبه (یا استفادهی طولانی مدت از زردچوبه) ممکن است مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع، سرگیجه یا اسهال ایجاد کند. ضمناً استفاده از زردچوبه میتواند برانگیزانندهی مشکلات کیسه صفرا و دیرتر ه شدن خون باشد و یا در افراد دیابتی موجب کاهش خطرناک قند خون شود. اگر مشکل خاصی در سلامت خود دارید یا قرار است تحت عمل جراحی قرار بگیرید، قبل از مصرف مکمل زردچوبه با پزشک خود م کنید.
بیشتر بخوانید
آیا مصرف زیاد زردچوبه عوارض جانبی دارد؟
آیا باید از زردچوبه به عنوان مسکن استفاده کرد؟
پیش از اینکه بتوانیم مکمل زردچوبه را به عنوان مسکنی برای هر نوعی از درد توصیه کنیم باید تحقیقات بیشتری انجام شود. اما بدون تردید، زردچوبه در رژیم غذایی، فواید خوبی برای سلامتیتان دارد. زردچوبه خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و ضدالتهاب است. برای استفادهی بیشتر از زردچوبه میتوانید علاوه بر مصرف آن در غذاهای مختلف، از آن به صورت چای نیز بهره ببرید.
در این مطلب با چند نمونه از حرکات دست آشنا خواهید شد که نباید در بعضی از کشورهای خارجی انجام داد.
فرهنگ های متفاوت در کشورهای خارجی
فرهنگ ملت ها از کشوری به کشور دیگر متفاوت است. برخی کلمات و واژگان معمولی در برخی کشورها اهانت به شمار می رود.
این موضوع درباره ی اشاره ها، ژست ها و حرکات دست هم مطابقت می کند. ممکن است یک حرکت در کشوری، نشانه ای از احترام و در کشوری دیگر نمادی از یک توهین باشد. در این گزارش با چند نمونه از حرکات دست آشنا خواهید شد که نباید در بعضی کشورها این کار را انجام داد.
فرهنگ مختلف ملت ها:
حرکت اوکی» بود، خوب بود
استفاده از آن به معنای خوبه، جالبه، موفق شدی، زدی به هدف است.
معنای منفی در برزیل؛ زحمت ها و تلاش هایت به هدر رفت، باد هوا شد و هیچ بهره ای از آن نبردی، نمادی از کوبیدن بر آهن سرد.
چند نمونه از معنی حرکات دست در کشورها
علامت موافقم
معنای مثبت:بله، خوبه، من با تو موافقم، برایت آرزوی موفقیت و بهروزی دارم.
معنای بد و منفی در کشورهای ایران، عراق، فرانسه و سوئیس که یک نوع فحش و اهانت به شمار می رود.
چند نمونه از معنی حرکات دست در کشورها
انگشتان در هم گِره خورده
معنای مثبت:برایت آرزوی خوش شانسی و خوش بختی دارم.
معنای منفی در ویتنام به معنای من از این کار متنفرم، و اشاره ی توهین آمیز به آناتومی ن.
چند نمونه از معنی حرکات دست در کشورها
مُشت گره کرده
یک نوع شوخی با بچه ها، ببین، من بینی تو را گرفتم»، من برنده شدم.
معنای منفی در ترکیه، روسیه و اندونزی یعنی تو شکست خورده ای.
چند نمونه از معنی حرکات دست در کشورها
علامت V
نشانه ای از صلح و آرامش
معنای منفی در استرالیا، انگلیس، ایرلند و نیوزیلند به معنای جنگ و ستیز.
چند نمونه از معنی حرکات دست در کشورها
علامت بیا اینجا»
معنای مثبت:لطفا بیا اینجا، هِی تو ! بیا اینجا.
درفیلیپین:هِی سگ بیا اینجا (درخواست کردن برای آمدن اما به شیوه ای توهین آمیز)
چند نمونه از معنی حرکات دست در کشورها
اشاره با دو انگشت
معنای مثبت؛ دو لیوان آبمیوه لطفا
معنای منفی و توهین آمیز در ایتالیا:آبمیوه مزه ی بدی دارد، بیشتر از این نمی خواهم.
چند نمونه از معنی حرکات دست در کشورها
اشاره با کف دست از با حرکتی از بالا به پایین
معنای معمولی و بدون توهین:لطفا دور شو.
معنای منفی در استرالیا، ایالات متحده ی آمریکا، کانادا و فیلیپین، و ویتنام که در خواست برای نزدیک شدن برای انجام کارهای نادرست و سوء است.
چند نمونه از معنی حرکات دست در کشورها
اشاره با کف دست باز
معنای مثبت:لطفا بیشتر از این غذا نیاور، کافی است.
معنای منفی:در یونان، و پاکستان به معنای تهدید به پرتاب یک مشت خاک بر سر فرد متخاصم است.
چند نمونه از معنی حرکات دست در کشورها
علامتی برای نشان دادن خوشحالی و خوشبختی
معنای مثبت:اشاره ای برای بیان خوشبختی و شادی.
معنای منفی:در ایتالیا، برزیل، کلمبیا، اسپانیا، و پرتغال به عنوان خیانت همسر (زن) است.
چند نمونه از معنی حرکات دست در کشورها
احوالپرسی با سه انگشت
معنای مثبت سلام و احوالپرسی، یا به این معناست که من از طرفداران فیلم سینمایی عطش مبارزه» هستم (زیرا کاراکتر کتنیس اوردین” با بازی جنیفر لارنس از این حرکت استفاده می کرد).
معنای منفی:در تایلند اشاره به طغیان و سرکشی و به معنای ضد دولت بودن، متنفر بودن از زندگی خود و مخالف همه چیز بودن است.
برای موفق شدن باید از سه مرحله گذشت ابتدا مورد تمسخر واقع می شوی سپس با خشونت به مخالفت با تو می پردازند سرانجام به تو ایمان می آورند
این چهار تا خط بالا رو بارها با تمام وجودم تجربه کردم بخاطر همین اسمش رو گذاشتم اصل اول که برای شروع هر کسب و کار یا هر پروژه ای، اول این اصل رو با خودم مرور کنم توی دوران ما خیلی چیزها هوا میکردن از هوا کردن آپولو گرفته تا هوا کردن بادبادک، حتما هوا کردن بادبادک ها رو دیدید یا احتمالا خودتون بادبادک هوا کردین! وقتی میشه بادبادک رو حسابی فرستاد بالا تو آسمون که باد در جهت مخالف بزنه حالا هر چی این باد مخالف قویتر باشه بادبادک هم بیشتر میره هوا البته اگه درست ساخته باشی و درست بفرستی هوا بحث امروز من و شما هم همینه نباید از باد مخالف بترسیم و هراس داشته باشیم این فشارها و مشکلات و مخالفت هاست که میتونه قدرت ما رو بیشتر نشون بده فقط باید بلد باشیم همه ی این به ظاهر دردسرها و مشکلات رو به نفع خودمون تموم کنیم که هنر میخواد البته! فکر کنم بشه راه استفاده درست از بادهای مخالف رو با تمرین در موقعیت های مختلف اجتماعی یاد گرفت و نباید از مواجهه شدن باهاش ترس داشت راه حل مشکلات مواجهه شدن باهاش و البته مواجهه درسته که گاهی میتونه سفت وایستادن نباشه که باد ما رو ببره بلکه حرکت در سمتیه که هم از قدرت باد استفاده بشه و هم مسیر و هدف خودمون رو فراموش نکنیم این قسمت خیلی مهم و کلیدیه که ااما نباید برای دستیابی به یک هدف بارها یک مسیر مشابه رو امتحان کرد یعنی به راهی که داریم میریم اعتماد داشته باشیم راه مون رو ادامه بدیم و متوقف نمونیم اما با تیزهوشی و زکاوت و استفاده درست از مسیرهایی که جلو رومون قرار میگیره. برای ساختن زندگیتون هیچگاه نا امید نشین، یه روزی به خودتون میایین و افتخار میکنین از اینکه ادامه دادین و تسلیم نشدین دوستتون دارم امید عسکری
Business Development and Business Coaching | Professional SEO Services | Personal Branding | Digital Marketing | Social Media مشاوره توسعه کسب و کار بیزینس کوچینگ خدمات تخصصی و حرفه ای سئو برندسازی شخصی یا پرسنال برندینگ دیجیتال مارکتینگ سوشال مدیا
متاسفانه ما به سهولت کاری را بدون تفکر شروع می کنیم و در ادامه رویه های خود بدون تفکر کار را شروع و توسعه می دهیم این در حالی است که کسب و کار امروز اپل حاصل تفکر و تفکر و بازهم تفکر است.
در این سلسله مقالات میتوانیم از دریچه ایی متفاوت به تفاوتها و درستی و راستی آزمایی برخی مدرسین و مدرس نماها و …. نگاهی داشت توصیه می کنم این مطلب را دو بار بخوانید تا بیشتر با ابعاد تفکر نقادانه در کسب و کار خودتان و یا تحلیل سایر کسب و کارها نائل شوید.
برند کوکاکولا یک برند بین المللی است که با طوفان فکری در ذهن مبدع آن و تفکر نقادانه مانند طوفانی جهان را در رگرفت و من و پسرم الان در حال نوشایه خوردن هستیم با توجه به اینکه نگاه من درآمد زایی برای عموم مردم و خواص است و معلوم نمودن دست افراد سود جو خواهش میکنم به این مسئله توجه کنید که مدرس استاد و یا نویسنده مقاله کیست آیا اگر تفکر نقادانه در فکر و عقل ما وجود داشته باشد سایتهای زرد فاقد کیفیت و توخالی باید میلیاردها پول دانشجویان را بچاپند و یکی دوره استادی میگذارد که خود هیچ بلد نیست.
دیگری مدیر سبز و ابی می شود یا آموزش مجازی پارسی…. . یا دیگری متممی است بر متمم کپی هر آنچه هست و نیست درست و غلط هم مهم نیست و کتابی هم می نویسند و به همدیگر تقدیم می کنند و آنکه کتاب را می گیرد هم بحر طویل و در مدح یکدیگر به قلم فرسایی می نشینند یا مشاوران کسب و کار و یا…. که بدیهیات را هم به سهولت غلط می گویند و یا دیگری کلینیک صحت می شود که خود بیمار بیمار است دیگری هم +۱ است که در عمر خود یک سخنرانی درست و درمان نداشته است پس لطفا و حتما سعی کنید کمی نقادانه تر به این موضوع بپردازید و از دریچه ای دیگری به قضیه نگاه کنید تمام سایتهایی که الان دارند دوره های مجازی تبلیغ می کنند متاسفانه با دیدی غیر علمی و صرفا درآمد زایی آنهم به هر روشی و به هر سخن و تبلیغی به کار می اندیشند ولاغیر
به نقل از سهراب سپهری: چشمها را باید شست، جور دیگر باید دید. چترها را باید بست، زیر باران باید رفت.
در این سلسله مقالات سعی می کنم بگویم چرا و چرا و چرا… چرا استخدام کنم و چرا باد باید این دوره را طی کنم و دقت دقت دقت در خرید دوره های ان لاین و وبینار از افراد کم و سن و سال و سطحی و بی تخصصی و بی تجربه و هزاران چرای دیگر….
ما در طی فرایند این سلسله مقالات برای شما رمز گشایی از افرادی می کنیم که میلیاردها از جیب من و شما و دختران و پسران این مرز و بوم سرقت می کنند و….
اما اصلا تفکر نقادانه چیست من فکر میکنم که تفکرنقادانه همانا توانایی (Critical Thinking) تفکر معنی دار و دقیق و منسجم، منطقی است و همچنین شناسایی رابط علت و معلولی بین پدیده های علمی بینابینی در این خصوص است
تعریف اول :
منظور از تفکر نقاد ، فرآیندی است که به جستجوی صحت و ارزش موضوعات می پردازد.
تغریف دوم:
تفکر نقادانه ، تفکری است که برای قضاوت و نتیجه گیری به جستجوی شواهد ، دلایل و مدارک می پردازد و برای دستیابی به چنین قضاوت و نتیجه گیری خواستار دلایل ، شواهد ومدارک است
تعریف سوم:
فرآیندی که به بررسی صحت ، دقت و ارزش اطلاعات و دانسته ها می پردازد.
تعریف چهارم:
تفکری منطقی است که بر نحوه تصمیم گیری تمرکز دارد و بر عملکرد فرد اثر می گذارد و تعیین می کند که فرد چه تصمیمی بگیرد یا چه عملی را انجام دهد
تعریف پنجم:
این فرآیند با جسنجوی دلایل ، راه کارها و ارزیابی موقعیت ها و وضعیت ها آغاز می شود و فرد بر اساس شواهد و مدارک عینی و واقعی ، دیدگاه خود را تغییر می دهد.به این نوع تفکر ، تفکر منطقی نیز می گویند.
و تعریف آخر چنین می گوید که: تفکر انتقادی”، اندیشه انتقادی” یا سنجشگرانه اندیشی” نیز شناخته می شود.
به راستی مگر نه این است که شیعه به معنای پشت سر رو است .پس کاش بتوانیم سر سوزنی به این معنی کمک کنیم
راه روش و استفاده از خصلتها و زبان بدن رسول اکرم می تواند به غنای رفتارهای تمامی مسلمان در سراسر جهان بیفزاید و برکات خاصی را به زندگی
همه ما ببخشد.
این تحلیل نتیجه یکسال بررسی بیش از صدها کتاب اسلامی و دینی و مخصوصا روایتهای مشترک شیعه و سنی است که به
اعتبار کار هرچه بیشتر می افزاید، بیش ازصدها ساعت سخنرانی های حضرت امام (ره) و آیت الله بهجت (ره) و مقام معظم
رهبری و آیت ا ناصری و آیت ا فاطمی نیا و …. می باشد. اما زبان بدن چیست؟
زبان بدن (body language) را تن گفت یا تن گفتار ویا زبان اشاره وبرخی هم زبان تن و یا ارتباطات غیر کلامی خطاب می کنند و یا عبارت است از انواع شکلهای
ارتباط غیر کلامی یا رفتاری اشاره میکند که یک فرد از طریق رفتارهای فیزیکی خود، بدون آنکه صحبتی بکند با دیگران قادر است، ارتباط برقرار نماید. این رفتارها میتواند
مربوط به وضعیت و حالات بدنی (محل قرار گرفتن دستها، پاها، نحوه نشستن، ایستادن، راه رفتن، خوابیدن)، ژستها (حالتها، اطوارها، اَداها)، حرکات و اشارات بدنی،
جلوههای هیجانی صورت و حرکات چشمها باشد.
دکتر سید مازیار میر در کتاب زبان بدن ایرانی ،زبان بدن را این گونه تعریف نموده اند که : به کلیه ژستها حالتها و حرکات ورفتار انسانی و اشارات بدنی و حتی مدل و
ژست سخن گفتن و یا حالت ایجاد اصوات بدون ایجاد صدا را که بنا به سن جنس و قد و وزن و موقعیت اجتماعی و یا جغرافیایی بروز می کند را زبان بدن یا تن گفت و یا
تن گفتار و یا ارتباطات غیر کلامی اطلاق می کنند.ویکی پدیا اشارات بدن
نویسنده به عنوان یک محقق و پژوهشگر زبان بدن و ارتباطات غیر کلامی به شدت به این ایه معتقد است که همه چیز در ان نهفته است .اری خداوند در قرآن عظیم
یقیناً برای شما در زندگی رسول خدا سرمشق نیکویی است، برای آنان که به خدا و روز آخرت امید دارند، و خدا را بسیار یاد میکنند .
مقاله زبان بدن
بیش از چهارده قرن از تاریخ اسلام به جهان می گذرد و رسول اکرم با پیام های الهی نسل بشر را دستخوش تحول عظیمی نمود
تا کنون هیچ پژوهش عمده ای در مورد سیره عملی ایشان به لحاظ علم زبان بدن صورت نگرفته است .
مازیار میر در این سلسله مقالات سعی دارد به سیره علمی و عملی رسول مکرم اسلام فقط از دریچه زبان بدن بپردازد و دراین
خصوص از تمامی اساتید بزرگ و مخصوصا عالمان دینی هم خواهش می کنم در این خصوص نظرات خود را برایمان ارسال نمایند تا
در مقالات بعد به ان بپردازیم .متاسفانه بضاعت نویسنده بسیار کم است و این اقیانوس بسیار ژرف . پس صمیمانه خواهش می کنیم که تمام صاحب
نظران در باب این مهم مارا یاری فرمایند.
طی تحقیقات خود به سخنان تولستوی نویسنده مشهور روسی برخورد نمودم ، او از کسانی است که کتاب بسیار جالبی دارد در رد اشخاصی که پیامبر اسلام را به
اخلاق های مذموم و ناپسند متهم نموده و نسبت دادهاند، به نام محمد (صلی الله علیه وسلم) تألیف کرد و ضمناً سخنان حکیمانهی ایشان را هم در رساله مخصوصی
گردآوری و به زبان روسی ترجمه کرده و به عنوان سخنان محمد» انتشار داده است. وی چنین مینگارد:
جای هیچگونه شبهه و تردیدی نیست که پیغمبر اسلام (صلی الله علیه وسلم) از مصلحان بزرگ دنیا است؛ آنهم مصلحی که به جامعه بشریت خدمات شایانی کرده
است و این فخر و مباهات برای او بس است که یک ملت خونریز و وحشی را از چنگال اهریمنان عادات زشت و شنیع رهانید و راه ترقی را به روی آنان باز کرد و حالآنکه
هر مرد عادی نمیتواند به چنین کار شگرفی اقدام کند و نتیحه بگیرد. بنابراین شخص پیغمبر اسلام (صلی الله علیه وسلم) سزاوار همهگونه احترام و اکرام میباشد.
شریعت اسلام به علت توافق آن با عقل و حکمت در آینده عالمگیر خواهد شد.
مقاله زبان بدن
وقتی که زبان بدن و الگوهای تحسین برانگیز آخرین فرستاده خدا رسول اکرم (ص) را مورد بررسی و کنکاش قرار می دهیم بهترین
و زیباترین الهامات بشری را در آن مستتر میابیم که متاسفانه تاکنون بصورت تخصصی هرگز به آن پرداخته نشده است امید آن
است بتوانیم در این خصوص کاری شایسته انجام دهیم هرچند این حقیر ادعایی نداشته و ندارد و محال است بزرگترین و آخرین
پیامبر الهی را بتوان به اندازه سر سوزنی شناخت و تفسیر و تحلیل کرد اما بقول بزرگان آب اقیانوس را نمی توان خورد اما می
کروناویروسها یا Coronaviruses) خانواده بزرگی از ویروسها و زیر مجموعهٔ کروناویریده هستند که از ویروس سرماخوردگی معمولی تا عامل بیماریهای شدیدتری
همچون سارس، مرس و کووید ۱۹ و …. را در بر می گیرد . باید اذعان نمود که کروناویروسها در سال ۱۹۶۵ کشف شد اما کوید ۱۹ نسخه پیشرفته تر و جدیدتری از
همان ویروس است. باید بدانیم که این ویروس به طور طبیعی در داران و پرندگان شیوع داشته است با این حال تاکنون هفت کروناویروس منتقل شده به انسان،
کشف شدهاست. آخرین نوع آنها، کرونای جدید، در دسامبر ۲۰۱۹ در شهر ووهان چین با همهگیری در انسان شیوع پیدا کرد.
نکته ای جالب این است که کرونا هر چند ابعاد بزرگی در ابعاد میکرون دارد و زود از هوا به زمین برخورد می کند و از هوا کمتر مستقیم متقل می گردد اما شدت و
سرعت شیوع و مخصوصا میزان کشتار ان بیشتر است و این شد دست مایه کار ما در نگارش این مقاله شد.
اما چه ربطی به برند دارد کرونا و چه کاربردی در برند سازی دارد به عنوان یک مدرس و مشاور برند کرونا را بهترین الگو برای برند سازی می دانم و این مهم را هرگز نباید
از نظر دور داشت . شاید وقت ان رسید که به سراغ معنی و مفهوم تخصصی برند برویم.
طراحی و ساخت طلا و جواهرات خاص 09121137452 سالار پورایمانی – ما زیباترین و خاصترین انگشترهای مردانه را برای شما می سازیم. سنگ های الماس با تراش برلیان اصل دارای شناسنامه و فاکتور – تحویل کارها 5 تا 10 روز کاری زمان خواهد برد. همچنین تمامی سفارشات طراحی و ساخت انگشتر طلای مردانه (ساده و جواهر) پذیرفته می شود. تحویل حضوری و ارسال با پست هم انجام می شود. شما عزیزان می توانید به صورت آنلاین و حضوری اقدام به ثبت سفارش نمایید. هزینه ارسال به خارج از کشور ایران بر عهده شما خریدار گرامی می باشد.
لطفاً چنددقیقهای از وقتیکه داری به من بده و صورت مهربانتو میون دستات بگیر و طرح چشماتو به نغمه جادویی کلماتی گره بزن که شاید با خوندن شون یه تغییر بزرگ توی زندگی و حال و هوات ایجاد بشه…
سلام از زمانی که من و برادرانم از هم جدا شدیم و یکی مون رفت خونه علی کوچولو و یکی رسید دست آقا سعید که دانشجو بود و هزینه خانواده اش رو هم به عهده داشت. اون یکی رسید دست زهرا خانم که یه خانم خانه دار بود و من که یه روز آقای مهندس اومد و من رو آورد اینجا توی یه شرکت…
حتما کنجکاو شدی بدونی من و برادرانم کی هستیم! خب باید بگم اگه تا آخر این داستان با ما همراه باشید علاوه بر دونستن جواب این سوال، یه دنیا از ایده های خلاقانه هم به ذهنت میاد
علی کوچولو به مهدکودک میره و خیلی به درست کردن کاردستی علاقه داشت. اما دیگه از درست کردن کاردستی های تکراری که با خمیر بازی و مقوا ساخته می شد، خسته شده بود تا اینکه یه روز وقتی با مامانش رفته بودن بیرون، مامانش اونو به یه مغازه می بره و با یکی از برادرهای من که اسمش آقای گلس ری ۰۱ هست آشنا میکنه. از اون روز تا همین حالا هر روز علی کوچولو با برداشتن یه ماژیک استارت بازی رو میزنه کلی کاردستی و نقاشی های خوشگل رو با کمک آقای گلس ری ۰۱ درست کرده و جالب این جاست که نقاشی ها رو روی شیشه میکشه! کاردستی های علی کوچولو خیلی خیلی خوشگله.
بهار آغازی دوباره برای زمین است که با جشن و سرور همراه می شود و رنگی تازه به شهرها، روستاها و خانه ها می دهد. آداب و رسوم نوروز، آیین استقبال از این فصل سبز است؛ فصلی که آمدنش بهانه خوبی به دست مان داده تا به تکاپو بیفتیم و سنت هایی کهن را به جا بیاوریم. حالا وقت آن است که از نوروز و رسم و رسومش بیشتر بدانید و این کهنجشنِ گره خورده با فرهنگ ایرانی را بیشتر بشناسید. می خواهیم برای تان از تاریخچه نوروز بگوییم و نگاهی به آداب و رسوم نوروز در گذشته بیندازیم و نگاهی نزدیک تر به این جشن بزرگ داشته باشیم.
پیش از این برای تان از مقدمات این جشن بزرگ نیز گفتیم و در مطلبی جداگانه به آداب و رسوم پیش از نوروز در ایران پرداختیم. با کلیک بر روی دکمه زیر می توانید این مطلب، و سایر مطالب نوروزی کارناوال را بخوانید:
نوروز از کجا آمده است؟
تا به حال از خود پرسیده اید که چرا نوروز را جشن می گیریم؟ اصلا این جشن کهن از کجا پیدایش شده و در فرهنگ ما ماندگار شده است؟
برای دانستن چگونگی پیدایش نوروز می توانیم از چند جنبه آن را مورد بررسی قرار دهیم:
* از نگاه اساطیری و شاهنامه فردوسی
بر اساس آنچه در داستان های اساطیری ایران زمین از جمله شاهنامه فردوسی و تاریخ طبری آمده، پیشینه نوروز به زمان جمشید، نخستین پادشاه بر روی زمین، باز می گردد. بر اساس روایات تاریخی، وی به هر مناسبتی بر روی تخت می نشست و با انجام کارهای نیک، جشنی را برپا می ساخته است. در یکی از آن مراسم که به صورت اتفاقی با روز اول فروردین متقارن شده بود، تابیدن نور خورشید در تاج این پادشاه، شور و غوغایی در میان مردم برپا کرد و همه فریاد زدند: " جمشید " یعنی " بزرگی درخشید " و این نام بر وی نهاده شد. نام او از ترکیب جم به معنای بزرگی و شید مترادف با درخشیدن تشکیل شده است.
جمشید این روز را به خاطر این اتفاق و تعریف و تکریم خود جوش مردم از خودش، روزی نو و مبارک پنداشت و از آن پس، در هر سال، این روز را به عنوان نوروز گرامی داشت. برخی دیگر از متنها، کیومرث را پایهگذار نوروز می دانند و وی را به عنوان نخستین انسان روی زمین معرفی کرده اند.
* از نگاه دینی و مذهبی
در دین و مذهب نیز روایاتی از نوروز وجود دارد که برگزاری این مراسم را در سال های بسیار دور تایید می کند. در اوستا، زرتشت پیامبر به عنوان کسی که تقویم خورشیدی را به مردم معرفی کرد، یاد شده است. گفته می شود وی اولین روز سال یعنی برابری روز و شب را به عنوان اعتدالین نوروز نامگذاری کرد و جشن گرفت. البته روایات دیگر حاکی از آن هستند که جشن نوروز پیش از زرتشت هم در ایران برگزار می شده است.
* از نگاه علمی و پدیده های نجومی
از نظر علمی و نجومی، نوروز، روزی است که آفتاب در برج حمل (نیمکره شمالی) می تابد و خورشید روی مدار استوا قرار می گیرد. در نتیجه این اتفاق روز و شب با هم برابر می شوند و طول آنها در تمام نقاط جهان برابر به ۱۲ ساعت می رسد. اینها نشانه روز اول فروردین است؛ روزی که طبیعت از خواب زمستانی بیدار و زندگی نو در زمین آغاز می شود.
* نوروز | کهن جشن ایرانی
اگر به دل تاریخ و ایران باستان سفر کنیم، خواهیم دید که ایرانیان اقوام سرزنده ای بودند و از هر مناسبتی استفاده می کردند که جشن بگیرند، در کنار هم باشند و شکر خداوند را به جای بیاورند.
از میان جشن های متعددی که در مناسبت های گوناگون برگزار می شد، ۷ جشن جزو جشن های واجب محسوب می شدند و گرامی داشت آن ها اجتناب ناپذیر بود؛ ۶ جشن، جشنهای گاهانبار یا سالگرد آفرینشهای شش گانه بودند با نام های:
مید یوزرم گاه – جشن میانه بهار
مید یوشم گاه – جشن نیمه تابستان
پیتی شهیم گاه – سالگرد آفرینش زمین و فصل گردآوری غله
ایا سرم گاه – سالگرد آفرینش گیاه
مید یاریم گاه – سالگرد آفرینش چارپای مفید
همسپد میدم گاه – سالگرد آفرینش انسان
و اما جشن هفتم از اعیاد واجب در ایران باستان، نوروز نام داشت. جشنی که پس از هزاران سال هنوز به قوت خود باقی است و در ایران امروز هم از اعیاد واجب به حساب می آید. در برگزاری این جشن آداب رسوم خاصی رعایت می شد که برخی از آن ها امروز هم به جا آورده می شوند. البته که دست خوش تغییراتی شده اند اما هنوز اصالت خود را حفظ کرده اند.
جشن نوروز در طول تاریخ
در هر یک از ادوار تاریخی نوروز به شکلی خاص جشن گرفته می شد و پس از تغییرات بسیار به شکل امروزی خود در آمده است.
نوروز در دوره ساسانیان
مراسم نوروز در دربار پادشاهان ساسانی و اشکانی با شکوه و جلال خاصی برگزار می شد. پادشاه در ایام نوروز امر و نهی نمی کرد تا شفقت به خرج دهد و در آن ایام مبارک کسی را از خود نرنجاند.
در زمان ساسانیان این مراسم حداقل ۶ روز به طول می انجامید و شامل دو دوره نوروز کوچک یا عامه و نوروز بزرگ یا خاصه بود. نوروز کوچک از اول تا پنجم فروردین برگزار و نوروز بزرگ در ششمین روز فروردین برپا می شد. در مراسم نوروز کوچک، هر روز به یکی از طبقات مردم تعلق داشت که باید برای دیدار شاه به نزد او می رفتند:
روز اول فروردین: عامه مردم
روز دوم فروردین: دهقانان، خدمتگزاران آتشکده ها
روز سوم فروردین: ان و موبدان
روز چهارم فروردین: اعضای خاندان سلطنت، رجال، مردم کشور و فرماندهان ارتش
روز پنجم فروردین: اشراف
روز ششم فروردین: ندیمان و مشاوران
شاه به سخنان هر یک از آنها گوش فرا می داد و اگر مشکلی داشتند، دستور حل آن را صادر می کرد. نوروز بزرگ نیز متعلق به نزدیکان شاه بود و فقط آنان به حضور وی می رسیدند.
نکته جالب این است که در دوره ساسانیان سال کبیسه وجود نداشت و روز برگزاری نوروز در هر ۴ سال، یک روز از آغاز فروردین عقب می ماند. به همین دلیل زمان نوروز ثابت نبوده و در فصل های مختلف برگزار می شد.
در این دوران، ۲۵ روز پیش از آغاز سال نو دوازده ستون از خشت خام در حیاط منزل پادشاه برپا می شد و انواع حبوبات و غلات (برنج، گندم، جو، نخود، ارزن، و لوبیا) را بر آنها میکاشتند. این ستون ها تا روز شانزدهم فروردین بر جای خود می ماندند و سپس با شادمانی جمع آوری می شدند. باور مردم بر این بود که هر کدام از گیاهان کاشته شده بر ستون ها زودتر به بار نشیند، در آن سال محصول بهتری از آن گیاه وجود خواهد داشت.
یکی دیگر از رسوم متداول در زمان ساسانیان این بود که به شادمانی آغاز سال نو در بامداد نوروز بر روی یکدیگر آب می پاشیدند و جشنی برپا می ساختند.
از زمان هرمز اول (سومین پادشاه ساسانی) روشن کردن آتش در شب نوروز مرسوم و پس از آن در زمان هرمز دوم، رسم دادن سکه به عنوان عیدی در نوروز بنیان نهاده شد.
خوردن لقمه ای پنیر تازه با مقداری ماست نیز یکی دیگر از مراسم نوروز در زمان ساسانیان بوده و عملی با شگون پنداشته می شده است.
نوروز در زمان هخامنشیان
در سنگنوشتههای بهجا مانده از دوران هخامنشیان، به برگزاری جشنی تحت عنوان نوروز به طور مستقیم اشاره نشده است؛ اما همین کتیبه ها حکایت از برگزاری شکوهمند این جشن در زمان آنها دارد. شواهد حاکی از آن است که مراسم ویژه نوروز از ۲۱ اسفند تا ۱۹ اردیبهشت برگزار می شده است.
کوروش بزرگ، بنیانگذار سلسله هخامنشی در سال ۵۳۸ پیش از میلاد، نوروز را به عنوان یک جشن ملی اعلام کرد. ترفیع سربازان، پاکسازی مکانهای همگانی و خانههای شخصی و بخشش محکومان از جمله مراسم مهم جشن نوروز بود.
در زمان داریوش یکم، تخت جمشید به عنوان محل برگزاری مراسم نوروز برگزیده شد. حتا برخی پژوهشگران معتقدند که این محل برای برپایی جشن نورورز ساخته شده است اما برخی دیگر آن را به طور کامل رد می کنند.
این پادشاه به مناسبت نوروز سال ۴۱۶ قبل از میلاد سکه ای از طلا را ضرب کرد که در پشت آن سربازی در حال تیراندازی دیده می شد.
پس از ورود اسلام به ایران، بیتوجهی فرمانروایان و مخالفت اسلام گرایان از دلایلی بودند که باعث پاک شدن بسیاری از جشن های ایرانی از این فرهنگ کهن شدند؛ اما نوروز به سبب پیوند عمیق با تاریخ و فرهنگ این دیار، توانست جان سالم به در ببرد و تا به امروز باقی بماند.
اعراب فاتح ایران و خلفای دو پادشاهی امویه و عباسی با وضع مالیات های سنگین برای برگزاری جشن های مهرگان و نوروز تمام تلاش خود را کردند تا مردم را از انجام این رسم باز دارند؛ اما این موضوع نتوانست مانعی برای حفظ نوروز باشد چرا که بعدها همین افراد نیز به شرکت در مراسم نوروز روی آوردند.
برافروختن آتش در روز نوروز و پاشیدن آب بر روی عابران، پوشیدن لباس نو، هدیه سیب به یکدیگر، پخت غذاهای ویژه، خرید عطرهای نوروزی و مخصوص و . از جمله مراسم نوروز در این دوران بودند.
سلسلههای طاهریان، سامانیان و آل بویه، جشن نوروز را با گستردگی بیشتری برگزار می کردند و سرودن شعر توسط شاعران دربار یکی از مراسم ویژه نوروز در این دوران به حساب می آمد.
جلالالدین ملکشاه سلجوقی در دوران پادشاهی خود دستور داد تا تعدادی از ستاره شناسان ایرانی از جمله خیام گرد هم آیند و گاهشمار ایرانی را بهبود ببخشند. این گروه، اول بهار را روز ورود آفتاب به برج حمل و جشن نوروز دانستند و جایگاه آن را ثابت کردند. این گاهشمار به تقویم جلالی شهرت پیدا کرد و در آن برای ثابت ماندن زمان نوروز تعبیری اندیشیده شد. در این تقویم هر چهار سال یک بار و گاهی هر پنج سال یک بار، روزهای سال را بهجای ۳۶۵ روز، ۳۶۶ روز در نظر گرفتند و از سال ۳۹۲ هجری بر اساس این تقویم، نوروز را جشن گرفتند.
نوروز در دوران صفویان
در دوران صفویان نوروز دوباره به جایگاه خود بازگشت و به عنوان یک نماد ملی مطرح شد. شاه عباس صفوی در سال ۱۵۹۷ میلادی، با برگزاری مراسم نوروز در عمارت نقش جهان اصفهان، این شهر را به عنوان پایتخت معرفی کرد.
در این زمان یکی از مراسم مردم، تخم مرغ بازی بود که در طی آن دو نفر تخم مرغی را در دست خود می گرفتند. یکی نوک تخم مرغ خود را به نوک تخم مرغ دیگری می زد و هر کس که تخم مرغش می شکست بازنده محسوب می شد.
یک یا دو ساعت مانده به آغاز نوروز، منجمان با لباس فاخر به پشت بام کاخ سلطنتی می رفتند و با اسطرلاب مشغول به کار می شدند. به محض دادن علامت توسط این منجمان، سال جدید با شلیک توپ و تفنگ اعلام می شد. صدای نواختن طبل و شیپور، نای و نقاره در همه جا می پیچید و مراسم سرور را با رقص و طرب، آتشبازی و صحنههای کمدی در مقابل کاخ شاهنشاه برگزار می کردند.
ایام عید، ۸ روز به طول می انجامید. نخستین روز عید، به مراسم بارِ عام اختصاص داشت. بارِعام مراسمی است که طی آن شاه و درباریان به گروهی از مردم اجازه می دهند تا با شاه و درباریان دیدار داشته باشند. در روز دوم علما و دانشمندان و مخصوصا اخترشناسان به حضور شاه می رسیدند. روز سوم به مغان و موبدان، روز چهارم به قضات، روز پنجم به بزرگان و اعیان و اشراف کشور و روز ششم به خویشاوندان و منسوبین شاهنشاه اختصاص داشته است و دو روز آخر نیز ن و کودکان سلطان، نزد وی می آمدند.
یکی از مراسم مهم نوروز در زمان قاجار، مراسم سلام عام در تهران بود. رییس تشریفات دربار، یک روز پیش از نوروز، از سران مختلف دعوت به عمل می آورد و از آنها می خواست تا یک ساعت پیش از تحویل سال در دربار حضور به هم رسانند. پس از انجام تشریفات خاص، یک ربع مانده به تحویل سال شاه قدم به مجلس می گذاشت و پس از سخنرانی خطیب، مجلس با نام حضرت محمد (ع) متبرک می شد. پس از آن که همگان به نشانه احترام، سر تعظیم فرود آوردند، منجم باشی خبر تحویل سال را اعلام می کرد. شیپورچی این خبر را به اطلاع توپچی ها می رساند و پس از آن با شلیک توپ، همگان از تحویل سال مطلع می شدند.
شاه، نخست به علما و سپس به سایر حضار تبریک می گفت و پس از تلاوت قرآن مجید، به دادن عیدی مشغول می شد. این مراسم در سایر شهرستان ها نیز با حضور فرماندار صورت می گرفت.
شاه بازی یا میر نوروزی | سنتی فراموش شده در نوروز
یکی از مراسم فراموش شده و جالب توجه نوروز در قدیم، شاه بازی نوروزی بوده است. در نزدیکی های عید نوروز امیر یا حاکم موقتی را برای یک منطقه، روستا یا محله بر می گزیدند که سلطنتش تا پایان سیزدهمین روز فروردین ادامه داشت. این حاکم موقتی در این مدت می توانست دستور عزل و نصب، توقیف و حبس و جریمه و مصادره را صادر کند و موجب تفریح مردم شود.
آنچه که امروز در نوروز انجام می دهیم
نوروز هم مثل خیلی از جشن های دیگر آداب و رسوم خاص خود را دارد که به مدت ۱۳ روز در ایران برگزار می شود. این مراسم عبارتند از:
۱- چیدن هفت سین
هفت سین شاخص ترین نماد نوروز است و آغاز سال معمولا در کنار آن جشن گرفته می شود. از دیرباز این سفره رنگین، ۷ روییدنی و خوراکی را که با حرف ” سین ” شروع می شوند را در خود جای داده است: سیب، سبزه، سنجد، سماق، سیر، سرکه، سمنو.
قرآن، آینه، شمع، تخممرغ رنگ شده، ماهی قرمز، نان و سبزی، گلاب، گل، سکه و … نیز گوشه دیگری از این سفره را پر می کنند و هریک به نشانه و نمادی خاص در کنار یکدیگر قرار می گیرند.
رسم دیرین این است که به هنگام تحویل سال همه در کنار سفره هفت سین باشند و برای یکدیگر خوشی و شادمانی و سلامتی در سال جدید بخواهند.
۲- خوردن رشته پلو و آش رشته
پس از سال نو اولین وعده غذایی رشته پلو یا آش رشته است که بر اساس باور قدیمی خوردن آن موجب می شود تا سر سرشته کار تا آخر سال دست اعضای خانواده بیاید.
رشته پلو غذایی لذیذ است که با رشته پلویی و برنج همراه با خرما و کشمش سرخ کرده آماده می شود و آن را در مراسم نوروز میل می کنند.
۳- عیدی و هدایا
یکی از رسم های دیرین در نوروز، عیدی دادن و عیدی گرفتن است. کوچکترها از شوق گرفتن اسکناس های نو و تانخورده سر از پا نمی شناسند و با شوقی خاص منتظر دریافت آنها هستند.
بزرگترها قبل از تحویل سال اسکناس های عیدی را به نشانه تبرک لای قرآن می گذرند و پس از آغاز سال، آنها را به عنوان عیدی به کوچکترها می دهند. برخی به جای اسکناس، هدایایی را برای عزیزان شان تهیه و به آنها تقدیم می کنند.
۴- دید و بازدید
احتمالا در گذشته، مردمان می دانستند که روزی آنقدر غرق در دغدغه ها و روزمرگی ها می شویم که فرصت دیدن اقوام خویش را هم نداریم. رسم دیرین دید و بازدید نوروز بهانه خوبی است تا حداقل سالی یک بار گرد هم بیاییم و شادی این جشن باستانی را با عزیزان مان شریک شویم.
۵- پوشیدن لباس نو
رسم بر این است که در ایام نوروز و به هنگام دید و بازدیدها به نشانه نو شدن لباس زمین، جامه نو بر تن می کنند و خود را می آرایند تا به بهترین شکل در طول این جشن دیده شوند.
۶- سیزده به در
سیزدهمین روز از جشن های نوروزی با عنوان سیزده به در شهرت دارد و حسن ختام جشن نوروز به حساب می آید. باوری قدیمی حکایت از این دارد که باید در این روز برای راندن نحسی از خانه خارج شد و به دامان طبیعت رفت. امروزه در تقویم رسمی ایران این روز تحت عنوان روز طبیعت نام گذاری شده و با برپایی پیک نیک توسط خانواده ها در سراسر کشور جشن گرفته می شود.
ثبت جهانی نوروز
در سال ۲۰۰۹ جشن باستانی نوروز با ریشه ایرانی در تقویم مجمع عمومی سازمان ملل جای گرفت. این جشن در متن تصویب نامه به صورت زیر توصیف شده است:
نوروز، ۲۱ ماه مارس جشنی با ریشه ایرانی که قدمتی بیش از ۳ هزار سال دارد و امروزه بیش از ۳۰۰ میلیون نفر آن را جشن میگیرند.
برای نخستین بار، نوروز ۱۳۹۱ در صحن عمومی سازمان ملل و یونسکو به میزبانی ایران جشن گرفته شد و جهانیان این میراث فرهنگی ارزشمند را شناختند.
نوروز در کشورهای دیگر
نوروز آیینی است که نه تنها در ایران بلکه در کشورهای دیگر جهان نیز برگزار می شود. ترکمنستان، تاجیکستان، آذربایجان، افغانستان، قزاقستان، قرقیزستان، ازبکستان و چندین کشور دیگر مراسم این جشن را با آداب و رسوم خودشان برگزار می کنند و در شادمانی نو شدن زمین شریک می شوند.
آداب و رسوم نوروزی در گوشه و کنار ایران
کشور پهناور ایران تنوع جالب توجهی از فرهنگ ها را در خود جای داده است. نوروز نیز در میان هر یک از این فرهنگ ها به سبک خاصی برگزار می شود که در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم:
ترکمن ها
در میان اقوام ترکمن ایام نوروز فرصتی برای انجام بازی منجوق آتدی به شمار می رود که نام آن به معنای انداختن دانه منجوق است. دختران ترکمن دور هم جمع می شوند و منجوق های خود را که علامت زده اند به داخل ظرف پر آبی می ریزند. یکی از دختران ظرف را بالای سر دوستانش می برد و یک بیت شعر می خواند. در همین حال منجوق ها را با هم مخلوط می کند و در آخر یکی را از ظرف در می آورد. منجوق متعلق به هر دختری که باشد، مضمون شعر در ارتباط با او در نظر گرفته می شود.
ورامین
در ورامین تهران، نانی موسوم به نان کسمه برای مصرف در نوروز پخته می شود. کسمه نانی شبیه به تافتون است اما در تهیه خمیر آن، از شکر یا خاک قند هم استفاده می کنند.
همدان
در همدان، رسم بر این است که در لحظه تحویل سال، فردی دست خود را در تنگ ماهی ببرد و آن را بگیرد. سپس آرزویی کرده و ماهی را رها کند.
میناب
ﻣﺮدم ﻣﻴﻨﺎب با فرا رسیدن ایام نوروز، ﭘﻴﺸﺎنی و ﺷﺎخ ﮔﺎو و ﮔﻮﺳﻔﻨﺪان و در ﻣﻨﺎزل را ﺑﺎ گل سرخ رنگ آمیزی می کنند. بر اساس یک باور کهن، زﻣﻴﻦ روی ﺷﺎخ ﮔﺎوی ﻗﺮار دارد که در نوروز ﺑﺮای رﻓﻊ خستگی زﻣﻴﻦ را از اﻳﻦ ﺷﺎخ ﺑﻪ آن ﺷﺎخ انتقال می دهد.
بوشهر
یکی از جالب ترین سفره های هفت سین در میان بوشهری ها برپا می شود. آنها علاوه بر سفره هفت سین، یک سفره هفت میم نیز دارند و ماهی، میگو، میوه، مرغ، مربا، ماست و مسقطی را در آن قرار می دهند.
اندروید با اختلاف بسیار زیاد عنوان محبوبترین سیستم عامل تلفنهای همراه را از آن خود کرده است؛ با توجه به همین محبوبیت جای تعجب نیست که اکثر بدافزارهای موبایل دنیا این سیستم عامل گوگل را هدف قرار میدهند. البته در اکثر مواقع این بدافزارها خود را درون یک اپلیکیشن جعلی پنهان میکنند؛ به همین دلیل، اکثر دستگاههای اندرویدی به طور پیش فرض به شما اجازه نصب برنامه را از منابع ناشناخته غیر از اپ استور رسمی و تأیید شده گوگل پلی نمیدهند. شما هم با نصب نرمافزار از استورهای غیر رسمی گوشی خود را در معرض خطرات بیشماری قرار میدهید. به هر حال فارغ از هر نوع نرمافزاری که شما روی گوشی یا تبلت اندرویدیتان به کار میبرید، نصب یک آنتی ویروس یا اپ امنیتی کار عاقلانهای خواهد بود. در این مقاله قصد داریم آنتی ویروس موبایل سکیوریتی نود32 ، برترین آنتی ویروس موبایل اندروید را به شما معرفی کنیم.
آنتی ویروس موبایل سکیوریتی نود32 ( Antivirus Eset Mobile Security Nod32 )
اپلیکیشن Eset Mobile Security Nod32 سال قبل توانست برنده عنوان بهترین محافظت در دستگاههای قابل حمل» از وب سایت AV-Test (یکی از معتبرترین شرکتهای ارائه دهنده آزمون برای آنتی ویروسها) شود. Eset Mobile Security Nod32 علاوه بر مجهز بودن به یک بانک اطلاعاتی، به اسکنری مجهز است که میتواند هر نوع فایل اجرایی خطرناکی که راه خود را به گوشی شما باز کرده است، شناسایی کند. Eset Mobile Security Nod32 از تماس شمارههای مشکوک با گوشی شما جلوگیری میکند و همچنین قابلیت ضد فیشینگ آن برای جلوگیری از باز شدن سایتهای خطرناک، بسیار مفید و کاربردی است. این اپلیکیشن طوری طراحی شده است که برای اجرا به منابع سختافزاری کمی احتیاج داشته باشد که این ویژگی مخصوصاً برای کسانی که به عمر باتری خود اهمیت میدهند، بسیار مفید است.
سلام. در این بخش از عطرونک مگ قصد داریم تا به بررسی تستر ادکلن ها بپردازیم. اگر به دنیای عطر و ادکلن علاقه داشته باشید، قطعا به اصطلاحی به نام تستر ادکلن آشنایی دارید. تستر ادکلن به طور کلی نمونه ای تجاری از ادکلن های اصلی میباشد. در اصل یک تستر ادکلن، در هر جین از ادکلن ها و هنگام ارسال برای فروشگاه قرار داده میشود. این تستر ها برای فروش نبوده و فقط برای استفاده تجاری در فروشگاه ها میباشند. تستر ها فاقد بسته بندی اصلی ادکلن ها در اندازه، حجم و رایحه های متنوعی میباشند.
با این حال تفاوت هایی در ادعای فروشنگان و مصرف کنندگان وجود دارد. فروشندگان معتقدند که تستر ادکلن ها هیچ تفاوتی با نمونه های قابل فروش ندارد. از سوی دیگر برخی از مصرف کنندگان معتقدند که تستر ها مانگاری و دوام بالاتری به نسبت نمونه های قابل فروش دارند. با توجه به این موارد ذکر شده تصمیم گرفتیم تا در این بخش از عطرونک مگ، قصد داریم تا به بررسی این نوع از عطر ها بپردازیم. تا در یابیم که این ادعاها تا چه اندازه درست است؟ چه ویژگیهایی دارد و تفاوت آن با عطر و ادکلن اورجینال در چیست؟
تستر ادکلن چیست؟
تستر عطر در واقع همان عطر اورجینال است که توسط برند تولید کننده آن ساخته میشود. با اهداف بازاریابی، در هر جین از ادکلن ها یک عدد تستر عرضه میشود. با این حال با اینکه در ظروفی مشابه با نمونه قابل فروش عرضه میشوند اما دارای تفاوت هایی میباشند. تسترهای عطر معمولا در حجمهای بالا عرضه میشوند. در واقع آنها را در حجم و اندازه هایی مثل نسخه های قابل فروش به فروشندگان ارائه میکنند. اما هدف از ساخت تسترها چیست؟ چرا برندهای عطر این تسترها را تهیه و توزیع میکنند؟ هدف از ساخت و توزیع این محصولات، بازاریابی به هنگام خرید عطر یا خرید ادکلن میباشد.
در واقع از تستر ها به عنوان نمونه هایی قابل استفاده به هنگام فروش، به مشتریان ارائه میشود. این امر از این روست تا مشتریان با بو کردن ادکلن بتوانند هنگام خرید عطر، انتخاب بهتری را داشته باشند. این محصولات به طور کلی برای فروش نیستند و برروی آنها هبارتی در قالب غیرقابل فروش حک شده است. همینطور این محصولات فاقد بسته بندی های اصلی میباشند. به دلیل نبود بسته بندی، تشخیص تستر های اصلی از غیر اصلی غیر ممکن میشود. با این حال با توجه به درخواست عده ای از مشتریان، این تستر ها با قیمت هایی کمتر یا بعضا بیشتر از نمونه های قابل فروش، فروخته میشوند.
تشخیص تستر ادکلن از نمونه قابل فروش
در واقع تشخیص این دو نمونه از یکدیگر بسیار ساده است. یک راه بسیار ساده برای این کار وجود دارد."بسته بندی" اینکه عطر یا ادکلن خودتان را از کجا تهیه کرده باشید، اصلا مهم نیست. چه در تهیه عطر از فروشگاه های فیزیکی یا فروشگاه های اینترنتی، تفاوت اصلی تستر ادکلن از ادکلن های قابل فروش بسته بندی آنهاست. همانطور که گفته شد، تستر ادکلن ها نیز مثل ادکلن ها، باید اصلی و اورجینال باشند.
به طور عادی یک تستر در هر جین از ادکلن ها به فروشگاه ها ارائه میشود. دیگر تفاوت تستر ها و ادکلن های قابل فروش در نوشته ی روی آنهاست. برروی اکثر تست ها عبارت "tester.NOT For Sale" برای جلوگیری از فروش مستقل این ادکلن ها حک شده است. با این حال بسیاری از مشترین معتقدند تستر ادکلن ماندگاری و دوام بالاتر و کیفیت بهتری را داراست. از این رو برخی از فروشندگان به دلیل درخواست مشتریان اقدام به فروش آنها میکنند.
اما نکته ای که باید بدانیم این است که، تستر عطر هیچ تفاوتی با ترکیب ادکلن اورجینال ندارد. در واقع، دقیقا همان ترکیب استفاده شده در ادکلن اصلی در این تستر ها نیز بکار برده میشود. در نهایت باید گفت که تنها تفاوت بین این دو، در بسته بندی و نحوه ارائه ادکلن میباشد.
تفاوت بین تستر ادکلن و سمپل
در صورتیکه اهل خرید ادکلن ها باشید، باید کلمه "سمپل" به گوشتان رسیده باشد. سمپل ها در واقع همان عطر های کوچکی هستند که در کنار خرید شما، به صورت رایگان به شما ارائه میشوند. تستر ها و سمپل ها برای مصارف تجاری ساخته و استفاده میشوند. همچنین هردو به فروشندگان به صورت رایگان ارائه میشوند. در واقع بین تستر ها و سمپل ها تفاوت هایی وجود دارید.
مهمترین تفاوت آنها در نحوه ارائه آنهاست. تستر ها فقط برای ارائه در فروشگاه جهت ارائه رایحه ادکلن ها میباشند. اما سمپل ها ادکلن هایی برای ارائه رایگان به مشتریان هستند. مورد دوم بسته بندی و حجم آنهاست. تستر ها در اندازه شیشه های اصلی و با همان حجم ارائه میشود. در سوی دیگر، سمپل ها در اندازه های زیر 10 میلی لیتر و بسیار کوچک ارائه میشود. به طور کلی هدف از ارائه سمپل ها، بازاریابی برای فروش ادکلن های دیگر میباشد.
ادکلن های خود را اصلی و با ضمانت خریداری کنیم.!
بسیاری از افرادی که تجربه استفاده از تستر عطر را داشته اند ادعا هایی در رابطه با برتری تستر ها دارند. ادعای موجود طبق گفته های قبلی این است که، دوام و ماندگاری تستر نسبت به عطرهای اورجینال بیشتر است. این افراد بعضا مبالغ بیشتری به نسبت ادکلن های قابل فروش را در ازای تستر ها پرداخت میکنند. اما صحت این ادعا جای بررسی و صحبت دارد. در خرید عطر و ادکلن، برای خریدی بهتر و اطمینان از اصالت کالا بهتر است تا خرید ادکلن از فروشگاه های معتبر و رسمی صورت پذیرد. فروشگاه اینترنتی عطرونک مفتخر است تا به عنوان نماینده انحصاری برند هایی مثل تروساردی، مرچنت و چندی دیگر از برند ها، اصالت ادکلن های موجود در فروشگاه خود را تضمین کند.
اما ارتباط و دلیل این گفته در خصوص خرید تستر ها چیست؟ طبق گفته ی برند ها، کارشناسان بین المللی، در فرمول و محتویات ادکلن های قابل ارائه به بازار و تستر ها هیچ تفاوتی وجود ندارد. در واقع در صورتیکه ادکلن اصلی را از فروشگاه معتبر خریداری نمایید، متوجه این امر خواهید شد. ترکیب و غلظت تستر با ترکیب و غلظت عطر اورجینال هیچ تفاوتی ندارد ودر واقع همان میزان از ماندگاری را دارد.
آیا تستر ها ارزش خرید دارند؟
میدانیم که عمده ی خریداران تستر ها به دلیل اعتقاد بر ماندگاری بیشتر تستر ها به سمت خرید آنها میروند. ماندگاری و دوام یک ادکلن یا عطر تا حد زیادی به نحوه نگهداری از آن بستگی دارد. البته باید بگوییم، این نگهداری از زمان انبار کردن با توجه به نحوه انبار کردن و تا زمان پایان استفاده محاسبه میشود. در واقع باید بگوییم که در صورت نگهداری نامناسب ادکلن شما ماندگاری و دوام خود را از دست خواهد داد. با مجله دانستنیهای عطرونک همراه باشید تا در مقالات بعدی درباره نگهداری بهتر از ادکلن های خود بیشتر بدانید.
یکی از مهمترین مزایای تستر عطر قیمت پایین آنهاست. در واقع قیمت یک شیشه تستر ادکبن نسبت به نمونه قابل عرضه باید کمتر باشد. اما آیا این قیمت پایین میتواند دلیل خوبی برای خرید تستر به جای خرید ادکلن باشد؟ نکته ای که ذکر شد با مجددا گفته شود این است که، در صورت اصلی بودن تستر، محتویات آن با ادکلن بسته بندی شده یکی است. ولی تفاوت اصلی به بسته بندی برمیگردد. در واقع این بسته بندیست که میتواند اطمینانی از اصالت کالا به شما بدهد. در واقع میتوان گفت همین بسته بندی و اتیکت محصول و ضمانت اصالت آن است که باعث بالا رفتن قیمت میشود. در نهایت با توجه به رایگان بودن تستر ها در پیکیج های ارسالی، دلیل کمتر بودن قیمت آنها واضح است.
اما کدام انتخاب بهتر است؟
در مبحثی که صحبت کردیم شاید بهترین سوال این باشد که آیا خرید تستر ها ارزش بیشتری دارد یا خرید ادکلن اصلی؟ این امر تا حد زیادی به استفاده ی شما برخواهد گشت. اگر از آن دسته افرادی که لاکچری پسند و صرفا به دنبال نمونه های اصلی هستند نیستید، باید توصیه های دیگری کنیم. در واقع در صورتیکه پرستیژ محصول اهمیتی ندارد و فقط میخواهند از عطر باکیفیت و خوشبو استفاده کنید، تستر میتواند بهترین گزینه باشد. همینطور تستر ها هزینههای شما را تا حد زیادی کاهش دهد. اما اگر در دسته افرادی باشید که انتخابی لوکس و لاکچری برایتان اهمیت داشته باشد، توصیه ی تیم عطرونک تستر ها نخواهد بود. در واقع خرید ادکلن اصلی و با اصالت، با توجه به تشابه محتویات آنها با تستر ها انتخاب بهتری میباشد. بسته بندی عطر نشانه هویت و لوکس بودن عطر خواهد بود.
سوال اصلی در این بخش این است که آیا این هزینه برای بسته بندی قابل قبول خواهد بود؟ در پاسخ باید بگوییم که این بسته بندی در نقش تضمیت اصالت ادکلن خواهد بود. درست است که بسته بندی را ظرف چند دقیقه دور خواهید انداخت ولی اطمینان از اصالت کالا بسیار مهمتر خواهد بود. همینطور در خرید تستر ها، تشخیص اصالت آنها بسیار مشکل است و تضمینی در اصالت آنها موجود نمیباشد.
نتیجه گیری
در نهایت پاسخ این سوال که آیا تسترها ارزش خرید دارند یا خیر، پاسخی متفاوت خواهد داشت. این تفاوت هم طبق استفاده ی شما و طرز فکرتان تغییر خواهد کرد. تستر ها از لحاظ اقتصادی بسیار منطقی به نظر میرسند و انتخاب های خوبی خواهند بود. این امر ضمن این خواهد بود که محتویاتشان با نمونه های اصلی یکی بوده و فقط فاقد بسته بندی هستند. از سوی دیگر در صورتی که تستر اصلی نباشد، هیچ تفاوتی با نمونه های تقلبی نخواهد داشت. اما در صورت خرید ادکلن اصلی از فروشگاهی معتبر، میتوانید از بهترین دوام و ماندگاری ادکلن مورد نظر خود بهره ببرید.
فروشگاه عطرونک
با توجه نکات ذکر شده، تیم متخصص عطرونک استفاده از نمونه های اصلی میباشد. فروشگاه اینترنتی عطرونک از شما دعوت میکند تا از ادکلن های موجود در فروشگاه دیدن نمایید. تمامی محصولات به صورت مستقیم و بدون واسته از برند های اصلی آماده ارائه به شما عزیزان میباشد. همینطور میتوانید از تستر های اصلی قرار گرفته شده در دسته بندی ها استفاده و از یک خرید دلچسب بهرمند شوید.
همینطور نظرات خود را با ما در میان بگذارید؟ شما خرید تستر ها را ترجیح میدهید یا خرید ادکلن های اصلی؟ از همراهی شما با عطرونک مگ متشکریم.!
شارژ کنترلر یا باتری شارژر دستگاهی است که به وسیله آن باتری ها را شارژ کرده و از آنها در برابر اورشارژ حفاظت می کنیم. شارژ کنترل ولتاژ و جریان خروجی از پنل ها را در باتری ها ذخیره می کند. اکثر پنل ها دارای خروجی 12 ولت می باشند اما در ولتاژ تولیدی آنها در برخی مواقع بین 16 تا 20 ولت می باشد. بنابراین در صورت عدم وجود شارژ کنترل باعث آسیب رسانی به باتری ها به دلیل ولتاژ بالای شارژ می گردد. ولتاژ شارژ باتری ها معمولا بین 14 تا 14.5 ولت می باشد. آیا همیشه به شارژ کنترل نیاز است؟
استفاده از شارژ کنترل در اغلب موارد ضروری می باشد اما در مواردی همچون پنل های 5 وات استفاده از آن لازم نمی باشد. همچنین در مواردی که ولتاژ و جریان خروجی از پنل پایین می باشد نیز استفاده ازآن ضروری نمی باشد. چرا پنل های 12 ولت خروجی 17 ولت دارند؟
سوال که اغلب مطرح می گردد این است که چرا پنل ها به صورتی ساخته نمی شود تا خروجی آنها در بیشته حالت 12 ولت بوده تا دیگر نیازی به وجود شارژ کنترل نباشد. پاسخ این سوال این است که در صورت تولید پنل هایی با بیشینه ولتاژ 12 ولت تنها در صورتی قادر به دریافت 12 ولت خواهیم بود که پنل را در شرایط دمایی خاص، زاویه تابش خاص و همچنین تابش آفتاب کامل قرار دهیم. بنابراین لازم است تا پنل ها را به صورتی سازند تا در صورت ابری بودن هوا و یا شرایط مختلف آب و هوایی خروجی مناسبی را بتوان از آن دریافت نمود. انواع مختلف شارژ کنترلر
شارژ کنترلر های مختلفی در ابعاد، شکل ها، قابلیت ها و … وجود دارند. در حالت کلی شارژ کنترل هایی با ظرفیت 5 آمپر تا 60 آمپر در بازار موجود بوده که در جریان های بالا امکانات مختلفی مثل رابط کاربری با کامپیوتر را در اختیار شما قرار می هد. در صورت نیاز شما به شارژ کنترلی با بیشنه جریان بیشتر از 60 آمپر توصیه می گردد تا از پارالل کردن شارژ کنترل هایی با توان کمتر استفاده نمایید. در حالت کلی می توان شارژ کنترل ها را به 3 دسته زیر تقسیم کرد: شارژ کنترل های ساده یا 2 مرحله ای :
در این شارژکنترل ها با استفاده از 1 ترانزیستور ولتاژ شارژ کنترل می گردد. در این شارژ کنترل ها در صورت رسیدن ولتاژ باتری به یک میزان مشخص جریان شارژ دهی قطع می گردد. این نوع از شارژکنترل ها بسیار قدیمی بوده اما به دلیل قیمت بسیار پایین همچنان در برخی از سیستم ها از آنها استفاده می گردد. شارژ کنترلر PWM یا 3 مرحله ای:
این نوع از شارژ کنترل ها در حال حاضر استفاده گسترده ای در بازار دارد. شارژ کنترلر MPPT :
این نوع از شارژ کنترل ها را می توان به عنوان آخرین نسل شارژ کنترل ها معرفی نمود. راندمان این نوع از شارژمنترلها بین 94% تا 98% بوده و می توانند توانی بین 10% تا 30% بیشتر از سایر شارژ کنترل ها در اختیار باتری قرار دهند.
شارژ کنترلهای ساده معمولا دارای یک یا چند LED برای نمایش میزان شارژ باتری می باشد اما شارژ کنترل MPPT دارای صفحه نمایش دیجیتال و کنترلرهای کامپیوتری می باشد. برخی از شارژ کنترل ها تنها میزان خروجی های پنل و باتری ها را نمایش می دهد و برخی دیگر میزان خروجی ای که از ترمینال LOAD استفاده می گردد. PWM چیست؟
شارژدهی PWM مخفف شده عبارت Pulse Width Modulation می باشد. شارژ PWM را می توان در دسته شارژ دهی شناور دسته بندی نمود. در این نوع شارژ دهی به جای یک خروجی ثابت و پیوسته از پالس استفاده می گردد. به عبارت دیگر می توان این نوع از شارژ دهی را به یک کلید قطع-وصل سریع تشبیه نمود که با قطع و وصل سریع جریان را به باتری ارسال می کند.شارژ کنترل به طور مداوم میزان شارژ باتری را بررسی می کند تا متناسب با آن پالس را ارسال نماید. در باتری هایی با شارژ خالی این پالس معمولا پیوسته و صورت طولانی می باشد. خروجی LOAD چیست ؟
در برخی از شارژ کنترل ها این خروجی درنظر گرفته شده است تا از آن برای وسایل الکتریکی با مصرف کم استفاده گردد. مزیت استفاده از این خروجی این است که در صورت کاهش انرژی باتری خروجی را قطع کرده و بدین صورت از باتری محافظت می نماید. این خروجی اغلب برای مصارف روشنایی استفاده می گردد. خروجی SENSE چیست؟
در برخی از شارژ کنترل ها این خروجی وجود دارد و وظیفه آن بررسی ولتاژ باتری و مقایسه آن با ولتاژ ارسالی به آن می باشد تا در صورت وجود مغایرت ولتاژ ارسالی به باتری را به آرامی افزایش دهد. این خروجی در زمانی استفاده می شود که فاصله کابل کشی شارژ کنترل از باتری زیاد باشد. MPPT چیست؟
شارژ کنترل MPPT مخفف شده عبارت maximum power point tracker می باشد. شارژ کنترل MPPT یک مبدل DC به DC می باشد که اتصال آرایه پنل ها و باتری ها را بهینه سازی می کند. به بیان ساده این نوع از شارژ کنترل ها ولتاژ DC بالای پنل ها را به ولتاژ DC با ولتاژ کمتر تبدیل می کنند.
یکی از مشکلات کاربران ایرانی این هست که وقتی یک فیلم دو زبانه رو دانلود می کنند ، نرم افزار KMPlayer در تغییر صدای این جور فیلم ها مشکل داره و بعضی وقتا باعث میشه کامپیوتر هنگ کنه.
همون طور که می دونید برای تغییر زبان فیلم های دو زبانه در KMPlayer از میانبر Ctrl + X استفاده می کنیم. با این حال اگر این پلیر روی تنظیمات پیش فرض خودش باشه ، خواهید دید که بعد از استفاده از این میانبر صدای فیلم قطع میشه یا حتی ممکنه نرم افزار ارور بده و اصطلاحا کرش کنه.
برای حل این مشکل مطابق مراحلی که در این تصویر براتون مشخص کردم عمل کنید.
1. ابتدا یک فیلم دو زبانه رو با KMPlayer باز کنید. مثلا من فیلم زیبای Good Will Hunting رو انتخاب کردم.
2. دکمه F2 رو فشار بدید تا بخش تنظیمات KMPlayer باز بشه.
3. مطابق تصویر وارد بخش Filter Control بشید و بعد از اون روی بخش Splitter کلیک کنید.
4. در تب General ، روی Matroska کلیک کنید و گزینه ی Gabest MKV Splitter رو انتخاب کنید.
5. در نهایت Close رو بزنید و یک بار KMPlayer رو ببندید و مجددا باز کنید.
بعد از انجام این مراحل ، حالا دیگه می تونید به راحتی با میانبر Ctrl + X زبان فیلم ها رو تغییر بدید و لذت ببرید.
تا به حال به خرید و فروش کتاب دست دوم فکر کردید به نظرتان چه کار بکنیم تا کتابهایتان در قفسه و یا انباری منزلتان خاک نخورد. البته منطورم این نیست که جلوی گرد و خاک رو بگیرید . ولی خوبه که یه غبار روبی از کتابهایتان داشته باشید.
اگر شما هم از جمله افرادی باشید که اهل کتاب خواندن هستید برایتان پیش آمده که اقدام به خرید و فروش کتاب دست دوم کرده باشید.
در کشورهای پیشرفته کتاب دست دوم جایگاه ویژه ای برای افراد کتابخوان دارد چون تولید کاغذ کتاب باعث قطع درختان و نابودی محیط زیست می شود که استفاده از کتابهای دست دوم باعث نجات بخشی از درختان و محیط زیست می شود .
گاهی به علت اتمام چاپ یک کتاب و کمیاب شدن آن کتاب در بازار و گاهی هم به علت گران بودن چاپ جدید کتابها ، ممکن است تمایل به خرید کتاب دست دوم داشته باشید.
همچنین ممکن است به علت نداشتن فضا یا شاید هم داشتن چند نسخه از یک کتاب تصمیم به فروش کتاب دست دوم خود با یک قیمت مناسب بگیرید.
این در حالی است که وضعیت خرید و فروش کتاب های دست دوم به صورت فیزیکی چندان چنگی به دل نمیزند. به نحوی که مغازه دار در بهترین حالت ممکن کتاب دست دوم شما را به ۳۰ درصد قیمت روی جلد میخرد و اگر بخواهید همان کتاب را دوباره بخرید به قیمت ۷۰ درصد روی جلد و گاهی ۷۰ درصد چاپ جدید و بعضا حتی بیشتر به شما میفروشد.
به همین دلیل است که خیلی از ما راغب به خرید و فروش کتاب دست دوم نیستیم و ترجیح میدهیم اگر کتابی داریم آن را نگهداریم و اگر میخواهیم کتابی بخریم ، نو آن را بخریم.
کتابهایی که معمولا آنقدر در خانه میمانند و خاک میخورند که مجبور میشویم دست آخر همه را دور بریزیم.
کتاب دست دوم
چرا کتاب رو بندازی دور؟
بیا از سایت خرید و فروش کتاب دست دوم استفاده کن. شما میتوانید به عنوان فروشنده مستقیم کتاب، کتاب های دست دوم خود را در وبسایت www.ketabhast.com ثبت کنید و با قیمت پیشنهادی و منصفانهی خود آن را در فروشگاه اختصاصی خود بفروشید.
پس بیایید کتابهای دست دوم خود را بدون واسطه و قیمت مناسب با چند مرحله ثبت نام ساده در وبسایت کتاب هست بفروشید. و سهمی کوچک در نجات درختان داشته باشید.
همچنین به عنوان خریدار میتوانید به قیمت مناسب و بدون واسطه کتاب دست دوم دیگران را بخرید و در هزینههای خود صرفهجویی کنید.
فضای آنلاین سایت کتاب هست فرصتی را فراهم کرده است تا علاوه بر پیدا کردن کتابهای کمیاب و کتابهای خطی ، بسیاری از دانشآموزان و دانشجویان امکان دستیابی به کتابهای درسی و کمک درسی را با بهای بسیار کمتر از کتابهای نو داشته باشند.
حالا می پرسید چطور ؟ خوب موضوع خیلی ساده است . یک گردش کاری ساده که در آن کتاب دست دوم را در سایت خرید و فروش کتابهای دست دوم کتاب هست می فروشید و با درآمد آن میتوانید کتابهای جدید خریداری کنید و یا حداقل سرمایه شما دیگر خاک نمی خورد که این امر هم رونق کتابخوانی و هم رونق بازار کتاب های جدید الانتشار را در برخواهد داشت.
بادت در ماه رمضان بر طبق احادیث و روایات نسبت به ماههای دیگر هفتصد برابر ثواب دارد و بزرگترین شبهای سال در این ماه با نان شبهای قدر قرار دارد.
روزه گرفتن در ماه رمضان واجب و ترک روزه حرام می باشد، روزه گرفتن شرایط و احکامی دارد که مراجع تقلید در کتاب رساله درباره جزئیات کامل آن فتواهای خود را اعلام کرده اند.
روزه ماه رمضان باید علائه و امساک از خوردن و آشامیدن باعث تقویت اراده انسان برای ترک گناه و خطا شود و مسلمان در این ماه باید بیشتر به عبادت خداوند متعال بپردازد.
در حدیثی آمذه است که اگر مسلمانی در هنگام روزهداری گفتار حق را رها کند و گواهی ظالمانه بدهد، روزه او مورد قبول درگاه حقتعالی قرار نگیرد
ویژگیخاص ماه مبارک رمضان
ماه رمضان تنها ماه سال است که نام آن در قرآن آمده است، فرشتگان در این ماه برای مسلمانان و روزه داران استغفار می کنند.
سنتهای جالب ماه رمضان
تناول غذای سحر و تأخیر در آن هر چند دیرتر باشد بهتر است تا میان سحری و اذان صبح فاصله زیاد نباشد که به خواب رود و از نماز جماعت صبح محروم گردد.
خدایا برای تو روزه گرفتم و بر روزی تو افطار کردم و به تو ایمان آوردم و بر تو توکل کردم. تشنگی از بین رفت و رگها سیراب شد و به خواست خدا پاداش ثابت گردید
پرهیز از چیزهایی که با اهداف روزه مغایرت دارد مانند:
غیبت، خبرچینی، سخن بیهوده و. زیرا این اعمال در همه حالت حرام است و شایسته نیست روزهدار ثواب عبادت روزهاش را با دروغ، غیبت، و. باطل و ناقص سازد.
احسان و صدقه دادن به خویشاوندان مستحق، همسایگان، فقرا، مسکینان و.
مشغولیت به کارهای نیک، دانشاندوزی، تلاوت قرآن، یاد خدا و صلوات بر پیامبر و آل اطهار و یاران برگزیده و راستینش.
اعتکاف یا ماندن در مسجد به قصد طاعت و عبادت.
در پایان ماه رمضان و با دیدن حلول ماه عید فطر اعلام می شود .
از سنتهای مسلمانان در روز عید فطر، تکبیر است. تکبیر در روز عید فطر، برگرفته از آیهای از قرآن است و پیش از نماز عید فطر و شروع خطبه، در خانهها و کوچه و بازار خوانده میشود؛
غسل
در متون اسلامی، توصیه شده است که مسلمانان در روز عید فطر و عید قربان، تن خود را در آب بشویند و غسل کنند. غسل عید، از سنتهای مسلمانان در روز عید است و در آن فرقی بین مردان، ن و کودکان نیست.
در روایت آمده است که، چون خواستى غسل کنى بگو: اللَّهُمَّ إِیمَاناً بِکَ وَ تَصْدِیقاً بِکِتَابِکَ وَ اتِّبَاعَ سُنَّةِ نَبِیِّکَ مُحَمَّدٍ صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ» پس بسم الله بگو و غسل کن و، چون از غسل فارغ شدى بگو: اللَّهُمَّ اجْعَلْهُ کَفَّارَةً لِذُنُوبِی وَ طَهِّرْ دِینِی اللَّهُمَّ أَذْهِبْ عَنِّی الدَّنَسَ»
احکام نماز عید فطر
آیا میتوان نماز عید فطر را به جماعت نیت کرد؟ و در نماز باید حمد و سوره را همراه با امام جماعت بخوانیم یا خیر؟
۱- در زمان غیبت احتیاط واجب آن است که نماز عید به جماعت خوانده نشود؛ ولی به قصد رجاء اشکال ندارد و با قصد امید به ثواب جماعت؛ نیت جماعت نماید، اشکال ندارد. لیکن اگر در زمان غیبت، توسط، ولی فقیه یا کسی که از طرف او اجازه دارد نماز عید را به جماعت برگزار نماید، اشکال ندارد و نیت جماعت بدون قصد رجاء هم اشکال ندارد و صحیح است.
۲- در صورت برگزاری نماز عید با جماعت، حمد و سوره را امام میخواند و ماموم حمد و سوره را نمیخواند؛ ولی سایر ذکرها از جمله دعای قنوت را ماموم هم باید بخواند.
نماز عید فطر و قربان و نماز جمعه، از کدام نوع از واجبات است؟
در عصر حاضر نماز عید فطر و قربان واجب نیست، بلکه مستحب است، ولی نماز جمعه واجب تخییری است.
آیا در حال حاضر و بسط ید، ولی فقیه، اقامه نماز عید فطر و قربان فقط توسط، ولی فقیه و نمایندگان وی که مجاز به اقامه هستند باید انجام شود یا این که ائمه جماعات هم در مساجد و جاهای دیگر میتوانند اقامه نمایند؟
اقامه نماز عید برای غیر منصوبان از طرف، ولی فقیه به قصد رجا، نه به قصد ورود، اشکال ندارد اگرچه بهتر است که غیر از منصوب از طرف، ولی فقیه کسی متصدی اقامه آن نشود.
قصهها حرفهای ما را با ماندگاری طولانی در ذهن کودکان نگه میدارند. شیرینی قصهها را به شیرینی ماه مبارک اضافه کنیم و بگذاریم بچهها به ماهی که خدا با برکت و رحمت و مهربانی میزبان ماست، آشنا شوند. قصه زندگی ائمه و انبیا را وارد کتاب قصههای بچه گانهشان کنیم و از ظرفیت قصههای این چنین بهره مندشان کنیم.
سرویس سبک زندگی فردا؛ تکتم نجفیمنش: بچهها ما به مهمونی خدا رسیدیم.» صدای جیغ و دست و هورا در محوطه مهد کودک میپیچد. بچهها نمیدانند چه اتفاقی افتاده ولی به جشنی دعوت شدهاند و خانم مربی با چادر سفید گلدار با آنها از مهمانی بزرگی میگوید که خدای مهربان ما را به آن دعوت کرده تا زندگی بهتری را داشته باشیم و آدمهای خوبتری باشیم. بچهها یک روز شاد را تجربه میکنند و خودشان را برای کاری مهم در کنار بزرگترها آماده می کنند، مهمانی خدا.
راستی بچههای ما از ماه رمضان چه میبینند؟ چه میدانند؟ این فرشتهها را با ماه مهمانی خدا آشنا کنیم یا بگذاریم همه چیز را خودشان کشف کنند؟ اگر قرار است این کار را ما انجام دهیم چه کنیم و چطور این آشنایی را صورت دهیم؟
اول
فرصت تربیتی ما محدود است چند سال دیگر بچههای ما به محیط همسالان وارد میشوند و اگر بعضی مسائل و موضوعات در کودکی برای آنها درست، واضح و شفاف بیان نشده باشد، قطعا در سنین نوجوانی با مشکلات جدی مواجه خواهند شد پس باید از همین کودکی آستین ها را بالا بزنیم و وارد گود یاد دادن مسائل دینی به بچه ها شویم. در منابع دینی ما تاکید شده که یاد دادن به کودک مانند نقش بستن بر سنگ است، محکم و ماندگار. پس برای مواجهه کودکانمان با دنیای دور از معنویات امروز، همین حالا آنها را مجهز کنیم.
امام سجاد علیهالسلام درباره حقوق کودکان میفرمایند:حق خردسال این است که در آموزش او مهربان باشی و از او در گذری و عیبش را بپوشانی و و با وی مدارا کرده و یاریش کنی. به عبارتی یاد دادن آن هم با مهربانی، حق کودک است و نباید این حق را از او دریغ کنیم»۱
معرفی ماه رمضان بخشی از وظایف رمضانیه
اهل معرفت میگویند ماه رمضان، ماه حرکت است. نباید در ماه رمضان بنشینیم و بگوییم ما را حرکت بده باید بیدار شویم و حرکت کنیم و یکی از حرکتهای مهم ماه رمضان تربیت است، تربیت خودمان و تربیت نسل آینده.
جالب اینکه در احادیث آموختن مسائل و مفاهیم دینی به کودکان، ارزش بسیاری دارد تاجایی که پیامبر اکرم صلیالله علیهوآله وسلم میفرمایند: هر کس کودکی را تربیت کند تا لااله الاالله» بگوید خدا از وی حساب نمیکشد.
گاهی والدین حس میکنند اگر این آموزش از طریق کلاس درس و آموزشهای رسمی باشد، اثر بیشتری دارد. شاید بد هم نباشد که فرزند ما روزه داری ما را ببیند و از زبان معلمی مهربان و در جمع کودکان با موضوعی مثل ماه رمضان آشنا شود. البته بد نیست بدانید که در این صورت هم والدین از پاداش آموزش دین به کودک محروم نمیشوند و آموختن مفاهیم دینی در کنار همسالان، طعم شیرینتری برای بچهها دارد و اجر معنوی برای معلم، پدر و مادر کودک.۲
اما برای معرفی ماه رمضان، حساب و کتابی داشته باشیم؛ اینکه چه بگوییم چه نگوییم، چطور بگوییم، کی بگوییم، موضوعاتی است که در موفقیت ما تاثیر بسزایی دارد.
چطور بگوییم
وقتی وارد حیطه تربیت می شویم و مخاطب مان کودک است، اصل اول زبان کودکی است. به قول جناب مولانا چون که با کودک سر و کارت فُتاد پس زبان کودکی باید گشاد»
قرار است ماه رمضان را برای بچهها توضیح بدهیم، پس بر اساس فهم آنها و تجربیات شان ماه رمضان» را به آنها معرفی کنیم. مهمانیهایی که به آنها خوش گذشته را برایشان یادآوری کنیم و از خوشیهای آن بگوییم. از اینکه خدا میخواهد یک ماه، زندگی ما پر از خوبی و خوشی باشد. ویژگیهایی مثل صحبت کردن با خدا، خواستن و امید به اجابت خدا، مهربانی کردن با بقیه و همه چیزهایی که بچهها دوست دارند در یک میهمانی تجربه کنند را در جریان میهمانی ماه مبارک برایشان جا دهیم.
از قصه غفلت نکنیم
قصهها حرفهای ما را با ماندگاری طولانی در ذهن کودکان نگه میدارند. شیرینی قصهها را به شیرینی ماه مبارک اضافه کنیم و بگذاریم بچهها به ماهی که خدا با برکت و رحمت و مهربانی میزبان ماست، آشنا شوند. قصه زندگی ائمه و انبیا را وارد کتاب قصههای بچه گانهشان کنیم و از ظرفیت قصههای این چنین بهره مندشان کنیم.
برایشان کتابهای مصور و جذاب تهیه کنیم و زمانی که قصهای برای آنها تعریف میکنیم با صدایی که مختص به فراز و فرودهای قصه است، آنها را به شنیدن ترغیب کنیم. از عروسکهای بندانگشتی یا بزرگتر برای بیان داستان استفاده کنیم. به صورت کلی تمام تلاشمان را برای اینکه قصههای انبیا در ذهنشان نقش ببندد، به کار ببریم.
سختیهای کار را بپذیریم
یادم هست اولین باری که پسرکم را با موضوع شب قدر آشنا کردم بین هر بخش از دعای جوشن کبیر به یک سوال پاسخ میدادم. بعضی سوالات هم قبل از پایان یک بخش از دعا، مطرح میشد و سوال کننده بی صبرانه منتظر پاسخ بود.
در معرفی مفاهیم دینی به کودکان مان باید صبوری ویژهای داشته باشیم و بدانیم که اجر این کار کم از عبادتهای معمول ماه مبارک نیست. مواجهه با تعت جامعه بخشی از مشکلات ما در آشنا کردن کودکان با موضوع ماه مبارک است. بلافاصله پس از مواجهه کودکی به تازگی که با روزهداری آشنا شده و کسی را در حال روزه خواری میبیند، تعجب است. برای این مواقع و برخوردهای سلبی اطرافیان با روزه کله گنجشکی فرزندتان فکر کنید تا در مواقع بروز بحران، دست و پایتان را گم نکنید و با آرامش بتوانید پاسخ مودبانه و درخوری بدهید.
سایر نکاتی که در معرفی ماه رمضان برای کودکان لازم است در بخش بعدی این مطلب ارائه میشود.
پینوشت:
۱. مفاتیح الحیاه، آیت الله جوادی آملی، صفحه ۳۸۸ ۲. رسول خدا(ص) میفرمایند: هنگامی که معلم به کودک گفت بسم الله» خدا برای اون و کودک و پدر و مادر آن کودک آزادی از آتش را مینویسد. ۳. عکس اول از فهیمه رحمانی خلیلی
یامبر اکرم(ص) روز آخر ماه شعبان در فضیلت ماه رمضان خطبهای(خطبه شعبانیه) قرائت کردند.
از قول شیخ صدوق به سند معتبر از امام رضا(ع) و از قول پدران بزرگوارش، از قول امام علی(ع) نقل شده که پیامبر اکرم(ص) در فضیلت ماه رمضان خطبهای قرائت کردند، در کتاب مفاتیح الجنان، شیخ عباس قمی نیز از قول شیخ صدوق توضیحی بر این خطبه نوشته است.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی و خبری جماران، ترجمه متن این خطبه بسیار زیبا و پرمضمون از رسول نور و رحمت پیامبر اکرم(ص) که مشعلی روشن برای همه کسانی است که قصد دارند با شست و شوی جان و روح خویش در جاری زلال ماه مبارک رمضان، لیاقت قرب به درگاه ذات باری تعالی بیابند و در ردیف مهمانان حقیقی ضیافت الله قرار گیرند، در ذیل میآید:
ای مردم! ماه خدا با برکت و رحمت و آمرزش به سوی شما روی کرده است. ماهی که نزد خدا برترین ماههاست و روزهایش بهترین روزها و شبهایش بهترین شبها و ساعتهایش بهترین ساعتهاست.
ماهی است که در آن شما را به میهمانی خدا خواندهاند و از کسانی قرار داده شدهاید که از کرامت خدا بهره میبرند. نفسهای شما در آن تسبیح و خوابتان عبادت است و کارهای شما در آن مورد قبول و دعاهایتان در آن مستجاب است. پس از خدا با نیتهای راستین و دلهای پاک بخواهید که در این ماه توفیق روزه داری برای او، و تلاوت کتابش(قرآن) را به شما بدهد.
بدبخت کسی که از آمرزش خدا در این ماه محروم بماند!
با گرسنگی و تشنگی (به واسطه روزه) گرسنگی و تشنگی روز قیامت را به خاطر آورید. بر فقیران و خانه نشستگان(مساکین) صدقه بدهید.
بزرگان خود را گرامی بدارید و به کوچکتران خود محبت کنید و به خویشان خود مهر بورزید. زبانهای خود را از آنچه نباید گفت نگاه دارید و چشمان خود را بر حرام بپوشانید و گوشهای خود را از شنیدن ناشنیدنیها حفظ کنید.
با یتیمان مردم محبت بورزید تا بعد از شما به یتیمان شما محبت کنند. از گناهان خود به سوی خدا توبه کنید. هنگام نماز دستهایتان را به دعا بلند کنید؛ زیراکه وقت نماز بهترین وقتهاست. در این اوقات خداوند با رحمت به بندگان خود نظر میکند و هرگاه با او مناجات کنند جوابشان میدهد و هرگاه او را ندا دهند به آنان لبیک میگوید و اگر او را بخوانند (دعایشان را) مستجاب میکند.
پیامبرعظیم الشان اسلام در ادامه این خطبه میفرمایند:
ای مردم! جانهای شما در گروی کارهای شماست. پس جان خود را با طلب آمرزش (از بند) رها سازید. پشتهای شما از بار گناهان گران است؛ پس با طول دادن سجدهها آنها را سبک کنید و بدانید که خداوند به عزت و جلال خود قسم یاد کرده است که نمازگزاران و سجده کنندگان در این ماه را عذاب نکند و در روز قیامت آنها را از آتش جهنم نترساند.
ای مردم! هر که در این ماه مومن روزه داری را افطار دهد ثواب آن برابر آزاد کردن برده و آمرزش گناهان گذشته خواهد بود.
بعضی از اصحاب گفتند که ما توانائی افطار دادن را نداریم. پیامبر فرمودند: "از آتش جهنم، با افطار دادن ولو با نصفهای از خرما و یا شربتی از آب دور بمانید همانا این پاداش کسی است که بر بیشتر از این توانائی نداشته باشد."
ای مردم! هر که اخلاق خود را در این ماه خوب کند، در روزی که قدمها بر صراط میلغزد از آن به راحتی میگذرد و هر که کار خدمت گزار یا کنیز خود را سبک گرداند خدا در قیامت حساب او را راحت میکند و هر که در این ماه شر خود را از مردم باز دارد خداوند در قیامت غضب خود را از او باز میدارد. هر که در این ماه یتیمی را گرامی دارد خداوند او را در قیامت گرامی میدارد و هر که با خویشاوندان خود دیدار کند (صله ارحام)، خداوند او را از اتصال به رحمت خود در قیامت منقطع نخواهد کرد. هر که در این ماه سنتی را به پا دارد خداوند برای او برات دوری از آتش جهنم را مینویسد. هر که در این ماه نماز واجبی بخواند خداوند برای او ثواب هفتاد نماز(ماههای دیگر) را مینویسد. هر که در این ماه بر من صلوات بفرستد، خداوند ترازوی اعمالش را برای روزی که ترازوی اعمال سبک است سنگین میگرداند و کسی که در این ماه یک آیه از قرآن را بخواند ثواب کسی را دارد که در ماههای دیگر ختم قرآن کرده باشد.
ای مردم! همانا در این ماه درهای بهشت باز است؛ پس از خدا بخواهید که آنها را بر روی شما نبندد و درهای جهنم در این ماه بسته است پس از خدا بخواهید که آنها را بر روی شما باز نکند. شیاطین در این ماه در زنجیرند پس از خدا بخواهید که آنها را بر شما مسلط نگرداند.
على علیه السلام مىفرماید: در این حال از جا برخاسته و عرض کردم، اى پیامبر خدا! برترین اعمال در این ماه چیست؟ حضرت فرمود: اى اباالحسن! برترین اعمال در این ماه پرهیز از محرمات است.
اورلرد کارخانه ای عظیم، با خطِ تولیدی گسترده، در زمینه ی ساخت دوچرخه و با سابقه ای بیش از 25 سال در کشور تایوان است. این کارخانه با داشتن مراحلِ تولیدِ پیشرفته و با در اختیار داشتنِ ویژگی های منحصربه فرد که در ذیل به چند نمونه از آن اشاره می شود توانسته دوچرخه هایی با تکنولوژی روز دنیا تولید کند.
استفاده از متریال رده بالا نظیر آلومینیومِ تکامل یافته در آلیاژهای ترکیبی.
استفاده از مجموعه ای از سالن های مکانیزه ی فرم دهیِ آلومینیوم و جوشکاری
سالن های نقاشی در خلأ
استفاده از لوازم محرکه ی کمپانی های رده بالای جهان
تولید محصولات اورلرد با بالاترین استانداردها روز دنیا انجام میشود. خط تولید پیشرفته وتنوع بالا در محصولات و طراحی مدرن از ویژگیهای بارز این برند است. کیفیت بی نظیر اورلرد در کنار ظرافت و دقت به تمام جزئیات در طراحی بدنه و رنگ بندی، از شاخصه های اصلی آن است. خط تولید کارخانه اورلرد به قدری عظیم و مدرن است که علاوه بر تولید برند انحصاری خود، برای بسیاری از برندهای صاحب نامِ جهان نیز، دوچرخه تولید می کند.
ویژگی بدنه دوچرخه های تولید شده اورلرد
کنترل کیفیت:
بخشِ کنترل کیفیت کارخانه ی اورلرد، از مهندسان صنعتی و آزمایشگاه های پیشرفته بهره میبرد. تمامی مراحلِ تولید؛ اعم از شناسایی آلیاژها، فرم دهی، جوشکاری، نقاشی و تست لوازم محرکه به وسیله ی ابزارهای مدرنِ آزمایشگاهی، ارزیابی میشوند تا محصولات با بالاترین کیفیت به بازارهای جهانی عرضه شوند.
روش شکل دهی لوله های آلومینیومی Aluminum tube forming methods
OVERLORD از پیشرفته ترین روش شکل دهی لوله های آلومینیومی استفاده میکند. این فرایند به سه شکل انجام میشود.
سه ضخامت در یک لوله ی آلومینیومی
تزریق فشارِ سیال
عملیات مختصر پرسکاری
مراحل فرم دهی آلومینیوم
اورلرد مجهز به فناوری است که میتواند لوله های آلومینیومی را با سه ضخامت تولید کند؛ قُطر آن بخش از بدنه که فشار بالاتری به آن وارد میشود، بیشتر و مقاومتر است و در قسمتهایی که نیاز به مقاومت زیادی وجود ندارد قُطر کم میشود. در واقع در ابتدا و در انتهای لوله ها ضخامت بیشتر و در قسمتِ میانی، ضخامت کمتر است. این فرایند باعث شده تا وزن بدنه های OVERLORD تا بیست درصد کاهش یابد. در مراحل بعدی، شکل دهی از روش تزریق با فشارِ سیال در لوله ها و پرسکاری انجام میشود. (لوله از دو طرف، بسته شده و داخل آن یک قالب، با طراحی مشخص قرار میگیرد. با فشارِ سیال از داخل، لوله فرمِ قالب طراحی شده را به خود میگیرد).
نتیجه ی این عملیات؛ ایجاد یک بدنه ی منحصربه فرد با طراحی و جزییات ظریف است.
مراحل جوشکاری صاف smooth welding
فرایند جوشکاری در سالنهای اختصاصی کارخانه OVERLORD به صورت محرمانه انجام میشود و نقاط اتصال را در بالاترین درجه ی مقاومت به هم متصل میکند. بخشی از عملیات جوشکاری از طریق smooth welding انجام میشود که طی آن سطحی مستحکم، صاف و بدون برآمدگی در محل جوش، به عمل خواهد آمد.
رنگ آمیزی الکترواستاتیک Electrostatic painting
در سالن های خالی از گردوغبار، ذراتِ پودرِ رنگِ چسبیده به سطحِ ف را، در کورههای صنعتیِ مخصوصِ سالنهای رنگ آمیزی OVERLORD تا دویست درجه ی سانتیگراد گرم میکنند و سپس رزینِ ذوب شده در سطحِ ف، همجوش میشود. محصولِ به عمل آمده سطحی یکدست، زیبا و براق است که مقاومتش در مقابل مواد شیمیایی، خراش و پوسته شدن، سه برابر بیشتر از رنگهای پایه ی حلال است. فرایند رنگ آمیزی بدنه های اورلرد به دلیل عدم نیاز به حلالها، کاملاً با محیط زیست سازگار است.
نقاط اتصال یک پارچه Integrated connection points
نقاط اتصال بعد از شکل دهیِ دقیقِ میله های آلومینیومی، با فناوری سه مرحلهای صورت میگیرد.
تغییر ضخامت
تزریق سیال و عملیات پرسکاری
عملیات جوشکاری محرمانه و smooth welding
قُطرِ بزرگِ پیشانیِ دوچرخه: Large diameter head tube
طراحی قُطر، بزرگتر از پیشانیهای معمول است و در نتیجه کنترلِ سیستم فرمان را در پیچهای تند و در فشارهای ناگهانی (فشار وارده از فرمان و بدنه به لاستیکها) افزایش می دهد.
*قُطر بزرگتر به معنای مقاومت بیشتر است.
هندسه بدنه دوچرخه و عملکرد بالا دوچرخه های اورلرد
هندسه و طراحی بدنه دوچرخه بر عملکرد آن در مسیرهای مختلف بسیار تاثیر گذار است. بدنه یک دوچرخه جاده با یک دوچرخه کوهستان و سبک های دیگر، برای بالا بردن کیفیت سواری بسیار متفاوت هستند. زاویهها، خمشها، قطر، آلیاژ و تکتک مؤلفههای ساخت بدنه در بالا بردن کیفیت سواری بسیار حائز اهمیت هستند. شرکت صنایع اورلرد با بهره گیری از مهندسان مکانیک و طراح های صنعتی توانسته است یک ترکیب ایده آل و با کیفیت بسیار بالا را برای دوچرخههای این مجموعه تولید کند که تعادل در مسیرهای سخت، انتقال نیرو در مسیرهایی با شیب تند و پاسخ گویی بسیار عالی در پیمایش های انفجاری را برای دوچرخه های اورلرد به همراه دارد.
منبع: سایت گروه شکاری ؛ وارد کننده انحصاری انواع دوچرخه های اورلرد در ایران
این روزها در هر خانهای حداقل یک مودم برای اتصال به اینترنت وجود دارد. مودمهایی با مدلها و برندهای مختلف و با قابلیتهای جدید و عجیب. ولی اگر مودمتان را تازه خریداری کرده باشید، یا بخواهید که از مودم قدیمی دوستتان استفاده کنید یا اینکه مودمتان را به خانهی جدید منتقل کرده باشید و بخواهید که به اینترنت متصل شوید، حتما نیاز به تنظیم مجدد یا همان کانفیگ مودم دارید. در این مقاله به شما آموزش میدهیم که چطور در کمترین زمان ممکن و بهدرستی بتوانید تنظیمات مودم خود را انجام دهید.
حتما بخوانید:
آموزش تصویری ساخت جیمیل؛ پرطرفدارترین ایمیل جهان
بازیابی رمز جیمیل از ۳ طریق و به شکل تصویری
معرفی بهترین ربات های تلگرام
مقدمات ضروری
اگر اولین بار است که از مودم خود استفاده میکنید یا اینکه قبلا رمز ورود آن را عوض کردهاید پیشنهاد میکنیم که مودمتان را یک بار ریسِت کنید. این کار در مودمهای مختلف، متفاوت است. در بعضی از مودمها دکمهی ریسِت به صورت جدا تعبیه شده که باید آن را بهمدت ۸ تا ۱۵ ثانیه نگه دارید. در برخی مدلهای دیگر در پشت یا کنار مودم یک حفرهی کوچک تعبیه شده که باید یک سوزن، خودکار یا چیزی شبیه به آنها را به مدت ۸ تا ۱۵ ثانیه روی دکمهی ریزی که در انتهای حفره وجود دارد فشار بدهید.
تنظیمات مودمهای مختلف شاید ترتیب متفاوتی داشته باشد یا حتی در بعضی قسمتها کلمات مورد استفاده متغیر باشد (مثلا در مودمها قسمت گذرواژه با کلمات passphrase یا password یا pre-shared key نشان داده میشود که منظور همهی آنها همان گذرواژه است) اما در کل تقریبا نوع اطلاعاتی که برای تنظیم مودم و اتصال آن به اینترنت داده میشود در تمامی مدلها یکسان است. برای انجام تنظیمات مودم خود مراحل زیر را بهترتیب انجام دهید:
مرحلهی اول: ورود به صفحهی کانفیگ مودم
برای این کار مرورگر خود را باز کنبد و آیپی مودم خود را در آن وارد کنید. توجه داشته باشید که این آیپیها در برندهای مختلفِ مودم متفاوت است. برای اکثر مودمها این آیپی ۱۹۲.۱۶۸.۱.۱ است اما برای بعضی نیز این آیپی ۱۹۲.۱۶۸.۰.۱ است. برای بهدست آوردن آیپی دقیق مودمتان در منوی استارت command prompt را جستوجو و روی آن کلیک کنید یا اینکه در منوی استارت Run را جستوجو کرده، باز کنید و دستور cmd را در آن وارد کنید و کلید اینتر را بزنید. بعد از باز شدن صفحهی دستورات، دستور ipconfig را در آن بنویسید و کلید اینتر را بزنید. اگر از طریق وایفای به مودم متصل باشید، در قسمت Wireless LAN adapter Wi-Fi و اگر از طریق کابل به مودم متصل باشید در قسمت Ethernet adapter Ethernet و روبهروی Default Gateway آدرس آیپی مودم شما نوشته شده است، آن را کپی و در مرورگر خود وارد کنید. به ویدئوی زیر توجه کنید.
نمایشگر ویدیو
00:00
00:44
توجه داشته باشید که برای این کار حتما باید به مودم خود متصل باشید. برای ورود به صفحهی تنظیمات، در قسمت نام کاربری و گذارواژه از کلمهی admin» استفاده کنید. برای اتصال به مودم خود در صورت ریسِت کردن مودم، گذرواژه در اکثر مودمها، زیر دستگاه نوشته شده است.
تبلیغات
بلیط هواپیما
مرحلهی دوم: تنظیمات مودم
این مرحله در برندهای مختلف مودم و حتی بعضی اوقات در مدلهای مختلف یک برند کمی متفاوت است. در قسمت Setup یا Quick Start یا در بعضی مودمها Quick Setup بهدنبال Quick Setup یا Setup Wizard یا Run Wizard بگردید و بر روی آن کلیک کنید یا در آن قسمت بر روی Next کلیک کنید. در این قسمت ترتیب انجام تنظیمات در مودمهای مختلف کمی متفاوت است. به همین دلیل مقدارهای متغیر و مقادیر درست آن را برای شما در ادامه نوشتهایم.
تنظیمات مربوط به مقادیر VPI و VCI
این مقادیر را میتوانید از پشتیبان ADSL منطقهی خود بپرسید اما مقادیر آنها در خیلی از موارد VPI=0 و VCI=35 است. توجه داشته باشید که همواره مقدار VPI باید کوچکتر از VCI باشد و اگر این مقادیر را بهطور اشتباه وارد کنید نمیتوانید به اینترنت متصل شوید.
تنظیمات قسمت Time Zone
اگر در ایران هستید در این قسمت مقدار موقعیت زمانی را GMT +03:30) Tehran)» انتخاب کنید و اگر نه، موقعیت زمانی منطقهای را انتخاب کنید که در آن حضور دارید.
تنظیمات مربوط به پروتکلهای ارتباطی یا connection type
در این قسمت پروتکل PPPOE را انتخاب کنید.
تنظیمات مربوط به PPPOE
در قسمت Username و Password نام کاربری و گذرواژهای که از شرکت ارائهکننده گرفتهاید، وارد کنید. توجه داشته باشید که برای اتصال به اینترنت این قسمت را باید بهطور دقیق و درست پر کنید.
تنظیمات مربوط به کشور و ISP
این قسمت برای بعضی از مودمها وجود دارد. در این قسمت، Country را ایران و شرکت خدماتدهندهی خود را در قسمت ISP انتخاب کنید.
تنظیمات مربوط به Operation Mode
اگر مودم شما تنظیمات Operation Mode را میخواهد، آن را در حالت Wireless Router Mode قرار دهید.
تنظیمات مربوط به قسمت Wireless
در این قسمت حتما برای اینکه بتوانید از WIFI استفاده کنید، Wireless را در حالت Enable یا روشن قرار دهید. در قسمت SSID، نام شبکهی وایرلس خود را بنویسید. در قسمت Region، ایران (Iran) را انتخاب کنید. در قسمت Channel مقدار Auto و در قسمت Mode مقدار انتخابی شما باید ۱۱bgn mixed باشد. در قسمت Security، آن را در حالت WPA2-PSK قرار بدهید و گذرواژهی خود را بنویسید.
در نظر داشته باشید که ترتیب تنظیمات بالا ممکن است در مودمهای مختلف، متفاوت باشد یا حتی بعضی قسمتهای آن در بعضی مودمها موجود نباشد که مشکلی هم ایجاد نخواهد کرد. مهمترین نکتهای که باید در نظر داشته باشید این است که قسمتهای ذکر شده دقیقا دارای مقادیر مشخص شده باشند. برای قسمتهایی که در بالا ذکر نشدهاند، مقادیر پیشفرض را تغییر ندهید.
در ویدئوی زیر یک مودم TP-Link را برای نمونه کانفیگ کردهایم.
نمایشگر ویدیو
00:00
01:20
امیداوریم حالا پس از مطالعهی این مطلب و دیدن ویدئوهای آموزشی بهراحتی بتوانید کانفیگ مودم خود را انجام دهید.
سرمایه گذاری در ترکیه – اگر مایل به سرمایه گذاری در ترکیه هستید، می توانید با خرید 25 درصد از سهام شرکت BOGINI در مدت کوتاهی سرمایه خود را چندین برابر کنید. طبق آمارها کشور ترکیه در بین کشورهای جهان بیستمین کشور پیشرفته صنعتی محسوب می شود. این کشور به خاطر دسترسی به بازار اروپا و خاورمیانه (کشورهای عربی) یکی از گزینه های مناسب برای سرمایه گذاری می باشد.
محصولات BOGINI
محصولات بگینی در ابتدا فقط شامل اکسسوری خودرو (کاورهای ریموت خودرو) بود. تولید این محصولات در سال 2016 آغاز شد و امروز شامل چندین مدل مختلف می باشد. در این زمینه تنها دو شرکت دیگر فعالیت می کنند. شرکت تیونینگ منصوری در آلمان و کمپانی AWAIN در فنلاند که قیمت محصولات آنها بسیار بالاتر از محصولات شرکت BOGINI می باشد.
پخش ویدیو
پخش ویدیو
پخش ویدیو
چهار زیرمجموعه محصولات
اکسسوری طلا
ساعت مچی طلا
دکوراسیون داخلی
دوچرخه برقی
واگذاری 25 درصد از برند BOGINI
قیمت پایه: 240.000 دلار آمریکا
شرکت BOGINI به منظور گسترش فعالیت های خود 25 درصد از سهام خود را واگذار می کند. شخص خریدار به صورت مشخص صاحب 25 درصد شرکت و سود آن به صورت مادام العمر خواهد شد. این روند شامل یک قرار داد مشارکت مدنی به صورت محضری در ایران و ثبت شرکت در ترکیه می باشد.
مبلغ پایه: 240.000 دلار آمریکا می باشد.
ارائه محصولات به کشورهای عربی
از آنجا که بیشتر محصولات BOGINI اکسسوری هایی از جنس طلا و نقره و سنگ های قیمتی هستند، می توان کشورهای عربی را بهترین گزینه برای بازار فروش دانست. کشورهای دبی، کویت، عمان و قطر، چهار کشور اصلی هستند که می توانند بازار بسیار خوبی برای ارائه محصولات خاص این شرکت باشند.
صفحه اینستاگرام BOGINI
طراح: سالار پورایمانی
سالار پورایمانی طراح این مجموعه از سال 1386 در این رشته فعالیت می کند. برای آشنایی کامل با رزومه ایشان به صفحه ارتباط با ما رجوع کنید. می توانید برخی از محصولات ما را نیز مشاهده نمایید.
معرفی ن کارآفرینایرانی و داستان زندگی، موفقیت ها و فعالیت های شان می تواند به دیگر بانوان مسیر مشخصی برای رشد و پیشرفت به ارمغان بیاورد.
کارآفرینی و کارآفرین بودن در ایران نشان دهنده یک روحیه والا، ریسک پذیر و پرتلاش است. با توجه به مسائل و مشکلاتی که جامعه ما با آن دست و پنجه نرم می کند، از تحریم های اقتصادی تا بیماری های مختلف، در این شرایط کسانی که همچنان روحیه خود را نگاه داشته اند و حتی سعی می کنند به دیگران نیز روحیهو انگیزه برای فعالیت دهند، باید به اینان گفت؛ دست مریزاد، آفرین.
هنگامی که به موضوع معرفی ن کارآفرینمی پردازیم، هیچ گاه صحبت از جنسیت و محدودیت هایی که برای بانوان می تواند باشد صحبت نمی کنیم، بلکه در مورد کسانی صحبت می کنیم که جسورانه و با قدرت در عرصه زندگی ایستاده اند و برای ساختن حال و آینده ای بهتر تلاش می کنند؛
یکی از بانوانی که در زمینه کارآفرینی خوش درخشیده است، خانم سمیه نور است. در این مقاله می خواهیم درباره شخصیت، روحیات و موفقیت های این بانوی ایرانی بگوییم تا گامی برای معرفی ن کارآفرینبرداشته باشیم. کسانی که کارآفرینی میکنند نه تنها نشاط و شادابی بیشتری در زندگی خود احساس می کنند، بلکه وجودشان برای دیگران نیز باعث نعمت و رحمت می شود و از دست دادن شان مایه افسوس و ناراحتی است.
برای اینکه در امر معرفی ن کارآفرینبهتر عمل کنیم باید بگوییم، افراد کارآفرین در وهله اول مایه خوشی و خوب زندگی کردن بقیه هستند، چون یک کار آفرین در مسیر کارآفرینی و اشتغال سختی های زیادی را متحمل می شود تا بتواند برای گروهی از افراد جامعه اشتغال زایی کند تا آنها بتوانند با داشتن درآمد، امورات زندگیشان را سپری کنند.
سمیه نور یکی از بانوان کارآفرین ایرانی است که طی سالیان گذشته تا کنونتوانسته در موقعیت های مختلف اجتماعی و اقتصادی خوش بدرخشدو هیچ محدودیتی او را از رسیدن به اهدافش جدا نکند، و مانعی برای فعالیت و تلاش خود نبیند.
سمیه نور با داشتن هدف مشخص و اراده ای محکم توانسته در زمینه کارآفرینی فعالیت کند و در این زمینه موفقیت های خوبی نیز به دست آورد. از جدیدترین دست آورد های سمیه می توان به کسب عنوان شیکپوشترین تاجر امارات نام برد.
"انجمن زیبایی جهان" یک انجمن بینالمللی است که در کشورهای مختلف به دنبال شیکترینها میگردد. این انجمن تاکنون در کشورهایی مانند سوئد، روسیه، اوکراین، سوییس و چند کشور دیگر مراسم انتخاب شیکترینها» را در چندین بخش برگزار کرده و چندی پیش سراغ امارات متحده عربی آمد.
نکته جالب توجه، این است که یک بانوی ایرانی نامزد شیکترین تاجر امارات شده بود و روز گذشته در پایان رایگیری، سرکار خانم سمیه نور، موفق شد با اختلافی چشمگیر عنوان شیکترین تاجر زن امارات را از آن خود کند.
در این مسابقه که از طریق نظرسنجی بهترینها را انتخاب میکرد، سمیه نور موفق شد با 48هزار و 947 رای، صاحب این عنوان شود
درباره ما ماموریت اصلی اکوالبرز»، به عنـوان یک گروه رسانهای خبری- تحلیلی اقتصادی، بسط و ترویج دانش اقتصادی با هدف ارائه اطلاعات ، اخبار و تجزیه و تحلیل آنها از طریق فن آوری های نوآورانه ، به سرعت و با دقت و در نهایت دسترسی به یک شبکه پویا از اطلاعات ارزشمند مالی و اقتصادی بازار و ایده ها است.
پایبندی به اصول اقتصاد رقابتی» فلسفه بنیادین اکوالبرز» است که همواره ثابت خواهد ماند و تغییرات احتمالی صرفا در شیوه نشر اخبار و ارائه تحلیلها و تولید برنامه ها با رعایت اصول و استانداردهای حرفهای خواهد بود.
ما برای ارائه تحلیلها از بهترین گروههای تخصصی بهره میبریم و با دقت در ارائه مطالب از عبارات و واژههای مناسب و بدیع استفاده میکنیم. در این راه ما تلاش میکنیم از خلاقانهترین روشهای ممکن با رعایت اصول حرفهای و اخلاقی استفاده کنیم.
اصول فکری اکوالبرز» منشعب از نگاه علمی به مقولههای اقتصاد، تولید محتوا و مخاطبشناسی است. اکوالبرز» از همان ابتدای فعالیت با نگاهی فراتر از منافع کوتاهمدت و با دیدی همراستا با منافع ملی که هیچوقت از نگاه مخاطبان تیزبین پنهان نبود قدم در این راه نهاد.
آگاهی بخشی به عموم مردم در حوزه اقتصاد از جمله ارائه اطلاعات بازارهای مختلف و شاخص های قیمتی انواع کالاهای مصرفی و بازارهای سرمایه به صورت ساده و قابل فهم و همچنین ارائه تحلیل ها و محتوای قابل اعتماد برای فعالان حرفه ای و متخصصان اقتصادی از طریق روش های خلاقانه و ابتکاری تولید محتوا ،با پرهیز از هر نوع جهت گیری ی و مبتنی بر اصول اقتصاد رقابتی ، بخشی از آن چیزی است که باعث می گردد اکوایران به عنوان مرجعی در حوزه تولید و نشر برنامه های تخصصی اقتصاد ایران و دسترسی به اطلاعات اقتصادی شناخته شود.
اکوالبرز خود را متعهد میداند که برنامه های خود را به شکلی کاربردی ارائه کند تا این امکان برای مخاطبان فراهم شود که علاوه بر درک بهتر آنچه در حال وقوع است، در مورد چشم انداز بازارها و اقتصاد ایران دید وسیعتری یافته و قدرت پیش بینی شان افزایش یابد . ارزشهای بنیادین اکوالبرز در انجام ماموریت خود عبارتند از :
خلاقیت و نوآوری همکاری و مشارکت سرعت و دقت و صحت شناخت صحیح از مخاطب استقلال حرفه ای در گروه رسانه ای اکوالبرز این قابلیت را دارید که از سرویس ها و استراتژی های گوناگون بازاریابی مدرن بهره برده و ارتباط موثری را با مخاطبان تاثیرگذار داشته باشید.
در اکوالبرز یک اکو سیستم رسانه ای پایدار که از سرعت ، دقت ، صحت ، فناوری و نوآوری بهره می برد ایجاد شده است که در حال توسعه بوده و بخش های گسترده ای را تحت پوشش خود دارد.
بهره مندی از انواع رسانه های مکتوب مانند رومه و هفته نامه و ویژه نامه ها ، وب سایت های تخصصی و کانال های معتبر در فضای مجازی و ایجاد شبکه اینترنتی اقتصاد ایران از جمله ابزاری است که در اکوالبرز مزیت رقابتی محسوب می گردد.
ارائه اطلاعات و تحلیل های دقیق برای فعالان اقتصادی و تحلیل بازار ها برای عموم مردم آن چیزی است که باعث ایجاد فضای مناسب برای توسعه کسب و کارها و معرفی فعالیت بنگاه ها گردیده و این امکان فراهم شده که به صورت یکپارچه و بر اساس سناریوی واحد نسبت به معرفی بنگاه اقدام نمود.
برنامه های اکوالبرز قابلیت این را دارند که با استفاده از کارشناسان مجرب و خبره تحلیل هایی را ارئه دهند که منجر به تحرک سمت عرضه و تقاضا در حوزه اقتصاد خرد و همچنین اصلاح و تقویت ت های کلان اقتصادی در سطح تصمیم گیری شوند.
این اکو سیستم بستری برای بنگاه ها برای کسب اطلاعات دقیق و همچنین معرفی ظرفیت ها و توانمندی های ایشان خواهد بود.
اکوالبرز با پرهیز از هرگونه جهت گیری ی ، به عنوان رسانه ای مستقل و معتقد به اصول اقتصاد آزاد و رقابتی ، آمادگی خود را برای تدوین استراتژی های بازاریابی مدرن برای بنگاه ها اعلام نموده وخدمات منحصر به فردی را ارائه می نماید.
سخن اخر به واقع بهترین مشاور کیست و چه ویژگیهایی دارد ؟
ویژگی های یک مشاور کسب و کار و برندسازی اول طول مدت زمان در کسب و کارهای مختلف سن تحصیلات و سوابق مرتبط است در نهایت برای راستی آزمایی کد
کارگاه کد مالیاتی و پرونده مالیاتی و بیمه تامین اجتماعی و اساسانامه شرکت و یا موسسه باید به دقت چک شود و همه اینها مواردی است که در انتخاب یک مشاور
کسب و کار باید به دقت مورد واکاوی عمیق و همه جانبه قرار گیرد و مخصوصا لیست پرداخت حق بیمه مشاوری که خود هرگز کارگری در چنته نداشته چطور می تواند
به من و شما مشاوره دهد و یا در خصوص برند و برند سازی نظر دهد.بهترین مشاور کسب و کار و برند راهی بسیار طولانی برا نائل شدن به این اعتبار را در پیش رو دارد
و با سن کم و یک شبه این کار هرگز میسر نمی شود. لطفا مراقب باشید.
احتمالا برایتان پیشآمده است که بعد از پشتسرگذاشتن روزی بد، ناگهان متوجه شدهاید در حال تمامکردن لیوان بزرگی از بستنی هستید. اگر بله، پس حتما از تأثیر احساسات روی نحوهی غذاخوردن اطلاع دارید. آنچه ممکن است ندانید، این است که خوراک شما میتواند بهطرز چشمگیری سلامت روحی و روانی شما را دستخوش تغییر کند.
براساس تحقیق دانشگاه پلیتکنیک ویرجینیادر فوریهی سال ۲۰۱۵، مشخص شد مجموعهای از انتخابهای ساده از میان مواد غذایی میتواند منجر به شکلگیری احساسات خوب و بد در ما شود. در امریکا ۱۸درصد جمعیت از نوعی اختلال عصبی رنج میبرند. پژوهشگران تشخیص دادهاند ۶٫۷ درصد از جمعیت بزرگسالان بالای ۱۸ سال این کشور دچار افسردگی بالینیاند. درواقع لازم نیست حتما به یکی از این بیماریها مبتلا باشید تا بدانید افسردگی یا اضطراب خفیف هم میتواند بار سنگینی روی دوش افراد باشد. این دو بیماری وما همپوشانی ندارند، اما همهی ما میدانیم این دو حالتِ روحی تا چه میزان میتوانند روی وزن بدن اثرگذار باشند.
درحالیکه عوامل بالقوهی زیادی برای بروز هرکدام از این شرایط روحی وجود دارد، خبر خوب این است که نوع غذای مصرفی ما میتواند نشانه افسردگی باشد و به همین دلیل در کنترل شدت و مدتزمان یک دوره افسردگی یا اضطراب، نقش بسزایی داشته باشد. پس در ادامه با این مقاله همراه باشید تا راهنماییهای بیشتری در این خصوص بهدست آورید.
دستهی اول: غذاهایی که افسردگی را تشدید میکنند
سعی کنید تاحدامکان از مصرف این دسته از غذاها دوری کنید، چون میتوانند وضعیت روحی شما را وخیم کنند.
۱. قند
قند همیشه در لیست غذاهایی قرار میگیرد که باید آنها را کمتر خورد. دلایل مختلفی برای این مسئله وجود دارد که یکی از آنها ارتباط مستقیم این مادهی غذایی با افسردگی است. تحقیقی که در سال ۲۰۱۵ دربارهی یائسگی انجام شد، نشان داد افزایش میزان قند در رژیم غذایی افراد، با افزایش احتمال ابتلا به افسردگی مرتبط است. پیشازاین دانشمندان نمیدانستند چرا داشتن یکی از مشکلات افسردگی، زوال عقل یا دیابت، خطر ابتلا به دیگری را افزایش میدهد. اما براساس تحقیقی که در نشریهی دیابت منتشر شد، محققان دریافتند وقتی سطح قند خون بالا میرود، سطح پروتئینی که رشد نورونها و سیناپسها را افزایش میدهد، در مقابل پایین میآید. یعنی خوردن سادهی یک آبنبات، باعث میشود مغز شما در سطحی پایینتر از سطح نرمال کار کند. پس هرچه بیشتر از مواد قندی استفاده کنید، خطر ابتلا به افسردگی، دیابت و زوال عقل بیشتر خواهد بود.
۲. شیرینکنندههای مصنوعی
خیال نکنید با کمک شیرینکنندههای مصنوعی میتوانید ذائقهی شیرینیخواهتان را راضی کنید. اسپارتام مادهی اولیهی رایج و خطرناکی است که در محصولاتی مثل نوشابههای رژیمی پیدا میشود. این ماده مانع تولید انتقالدهندهی عصبیِ سروتونین میشود. این موضوع ممکن است باعث بیماریهای عصبی شود، ازجمله: سردرد، بیخوابی، تغییرات خلقوخو و البته افسردگی. البته شیرینکنندههای مصنوعیِ دیگر مثل ایکوال یا نوتراسوئیت هم ممکن است برای سلامت روان مضر باشند.
۳. الکل
دستگاه عصبی مرکزیِ انسان بسیار مهم است و مسئولیت انتقال اطلاعات از حواس پنجگانه، فکرکردن، فهمیدن، استدلالکردن و کنترل عملکرد محرکها را برعهده دارد. البته دستگاه عصبی مرکزی، وظیفهی چگونگیِ پردازش احساسات را نیز برعهده دارد. وقتی فردی میزان قابلتوجهی نوشیدنی الکلی مینوشد، کیفیت همهی این عملکردها در سطح پایینتری از حد معمول قرار میگیرد. بنابراین چون الکل نظم کارکرد دستگاه عصبی مرکزی را مختل میکند، یکی از عوامل افسردگی بهشمار میآید. حرف آخر اینکه نوشیدنیهای الکلی، علائم افسردگی را بسیار تشدید میکنند. مطمئن باشید اگر از نوشیدن آن دست بردارید، از نتیجهی آن شگفتزده خواهید شد.
۴. روغن جامد
مرغ سوخاری، پنیر کبابی و سیبزمینی سرخکرده: غذاهای خوشمزهای که خوردن آنها هیچوقت به شما توصیه نمیشود. این مواد به چند علت، مشکلاتی برای سلامتتان ایجاد میکنند و مثل آوار روی بدن شما خراب میشوند. علاوهبراین، با بروز بیماری افسردگی نیز مرتبطاند. سرخکردنِ زیاد مواد غذایی، معمولا در روغن جامد انجام میشود. عمل هیدروژنهکردن، فرایندی است که روغن گیاهی مایع را به شکل جامد تبدیل و آن را بیشتر قابلنگهداری میکند. هرچیزی که با روغنهای جامد پخته شود و حاوی چربیهای ترانس باشد، میتواند بهصورت بالقوه باعث بروز افسردگی شود. چربیهای اشباع مثل آنچه در گوشتهای فراوریشده، لبنیات پرچربی و کره وجود دارد، میتواند رگها را مسدود و از جریان آسان خون به مغز جلوگیری کند. درواقع عملکرد بهینهی مغز از افسردگی جلوگیری میکند [و این مواد مانع چنین عملکردی میشوند].
۵. فستفود
فستفودها شاید در کوتاهمدت راحت و ارزان بهنظر برسند، اما وقتی تأثیر آن را بر سلامت جسم و ذهن در نظر میگیرید، قیمت واقعی آن با شیب تندی بالا میرود. براساس پژوهش سال ۲۰۱۲ مجلهی تغذیه سالم همگانی، ثابت شد افرادی که فستفود میخورند، در مقایسه با افرادی که از این نوع مواد غذایی استفاده نمیکنند، ۵۱درصد بیشتر با احتمال ابتلا به افسردگی مواجهاند. درواقع وقتی از فستفودها صحبت میکنیم، منظورمان همبرگر، هاتداگ، پیتزا و کلیهی خوراکیهایی است که بهصورت صنعتی تهیه میشوند. البته بعید است خوردن مقدار کمی از هرکدام از این غذاها احتمال ابتلا به افسردگی را بیشتر کند، اما اگر بهصورت منظم از فستفودها استفاده میکنید، اصلاح رژیم غذاییتان مهمترین قدمی است که میتوانید برای داشتن احساسات شادتر و افسردگی کمتر بردارید.
۶. چربیهای ترانس
چریی ترانس اسم عمومیِ چربیهای غیراشباعی است که البته در همهی مواد غذایی وجود ندارد. در دههی ۱۹۵۰، چربیهای ترانس بهصورت گسترده در چیزهایی مثل مارگارین، میانوعدهها، خوراکیهای صنعتی بستهبندیشده و همینطور روغنهای مورداستفاده در سرخکردن فستفودها بهکار میرفت. براساس تحقیقی که در مجلهی پلوس وان منتشر شده است، استفاده از چربیهای ترانس میتواند خطر ابتلا به افسردگی را تا ۴۸درصد افزایش دهد. درعوض، تحقیقات زیادی نیز نشان دادهاند رژیم مدیترانهای، که در آن بهطور سنتی از روغن زیتون استفاده میشود، میتواند خطر ابتلا به تعداد زیادی از مشکلات سلامت ازجمله افسردگی را کاهش دهد.
۷. غذاهایی با سدیم بالا
در طول دههها غذاهای بدون چربی، راهکاری برای کاهش وزن شناخته میشدند، اما امروزه ثابت شده است بسیاری از این محصولات حاوی مقدار قابلتوجهی سدیماند. کارشناسان بر این باورند که نمک اضافی در مواد غذایی میتواند بر احساسات افراد اثرگذار باشد، زیرا سدیم اضافی در این محصولات ممکن است وضعیت سیستم عصبی بدن را دچار اختلال کند. این موضوع نهتنها ممکن است اثر مستقیمی روی افسردگی داشته باشد، بلکه میتواند سیستم ایمنی بدن را نیز با خطر مواجه کند و این امر خود باعث خستگی و فرسودگی میشود. بدن ناتوان و خسته نیز احتمالا میزبان خوبی برای بروز اختلالات عاطفی خواهد بود. مانند بسیاری از غذاهای این لیست، نمک نیز میتواند باعث افزایش وزن و درنتیجه ایجاد تصویری منفی از ظاهر فرد و حتی پیشرفت افسردگی شود.
۸. کافئین
کارشناسان زیادی معتقدند که حتی میزان تقریبا کمی از کافئین هم میتواند باعث بروز افسردگی شود. تحقیقی نشان داد که در میان دانشجوبان سالم، افرادی که بهطور متوسط یا زیاد، قهوه مصرف میکنند، نسبتبه سایر دانشجویان با درجهی بالاتری از شدت افسردگی دستبهگریباناند. مهمترین دلیلی که بیشتر کارشناسان به آن اشاره کردهاند، این است که کافئین روی خواب فرد اثر میگذارد. قهوه و چای سیاه فرایند بهخوابرفتن را دچار اختلال میکنند. ازطرفیدیگر، کیفیت خواب با حالوحوصلهی ما مرتبط است و خواب آشفته میتواند وضعیت روحی و روانیمان را بههم بریزد. نوشابههای انرژیزا میتوانند خواب شما را حتی تا ۲۴ ساعت آینده مختل کنند. بعضی انواع این نوشیدنی حاوی میزان کافئینی برابر با ۱۴ قوطی نوشابه[ی معمولی] است.
دستهی دوم: غذاهایی که اضطراب را بیشتر میکنند
از خوردن این دسته از غذاها هم دوری کنید، چون محرک اضطراباند و هیچ ارزش تغذیهای خاصی برای اعصاب ندارند.
۹. سبوس گندم
بهگفتهی کارشناسانِ سلامت و تعذیه، علیرغم مقدار فیبر قابلتوجه و همچنین طعم آجیلی، سبوس گندم بهعلت میزان بالای اسید فایتیک، در میان مواد غذاییِ ایجادکنندهی اضطراب جای میگیرد. اسید فایتیک به مواد معدنی مؤثر در خلقوخو، ازجمله روی میچسبد و جذب آنها را محدود میکند. وجود مقدار مناسب روی در بدن، بهخصوص در مبتلایان به اضطراب، بسیار مهم است، بهطوریکه مشخص شده است کمبود آن موجب بروز اضطراب و افسردگی میشود. اسید فایتیک در غلات کامل و لوبیاهای خشک یافت میشود و عمل خیساندن و پختن به کاهش آن کمک میکند. پس بهتر است در هنگام تهیهی برنج و سوپ و استفاده از جو دوسر، یکی از این دو روش را به مراحل پخت اضافه کنید.
۱۰. توفو (پنیر بهدستآمده از شیر سویا)
سویا با پروتئین بدون چربی تهیه میشود، اما در فرایند تولید، مهارکنندههای تریپسین و پروتئاز را نیز به بستهبندیها اضافه میکنند. این مهارکنندهها آنزیمهایی هستند که هضم پروتئین را بهشدت سخت میکنند. علاوهبراین، سویا حاوی مقدار قابلتوجهی مس است که با بروز علائم اضطراب رابطهی مستقیم دارد و مملو از الیگوساکاریدهایی است که عامل نفخ شکم شناخته میشوند. الیگوساکاریدها نوعی قند هستند که دستگاه گوارش انسان قادر به هضم آنها نیست. پس استفاده از توفوهای فراوریشده و برگرهای گیاهی را کنار بگذارید و اگر مجبور به مصرف سویا هستید، از انواع تخمیرشدهی آن استفاده کنید که راحتتر هضم میشوند.
۱۱. قهوه
برای ذهنهای مضطرب، یک فنجان قهوه مانند سوخت موشک است. قهوه یکی از منابع بسیار غنی کافئین است و تحقیقات نشان دادهاند افرادی که از اضطراب اجتماعی رنج میبرند، در برابر عوارض ناشی از مقادیر اندک محرکها نیز حساساند. گذشتهازاین، کافئین میتواند سرعت جذب مواد مغذیِ تعدیلکنندهی خلقوخو، مثل ویتامین دی و ویتامین B را کاهش دهد. وقتی تصمیم میگیرید این محرکها را از رژیم غذایی خود کنار بگذارید، دمنوشهای طبیعیِ بدون کافئین، بهخصوص بابونه، میتوانند جایگزین بسیار مناسبی برای قهوه باشند. همچنین تحقیقات نشان میدهند این نوشیدنیها گاهی خاصیت ضدافسردگی و ضداضطرابِ قابلتوجهی دارند.
۱۲. نان گندم کامل
گِلوتن مشکل اصلی افرادی است که از بیماری سلیاک رنج میبرند یا به اضطراب مبتلا هستند. تحقیقات نشان دادهاند وقتی گلوتن از رژیم غذایی افرادی با نشانههای اضطراب حذف میشود، این نشانهها نیز ناپدید میشوند. اما حتی افرادی که حساسیتهای خفیفتری دارند نیز میتوانند تحریکات نشاستههایی مانند گلوتن را متوجه شوند. تحقیقی در همین رابطه نشان داد افرادی با حساسیتهای غیرگلوتنیِ غیرسلیاکی نیز بر اثر مصرف این مادهی غذایی، شاهد افزایشی عمده در احساس اضطراب و افسردگی خود بودهاند؛ این افراد فقط سه روز در چالشی شامل خوردن ۳ برش نان کامل گندم یا چالش گلوتن» شرکت کرده بودند. علاوهبراین، بیشتر گندمهای غیرارگانیک در معرض گلیفوزات قرار میگیرند. گلیفوزات نوعی علفکش است که مشخص شده است باعث کمبود مواد مغذی، بهخصوص مواد معدنی تثبیتکنندهی خلقوخو میشود.
۱۳. غذاهای کنسروی
اگر مادربزرگتان چیزی را تائید نمیکند یا با آن غذا درست نمیکند یا از خوردنش لذت نمیبرد، از آن صرفنظر کنید. این مهمترین توصیهی تغذیهایِ تعدادی از کارشناسان ضدافسردگی است که پیروی از رژیم غذایی کاملا سنتی را پیشنهاد میکنند. ترودی اسکات، متخصص تغذیه و نویسندهی کتاب درمان غذایی اضطراب میگوید: من مراجعانی دارم که تحت هیچ شرایطی از غذاهای فراوریشده استفاده نمیکنند» و اضافه میکند: بهتر است مواد غذاییِ مدنظر شما فاقد مواد افزودنی باشند یا حداقل مواد افزودنی آن مانند مواد اولیهی آزمایشهای شیمی نباشد!» ازطرفدیگر، حتی بستهبندی غذاهای نیمهآماده نیز ممکن است دلیلی برای نگرانی باشد. تحقیقات نشان دادهاند بیسفول ای (BPA)،مادهای شیمیایی که در بیشتر غذاهای کنسروی و ظروف پلاستیکی وجود دارد، میتواند انتقالدهندههای عصبی تثبیتکنندهی خلقوخو را از بین ببرد. این امر میتواند بهطور قابلتوجهی باعث تغییر ژنها در قسمت کاهشدهندهی استرس مغز شود. براساس یافتههای محققان دانشگاه برکلی کالیفرنیا، کودکانی که در اوایل دوران کودکی در معرض BPA قرار میگیرند، بیشتر احتمال دارد از مشکلات مربوط به اضطراب رنج ببرند.
۱۴. آب سیب
آبمیوهها، برعکس خود میوهها خالی از هرگونه فیبر و مملو از فروکتوزهای تصفیهشدهاند. افزایش ناگهانی قند خون باعث افزایش سریع هورمون آدرنالین میشود که با علائمی شبیه به حملهی عصبی همراه است. اخیرا تحقیقی نشان داد که فروکتوز میتواند چگونگی پاسخدهیِ مغز به استرس را در سطح ژنها تغییر دهد. ازاینگذشته، در آب سیبِ بسیاری از مارکهای تجاری، نتیجهی آزمایش آرسنیک مثبت بوده است. آرسنیک نوعی سم است که اضطراب و افسردگی را تشدید میکند. بههرحال بهتر است کلا از مصرف نوشیدنیهای شیرین اجتناب کنید. اگر هم بهنظرتان نوشیدن آب کسلکننده بهنظر میرسد، بهجای آن میتوانید از آبهای طعم دار یا همان دتاکس واترها استفاده کنید.
۱۵. شراب قرمز
شراب یا آبجو ممکن است به آرامش موقت ذهنهای مضطرب کمک کند، اما تحقیقی نشان داده است این استراتژی ممکن است در طولانیمدت نتیجهی مع بدهد. براساس پژوهشی جدید، در طول دورهای سهساله، افرادی با اختلالات عصبی که سعی کرده بودند با استفاده از الکل یا مواد مخدر، خوددرمانی کنند، در مقایسه با گروهی که از خوددرمانی اجتناب کرده بودند، پنج برابر بیشتر در معرض ابتلا به مشکل اعتیاد قرار گرفته بودند. بعضی نوشیدنیها حتی در کوتاهمدت نیز ممکن است موجب مشکلات خواب، نوسانات قند خون یا کمبود آب شوند. اینها همه از عواملی هستند که برای رهایی از اضطراب باید از آنها دوری کنید. اگر احساس میکنید به نوشیدنی الکلی نیاز دارید، آن را با یک کپسول گلوتامین جایگزین کنید. اسیدآمینهها میتوانند گرایش به الکل را کاهش دهند و حتی برای زدودن سمهای ناشی از مصرف الکل نیز مفید باشند.
به عنوان یک مشاور کسب و کار پیوسته معتقد هستم راحت ترین قسمت یک کسب و کار شروع ان است ایده پردازی و وطی طریق داشت کاشت و برداشت و….
از همه مهمتر است .
به نظر می رسد که کسب و کارهای اینترنتی پارادیمی جدید در کسب و کارها و حتی استارتاپها هستند و صد البته محصول فناوری اطلاعات عصر جدید هستند. شیوع
کرونا ویروس و همگیر شدن این ویروس در سراسر جهان، باعث تغییر ذائقه های مردم جهان و حتی ایرانیان شده است.به نظر می رسد که سال ۱۳۹۹، سال
انقلاب کسب و کارهای سنتی و قدیمی و حتی نوینو مخصوصا آموزش های راه دورخواهد بود که باعث گردیده است نهادهای نظارتی و تصمیم ساز در این خصوص
هرچه سریعتر روش های جلوگیری و سودجویی افراد از ورود این فرهنگ قبل از آنکه ضررهای مالی و جانی و روحی را گریبانگیر مردم شود کاربردی نمایند.
یکی از مهمترین اتفاق ها در این زمان استفاده از مشاور کسب و کار حرفه ای است
اری صدها نفر برای من بعنوان یک مشاور کسب و کار پیام ارسال می کنند و از من سوالاتی می پرسند که چطور کار را استارت بزنیم و یا ایا اساسا شروع کنیم و یا خیر
برخی با hیده های واقعا ناب و خلاقانه و منحصر بفرد و…. ولی سال بعد در طی پیگیری تیم مجموعه کلینیک کسب و کار متوجه می شوم هیچ ااثری از انان نبوده و
نیست.
سالها پیش در اوج شکوفایی استار تاپهای مختلف فکر می کردم کار تمام است و انها پیوسته جزو بهترین ها خواهند بود اما امروز با سیل خانواده جدا شده های
همین استارتاپها روبرو هستم که علی رقم میلیاردها سود به مسئولیت اجتماعی خود عمل ننموده اند و یا با زیاده خواهی در حال از دست دادن سهم بازار و مشتری
به شدت روبرو هستند و حتی در حال از دست دادن جایگاه برند خود از درجه خوشنام به بد نام هستند
راه انداختن یک کسب و کار شخصی همانقدر که وسوسه برانگیز و فوق العاده جذاب و هیجان انگیز است میتواند خطرناک و پیچیده و سخت و طاقت فرسا هم باشد.
اما برای اینکه در این راه موفق شوید باید از توصیه های یک مشاور کسب و کار بهره ببرید.
دکتر مازیار میر مدرس منتور و مشاور عالی کسب و کار برای شروع کسب و کار چند تکنیک ساده و توصیه کاربردی را به شما ارائه خواهد نمود که رد کسب و کارتان
تحولی استثنایی رویدهد.
بهترین مشاورین کسب و کار چه ویژگیهایی دارند
اول
برای انتخاب یک مشاور کسب و کار حرفه ای لطفا قبل از هر اقدامی یک نگاهی به اوراق شناسایی طرف بیندازید چه گونه و چطور فردی که هرگز خود به سن معقولی
نرسیده و به پختگی لازم نرسیده و تجربه ندارد قرار است به شما آموزش ده ….شما سوار هواپیمایی هستید که خلبان ان تا کنون پرواز نکرده است ایا چنین کاری
عقلانی است پس اعتماد نکنید. برای این کار حداقل طرف باید ۴۰ – ۵۰ یا بالاتر سن و سال داشته باشد در غیر اینصورت خودتان و منابع مالی تان را کاملا تباه نموده اید.
بهترین مشاورین کسب و کار
دوم
سابقه کاری اول سابقه عمومی و خصوصی اینها قابل رد یابی است معمولا در وب سایتها می توانید رد پای طرف را به سهولت رد یابی کنید دیروز دیدم طرف یک سابقه
برای خودش در سایت ساخته و خودش را مشاور yahoo معرفی نموده است سریعا در سایت یاهو سرچ کردم و مکاتبه نمودم ایمیل زدم و متوجه شدم طرف یک
حرفه ای است پس به سایت من دقت نکنید ببینید در سایتهای رفرنس و معتبر چه رزومه ای از من پیدا می کنید و با چه سازمانها و ارگانهایی کار کرده ام در
غیر اینصورت ادعای واهی است و لا غیر پس اعتماد نکنید
بهترین مشاورین کسب و کار
سوم
حتما سابقه مالیاتی طرف را کاملا چک کنید پرداخت حق مالیات اول نشان از صداقت دارد و دوم کاملا معتبر است و قابل بالا و پایین نیست و مهمتر انکه طرف ادم
سالمی است یا خیر و ایا تاکنون با روال عادی و کاری کنکاش و اصطکاک دارد به جرئت متاسفانه می توانم بگویم بسیاری از مدعیان مشاور کسب و کار بویی از این مورد
نبرده اند و قطع ب یقین شما را از خیابان به بیابان رهنمون خواهند کرد لطفا شک نکنید.
بهترین مشاورین کسب و کار
چهارم
حتما از طریق یک استعلامساده سابقه از سازمان محترم تامین اجتماعی ببینید این فرد مدعی مشاور کسب و کار خود اول چند کارگر و کارمند داشته است و نکته
بسیار بسیار مهمتر بعدی این است که خود مشاور در مقام یک کارگر یا کار مند جقدر سابقه پرداخت حق بیمه دارد ایا این فرد بوی از کار و کارگری و کارمندی برده و یا
فقط در مقام ادعا است و لاغیر . لطفا هرگز ا عتماد نفرمائید دکتر مازیار میر معتقد است اعتماد راهی است بسوی تباهی و دیگر هیچ
بهترین مشاورین کسب و کار
پنجم
پیوسته بدانید که برای اغاز هر پروژه کارافرینی و یا استارتاپ ها صداقت بهترین ت گزینه است است.اگر هر موضوعی را با کارکنان خود درمیان بگذارید مطمئن
باشید که میتوانند به شما راهحلهای خوبی بدهند.پس در انتخاب مشاور عالی کسب و کار از انها هم کمک بگیرید.
یادتان باشد که هیچکس از اینکه پشت سرش حرف بزنند خوشش نمیآید. پس تمام موضوعات حساس را قبل از اینکه در گوشی شوند خودتان به دقت و با وسواس
هرچه تمامتر بازگو فرمائید و …
بهترین مشاورین کسب و کار
ششم
یک مشاور عالی کسب و کار باید به دلتان بشنید این دیگر قابل اموزش نیست بلکه باید قلبی ان را احساس فرمائید اراسته باشد البته با این کت و شلوارهای کروات زده
دستمال به جیب و فقط افه و کلاس کاملا مخالفم اینها زبان بازار و زبان مشتری ایرانی را اصلا درک نمی کنند ومتکی بر دو تا کتاب نصفه و نیمه بیشتر به درد همون
کلاسهای افراد اماتور می خورندنه یک استارتاپ حرفه ای و اینده دا
بهترین مشاورین کسب و کار
هفتم
در پایان سابقه ثبت یک شرکت و یا موسسه و سابقه عملیاتی بسیار بسیار مهم است متاسفانه افرادی که من می بینم نه سابقه نه علم نه شرکت و نه موسسه
توی عمر پر برکتشان تاسیس نکرده اند و امروز مدعی بهترین و برترین هستند اگر این ۷ دستورالعمل حرفه ای را رعایت کنید حداقل ۵۰ درصد خیالتان راحت است پول
خود تان را در جوی آب نریخته اید پس بسیار بسیار دقت فرمائید .
تمام افراد برای شروع یک کسب و کار از همان ابتدای امر آماده نیستند. این بدان معنی نیست که شما ایدههای خوب و درخشانی ندارید بلکه ممکن است از نظر
ویژگیهای فردی شما آمادهی راهاندازی یک استارت آپ نباشید. قبل از اینکه تصمیم بگیرید ایدههایتان را جامهی عمل بپوشانید باید بدانید که آیا برای تمام کارهایی که
در آیندهی نزدیک به سراغ شما میآیند از بررسی اسناد و ارتباطات گرفته تا پرداخت صورتحسابها آماده هستید یا خیر. این نشان میدهد شما باید بتوانید قبل از هر
کاری خودتان را مدیریت کنید تا بتوانید کسب و کارتان را هم مدیریت کنید.
درواقع قبل از سرمایهگذاری مالی و زمانی در هر کاری خودتان را ارزیابی کنید و ببینید آیا شما ویژگیهای یک کارآفرین را دارید یا خیر. آیا شما انگیزه لازم برای شروع کار
را دارید؟ آیا قدرت سازگاری و اعتماد به نفس لازم را دارید؟ آیا شما به اندازه کافی انعطافپذیر هستید؟ …. ادامه دارد….
کلینیک مشاوره کسب و کار دکتر میر
بهترین مشاورین کسب و کار
برای مشاوره حرفه ای در زمینه کسب و کار حتما با کلینیکدکترمیر تماس فرمائید ۰۹۱۹۸۷۱۸۷۶۷
اگر به دنبال تجربهای متفاوت از غذاخوردن در شهر کی یف، پایتخت اوکراین هستید، باید حتما سری به کافه رستوران "کینکی کافه" بزنید. ایونت های متنوع و اکثرا رایگانکینکی کافه باعث شده حتی توریستهای خارجی نیز بازدید از کینکی کافه را در برنامه سفر خود به کی یف قرار دهند اگر اهل سفر و تجربهی لذتهای ناب آن هستید، پس بدون شک از چشیدن غذاهای جدید و متنوع در مقصد هیجانزده خواهید شد. یکی از خوشترین لحظات سفر، مختص خوراکیها، غذاها و شکمگردیهایی است که در کافهها، رستورانها و غذاخوریهای کوچک و بزرگ خیابانهای یک شهر میشود تجربه کرد اوکراین هم مثل بسیاری از مقاصد گردشگری اروپا، طعمهای مهیج و اصیلی دارد که توریستها شیفتهی آن هستند. کی یف پایتخت این کشور با اصالتی تاریخی و خوشمزگیهای ناب سنتی خود، از مسافرانش پذیرایی میکند. وقتگذرانی در رستوران های کی یف برای هر گردشگری لذتبخش خواهد بود کافه رستوران کینکی در شهر کی یف اوکراین یکی از همین رستورانهاست که حتی نظر توریستهای مختلف در اوکراین را به خود جلب کرده است. ارائه خدمات و غذای با کیفیت ت کاری کینکی کافه می باشد بخاطر همین کیفیت غذای کافه رستوران کینکی مثالزدنی است و شلوغی همیشگی آن، تأیید کنندهی این کیفیت است این را میتوانید از ایرانیان مقیم اوکراین مخصوصا ایرانیان ساکن در محلات مختلف شهر کی یف بپرسید اگر دنبال یک رستوران لوکس با تزیینات سنتی و اصیل هستید، کافه رستوران کینکی یک انتخاب فوقالعاده است. این رستوران قدیمی از بهترین رستوران های کی یف است که با نقاشیها و کاشی کاری های سنتی و . تزیین شده است در کافه رستوران کینکی انواع غذاهای اصیل ایرانی و اوکراینی به همراه غذاهای فرنگی، با بهترین کیفت سرو میشود تا هر سلیقهای را راضی نگه دارد. اگر از غذا خوردن در فضایی مزین به نقش و نگارهای اصیل اصفهان لذت میبرید و در عین حال خواهان یک رستوران لوکس هستید، در سفرتان به این شهر حتما سری به کافه رستوران کینکی در کی یف اوکراین بزنید کافه رستوران کینکی سه سالن مجزا برای سلیقه های مختلف و ذائقه های متفاوت در نظر گرفته است • سالن رستوران سنتی و قلیان که با کاشی کاریهای سنتی تزئین شده است و غذا خوردن در این سالن حس آرامش به شما می دهد • سالن کافه قنادی و بار نوشیدنی که کیک های مامان پز و خانگی بسیار خوشمزه و آبمیوه های طبیعی را به بهترین کیفیت برای شما سرو میکنند • سالن تولد و جشن های مناسبتی که برای برگزاری جشن های تولد و حتی برگزاری عروسی از آن استفاده می شود در کافه رستوران کینکی در منطقهی چکولوفسکی بولوارد، که در فاصله کمی از خوابگاه دانشگاه بوگامولتس قرار دارد، میتوانید غذاهای ایرانی و اوکراینی و حتی عربی و هندی را امتحان کنید. افرادی که به طعمهای تند علاقه دارند، میتوانند کینکی کباب مخصوص سرآشپز و یا کباب متری مخصوص سرآشپز کینکی را امتحان کنند. اگر غذاهایی که تندیِ کمتری دارند را ترجیح میدهید حتما کباب سلطانی کینکی کافه را امتحان کنید کینکی کافه برای توریستهایی که از ایران به اوکراین می آیند در مدت اقامتشان در شهر کی یف تخفیف های جالب و باورنکردنی ارائه می دهد از سرو قلیان رایگان گرفته تا قرعه کشیسفر رایگان به اسپانیا. آژانس های مسافرتی می توانند برای دریافت کارت تخفیف با کینکی کافه از طریق تلفن مدیریت ارتباط بگیرند. برای اطلاع بیتشر از برنامه های هفتگی کینکی کافه در شهر کی یف اوکراین می توانید به پیج اینستاگرام کینکی کافه مراجعه کنید
همزمان با تولید و اجرای شو اینترنتی ام شو اقدام به برگزاری کمپین اینترنتی با نوآوری و شرایط ویژه به منظور جذب واقعی هر چه بیشتر پیج های فعال اینستاگرام نموده است . چگونه شرکت در جشنواره ویترین استدیو 100 هزار فالئور واقعی برای شما خواهد داشت ؟ این کمپین در قالب بزرگترین قرعه کشی بین شرکت کنندگانی که صفحات را دنبال می کنند می باشد. طبق رصد واحد تحقیقات بازار، در این کمپین به پشتوانه شو اینترنتی ام شو که بین ۳ تا ۵ میلیون ویو خواهد داشت منجر به حضور ۲۰۰ هزار نفر در قرعه کشی می گردد که بسته به کیفیت پیج شما و نوع خدمات و یا محصول شما بین ۵۰ تا ۱۰۰ هزار نفر افزایش فالور پیش بینی می گردد. با توجه به اینکه این نوع کمپین ها قبلا در اینستاگرام برگزار گردیده، مختصرا، امتیازات و تفاوتها مشروح می گردد.
روش ثبت نام در جشنواره: ۱- ابتدا به صفحه اینستاگرام ویترین استودیو بروید و آن را دنبال کنید ۲- به قسمت دنبال شوندگان بروید و تمام صفحاتی که ویترین استودیو دنبال کرده را دنبال کنید ۳- تا پایان جشنواره صفحه ویترین استودیو را دنبال کنید.
تخصص های دخیل در طراحی وب سایت افرد و تخصص های مختلفی در روند طراحی سایت نقش دارند. آکادمی امید عسکری طی سالها فعالیت حرفه ای در این زمینه، متبحرترین و متخصص ترین ها در حوزه طراحی وبسایت را در قالب یک تیم منسجم در کنار هم قرار داده تا بهترین خروجی ممکن حاصل شود. سفارش طراحی سایت شما از اولین گام یعنی مشاوره تا آخرین گام یعنی راه اندازی، بدست بهترین افراد سپرده خواهد شد. همانطور که در ساختن یک برج بلند قامت اشخاص مختلف با تخصص های متفاوت در کنار یکدیگر فعالیت میکنند. پس از پیاده سازی کامل سایت، متخصصین بازاریابی دیجیتال و بازاریابی محتوایی ، پیشنهادات حرفه ای خود را جهت ورودی شکوهمندانه و حضوری موفق در محیط مجازی، به مشتریان محترم ارائه میکنند. دوستتون دارم امید عسکری
نوشته شده با عشق
Together We Achieve More
Business Development and Business Coaching | Personal Branding | Digital Marketing | Professional SEO Services | Social Media
Omid Askari
I’m passionate about helping your Business and Personal Brand” grow through your Social Channels!! #امید_عسکری_آکادمی #آکادمی_دیجیتال_مارکتینگ #بازاریابی_پارتیزانی #بازاریابی_چریکی #بازاریابی_هلیکوپتری #فروش_هلیکوپتری #فروش_اینترنتی #برندسازی #برندسازی_شخصی #پرسنال_برندینگ #برندسازی_وکلا #برندسازی_مهندسین #برندسازی_پزشکان #برندسازی_دندانپزشکان #برندسازی_آرایشگران #برندسازی_روانشناسان #برندسازی_کسب_و_کار #OmidAskari_Academy #OmidAskari #Digital_Marketing_Academy #BusinessDevelopment #BusinessCoaching #Professional_SEO_Services #Social_Media_Marketing #SEO #PersonalBranding #DigitalMarketing #GuerrillaMarketing #Effective_Presence
بسم الله الرحمن الرحیم با راه حل های دیجیتال مارکتینگ آمادمی امید عسکری، کسب و کار خود از ورشکستگی را نجات دهید انجام خدمات سئو سایت یکی از بهترین راه های افزایش فروش و سودآوری برای شرکت ها و کسب و کارها می باشد و به میزان قابل توجهی تعداد مشتریان را افزایش می دهد. ورودی های سایت خود را باز کنید تا مشتریان بیشتری به شما سر بزنند. اگر بخواهیم معنای سئو را دقیق تر بیان کنیم، باید بگوییم هرگاه شما از طریق موتور جستجوی گوگل موضوعی را جستجو می کنید و بعد از آن سراغ اولین سایت های پیشنهادی گوگل می روید، در واقع در حال استفاده از مکانیزم بین المللی سئو هستید. سئو دروازه ای است که با آن می توانید خدمات و محصولات شرکت خود را نه فقط به دیگر شهر های ایران، به دیگر کشور های دنیا نیز معرفی و صادر کنید. انجام خدمات سئو که تقریبا بیش از یک دهه است در حال انجام است، به طرز عجیبی سرعت فروش شما را بالا میبرد؛ مخصوصا اگر این موضوع از طریق یک آکادمی موفق و دانشمند ایرانی که سئو را به خوبی یاد دارد، انجام شود. در آکادمی امید عسکری راه حل های بسیاری برای پیشرفت و ارتقاء کسب و کار شما پیشنهاد می شود که یکی از آن ها انجام خدمات سئو است. در این مقاله بیشتر می خوانیم: انجام خدمات سئو در آکادمی امید عسکری برای اینکه وم سئو را واضح تر بگوییم، وقتی شما روزانه در سایت تان مقاله آپلود کنید اما اصول سئو را رعایت نکنید، صرفا وقت خود را از دست داده اید. سایت شما باید تعداد بازدید های بسیاری داشته باشد که در نتیجه به فروش بیشتر منتهی شود، و برای این کار لازم است با قوانین سئوی گوگل نوشته شود. گوگل به سایت هایی که مطابق با قواعد او مقاله می نویسند، رتبه بهتری می دهد. اگر این قواعد را به خوبی بدانید، می توانید از تمامی سایت ها جلوتر باشید. انجام خدمات سئو از طریق قواعد گوگل کار آسانی است و البته نیازمند داشتن تخصص و دانش در این زمینه است. گوگل تعدادی الگوریتم هوش مصنوعی و خزنده دارد که با اعمال آن ها روی تمامی سایت ها، میزان رعایت اصول سئو را متوجه می شود. جالب است بدانید با اینکه علم سئو از شرکت گوگل آمده است اما در ایران متخصصان بسیاری هستند که بهتر از سایت های خارجی، سئو را انجام می دهند. رعایت اصول سئو در واقع به معنای این است که نوع نوشتن مقالات سایت خود را طوری تغییر دهید که رتبه بیشتری نسبت به رقبای تان دریافت کنید. شاید بگویید که بهتر است از گوگل ادوردز استفاده کنم. در پاسخ باید بگوییم سئو نسبت به ادوردز گوگل هم رایگان و هم همیشگی است در حالی که ادوردز گوگل نیازمند پرداخت هزینه و موقتی است. آکادمی امید عسکری هم زمان با خدمات سئو، از هک رشد، توسعه کسب و کار، افزایش فالوور اینستاگرام و چندین روش دیگر برای افزایش فروش مشتری نیز استفاده می کند. خوشحال می شویم با شماره های سایت تماس گرفته و با ارتقاء سئو سایت شما بتوانیم گامی برای رشد خدمات شما برداریم. شیوههای موفقیت در سئو سئو تکنیکال بازاریابی محتوا لینکسازی هدفمند برخی از سازمانها برای خدمات سئو فوری، از تعداد خدمات خود می کاهند! این در حالی است که آران علاوه بر انجام تمام تعهدات خود، در کمترین زمان شما را به خواستههایتان نزدیک میکند. پس بهتر است که این فرصت بزرگ را از دست ندهید و از مزایای سئو فوری بهره ببرید.
از جمله این مزایا عبارتند از:
سئو ترافیک سایت را افزایش میدهد سئو اعتبار برندتان را افزایش میدهد. سئو کلاس کاری شما را افزایش میدهد! با سئو از رقبای خود پیشی میگیرید دوستتون دارم امید عسکری نوشته شده با عشق Together We Achieve More Business Development and Business Coaching Personal Branding | Digital Marketing Professional SEO Services Social Media Omid Askari Academy I’m passionate about helping your Business and Personal Brand” grow through your Social Channels!!
بیزینس رستوران در اوکراین یکی از بیزینسهای موفق در اوکراین است که همچنان به شکوفایی خود ادامه میدهد. بیشتر اوکراینیها حداقل یک بار در هفته بیرون از خانه غذا میخورند و شما با راه اندازی رستوران میتوانید به سود قابل توجهی دست پیدا کنید. راه اندازی رستوران تلاش زیادی میخواهد، اما با یک برنامه ریزی اصولی و مشخص میتوانید یک کسب و کار موفق را شروع کنید.
آشنایی با بیزینس رستوران در اوکراین
اگر در مورد نحوه افتتاح رستوران کنجکاو هستید، ما یک راهنمای ۱۱ مرحلهای را برای کمک به شما بیان میکنیم.
۱. برای رستوران خود یک برند و مارک انتخاب کنید هنگام راه اندازی رستوران، داشتن برند و مارک تأثیر بسزایی در موفقیت رستوران خواهد داشت و یک تجربه به یاد ماندنی و معنیدار را برای مشتریانتان رقم خواهد زد. معنی و مفهوم رستوران شامل سبک رستوران، غذاهای سرو شده و محیط رستوران است که هویت، شخصیت و رسالت رستوران شما را تشکیل میدهد. انتخاب یک مفهوم منحصر به فرد و کاربردی که یک جمعیتی خاص را مورد هدف قرار میدهد از مهمترین عوامل موفقیت در کسب و کار شماست.
۲. موارد منو را انتخاب کنید قبل از اینکه رستوران خود را باز کنید، منوی اصلی غذای خود را مشخص کنید. تصمیمگیری در مورد منوی اصلی برای فهمیدن وسایل مورد نیاز، انتخاب کارمندان و جمعیت مورد هدف، بسیار مهم است. در این مرحله، به طراحی منو یا تهیه دستورالعملها نیازی نخواهید داشت و تنها باید منوی اصلی خود را مشخص کنید. با این حال شما باید ایده کاملی در مورد غذاهای سرو شده خود داشته باشید تا بتوانید روند راه را مشخص کنید. بعدها در فرآیند باز کردن رستوران، باید منوی خود را مهندسی کنید تا بتوانید سود خود را افزایش دهید. در ضمن باید به طور مداوم منوی خود را به روز کنید، زیرا به مرور زمان اطلاعاتی درباره غذاها و سلائق مشتریها کسب میکنید که میتواند برایتان مفید باشد.
۳. یک برنامه تجاری برای رستوران بنویسید انتظار ندارید که بیزینس رستوران در اوکراین را بدون برنامه شروع کنید. شما باید ساختار سرمایه گذاری، هدف و یک استراتژی واضح از کارتان داشته باشید. داشتن یک برنامه کاری کامل برای دستیابی به سرمایهگذاران و درخواست وام ضروری است. همچنین به شما در توسعه استراتژیهایتان کمک میکند و امکان سنجی جزئیات رستوران را مشخص میکند. اگر کسبو کار خود را بدون برنامه راهاندازی کنید تلاشتان بیفایده خواهد بود. بهتر است برنامهتان بر اساس زمانبندی یکساله، سه ساله و پنج ساله تنظیم شود. برنامه کاری شما باید کامل باشد و سالانه مورد بازبینی قرار گیرد. در زیر اجزای اصلی برنامه تجاری رستوران آورده شده است.
خلاصه اجرائی نمای کلی رستوران و توضیحات تحلیل بازار پیشنهادات تجاری مدیریت استراتژیهای بازاریابی و روابط عمومی طرح مالی
۴. بودجه خود را تأمین کنید کل هزینههای مورد نیاز برای راه اندازی بیزینس رستوران در اوکراین را به صورت ماهانه و روزانه تخمین بزنید. سپس باید بودجه خود را ایجاد کرده و سال آینده را پیش بینی کنید تا بدانید که برای ماندن در این تجارت چقدر باید سرمایه داشته باشید. دامنه این سرمایه با توجه به نوع خدمات ارائه شده متفاوت خواهد بود. پس از این، ارزیابی کنید که چه مقدار سرمایه در اختیار دارید و به چه مقدار دیگر نیاز دارید. به یاد داشته باشید هزینههای مجوز و هزینههای جانبی دیگر را نیز درج کنید. اگر برای تأمین بودجه به وام نیاز دارید میتوانید درخواست خود را ارائه دهید. قبل از گرفتن وام اطمینان حاصل کنید که شرایط وام را میدانید و مطلع هستید که پرداخت شما چگونه خواهد بود.
۵. یک فضای تجاری اجاره کنید هنگام انتخاب مکان برای رستوران جدید خود، ویژگیهای زیر را در نظر بگیرید: قابلیت مشاهده و دسترسی: مکانی را انتخاب کنید که توسط افراد راننده یا پیاده رو قابل دیدن باشد. همچنین باید به دنبال منطقهای باشید که تعداد مشتریان قابل توجهی را بدست آورید. علاوه بر این، پارکینگ و سهولت دسترسی به رستوران را هم در نظر بگیرید. اطلاعات جمعیتی: اطمینان حاصل کنید که بازار هدف رستوران با جمعیت منطقه مطابقت داشته باشد. هزینه کار و حداقل دستمزد: اطمینان حاصل کنید که هزینههای منطقه به سود شما لطمه نمیرساند. رقابت منطقه: برخی از رقابتهای اطراف میتوانند به بازاریابی کمک کنند. قبل از شروع کار میزان رقابت در منطقه را بسنجید تا با دید بازتری بیزینس خود را شروع کنید.
۶. گواهیها و جوازهای مورد نیاز را دریافت کنید برای افتتاح یک رستوران جدید، باید مجوزها و گواهیهای فدرال، ایالتی و محلی را کسب کنید. میتوان در هنگام ثبت نام برای مجوزها یک مشاوره حقوقی استخدام کرد تا اطمینان حاصل شود که تمام مراحل لازم صورت گرفته است.
۷. تهیه کننده تجهیزات و مواد غذایی را پیدا کنید برای اطمینان از موفقیت رستوران باید یک منبع ثابت و مطمئن از تجهیزات و مواد تشکیل دهنده انتخاب کنید که هم کیفیت خوبی داشته باشد هم قیمت آن مناسب باشد. یک فروشنده عمده فروشی رستوران میتواند به شما کمک کند تا بسیاری از نیازهای خود را در یک مکان پیدا کنید.
۸. یک چیدمان رستوران طراحی کنید هنگام راه اندازی بیزینس رستوران در اوکراین به این فکر کنید که چگونه میتوانید طرحی را پیاده سازی کنید که با اهداف تعیین شده شما مطابقت داشته باشد. سعی کنید چیدمان رستوران را بر اساس منوی غذا طراحی کنید مثلا اگر منوی غذا سنتی است از یک فضای سنتی و اگر منوی غذا مدرن است از یک فضای مدرن استفاده کنید.
۹. کارکنان مناسب انتخاب کنید یک قدم مهم در افتتاح رستوران استخدام کارمندان است. یزینس رستوران بسیار مشتری محور است و کارکنان شما باید روابط عمومی قوی داشته باشند. کارمندان شما باید دقیق، کارآمد، ماهر و مهارتهای ارتباطی خوبی داشته باشند. همانطور که مصاحبه انجام میدهید به زبان بدن و مهارتهای ارتباطی آنها توجه کنید تا از نحوه تعامل فرد با مشتریان و همکاران خود ایده بگیرید. قبل از استخدام کارمندان، تمام نقشهای مورد نیاز رستوران را در نظر بگیرید. این ممکن است شامل مدیریت و سرپرستان منابع انسانی، خرید مواد غذایی و آشامیدنی، تهیه و ذخیره محصولات، تهیه غذا، نظافت و ظرفشویی، بازاریابی و فروش، روابط عمومی، حسابداری و حسابرسی باشد.
۱۰. رستوران خود را تبلیغ کنید تبلیغات به دلایل مختلفی بسیار مهم است. قبل از هر چیز، مشتریان آینده نگر باید بتوانند اطلاعات اساسی در مورد رستوران شما کسب کنند. ثانیا، آنها باید در امتحان کردن غذاهای جدید شور و شوق داشته باشند. از یک رویکرد چند وجهی برای تبلیغ مشاغل خود استفاده کنید که شامل آگهیها، پوسترها و حضور آنلاین است. همچنین میتوانید با شروع یک کمپین رسانههای اجتماعی در فیس بوک، توییتر یا اینستاگرام این کار را انجام دهید.
۱۱. یک مراسم افتتاحیه داشته باشید قبل از باز کردن درهای رستوران برای عموم افراد، تعداد محدودی از افراد را برای افتتاحیه رستوران دعوت کنید. این استراتژی اجرای آزمایشی” به شما امکان میدهد تا نظرات مشتریان را درباره غذاها و نحوه عملکرد کارمندانتان بدانید.
وبسایت تکنیک (فروشگاه اینترنتی محصولات دانلودی) حاصل تلاش گروهی از جوانان پرتلاش و با استعداد کشورمون هست که در قالب کار تیمی (teamwork) ایده ی استارت آپی (start-up) خودشون رو به ثبت رسوندند. ما پس از سال ها تلاش و تحقیقات تونستیم به روشی فوق العاده دست پیدا کنیم که از طریق اینترنت و به شیوه دورکاری، باری از مشکلات هم وطنان عزیزمان کم کنیم و باعث ایجاد اشتغال، امید و انگیزه و افزایش رفاه زندگی مردم ایران زمین بشیم. در این فروشگاه اینترنتی شما میتوانید انواع فایل ها (فیلم، کتاب، مطاب آموزشی، نرم افزار، پروژه و.) کاربردی کمیاب و نایاب را پیدا کنید. همچنین میتوانید فایل های مورد نظر خودتان را که در اینترنت موفق به پیدا کردن آن نشدید سفارش بدید تا تیم تکنیک در کمترین زمان ممکن و با قیمت مناسب و مقرون به صرفه آن را برای شما تهیه نماید.
ایمپلنت دندان | شرایط ایمپلنت | جدیدترین قیمت ایمپلنت در نیمه دوم سال 99
مختصری درباره تاریخچه ایمپلنت دندان
ایمپلنت دندان - پروفسور اینگوار برانمارک ،جراح و ارتوپد سوئدی کسی بود که علم ایمپلنتولوژی را در جهان متحول کرد او با ادعای طوفانی و آتشین خود، با وجود درد ایمپلنت دندان دوبار جهانیان را به خنده واداشت. تمام تلاشهای قبلی برای کاشت جسم خارجی در استخوان بدن بیمار پس از ایجاد درد و رنج فراوان، با شکست مواجه شده بود. در چنین تئوری اولیه ایمپلنتهای دندانی چنان غیر قابل باور بود که جهان پزشکی را آشکارا به خنده واداشت.
اولین بار در سال 1965 هنگامی که گوتسا لارسون سوئدی پس از سالها تحمل نقص مادرزادی کام برای اولین بار توانست به صورت عادی بخندد و غذا بخورد، عنوان نخستین انسان درمانشده با ایمپلنت دندانی را از آن خود ساخت. اولین نفر از دهها میلیون انسانی که در دهههای آتی به مدد پایمردیهای برانمارک توانستند از مزایای درمان ثابت لذت ببرند و این دومین باری بود که برانمارک جهانیان را خنداند.
ایمپلنت دندان چیست؟
اگر یک دندان یا تعدادی از دندان هایتان را از دست داده اید؛ این مشکل هم از لحاظ ظاهری برای شما آزار دهنده است، و هم اینکه مشکلات دیگری مانند ناراحتی ناشی از خوب غذا نخوردن و. را نیز به همراه دارد. در این شرایط قطعا به دنبال راهی برای خلاص شدن از این مشکلات هستید و به دنبال جایگزین مناسبی برای دندان هایتان می باشید. ایمپلنت دندان بهترین و مناسبترین جایگزین برای دندان های از دست رفته و پروتز های بریج است که به طور کلی هر بیماری که شرایط کشیدن دندان را داشته باشد می تواند کاندید مناسبی برای کاشت ایمپلنت دندان باشد.
قیمت ایمپلنت دندان در سال 99
قیمت ایمپلنت دندان در سال 99 با افزایش بسیار چشمگیری همراه بود ، به طوری که عواملی چون تورم و نوسانات قیمت دلار از 20 تا 30 هزار تومان باعث شد که قیمت ایمپلنت نیز تحت تاثیر این نوسانات قرار بگیرد و افزایش یابد به طور کلی هزینه کاشت یک واحد ایمپلنت دندان همراه با روکش در نیمه دوم سال 99 از حدود 5 میلیون تومان شروع می شود تا حدود قیمت 9 میلیون و 500 هزار تومان .
تشریح اجزای ایمپلنت دندان
ایمپلنت دندان از سه جزء اصلی شامل فیکسچر، اباتمنت و تاج (روکش) دندان تشکیل شده است. فیکسچر همان پایه ایمپلنت است از جنس تیتانیوم خالص که داخل استخوان فک قرار می گیرد. اباتمنت نیز مانند یک پیچ عمل میکند و تاج یا روکش دندان را به فیکسچر متصل می کند. تاج دندان همرنگ با سایر دندانهای طبیعی در لابراتوار معمولاً از جنس سرامیک یا پرسلن ساخته شده و در مرحله نهایی پس از جوش خوردن پایه ایمپلنت (فیکسچر) با استخوان فک روی آن سوار می شود. به طور کلی ایمپلنت دندان یا همان فیکسچر ها جایگزین ریشه های دندان می شود، و اباتمنت یا همان پروتز آن جایگزین تاج دندان می شود ایمپلنت ها یک پایه قوی برای دندان دائمی (ثابت) ایجاد می کنند که با دندان های طبیعی شما کاملا سازگاری دارند و پس از قرار گرفتن در فک و نگهداری به طور صحیح، ماندگاری بسیار بالایی خواهد داشت.
جایگزین محبوب دندان از دست رفته
دلیل محبوبیت ایمپلنت دندان در بین سایر گزینه های جایگزینی دندان از دست رفته شباهت ظاهری آن به دندان طبیعی است، که علاوه بر آن شباهت عملکردی نیز در کنار طول عمر بالای ایمپلنت دندان مزید بر علت شده است. به طوری که طول عمر ایمپلنت دندان نسبت به سایر جایگزین های دندان بسیار بیشتر و در صورت رعایت دستورالعمل های مراقبت از ایمپلنت دندان بیش از 30 سال است و حتی می تواند دائمی باشد. درست مانند طول عمر دندان های طبیعی که به عوامل متعددی بستگی دارد، طول عمر ایمپلنت دندان نیز تحت تاثیر عوامل مختلفی از جمله رعایت بهداشت دهان و دندان ، مراجعه منظم به متخصص ایمپلنت دندان و برخی عوامل کلینیکی مانند مهارت و تجربه متخصص ایمپلنت دندان و نیز نوع ایمپلنت دندان بستگی دارد. از نظر قانونی دندانپزشک عمومی یا متخصص می تواند کاشت ایمپلنت دندان را در شرایط مطب انجام دهد.
جوش خوردن ایمپلنت
زمان لازم برای جوش خوردن ایمپلنت برای برای فک پایین 3 ماه و فک بالا حدود 5 ماه که در شرایط مختلف می تواند متفاوت باشد مثلا اگر در فک بالا سینوس لیفت انجام شده باشد بهتر است یک تا دو ماه بیشتر فرصت داده شود تا استخوان جدید به تراکم بیشتری برسد.
سن مناسب برای ایمپلنت
باید تا سن سالگی صبر کرد تا اسکلت صورت شکل کامل خود را پیدا کنددر غیر این صورت ممکن است در آینده به خاطر رشد فک و صورت ایمپلنت دندانی کوتاه تر به نظر برسد. در بعضی موارد مثلا اگر چند ایمپلنت دندانی در یک ناحیه کاشته شده باشد و پروتزی به شکل بریج روی ایمپلنت ها نصب شده باشد مقاومت بریج مانع از رشد اسکلتال در آن ناحیه میشود و بنابر این بیمار دچار دفرمتی صورت می شود ولی پس از سن سالگی هیچ محدودیتیوجود ندارد و تا هر سنی می توان ایمپلنت دندانی انجام داد.
توصیههای مفید درباره کاشت دندان
فعالیت ها، عادات و سبک زندگی شما در موفقیت ایمپلنت دندان نقش مهمی ایفا می کند. در صورتیکه دستورالعمل های توصیه شده توسط متخصص ایمپلنت بعد از عمل جراحی کاشت ایمپلنت را رعایت نکنید؛ عدم موفقیت ایمپلنت افزایش یافته و ایمپلنت دندان شکست می خورد. بعد از کاشت ایمپلنت باید رژیم غذایی حاوی غذاهای نرم را تا زمانیکه پایه ایمپلنت به طور کامل با استخوان فک جوش بخورد؛ رعایت کنید. حفظ بهداشت دهان و دندان و خودداری از مصرف مواد غذایی سفت، از دیگر مراقبت های بعد از کاشت ایمپلنت دندان است.
درمان پس زدن ایمپلنت چگونه است؟
در صورتی که پس زدن ایمپلنت دندان به علت واکنش آلرژیک به بدن باشد معمولاً نمیتوان از آن جلوگیری کرد و فقط باید پایه ایمپلنت را از محل آن خارج نمود و جای خالی دندان را با روشهای دیگری پر کر.د بعد از اینکه پایه ایمپلنت خارج شد دندانپزشک از شما خواهد خواست که برای درمان پس زدن ایمپلنت تا مدتی بهداشت دهان و دندان خود را به خوبی رعایت کنید و از کشیدن سیگار نیز خودداری نمایید. مصرف کلسیم می تواند به استحکام استخوان های شما کمک کند. بعد از اینکه علائم پس زدن ایمپلنت به طور کامل بر طرف شد می توانید برای جایگزین کردن دندان از دست رفته خود به متخصص ایمپلنت مراجعه کنید.
خاطره سلام با اشتراک گذاشتن خاطره هایتان شیرین شدن لحظه ها با خاطره های شیرین را هدیه دهیدو خاطراتتان را ماندگار کنیدو با خاطره های تلخ باعث تجربه بیشتر وصبور شدن. ودرس گرفتن خوانندگان شوید.
ویژگی ها
-99جایزه نقدی بدون قرعه کشی
-معرفی بهترین خاطرات که بیشترین رای ولایک را خورده باشد.
-خاطره ها در موضوعات (1-بچگی وخانه پدری2-کوچه ومحله3-مدرسه4-اولین بارکه5-جشن ومراسم6-سفر 7-سربازی8--دانشگاه9-نامزدی وعروسی10-آشنایی وخواستگاری11-تلخ ولی آموزنده12-کرونا13-ایام عید14-ماه رمضان15-اربعین یا ایام سوگواری16-سایر)می باشند.
-هر خاطره یا عکسی (کودک یا جاهای دیدنی)که در ابتدای سال ثبت شود در نظر سنجی ورای گیری تا پایان سال شرکت داده خواهد شد.
-شرکت در 4نظر سنجی(1-خاطره 2-گالری کودک3-جاهای دیدنی4-تجربه های میلیونی)
-با ثبت تجربه در بخش تجربه های میلیونی امکان کسب درآمد هم خواهید داشت.
-تجربه های میلیونی با موضوعات (1-شراکت2-تجارت3-ملک وآپارتمان4-ماشین وموتور5-کارخانه یا تولیدی6-سهام ارز وطلا7-غیره)
-درآمد شما ممکن است به چندین میلیون برسدچون ممکن است مشکل صدها نفر خواننده در آن روز باشد.واین چند صد نفر به دلخواه مبالغی به حساب شما واریز کنند.
-نمایش برترینها از بیشترین لایک تا کمترین
-تصاویرنوستالوژی ونماهنگ های نوستالوژی وجذاب
-درصورت انتخاب شدن درسایت خاطره سلام قرار خواهد گرفت. وبصورت کتاب منتشرخواهد شد.
-جهت ثبت خاطره یا تجربه در قسمت پروفایل لازم است قبلا برنامه بازار یا مایکت درگوشی نصب شده باشد.
ارتودنسی نامرئی چیست؟ ارتودنسی نامرئی(به انگلیسی: invisible orthodontics) یکی از پر طرفدارترین روشهای ارتودنسی است. ارتودنسی نامرئی راهی جدید برای افرادی است که تمایلی به استفاده از براکت ندارند. در واقع ارتودنسی نامرئی همان ارتودنسی بدون سیم است. مراحل ارتودنسی نامرئی یا همان ارتودنسی بدون سیم با مراحل ارتودنسی ثابت کاملا متفاوت است. جنس ارتودنسی نامرئی از پلاستیک شفاف است. ارتودنسی نامرئی راهی مناسب برای زیبا رویانی است که به دنبال زیبایی دوچندان هستند، اما تمایلی به استفاده از براکتهای فی ندارند.
خبر خوب به این افراد این است که هزینه ارتودنسی نامرئی در سال ۱۳۹۸ تغییر چندانی نداشته است. مزیت اصلی انواع ارتودنسی نامرئی نمایان نبودن آن است. البته باید ذکر کرد که استفاده از ارتودنسی نامرئی برای همه امکان پذیر نیست و در ابتدا باید توسط پزشک معاینه شوید. با ما همراه شوید تا علاوه بر ارتودنسی نامرئی، به موارد دیگری از جمله مراحل ارتودنسی نامرئی، هزینه تقریبی ارتودنسی نامرئی، قیمت ارتودنسی نامرئی فک بالا، انواع ارتودنسی نامرئی و … بپردازیم. برای مطالعه پیرامون سیم کشی نامرئی برای کودکان، میتوانید مطلب ارتودنسی نامرئی کودکان» را مطالعه کنید.
مراحل ارتودنسی نامرئی
مواردی که در زمینه ارتودنسی نامرئی، مورد استقبال است:
ارتودنسی نامرئی
عوارض ارتودنسی
ارتودنسی هزینه
ارتودنسی رنگی
ارتودنسی قبل و بعد
ارتودنسی درد دارد
فیلم ارتودنسی دندان
مراحل ارتودنسی نامرئی
هزینه ارتودنسی نامرئی
مشکلات بعد از ارتودنسی
مراحل ارتودنسی بزرگسالان
هزینه تقریبی ارتودنسی نامرئی
قیمت ارتودنسی نامرئی فک بالا
قیمت ارتودنسی نامرئی فک پایین
ارتودنسی نامرئی در کدام شهر ها بیشتر مورد استقبال است؟
ارتودنسی نامرئی در اهواز
هزینه ارتودنسی نامرئی در مشهد
ارتودنسی نامرئی در تهران
ارتودنسی نامرئی در شیراز
مواردی که در مقاله ارتودنسی نامرئی مطالعه میکنید:
ارتودنسی نامرئی چیست؟
انواع ارتودنسی نامرئی
مراحل ارتودنسی نامرئی
قیمت ارتودنسی نامرئی
معایب ارتودنسی نامرئی
ارتودنسی نامرئی چیست؟
قبل از هر چیز جواب این سوال را بدهیم که ارتودنسی نامرئی چیست؟ اگر از ارتودنسی نامرئی استفاده میکنید، باید بدانید که روکش ارتودنسی نامرئی باید روزانه حداقل ۱۲ ساعت استفاده شود تا نتیجه دلخواه در زمان پیش بینی شده به بهترین شکل ممکن دیده شود. در صورتی که قصد انجام ارتودنسی نامرئی را دارید، تا پایان مقاله با ما همراه باشید تا از هزینه ارتودنسی نامرئی، مراحل ارتودنسی نامرئی و همچنین مزایا و معایب ارتودنسی نامرئی اطلاع پیدا کنید و با دیدی باز ارتودنسی نامرئی یا سیم کشی دندان خود را انجام دهید. ما در این مقاله به طور کامل شما را با ارتودنسی نامرئی آشنا میکنیم. به طور کلی در پایان مقاله شما به جواب کاملی از ارتودنسی نامرئی چیست خواهید رسید.
هزینه تقریبی ارتودنسی نامرئی
انجام ارتودنسی نامرئی
ارتودنسی نامرئی، این روزها یکی از محبوبترین انواع ارتودنسی است. دلایل متعددی برای محبوبیت ارتودنسی نامرئی وجود دارد. یکی از دلایل محبوبیت ارتودنسی نامرئی و انواع ارتودنسی نامرئی در نوع الاینرهای شفاف و متحرک بودن آن است. به این مفهوم که شما هر زمانی که مایل بودید، میتوانید ارتودنسی نامرئی را از دهان خود خارج کنید. البته در طول شبانه روز، تنها حدود 2 تا 4 ساعت میتوانید ارتودنسی نامرئی را از دهان خود خارج کنید.
از سوی دیگر، به راحتی میتوانید ارتودنسی نامرئی از نوع الاینرهای شفاف را به هنگام مسواک زدن یا میل کردن وعدههای غذایی، از دهان خود خارج کنید؛ و یا حتی در شرایط خاص، مانند یک قرار ملاقات، ارتودنسی نامرئی فک بالا یا ارتودنسی نامرئی فک پایین خود را خارج کنید. که پیشنهاد میشود این کار را زیاد تکرار نکنید.
[مطلب مرتبط با ارتودنسی نامرئی: متخصص ارتودنسی ]
انواع ارتودنسی نامرئی:
ارتودنسی نامرئی، دارای انواع متفاوتی است. از جمله انواع ارتودنسی نامرئی، میتوان به موارد زیر اشاره نمود.
ارتودنسی نامرئی با پلاکهای شفاف
این نوع از ارتودنسی نامرئی(ارتودنسی نامرئی با پلاکهای شفاف) همانند ارتودنسی ثابت صورت میگیرد؛ اما در آن به جای پلاکتهای رنگی یا فی، از پلاکتهای شفاف و بیرنگ استفاده میشود. معمولا جنس این نوع از پلاکتها، پلاستیکی یا سرامیکی است.
ارتودنسی نامرئی با الاینرهای شفاف(بدون سیم)
در این نوع از ارتودنسی نامرئی(ارتودنسی نامرئی با الاینرهای شفاف)، پس از قالب گیری از دندانها، قالبی مناسب دندانهای شما ایجاد میشود که به راحتی و در هر ساعت از شبانه روز، میتوانید آن را بر روی دندانهایتان قرار بدهید یا بردارید. این نوع از ارتودنسی، از نوع ارتودنسی متحرک است.
قیمت ارتودنسی نامرئی فک بالا
مراحل ارتودنسی نامرئی
قبل از هر اقدامی انتخاب بهترین متخصص ارتودنسی نامرئی حائز اهمیت است. زمانی که متخصص ارتودنسی خود را انتخاب نمودید و درباره هزینه ارتودنسی نامرئی به توافق رسیدید. مراحل ارتودنسی نامرئی شما شروع میشود.
قبل از هر اقدامی در ارتودنسی نامرئی متخصص ارتودنسی شما با استفاده از عکاسی سه بعدی برنامه دیجیتال حرکت دقیق دندان ها را مورد بررسی قرار میدهد. سپس سیستم ارتودنسی نامرئی مخصوص به شما و با توجه به وضعیت دندان های شما برایتان طراحی میشود.
هدف از سیستم ارتودنسی نامرئی زیبایی دندان و نظم بخشیدن به دندان های ناصاف است. برخی بیماران گمان میکنند در طول درمان ارتودنسی نامرئی دندانها ثابت میمانند و هیچ حرکتی نمیکنند. اما ارتودنسی نامرئی با حرکت دندانها سعی در زیبایی دندان و نظم بخشیدن به دندانها دارد.
در ارتودنسی نامرئی، استخوانهای فک و دندان در مدت زمان مشخصی که با استفاده از عکس سه بعدی تخمین زده شده و با فشار ثابت شروع به حرکت میکنند و این فشار به صورت ناگهانی صورت نمیگیرد.
آخرین مرحله از ارتودنسی نامرئی استخوان سازی در انتهای دندان میباشد که در نتیجه حرکت دندانها این استخوان سازی صورت میگیرد.
مراحل ارتودنسی نامرئی
قیمت ارتودنسی نامرئی | هزینه ارتودنسی نامرئی
هزینه ارتودنسی نامرئی یکی از اصلی ترین سوالاتی است که از اهمیت بسزایی برخوردار است. برخی از عوامل موثر در هزینه ارتودنسی نامریی عبارتند از: میزان حاد بودن مشکل دندان، طول دوره درمان ارتودنسی نامرئی و همچنین نیاز به لوازم و دستگاه های اضافی برای درمان ارتودنسی نامرئی میباشد.
قیمت ارتودنسی نامرئی به صورت کلی نسبت به دیگر ارتودنسیها بیشتر است. یکی از دلایل اصلی آن، ساخت شدن این نوع از ارتودنسی در کشورهایی همچون کانادا است. البته در برخی موارد، شاهد تولید برخی از انواع ارتودنسی نامرئی در کشور ایران نیز هستیم که برای شما قیمت ارتودنسی نامرئی به صرفهتری را رقم میزند.
هزینه تقریبی ارتودنسی نامرئی
برخی در هنگام لبخند زدن فقط دندان های بالایشان پیداست پس فقط به ارتودنسی فک بالا اهمیت میدهند. از این رو چون که در معرض دید هم هست بیشتر تمایل دارند که ارتودنسی نامرئی فک بالا را انجام دهند. البته باید بدانید که ارتودنسی صرفا جنبه زیبایی ندارد بلکه درمانی هم محسوب میشود.
قیمت ارتودنسی نامرئی فک بالا، در کفه قیمت تفریبی ارتودنسی قرار دارد و حداقل قیمت ارتودنسی نامرئی است. با توجه به طول درمان شما، قیمت ارتودنسی فکبالا حداقل 3 هزار یورو خواهد بود و در بیشترین حالت آن، به حدود 4 هزار یورو نزدیک خواهد شد.
بنابراین با توجه به عواملی که گفته شد حتی نمیتوان هزینه تقریبی ارتودنسی نامرئی را بیان کرد و قیمت ارتودنسی نامرئی را متخصص ارتودنسی با توجه به وضعیت دندانهای بیمار مشخص میکند. اما میتوان گفت قیمت ارتودنسی نامرئی فک بالا و پایین تقریبا یکسان است. فراموش نکنیم عواملی مانند برند ارتودنسی نامرئی، بر قیمت ارتودنسی نامرئی فک بالا اثر خواهد گذاشت.
هزینه ارتودنسی نامرئی در مشهد
معایب ارتودنسی نامرئی:
با اینکه ارتودنسی نامرئی دارای مزایای فراوانی است؛ اما با این حال بدون مشکل هم نیست. برخی از مشکلات ارتودنسی نامرئی عبارت است از:
با توجه به این که متحرک است نیاز به همکاری بیمار دارد و احتمال گم شدن پلاک وجود دارد.
بعضی از ناهنجاری های دندانی فکی شدید و استخوانی با این روش قابل حل نیست.
میتوان به یکی درگیر از معایب ارتودنسی نامرئی به هزینه ارتودنسی نامرئی که بالاتر از هزینه ارتودنسی معمولی میباشد، اشاره داشت.
ارتودنسی نامریی برای همه افراد انجام نمیشود زیرا روکشی که برای ارتودنسی نامرئی اعمال شده است، به مرور سبب تاثیر نامطلوبی بر روی دندان ها میشود.
گاهی اوقات ارتودنسی نامرئی و روکش نامرئی استفاده شده ریشه دندان را سست کرده و به مرور بر روی عصب دندان ها تاثیر میگذارد.
در برخی موارد محدود نیز، ممکن است روکش نامرئی با دندان سازگاری نداشته باشد، در چنین مواردی باید مجددا درمان ارتودنسی نامرئی را شروع نماییم.
شاید برایتان جالب باشد که در ارتودنسی نامرئی در شیراز و ارتودنسی نامرئی در اصفهان بیشتر مورد اقبال قرار گرفته است.
ارتودنسی نامرئی مناسب چه افرادی است؟
یکی از مزایای بینظیر ارتودنسی نامرئی از نوع الاینرهای شفاف، پوشش 75 درصدی انواع ناهنجاریهای دهان و فک است که نیازمند ارتودنسی است.
ارتودنسی نامرئی حتی در برخی موارد که نیازمند کشیدن دندان است، میتواند مفید واقع شود.
ارتودنسی نامرئی همچنین برای بزرگسالانی که تمایل دارند، ارتودنسیشان به شکلی نامرئی انجام شود، راه حلی بینظیر است. البته از این مورد آگاه هستیم که میتوان به جای بهره از پلاکهای نامرئی که در اتودنسی نامرئی به کار میروند، از براکتهای ثابت بیرنگ بر روی دندانها استفاده کرد. البته این براکتها ثابت هستند و نمیتوان از دهان خارجشان نمود.
ارتودنسی نامرئی برعکس سایر روشهای ارتودنسی دندان موجب لق شدن دندانها نمیشود و در صورت انتخاب متخصص ارتودنسی مناسب، فشار، کشش و حرکت متعادلی بین دندانها برقرار میشود.
اما مهمترین مزیت ارتودنسی نامرئی در مقابل سایر روش های ارتودنسی دندان، روکش نامرئی آن میباشد، که این امر باعث میشود زیبایی دندان در حین درمان حفظ شود.
هزینه تقریبی ارتودنسی
بهترین سن برای انجام ارتودنسی نامرئی
شاید برایتان سوال باشد که بترین سن برای ارتودنسی نامرئی چه سنی سنی است؟ اگر بیمار مشکل فکی داشته باشد، مناسب ترین سن برای ارتودنسی نامرئی قبل از بلوغ است. اما اگر بیمار مشکلی ندارد در هر زمانی و هر سنی میتواند ارتودنسی نامرئی را انجام دهد. به طور کلی میتوان گفت بهترین سن ارتودنسی برای دخترها هشت سالگی است و برای آقا پسرها بهترین سن برای ارتودنسی نه سالگی است.
ارتودنسی نامرئی چیست
سخن پایانی ارتودنسی نامرئی:
در این نوشته سعی نمودیم شرحی بر ارتودنسی نامرئی، انواع ارتودنسی نامرئی، قیمت ارتودنسی نامرئی و … به شما دهیم. امیدواریم این نوشته برای شما مفید واقع شود و آن را با دیگر افراد به اشتراک بگذارید. با اتمام مراحل درمانی ارتودنسی نامرئی لبخند جدیدی را تجربه خواهید داشت، و دوست دارید زیبایی دندان هایتان را به همه نشان دهید و در عکس های دسته جمعی میدرخشید. با اندکی هزینه ارتودنسی نامرئی را انجام دهید و زیباییتان را دو چندان نمایید.
محصولات طبی و ارتوپدیک باریش یکی از جدیدترین و بهترین برندهای محصولات طبی است موجود در بازار است.
انواع بالش طبی،زیرنشیمنی طبی ، دور گردنی طبی ،پشت کمری طبی از جمله محصولات طبی و ارتوپدیک باریش است.
این نوع از بالشهای طبی از فوم ویسکوالاستیک ( مموری فوم – یا فوم هوشمند) ساخته شده است.
تفاوت بالش های طبی باریش در نوع فوم آن است.
عموما” تولید کننده ها برای کاهش قیمت و افزایش سود در مواد اولیه فوم از پرکننده هایی مانند کربنات کلسیم و دیگر پرکننده ها استفاده می کنند.
ولی در بالش های باریش، فوم طبی ویسکوالاستیک کاملا” خالص و بدون هیچگونه مواد پرکننده تولید می شود.
استفاده از مواد اولیه خالص موجب می شود که کیفیت و ضد حساسیت بودن بالش طبی به طور کامل حفظ شود، و طول عمر بالش افزایش یابد.
ویژگی دیگر فوم های هوشمند بالشهای باریش بی بو بودن آنهاست.
بالش های طبی باریش در چند مدل مختلف عرضه می شود که در زیر به معرفی آنها می پردازیم:
بالش طبی مدل سوپر موج
این مدل از بالش طبی باریش دارای حالت مواج با اختلاف ارتفاع است.
قسمتی که زیر سر قرار می گیرد دارای ارتفاع بیشتر بوده و فاصله شانه تا سر را به خوبی پر می کند.
در نتیجه ستون مهره ها از ناحیه پایین سر و گردن تا نیمه ی پشت در یک راستا قرار می گیرد و کمترین فشار به آن وارد می شود.
این مدل یکی از پرفروش ترین مدل های بالش طبی باریش است.و برای افرادی با اندام میانه مناسب است.
این مدل بالش طبی پرفروش ترین نوع بالش است
بالش طبی مدل کلاسیک
بالش کلاسیک باریش با داشتن شکل بالش های سنتی و معمول عملکرد طبی را نیز دارد.
و خوابی راحت و عمیق را برای شما به ارمغان می آورد.
این بالش در دو اندازه L , XL تولید می شود.
این بالش برای افرادی که موقع خواب بالش خود را بغل می کنند مناسب است
بالش طبی اطلسی باریش
این بالش یکی از محصولات منحصربفرد است که فقط در برند باریش موجود است.
این مدل بلندترین ارتفاع را در میان تمامی بالش های طبی از هر نوع برند، دارد.
و برای افرادی مناسب است که زیر سرشان را خیلی بلند می گذارند یا اندام درشت دارند.
تنها شرکت تولید کننده بالش طبی در این اندازه شرکت شفادرمان است
بالش مدل پروانه باریش
این مدل از بالشهای طبی باریش شبیه به مدل کلاسیک است.
با این تفاوت که در قسمت گردن کمی تورفتگی دارد و دو لبه ی بالش دور گردن را محافظت می کند.
و برای کسانی که دارای آرتروز گردن هستند مناسب است.همچنین از طرف دیگر بالش می توان به صورت بالش کلاسیک بهره برد.
این مدل بالش طبی برای افرادی که دچار دیسک گردن هستند مناسب است
بالش مدرن باریش
مدل مدرن همان مدل کلاسیک با ارتفاع کمتر و ظاهری متفاوت است.
کسانی که دوست دارند بلندی بالش سوپر موج و همچنین ظاهر و شکل سنتی را داشته باشند می توانند از بالش مدرن باریش استفاده کنند.
این مدل شبیه مدل کلاسیک است با شکلی متفاوت
پشت کمری طبی باریش
پشت کمری باریش از فوم ویژه با قابلیت ارتجاعی بسیارعالی ساخته شده است.
این نوع از پشت کمری طبی هم کاربرد اداری داشته و هم کاربرد خودرویی.
روکش و نوع بافت فوم طبی آن اجازه می دهد که تنفس صورت گرفته و تعریق تعدیل شود.
این پشت کمری طبی از فوم ویژه و استاندارد مطابق با ارگونومی بدن طراحی شده است
پشت کمری طبی باریش با پارچه سه بعدی و استاندارد
دور گردنی طبی باریش
دورگردنی باریش با شکل خاص خود به راحتی روی شانه ها(کول) می نشیند.
و تکیه گاه خوبی برای سر وگردن ایجاد کرده و در سفرها و هنگام خوابیدن به صورت نشسته به راحتی شما بسیار کمک می کند.
بالش دور گردنی باریش همراه شما در سفر و نشستن های طولانی.از مهره های گردن محافظت می کند
زیرنشیمنی طبی باریش
زیرنشیمنی باریش با شکل دایره ای و فوم ویژه با عمر بالا به افرادی که مجبور به نشستن های طولانی مدت هستند، کمک بسیار زیادی می کند.
کسانی که در ناحیه دنبالچه مشکل دارند یا مادران باردار به دلیل فشار وزن بچه به ناحیه لگن و نشیمنگاه
می توانند از زیرنشیمنی طبی باریش استفاده نمایند.
بالش ویسکومموری باریش
این نوع بالش از محصولات باریش ترکیبی از مواد ویسکو و فوم ویسکو است.
با استفاده ازاین مدل خواب راحتی را تجربه خواهید کرد.
بالش طبی ویسکو مموری را می توان در دسته ی بالش های نیمه طبی به حساب آورد.
قیمت مناسب این مدل مزیت رقابتی آن در مقایسه با سایر بالش های طبی است.
بالش ویسکو مموری نیمه طبی باریش ترکیبی از الیاف و مموری فوم است
فروشندگان و توزیع کنندگان کالای خواب و محصولات ارتوپدیک می توانند تولیدات باریش را با بهترین قیمت و کیفیت از فروشگاه اینترنتی شفادرمان تهیه نمایند.
هم چنین می توانید با خرید فوم طبی خام (کاملا خالص و بی بو ) بدون نیاز به کارخانه با برند مورد نظر خود، محصولات خواب طبی و ارتوپدیک، تولید و روانه بازار نمایید.
آلیکانته پایتخت استان آلیکانته و مقصدی محبوب برای بازدید بسیاری از گردشگران و مهاجران است، این شهر به دلیل سواحل شنی خوب، آب و هوای بسیار عالی و کیفیت زندگی بالا شناخته شده است. الیکانته با پارکهای بیشمار، مرکز تاریخی زیبا، خیابانهای باریک، خانههای رنگی و داشتن شبهای زنده و پر جنب و جوش شهری است که بسیاری از افراد آن را برای زندگی انتخاب میکنند. قلعه قرون وسطایی آلیکانته Castillo de Santa Bárbara مشهورترین نشانه شهر است، این مکان در تپهای قرار دارد که دارای چشم اندازهای شگفت انگیزی از سواحل مدیترانه میباشد. مهاجرت به هر کشوری قوانین خاص خود را دارد، بنابراین برای انتخابی آگاهانه با مشاورین مستر ویزا تماس گرفته و از اطلاعات به روز این کشور آگاهی پیدا کنید. مشاوران ما در زمینه راه اندازی بیزینس و خرید فرانچایزهای بین المللی، ثبت شرکت در اسپانیا، خرید ملک و سرمایه گذاری، مارکتینگ و برندسازی، مهاجرت تحصیلی، صادرات موفق و خدمات پس از ورود در اسپانیا شما را به بهترین شکل راهنمایی میکنند. اما قبل از مهاجرت به آلیکانته بهتر است درباره هزینه زندگی در آلیکانته در سال 2020 اطلاعاتی کسب کنید:
آموزش در آلیکانته مهاجران ساکن در آلیکانته میتوانند فرزندان خود را بدون پرداخت هزینه به مکاتب دولتی بفرستند مادامی که در محل ثبت نام شهرداری Empadronamiento یا Padró، ثبت شهرداری و در سالن شهر محلی خود ثبت نام کنند. با این حال، همانطور که سیستم عمومی به زبان اسپانیایی تدریس میکند، بسیاری از مهاجران ساکن آلیکانته فرزندان خود را به یک مدرسه بین المللی میفرستند که عموماً به زبان انگلیسی تدریس میکنند و یا برنامه درسی انگلیسی یا آمریکایی یا بین المللی را ارائه میدهند. آلیکانته دارای یک انستیتوی آموزش عالی است، دانشگاه آلیکانته (Universitat d’Alacant در والنسیا) (UA)، یک موسسه دولتی است که در ساحل مدیترانه در سان ویسنته دل راسپیک، منطقهای در شهر آلیکانته واقع شده است. در حالی که تقریبا تمام کلاسها به زبان اسپانیایی تدریس میشوند، برخی از دورههای علوم رایانه و کسب و کار، و نیز یک برنامه کارشناسی در رشته اقتصاد و برخی برنامههای دکترا، به زبان انگلیسی تدریس میشوند و چند مورد دیگر نیز به زبان والنسیایی تدریس میشوند.
بهداشت و درمان در آلیکانته این که آیا شما قادر خواهید بود از سیستم مراقبتهای بهداشتی عمومی به طور رایگان استفاده کنید بستگی به وضعیت اقامت شما در آلیکانته دارد. مهاجران ساکن آلیکانته که دارای مجوز اقامت طولانی مدت هستند، مجاز به استفاده رایگان از این سیستم هستند، مشروط بر اینکه با دریافت اقامت، کارت تأمین اجتماعی را بدست آورند. مهاجران غیر مقیم قادر به درخواست برنامه پرداخت در حقوق ویژه” هستند که هزینه درمان را کاهش میدهد. سیستم بهداشت و درمان عمومی در آلیکانته از کیفیت عالی برخوردار است و به دلیل افزایش مهاجران ساکن در این شهر، بسیاری از پزشکان و سایر کارمندان به زبان انگلیسی صحبت میکنند. با این حال، برخی از مهاجران ساکن در آلیکانته میتوانند بیمه پزشکی خصوصی را اخذ کنند، به این ترتیب که آنها میتوانند از سیستم مراقبتهای بهداشتی خصوصی برای معالجه استفاده کنند. داروخانهها هم بسیار مجهز هستند و تقریباً همه داروهای تجویزی را میتوان به راحتی پیدا کرد.
حمل و نقل در آلیکانته مهاجران ساکن آلیکانته میتوانند تا شش ماه از گواهینامه رانندگی خارجی خود در رابطه با مجوز رانندگی بین المللی استفاده کنند، پس از آن باید گواهینامه اسپانیا را دریافت کنند. در طول ماههای تابستان در اوج فصل گردشگری، رفت و آمد در آلیکانته بسیار زیاد است و جادهها بسیار شلوغ میشوند. با این وجود در خارج از فصل توریستی، جادهها معمولاً خلوت است. مهاجران باید بدانند که جریمههای بسیار سنگینی برای سرعت در اسپانیا وجود دارد و شما را مم میکند که قبل از سبقت گرفتن، چراغهای راهنما را روشن کنید. آلیکانته همچنین گزینههای حمل و نقل عمومی بسیاری برای مهاجران دارد، از جمله سیستم تراموائی برقی گستردهای که در سطح شهر و تا بنیدورم جریان دارد. ایستگاه قطار آلیکانته با سایر شهرها و مناطق اطراف آن از جمله والنسیا، بارسلونا، مادرید و مورسیا پیوند دارد. یک فرودگاه بین المللی نیز وجود دارد که به سراسر جهان پرواز میکند.
آیا هزینه زندگی در آلیکانته گران است؟ به نظر میرسد که زندگی آلیکانته با توجه به میانگین حقوق ماهیانه ۱.۳۵۰ دلار گران نیست.
هزینه زندگی در آلیکانته
رستوران وعده غذایی، رستوران ارزان قیمت: 11.00 یورو غذا برای 2 نفر، رستوران میان رده، سه دوره: 30.00 یورو McMeal در مک دونالد (یا غذای معادل کمبو): 7.35 یورو کاپوچینو (عادی): 1.74 یورو کوکا/ پپسی (بطری 0.33 لیتری): 1.66 یورو آب (بطری 0.33 لیتری): 1.03 یورو
هزینه حمل و نقل بلیط یک طرفه (حمل و نقل محلی): 1.45 یورو پاس ماهانه (قیمت معمولی): 39.24 یورو تاکسی استارت (تعرفه عادی): 3.60 یورو تاکسی 1 کیلومتر (تعرفه عادی): 1.32 یورو تاکسی 1 ساعت انتظار (تعرفه عادی): 20.00 یورو بنزین (1 لیتر): 1.33 یورو فولکسواگن (یا ماشین جدید): 16,000.00 یورو
برنامههای کاربردی (ماهانه) اساسی (برق، سیستم گرمایشی، سیستم خنکسازی، آب، زباله) برای 85m2 آپارتمان: 88.56 یورو یک دقیقه تعرفه محلی پیش پرداخت تلفن همراه (بدون تخفیف یا برنامه): 0.13 یورو اینترنت (60 مگابیت بر ثانیه یا بیشتر، دادههای نامحدود، کابل / ایدیاسال): 36.12 یورو
ورزش و اوقات فراغت باشگاه بدنسازی، هزینه ماهانه برای 1 بزرگسال: 45.50 یورو اجاره تنیس (1 ساعت در تعطیلات آخر هفته): 15.33 یورو سینما، تئاتر بین المللی، 1 صندلی: 8.00 یورو
مراقبت از کودک پیش دبستانی (یا مهد کودک)، یک روز کامل، خصوصی، ماهانه برای 1 کودک: 325.67 یورو مدرسه بین المللی ابتدایی، سالانه برای 1 کودک: 10,200.00 یورو
پوشاک و کفش یک جفت شلوار جین (لوویس 501 یا مشابه): 63.12 یورو یک لباس تابستانی در فروشگاه زنجیرهای: 20.17 یورو یک جفت کفش ورزشی نایک (اندازه متوسط): 62.78 یورو یک جفت کفش چرمی مردانه: 79.38 یورو
اجاره در هر ماه آپارتمان (1 اتاق خوابه) در مرکز شهر: 504.17 یورو آپارتمان (1 اتاق خوابه) خارج از مرکز شهر: 438.89 یورو آپارتمان (3 اتاق خوابه) در مرکز شهر: 779.17 یورو آپارتمان (3 اتاق خوابه) خارج از مرکز شهر: 665.38 یورو
قیمت خرید آپارتمان قیمت هر متر مربع آپارتمان در مرکز شهر: 2,575.00 یورو قیمت هر متر مربع آپارتمان در خارج از مرکز شهر: 1,725.00 یورو
حقوق و تأمین مالی متوسط حقوق خالص ماهانه (پس از مالیات): 1,352.45 یورو نرخ بهره وام در درصد، سالانه به مدت 20 سال با نرخ ثابت: 1.93
آکادمی دیجیتال مارکتینگ سئو امید عسکری خدمات بهینه سازی موتور های جستجو در اروپا و دیجیتال مارکتینگ از طرف یک دانشمند ایرانی ارائه می دهد.
آکادمی دیجیتال مارکتینگ سئو امید عسکری خدمات بهینه سازی موتور های جستجو در اروپا و دیجیتال مارکتینگ از طرف یک دانشمند ایرانی ارائه می دهد.
این آکادمی توانسته با موفقیت در بحث فروش و بازاریابی اینترنتی آموزش داده و دانش خود را با دیگران به اشتراک بگذارد.
بحث سئو و دیجیتال مارکتینگ بحثی تخصصی است که فرد لازم است برای خبره شدن در آن، دوره های آموزشی بگذراند که در آکادمی دیجیتال مارکتینگ سئو این امکان فراهم شده است.
گرچه سئو و افزایش رتبه سایت در گوگل، علمی است
که از کشور های غربی آمده و ساخته و پرداخته گوگل است،
اما هم اکنون در ایران، اندیشمندانی در این حوزه وجود دارد
که بسیار عالی سئو را کار می کنند
حتی بهتر از سایت های خارجی. در این مقاله بیشتر خواهیم گفت:
به ساییدن یا به هم فشار دادن دندان ها، دندان قروچه گفته می شود. دندان قروچه بیشتر در خواب اتفاق می افتد. همه ما میدانیم به هم فشار دادن یا ساییدن دندانها چه فشار زیادی بر آنها وارد میکند. اما تاثیر آن بر ایمپلنت دندان چیست؟
ایمپلنت دندان پروتزی جایگزین دندان است میتواند فشار معمولی فک در هنگام غذا خوردن را تحمل کند. اما فشار سنگین دندان قروچه که دائما شب ها به دندان ها وارد می شود یکی از عوامل شکست درمان ایمپلنت دندان است.
دندان قروچه چیست؟
دندان قروچه یک مشکل شایع دندانی است که اغلب افراد متوجه آن نمی شوند چون در خواب اتفاق می افتد. ممکن است از روی علائمی مثل بیدار شدن با دندان درد یا فک درد بتوان به دندان قروچه های شبانه پی برد.
اگر به دندان قروچه شک دارید به دندانپزشک مراجعه کنید. او با بررسی علائم متوجه میشود آیا دندان قروچه دارید یا نه و اگر دارید چقدر شدید است و چه تاثیری بر دندان هایتان میگذارد.
دندان قروچه اگر ادامه پیدا کند باعث سردرد، گردن درد و یا حتی گوش درد می شود. معمولا علت دندان قروچه استرس و اضطراب است اما مسائل دیگری مانند آسم و آلرژی، کجی دندانها و عوامل دیگر نیز در آن نقش دارند.
تاثیر دندان قروچه بر ایمپلنت دندان چیست؟
کسانی که ایمپلنت دندان دارند، ممکن است ایمپلنت دندانشان پس از مدتی لق شده و نیاز به تعویض پیدا کند. فشار زیادی که بر ایمپلنت وارد میشود باعث میشود به دلایل مکانیکی و بیولوژیکی ایمپلنت ناموفق باشد. در مدت زمان جوش خوردن ایمپلنت به استخوان، ساییدن دندانها بر روی هم باعث میشود ایمپلنت به استخوان جوش نخورد. همچنین دندان قروچه یکی از عوامل لب پر شدن یا شکستن روکش دندان یا شل شدن اباتمنت از ایمپلنت می باشد.
تاثیر دندان قروچه بر لمینت دندان چیست؟
متاسفانه کسانی که عادت دارند دندان قروچه کنند و یا زیاد ترشی یا مواد اسیدی نمی توانند از درمان لمینت دنداناستفاده کنند زیرا لمینت علاوه بر اینکه مستم استفاده منظم از نخ دندان و مسواک است برای افرادی که دندان قروچه دارند، مرتبا لمینت هایشان می شکند، گاهی می شود با استفاده از نایت گارد و حتی مشاوره های روانپزشکی این موارد را کنترل کرد ، که در این صورت این افراد نیز می توانند از درمان لمینت دندان استفاده کنند.
چه کاری برای جلوگیری از صدمه دیدن دندان ایمپلنتی میتوانم انجام بدهم؟
محافظ دهان شبانه یا اسپلینت برای جلوگیری از آسیب های ناشی از دندان قروچه طراحی شده است. این پلاک پلاستیکی را شبها در دهان میگذارید تا سطح دندانها را بپوشاند و مانع از وارد آمدن فشار بر آنها شود و همانند ضربه گیر، بخشی از فشار را جذب کند.
اگر علت دندان قروچه تان استرس یا اضطراب است ،با روشهای کنترل استرس ذهن خود را آرام کنید. کاهش استرس مهمتر از پیشگیری از علائم آن است.
در مرکز دندانپزشکی دکتر سمیه ابراهیم گل درمان های جراحی لثه ، ایمپلنت ، لمینت و کشیدن دندان عقل با بهترین تجهیزات روز دنیا انجام می شود. همچنین شما می توانید برای رزرو وقت دندانپزشکی با شماره 86128996 تماس بگیرید.
مجموعه قصرچوبی در 20 مردادماه 1320 شمسی در تبریزآغاز به کار کرد.
قصرچوبی همینک با بیش از هفت دهه حفظ قدمت و اصالت خود. تبدیل به یکی از مهمترین مجموعه های تولیدی در کشور و منطقه شده است.
تکیه بر توان تولید داخلی، استفاده از هنر دست هنرمندان در تولید محصولات تنها برخی از ویژگی هاییست که قصرچوبی را به یکی از منحصر به فردترین مجموعه های کشور و منطقه تبدیل کرده است.
مجموعه قصر چوبی در٢٠ مرداد ١٣٢٠ توسط مرحوم حاج یحیى صدرا تاسیس و آغاز به فعالیت نمود. فعالیتی که به همت فرزندان ایشان ، علاوه بر زنده نگاه داشتن اعتبار و نام و یاد آن بزرگوار هر روز بهتر از روز قبل به پیش رفت.
امروز نسل سوم خانواده، با تکیه بر تجربه و اعتبار بزرگان و پیشکسوتان خاندان، و تاکید در به روز نگاه داشتن چرخه ی تولید به روش های علمی و به کمک آخرین متد های روز دنیا تلاش در نگاهداری و پیشبرد این میراث ارزشمند بعد از حدود هشت دهه دارند
ما در این سلسله مقالات سعی داریم شما را به سوی مذاکره با استایل سوق دهیم
سوالات شما مثل همیشه بسیار انگیزه ساز و با محبت بود و ما را در ادامه راه بسیار دلگرم نمود. سالها است بعنوان مشاور،مدرس ونویسنده مذاکره و زبان بدن تجربیات خود را به همراه تحقیقات جهانی بصورت بومی سازده شده در اختیار شما قرار می دهیم خواسته ما این است این مقالات را منتشر نموده و نظرات خود و خاطرات خود را در سایت بنویسید.
فقر دانش مذاکره در کشور و در میان کارافرینان بسیار مشهود است و علت عمده ان و نوک پیکان حمله متوجه من است چرا که من و سایر مدرسین نتوانسته ایم هرگز به رسالت خود به درستی عمل نمائیم .
در این خصوص و بخاطر سوالات بسیار زیاد شما عزیزان باید متذکر شوم که مدرس مذاکره هم مانند اموزش مقدماتی متوسطه و آموزش پیشرفته در سه مقطع باید انجام وظیفه کنند اما متاسفانه چنین دسته بندی وجود نداشته و ندارد نکته مهم دیگر این است که با توجه به رفتارهای حرفه ای و رزومه افراد متاسفانه اکثر افراد در سطح آموزش مقدماتی فعال هستند و راه به جای آموزش حرفه ای و پیشرفته نداشته و ندارند.
در این خصوص اگر کلمه مذاکره را سرچ کنید صفحات اول گوگل معمولا به لمپنهای مذاکره که تجربه زیادی هم ندارند اختصاص دارد هزینه های چند ده میلیون تومانی برای چه و به چه نیتی و چرا؟
جواب پرسشهای فوق را به خودتان وامی دارم و اضافه می کنم که مذاکره فقط و فقط یک سری مطالب کپی و ترجمه نبوده و نیست و مخصوصا رابطه منطقی و معنی داری با سن و تجربه افراد و تخصص آنها دارد و نکته بسیار مهم تعداد مذاکراتی است که فرد انجام داده نویسنده سالها است که در مقام مدیر عامل و مشاور و مدرس هر روز و هر روز ده ها مذاکره و حتی صدها مذاکره را باید انجام دهم و بنابر این نسبت به همسن های خودم اندک تجربه ای بیشتری دارم این در حالی است که شاید سن به مبعث (۴۰ سالگی) و رسیدن پیامبر هم برای پختگی در تدریس هم بی معنی نباشد . مهمترین نقیصه دیگر در تدریس مذاکره این است هرچند ما پیرو مکتبی هستیم که شعار پیغمبر ما این است که رطب خورده کی کند منع رطب اما متاسفانه باز می بینیم افرادی که در حال موعضه هستند خود رطب خورده هایی هستند که فقط منع رطب می کنند و یا مطلقه هایی هستند و در حال بازی با افراد جدید و یا شاید طعمه های جدید ……متاسفم که آنچه می گوییم خود به آن پایبند نبوده و نیستیم و حال می خواهیم این مطالب را هم آموزش دهیم آنهم آموزش مذاکره…
آری در مذاکره و آموزش آن هر روز با موقعیت های بی شماری مواجه می شویم و موقعیتهای مختلفی بوجود می آید که پیشبینی نشده است و یا تلفیقی از موارد متعدد است که متاسفانه در گذر موفق از آنها نیازمند برقراری ارتباطی صحیح، منطقی و اصولی هستیم و نه تفکر سنتی و غیر علمی و یا…
همیشه باید بیاد داشته باشیم که بخشی از ارتباطات ما در چهارچوب
فرایند مذاکره صورت گرفته و شامل مبادله و انتقال کلمات، احساسات، ادراکات و دیدگاههای طرفین مذاکره است.
هر چند بسیاری از مردم از کلیشه های رسمی دیپلمات ها و بازرگانان و یا…. همیشه و همه جا استفاده می کنند . ولی مذاکره مفهومی بسیار وسیع تر از اینها را در بر می گیرد. زبان بدنی که در مذاکره باید از آن بهره ببریم هم بیش از یکی از المانهای موفقیت در مذاکره است که اصلا به آن وقعی نمی نهیم.ما در نقش های مختلف به عنوان مدیر و مشاور و همکار و … همیشه در حال مذاکره هستیم مذاکره ای به وسعت طول مدت زندگیمان و با تمام انسانها و مخصوصا یکدیگر ……
هر چند واقعیت امروز جامعه این است که متاسفانه بدون آگاهی و مطالعه، موقعیت های مذاکره ای خاصی برایمان بوجود می آید که همه را با یک نگاه و یک بیان و یک مدل و گویش برگزار می نماییم و این اشتباه استراتژیک همه ما است یادتان باشد هیچ چیز و هیچ کس آنگونه که به نظر می رسند نیست…
پیرو بیانات رهبر انقلاب اسلامی در ارتباط تصویری با نمایندگان یازدهمین دورهی مجلس شورای اسلامی، مبنی بر شکلگیری نهضت تعاون و احسان» و تداوم رزمایش همدلی و نهضت کمک مؤمنانه در کشور به دلیل شرایط بد اقتصادی مردم در پی شیوع ویروس کرونا، دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیتالله العظمی ای از امروز، ۱۷ مرداد ماه، همزمان با عید سعید غدیر مرحلهی دوم پویش ایران همدل» را در سراسر کشور آغار میکند.
در موج اول ایران همدل»، دلهای میلیونها نفر با محبت شما شاد و امیدوار شد. حالا در موج دوم ایران همدل میخواهیم گام بلندی برداریم برای باز کردن گرههای بزرگتر؛ دلهایمان را به هم نزدیک میکنیم تا #کسی_از_قلم_نیفتد.
شما مردم عزیز میتوانید از طریق شماره گیری #۱۴* و یا واریز به شماره کارت ۷۷۷۷-۷۷۷۷-۶۰۷۷-۶۲۷۷ در این پویش مشارکت کنید.
در مرحلهی دوم این پویش کمیته امداد امام خمینی(ره)، ستاد اجرایی فرمان حضرت امام(ره)، بنیاد مستضعفان، سازمان بسیج مستضعفین، وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات، صداوسیمای جمهوری اسلامی ایران، سازمان بهزیستی، جمعیت امام رضاییها، بنیاد مادر مهربان و سایر گروههای جهادی شرکت میکنند.
همچنین، شما میتوانید از فعالیتهای خود در این زمینه، فیلم و عکس تهیه و در شبکههای اجتماعی با هشتگ #ایران_همدل و #کسی_از_قلم_نیفتد منتشر کنید. همچنین عکسها و فیلمهای خود را به صفحهی رزمایش همدلی» ارسال کنید تا این در این صفحه منتشر شود.
اقامت اوکراین از طریق ثبت شرکت و راه اندازی بیزینس در اوکراین
کشور اوکراین مدتی است که با برنامه سرمایه گذاری، اقامت خود را در اختیار افراد گذاشته و سرمایه گذاران تجاری میتوانند از طریق ثبت شرکت و راه اندازی بیزینس در اوکراین، اقامت موقت در اوکراین را به دست آورند. این کشور هنوز در مرز روسیه شاهد درگیری است اما پایتخت آن کییف بیخطر است و بسیاری از مزایای یک شهر مدرن اروپایی را ارائه میدهد. با داشتن آب و هوای باورنکردنی، سبک زندگی مقرون به صرفه، مردم مهربان و جامعه کاملاً بین المللی، زندگی در اوکراین میتواند مکانی خوب برای زندگی باشد. با این حال، ممکن است پیدا کردن کار کمی مشکل باشد. اگرچه در سالهای اخیر نرخ بیکاری رو به کاهش بوده است، اما هنوز هم نرخ آن نسبتاً بالا است. همچنین دستمزدها به اندازه سایر کشورها در اروپا بالا نیست. البته همیشه میتوانید از این مشکل جلوگیری کنید و خودتان کسبو کار خود را راه اندازی کنید. از این گذشته، هیچ چیز رضایت بخشتر از این نیست که خودتان شرکت ثبت کنید، این راهنما به شما کمک میکند تا از طریق ثبت شرکت و راه اندازی بیزینس در اوکراین اقامت اوکراین را دریافت کنید.
چه کسی میتواند تجارت در اوکراین را شروع کند؟
برای شروع کار، ابتدا باید حق زندگی و کار در اوکراین را داشته باشید.
اگر شهروند اتحادیه اروپا باشید، به طور خودکار این حق به شما داده میشود. با این حال شما هنوز هم باید (Número de Identificación de Extranjero (NIE خود را بدست آورید.
NIE شماره شناسایی مالیاتی میباشد که از اداره مالیات و دارایی یا سازمان تامین اجتماعی صادر میشود. برای پرداخت مالیات خود و سایر موارد از جمله اجاره یا خرید ملک، اتصال به خدمات و باز کردن یک حساب بانکی به یک شماره رسمی احتیاج خواهید داشت.
شما میتوانید هنگام حضور در اوکراین یا حتی قبل از آن از طریق سفارت اوکراین یا کنسولگری در کشور خود بصورت حضوری درخواست NIE خود را ارائه دهید.
اگر شهروند اتحادیه اروپا نیستید، لازم است ویزای معتبر و مجوز کاری معتبر نیز داشته باشید.
ثبت شرکت و راه اندازی بیزینس در اوکراین
اگر برای شروع کار خود به مجوز کار احتیاج دارید، باید قوانین خاصی را دنبال کنید. شما باید برای ثبت شرکت و راه اندازی بیزینس در اوکراین درخواست خود را به سفارت اوکراین یا کنسولگری در کشور خود ارائه دهید. علاوه بر برنامه، باید اسناد زیر را نیز ارائه دهید:
یک طرح تجاری (در صورت وم)
شواهدی مبنی بر اینکه پول کافی برای سرمایه گذاری در شغل خود و حمایت از خود دارید
اثبات مهارت یا تجربه
کپی از قراردادهای تجاری یا کمیسیونها
هر مجوز یا ثبت نام قابل استفاده
اطلاعات در مورد پتانسیل ایجاد اشتغال در اوکراین
باید مجوز کار خود را تمدید کنید و ثابت کنید که این شرایط را در تمام طول سال تحقق میبخشید. با این حال، پس از پنج سال میتوانید برای دریافت اقامت دائم اوکراین اقدام کنید.
مشاغل و حرفههای تنظیم شده
برخی حرفهها و انواع مشاغل مانند وکلا، معماران، متخصصان مراقبتهای بهداشتی و خدمات مالی به شدت تنظیم میشوند. قبل از شروع معاملات باید اطمینان حاصل کنید که از قوانین موجود پیروی میکنید.
در اکثر اوقات این فرایند مستم دریافت مدارک تحصیلی شما به طور رسمی یا شناخته شده (موسوم به homologación) خواهد بود. بسته به حرفه شما یا نوع شغلی که میخواهید انجام دهید ممکن است نیاز به درخواست مجوز هم داشته باشید.
قوانین ممکن است از منطقهای به منطقهای دیگر متفاوت باشد، بنابراین ایده خوبی است که هم مقررات ملی و هم مقررات منطقۀ مورد نظر را بررسی کنید.
چگونه میتوانم در اوکراین شرکت ثبت کنم؟
سرمایه گذاری که میخواهد شرکت خود را در اوکراین ثبت کند باید یک حساب در بانک اوکراین باز کند و 100،000 دلار در آن سرمایه گذاری کند. در ازای این سرمایه گذاری مطمئن، متقاضیان همه ملیتها میتوانند تنها با 2 بازدید قانونی از اوکراین، اقامت قانونی اوکراین را دریافت کنند. متقاضی مجبور است برای درخواست اجازه اقامت دائم خود مسافرت کند و بعداً درخواست و دریافت کارت شناسایی خود را انجام دهد.
اامات اصلی برای درخواست کنندگان متقاضی باید دارای گذرنامه معتبر یا سند مسافرتی خارجی دیگر باشد و هیچگونه سوابق کیفری نداشته باشد.
اعضای نزدیک خانواده سرمایه گذار واجد شرایط دریافت اقامت دائم و اخذ تابعیت اوکراین هستند. همسر اصلی متقاضی و فرزندان مجرد زیر سال واجد شرایط اقامت دائم پس از دریافت اقامت دائم متقاضی اصلی هستند. همسر متقاضی فقط درصورتی واجد شرایط است که در زمان درخواست سه سال از ازدواجشان گذشته باشد. در واقع همسران و فرزندان متقاضی واجد شرایط دریافت اقامت دائم هستند اگرچه، همزمان با متقاضی تابعیت به آنها تعلق نمیگیرد.
متقاضی باید برای اجازه اقامت دائم و کارت شناسایی در اوکراین درخواست دهد. متقاضیان موظف نیستند که طی کل فرایند در اوکراین باشند با این حال هنگام درخواست اجازه اقامت دائم و کارت شناسایی، سرمایه گذار مم به حضور در اوکراین است. تعدادی از اسناد وجود دارد که باید تهیه و قانونی شوند مانند گواهی سوابق کیفری، جواز ازدواج، اثبات بودجه و غیره.
پس از تنظیم وضعیت حقوقی شخصی، زمان آن رسیده است که شکل قانونی شرکت و راه اندازی بیزینس در اوکراین را مشخص کنید. در اوکراین سه گزینه اصلی وجود دارد:
مجوز شخصی مشارکت شرکت با مسئولیت محدود
بیایید نگاهی بیندازیم که هر کدام از اینها چیست.
مجوز شخصی
فعالیت به عنوان یک مجوز شخصی احتمالاً سادهترین، ارزانترین و انعطاف پذیرترین روش برای شروع کسبوکار است، به خصوص اگر کار خود را به تنهایی انجام دهید. این مجوز همچنین سادهترین شغل برای راه اندازی است.
مشارکت
اگر قصد دارید با یک یا چند نفر به تجارت بپردازید، اما هنوز هم میخواهید ساختار شما انعطاف پذیر باشد، میتوانید تجارت خود را به عنوان یک مشارکت اداره کنید. مانند مجوز شخصی مشارکت نیاز به حداقل سرمایه گذاری ندارد. با این حال این روند کمی وقت گیرتر و گرانتر است. در اوکراین دو نوع مشارکت وجود دارد: مشارکتی عمومی (عمومی sociedad) و مشارکت محدود (sociedad comanditaria).
شرکت با مسئولیت محدود
از میان سه شکل قانونی موجود، یک شرکت با مسئولیت محدود پیچیدهترین، رسمیترین و گران قیمتترین شرکت برای راه اندازی و اداره کردن است. این شرکت همچنین نسبت به سایر فرمها دارای چندین مزیت مشخص است، از جمله مسئولیت محدود و مالیات مطلوبتر دارد (اگر درآمد بیش از یک مقدار معین داشته باشید). برخی از مشاغل باید طبق قانون به عنوان یک شرکت محدود اداره شوند.
محصولات حضور و غیاب و تردد تجهیزات فروشگاهی را می توان به عنوان یکی از مهم ترین مومات مورد نیاز در انواع و اقسام فروشگاه ها و حتی مکان های دیگری نظیر انواع سازمان ها، شرکت ها، مدارس و . معرفی کرد که با گذشت زمان بر تعداد تقاضای آن ها افزوده شده و امروزه جزء پر فروش ترین محصولاتِ کنترل و مدیریت به شمار می روند.
در واقع این محصولات را می توان در زمره ی دستگاه ها و کالا هایی قرار داد که برای کسب و کار های پر تردد لازم هستند، کسب و کار هایی که دارای کارکنان پر شماری می باشند و بایستی تردد آن ها به طور مداوم کنترل گردد. به عبارتی دیگر لازم است بگوییم اگر می خواهید رفت و آمد یک سری افراد را به یک مکان مشخص کنترل و نظارت کنید بهترین گزینه ی پیشنهادی استفاده از این محصولات است.
حال اگر می خواهید با دستگاه های حضور و غیاب و محصولات مرتبط با آن ها بیشتر آشنا شوید تا با توجه به نیازی که دارید خرید درستی انجام دهید، کافی است با خواندن باقی مطالب ما را همراهی کنید؛ فلذا در تیتر های بعدی به نکات و مسائل مفیدی در این حوزه اشاره کرده ایم.
دستگاه هایی که برای کنترل تردد و حضور غیاب مورد استفاده قرار می گیرند همواره دارای انواع گوناگونی هستند، چرا که سازنده های فعال در این حوزه از سیستم ها و امکانات مختلفی برای ساخت، بهره مند می شوند، سیستم ها و امکاناتی که منجر شده بگوییم دستگاه ها و گیت های کنترل تردد از انواع مختلفی برخوردار هستند.
به جهت آشنایی با انواع این دستگاه ها در قسمت پایین متداول ترین مدل های موجود در بازار، که با استقبال به مراتب مطلوب جامعه مواجه شده اند را معرفی کرده ایم:
گیت کنترل تردد با اثر انگشت
گیت کنترل تردد به صورت تشخیص چهره
دستگاه حضور و غیاب کارتی
و .
هر یک از مدل های بالا به واسطه ی ویژگی هایی که دارند، برای استفاده در موقعیت و مکان های مختلفی مناسب هستند و متقاضیان بایستی با توجه به نیازی که دارند مورد مناسبی را برای خرید انتخاب کنند.
چه مزیت هایی به همراه بهره مندی از محصولات حضور و غیاب و تردد تجهیزات فروشگاهی وجود دارد؟
مزیت های فراوانی به همراه بهره مندی از محصولات حضور و غیاب و تردد فروشگاهی، سازمانی و . وجود دارد که چند مورد از آن ها عبارت هستند از:
مدیران و رئسای اماکنی چون فروشگاه ها، انواع سازمان ها و یا حتی مدارس که از تعدد بالایی در رفت و آمد برخوردار هستند با معضل مدیریت تردد پرسنل رو به رو می باشند. گفتنی است با بهره مندی از نرم افزار حضور و غیاب و اتوماسیون مدارس، فروشگاه ها و سازمان ها، رئسا می توانند این معضل جدی را به نحو احسن حل کرده و رفت و آمد افراد را مدیریت کنند.
یکی دیگر از مزیت ها این است که با وجود چنین دستگاه ها و محصولاتی هیچ پرسنلی نمی تواند در راستای حضور خود در مکان مربوطه تقلب کند، چرا که به عنوان مثال وجود انواع گیت کنترل تردد مانع از تقلب می گردد.
از آن جا که اطلاعات ثبت شده توسط این دستگاه ها کاملاً دقیق و درست است در صورت وم مورد تایید تمام مراجع امنیتی و قضایی می باشد.
و موارد بسیار زیاد دیگر.
قبل از خرید انواع گیت کنترل تردد و دستگاه های حضو و غیاب باید به چه نکاتی توجه کرد؟
اگر قصد خرید انواع گیت کنترل تردد و دستگاه های حضور و غیاب را دارید و می خواهید محصول کارآمدی تهیه کنید لازم است هنگام خرید یک سری نکات را در نظر بگیرید تا خرید رضایتمندانه ای داشته باشید.
این نکات شامل مواردی مختلفی هستند که در ادامه چند مورد را به تفکیک گفته ایم:
از جمله مهم ترین نکات مربوط به این مسئله بررسی میزان حافظه دستگاه ها است. در واقع خریداران با بررسی این نکته بایستی نمونه ای را انتخاب کنند که با توجه به تعداد پرسنل و تردد های تخمینی دارای حافظه ای با اندازه ی مناسب باشد. فلذا کم بودن حافظه باعث بر بلا استفاده ماندن دستگاه خواهد شد.
نحوه اتصال به دستگاه و استخراج اطلاعات ثبت شده نیز مسئله ی مهمی است که لازم است هنگام خرید بررسی کنید و دستگاهی را انتخاب نمایید که فرایند استخراج اطلاعات از آن برای شما آسان و قابل انجام است.
سعی کنید دستگاهی را انتخاب نمایید که دارای باطری باشد، زیرا در صورت وجود باطری هنگام قطع اتصال برق نیز قادر به ادامه ی فعالیت های خود خواهد بود.
دستگاهی را انتخاب کنید که با نوع فعالیت های محل مورد نظر سازگار باشد، برای مثال دستگاه های حضور و غیابی که الگوریتم بهره مندی از آن ها با اثر انگشت می باشد برای اماکنی چون کارگاه های چوب که اکثر کارکنان دارای دستکش هستند، سازگار و مناسب نیست.
توجه داشته باشید دستگاهی انتخاب نمایید که از cpu بالایی برخوردار باشد. بالا بودن cpu حاکی از سرعت عمل بالای دستگاه است و نشان می دهد که دستگاه مربوطه دچار اختلالات سرعتی نخواهد شد.
و به عنوان آخرین نکته لازم است بگوییم توجه به شکل و شمایل را فراموش نکنید و نمونه ای را انتخاب نمایید که دارای ظاهر متناسبی با محیط مورد نظر است.
دستگاه ها و نرم افزار حضور و غیاب و اتوماسیون مدارس، فروشگاه ها، ادارات و . از رنج قیمت های پر شمار و همواره متغیری برخوردار هستند. در واقع می توان گفت که تعیین قیمت این محصولات به عوامل متعددی بستگی دارد از این رو دارای قیمت ثابتی نیستند.
گفتنی است هر چه سیستم دستگاه مربوطه پیچیده تر باشد از حافظه ی بالا ترو ویژگی های جانبی بیشتری برخوردار باشد بالطبع قیمت گرانی خواهد داشت، در حالی که از مزیت های پر شمار تری هم برخوردار است.
علاوه بر موارد فوق میزان اعتبار برند تولید کننده، روش خرید، بود و نبود واسطه، نوسانات اقتصادی کشور و . از عوامل دیگری هستند که بر رنج قیمت های انواع دستگاه های حضور و غیاب تاثیر می گذارند.
نا گفته نماند یکی از بهترین و موثر ترین راه هایی که می توانید با پرداخت بهایی مقرون به صرفه بهترین دستگاه ممکن را خریداری کنید، انتخاب یک مرجع قابل اطمینان و معتبر است، مرجعی که با کوتاه کردن دست واسطه گران سود جو بهترین محصولات را با مناسب ترین قیمت ها ارائه می دهد.
با توجه به این مسئله تیتر بعدی را به معرفی ویژگی های یکی از این مراجع اختصاص داده ایم تا با توجه به آن ها بتوانید خرید رضایت مندانه ای تجربه کنید.
قبل از گفتن ویژگی های مراجع معتبر در حوزه ی محصولات حضور و غیاب و تردد تجهیزات فروشگاهی لازم است بگوییم چنین مراجعی دارای محصولات متنوعی اعم از دستگاه های حضور و غیاب، انواع گیت تردد، بارکد خوان پرینتر حرارتی و لیبل زن و . هستند که بایستی از ویژگی هایی چون موارد زیر برخوردار باشند:
دارای بهترین برند ها از دستگاه های حضور و غیاب، گیت تردد و بارکد خوان پرینتر حرارتی و لیبل زن و . هستند، برند هایی که در سطح جهان و ایران جزء مطرح ترین ها به شمار می روند.
قابل دسترسی برای تمام خریداران هستند، یعنی راه های ارتباطی مختلفی در اختیار خریداران قرار داده اند.
به جهت داشتن درست ترین انتخاب بهترین راهنمایی ها را به متقاضیانِ خرید ارائه می دهند.
و موارد بسیار زیاد دیگری از این قبیل که همگی در راستای تامین رفاه حال مشتریان می باشند.
کتاب چرا ما چاق میشویم؟ یکی از پرفروشترین عناوین آمازون به قلم گری تابس،با ارائهانواع رژیمهای کم کربوهیدرات به شما کمک خواهد کرد تا به اندام ایدهآل خود دست یابید.
هیچ انسانی نباید بیجهت رنجی را بر بدنش تحمیل کند که هیچ سودی برایش ندارد. افراد نباید حتی یک ثانیه بیشتر احساس شکست کنند، زیرا رژیمهای معمول که با ساختار شیمیایی مغز ما سازگار نیستند سبب یاس شخص میشوند.
اگر از زیاد تلاش کردن و نتیجه نگرفتن خسته شدهاید و دیگر از تلاش برای کم کردن وزنتان دست برداشتهاید، اگر سلامتیتان برای شما موضوعی حاد شده و به دنبال این هستید که تغییری حاصل کنید و یا اگر تنها چند کیلو اضافه وزن دارید و واقعا دوست دارید آن را کم کرده و نگذارید مجددا برگردد، گری تابس (Gary Taubes) خبرهای خوبی برای شما دارد. او در کتاب چرا ما چاق میشویم؟ (Why we get fat and what to do about it) به شما میفهماند که چرا مغزتان جلوی وزن کم کردنتان را میگیرد. همچنین با استفاده از روشهایی ساده میآموزد که چطور اوضاع را آن طور که میخواهید پیش ببرید.
با مطالعهی کتاب حاضر دیگر نیاز نیست در میان انبوهی از مطالب مبهم و متناقض در مورد چگونه خوردن گیج شوید، یا بیحال و افسرده بنشینید و تا آخر شب پرخوری کنید در حالی که میدانید با این عمل به تدریج خودتان را به کشتن میدهید، یا احساس کنید وزنتان مانع میشود که رویاهایتان به واقعیت بپیوندد یا آن فردی باشید که دلتان میخواهد.
آنچه در این کتاب چرا ما چاق میشویم؟ خواهید خواند در حقیقت، حاصل دغدغه، تلاش و تجربیات نویسنده در جهت حفظ سلامت و اصلاح تفکر غلطی است که در مورد تغذیه و الگوهای رفتاری در ارتباط با آن وجود دارد. در این کتاب به سادهترین بیان ممکن مفاهیم و اصول اشتباهی را که در مورد رژیم سالم شکل گرفته است، به صورت مداوم تکرار و پس از آن پاسخی قاطع و غیرقابل بحث در مورد اصلاح این تفکرات به شما ارائه میکند.
در بخشی از کتاب چرا ما چاق میشویم؟ میخوانیم:
فرض کنید، به مهمانی رسمی شام دعوتشدهاید. مهمانی که هنر سرآشپز آن، افسانهای است. در دعوتنامه اشارهشده است: چیزی نخورید تا به اندازه کافی برای امشب اشتها داشته باشید. عکسالعمل شما چه خواهد بود؟ شاید در طول روز کمتر بخورید و از وعدهای غذایی، صرفنظر کنید. شاید تصمیم بگیرید، ورزش سنگین کنید. گزینه دیگر استخر است، اشتهای شمارا تحت تأثیر قرار میدهد. راهحل دیگر، پیادهروی تا محل مهمانی است.
دستورالعملهای کاهش وزن را در نظر بگیرید. کمتر بخورید (کاهش انرژی دریافتی) و بیشتر ورزش کنید (مصرف بیشتر کالری). کارهایی که به افزایش گرسنگی و اشتهای بیشتر میانجامد. ما با همهگیر شدن چاقی روبرو هستیم. توصیهها نشان میدهند، کمتر بخوریم و بیشتر ورزش کنیم. به نظر میرسد، تضاد چندانی میان چاقی و این توصیهها وجود ندارد.
در فصل قبل با مشکلات ناشی از کم خوردن آشنا شدیم. اکنون لازم است جنبه دیگری از معادله نسبت کالری دریافتی به کالری مصرفی را موردبررسی قرار دهیم. وقتی سطح فعالیت فیزیکی خود را افزایش میدهیم و انرژی بیشتری صرف میکنیم، چه اتفاقی رخ میدهد؟
در حال حاضر باور ما این است: زیاد خوردن، عامل چاقی است. سبک زندگی نشسته، عامل دیگری است که چاقی را تشدید میکند. با چاق شدن، احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی، دیابت و سرطان بیشتر میشود. پس ورزش منظم راهکاری ضروری برای پیشگیری از بیماریهای مزمن است (به استثناء مشکلات مفاصل و عضلات که از ورزش شدید ناشی میشود).
برای دانلود کتاب چرا ما چاق می شویم و با تخفیف 90 درصدی
از طریق لینک می توانید در این بخش از قسمت کد هدیه؛ کد تخفیف 90 درصدی: sahafe99 کد را وارد کنید و با 90 درصد تخفیف این کتاب را تهیه کنید. تخفیف به مدت 45 روز در دسترس شما عزیزان قرار گرفته است.
توجه فایل PDF فوق حاوی اطلاعات بسیار مهم در خصوص آموزش فرآوری ترکیب کاملا گیاهی؛ ارزنده و مجرب بنام داروی مدبرر کرونای غدیر میباشد.
این دارو توسط یک تیم علمی و تحقیقاتی قوی در طی چند ماه تحقیق و پژوهش زیر نظر استاد طالقانی، موفق به کشف ترکیبی بسیار قاطع و قوی در خصوص کرونا شدند.
لذا با توجه به اینکه بازه زمانی در خصوص مبارزه با اپیدمی کرونا اهمیتی ویژه دارد؛ استاد طالقانی و تیم همراه تصمیم به علنی و مردمی نمودن نسخه غیرصنعتی(تولید خانگی) آن برای همه مردم ایران اسلامی وجهان بدون هیچ چشمداشت مادی نمودند. درفایل فوق ترکیبات دارو؛ فرمول؛ طریقه فرآوری آن به زبان بسیار ساده و کاربردی بصورت تصویری ارائه گردیده است و هر فردی این امکان را دارد که داروی فوق را در منزل فرآوری نماید.
این دارو دارای اثرگذاری بسیار قوی در مواجهه با ویروس کرونا میباشد وتجارب مختلف نشان از موفقیت بسیار بالای این دارو در از بین بردن علائم و سرکوب نمودن این بیماری دارد.
تنها کانال آرشیو آموزش طب ایرانی اسلامی و اطلاع از مطالب مهم درخصوص کرونا(استاد طالقانی)
مزایای سرمایه گذاری در کشور اوکراین : امروزه کشور اوکراین از لحاظ اقتصادی در حال رشد می باشد. وجود منابع معدنی، دارا بودن یک بازار بزرگ داخلی با ۴۷ میلیون مصرف کننده و جوانان مصرف گرا در طبقات مختلف سنی، داشتن پتانسیل بالای کشاورزی و موقعیت جغرافیایی اوکراین در تقاطع اروپا ، آسیا و روسیه باعث اهمیت این کشور در اروپا و تمایل سرمایه گذاران خارجی و کار آفرینان برای سرمایه گذاری در این کشور شده است. همچنین رونق صنعت کشاورزی در این کشور، از مهمترین دلایل برای جذب سرمایه گذاری در کشور اوکراین توسط افراد خارجی می باشد.به دلیل مزایای سرمایه گذاری در اوکراین ، این کشور یکی از گزینه های مناسب برای اشخاص خارجی است که قصد سرمایه گذاری در کشورهای اروپایی را دارند. شرایط و قوانین سرمایه گذاری در اوکراین :
اولین گام برای داشتن یک سرمایه گذاری مطمئن ، دریافت شهروند اوکراینی است که این امتیاز را می توان همزمان با شروع سرمایه گذاری با ثبت شرکت توسط وکلای رسمی دادگاه های اوکراین به راحتی دریافت کرد. پس از اخذ اقامت بایستی اقدام به اخذ کد اقتصادی کرد که حدودا 10روز کاری و در بعضی موارد حتی کمتر زمان می برد. سپس باید هدف خود را جهت سرمایه گذاری مشخص کنید و با بررسی شرایط کشور اوکراین، بهترین برنامه جهت سرمایه گذاری را طبق شرایط خود انتخاب کند.
هزینه سرمایه گذاری در اوکراین متغیر است و نمی توان به طور دقیق آن را شرح دهیم اما هزینه سرمایه گذاری بسته به نوع و انتخاب برنامه سرمایه گذار دارد. نوع شرکت، تعداد پرسنل و نیروها در هزینه سرمایه گذاری موثر است که معمولا می توان با هفده هزار یورو بیزینس هایی در رده اسمال بیزینس و یا کسب و کارهای کوچک و حتی کسب و کارهای خانوادگی شروع کرد و به درآمد تقریبی ماهی هزار تا هزار و سیصد دلار در ماه رسید. مزایای ثبت شرکت در اوکراین در دوران کرونا و سال 2020 در زیر به برخی از مزایای ثبت شرکت در اوکراین (اقامت اوکراین از طریق ثبت شرکت توسط گروه حقوقی مستر ویزا) اشاره میشود: با توجه بهاحتمال بسیار بالای عضویت اوکراین در شینگن شما شانس گرفتن این ویزا را با پرداخت هزینه اخذ اقامت اوکراین (مبلغ بسیار ناچیز) و ثبت شرکت در حال حاضر دارید همین امر باعث شده تعداد بسیاری از شهروندان سایر کشورها برای گرفتن اقامت این کشور تا قبل از تغییر قوانین اقدام نمایند. حقوق و مزایا یکسان با شهروندان اوکراینی. امکان کار برای خود و افراد خانواده در شرکت خود یا شرکتی دیگر. امکان تحصیل رایگان ( free education) در دانشگاهها و مدارس کشور برای خود و افراد خانواده. در صورت تولد فرزند در خاک اوکراین امکان گرفتن اقامت دائم اوکراین و متعاقبا کسب پاسپورت اوکراینی (اقامت اوکراین از طریق تولد فرزند). در صورت کسب اقامت دائم اوکراین ( permanent residence Ukraine ) (پس از کسب اقامت موقت اوکراین) و پرداخت مالیات میتوانید از حمایتهای مالی دولتی (the right to financial services in Ukraine ) برای توسعه فعالیت تجاری خود استفاده کنید. کلیه هزینههای پزشکی رایگان برای خود و خانواده در کشور اوکراین کسانی که از طریق ازدواج یا حضانت، اقامت اوکراین را میگیرند (اقامت اوکراین از طریق ازدواج) همانند اکثر کشورهای جهان میتوانند برای دریافت پاسپورت اقدام نمایند و پسازآن بدون دریافت ویزا به بسیاری از کشورهای دیگر سفر کنند و از مزایای اقامت دائم اوکراین بهرهمند و حتی نیز اقامت کاری در کشورهایی مثل کانادا، آلمان، انگلستان و … دریافت نمایند. اخذ پاسپورت اوکراینی (Ukrainian passport) بعد از اقامت دائم اوکراین (در صورت داشتن شرایط).
هزینه پایین زندگی در اوکراین نسبت به بسیاری از نقاط جهان
در این آموزش 15 نمونه از اسناد واقعی گذاشته شده است.
موضوع مناقصات: اسناد مناقصه آب و فاضلاب گرمی چای، آبخیزداری شردرق گرمی، مناقصه آبخیزداری هندوان خوی، مناقصه حفاری و نصب انشعابات آب و فاضلاب پارس آباد، مناقصه رضی چای، مناقصه سیل بند گرمی و چندین مبحث دیگر
5- فایل اکسل صورت جلسات و نقشه های پل های پروژه راهسازی
این فایل اکسل رایگان در اختیار شما گذاشته می شود.
6- کلید واژه عمران محاسبات
داشتن مهارت قبل از آموزن به میزان زیادی فرد را می تواند موفق گرداند. قبول شدن در آزمون کاملا در دست داوطلب است و آموزش های سایت شما را یاری خواهد داد.
2- انجمن های گفت و گو:
در انجمن های گفت و گو کاربران در حال رد و بدل کردن دانسته ها و سوالات شان هستند.
شما هم با ثبت نام در سایت می توانید با آن ها همراه شوید.
3- مقالات کاربردی:
بخشی از اطلاعات مورد نیاز شما را در سایت در قالب مقالات کاربردی و در وبلاگ مان گذاشته ایم.
این مقالات هزینه ای برای شما نخواهد داشت و می تواند شما را در پروژه ها یاری دهد.
مباحث این قسمت:
چگونه ریسک ها را اولویت بندی کنید؟
متره و برآورد چیست؟
آنچه باید در ساختن خانه ها بدانیم
بررسی اهمیت مدیریت هزینه و زمان در پروژه های بزرگ عمرانی
انجمن ها جایی برای تعامل و ارتباط با دنیای بیرون است.
با پرسیدن سوالات و رسیدن به پاسخ مورد نظرتان، زوایای پنهان کار که نمی دانید برای شما باز خواهد شد.
مباحث مرتبط با اسناد مناقصه، مباحث مرتبط با صورت وضعیت و تعدیل، مباحث مرتبط با متره و برآورد، مدیریت پروژه و ساخت، مباحث مرتبط با قوانین و مدیریت پیمان سرفصل های بخش پرسش و پاسخ می باشد.
نمونه ای از سوالات مطرح شده در انجمن ها:
آیا شرایط خصوصی می تواند شرایط عمومی را نقض کند یا تغییر دهد؟
آیا انضمام شرایط عمومی پیمان در اسناد پیمان ضروری است؟
اام یا عدم اام به استفاده از گواهینامه ایمنی
تفاوت متره بسته و متره باز
و.
بهترین اتفاقی که می تواند برای یک مهندس عمران بیفتد، ارتباط با دیگر فعالان در حوزه کاری خود است.
به میزانی که ارتباط خود را افزایش دهید، سوالات بیشتری برای شما ایجاد خواهد شد و به پاسخ آن خواهید رسید.
پس از این فرصت خوب بهترین استفاده را ببرید.
تماس با دفتر فنی ؛ ما همه جا هستیم
در وب سایت ما می توانید هم ثبت نام کنید، هم حضور فعالانه داشته باشید.
آفیس فنی برای شما مباحث زیادی برای گفت و گو دارد.
با یک اکانت با دوستان تان در انجمن ها ارتباط برقرار نمایید.
همچنین امکان پرسش آنلاین نیز وجود خواهد داشت.
پایین صفحه سمت راست، روی آی پیام رسان کلیک کنید و سوالات خود را بپرسید.
متخصص شدن در هر حرفه ای برای آینده کاری افراد نتیایج خوبی به همراه دارد.
با آموزش های سایت و انجمن ها چند گام به متخصص شدن نزدیکتر می شوید.
تمامی مباحث سایت مختص پروژه های عمرانی و با هدف تربیت و آموزش کارشناسان تهیه شده است.
اگر پرسش و پاسخی داشتید، با کارشناس سایت تماس گرفته و جویا شوید:
نکات مهم برای موفقیت در تجارت | از زبان شاهزاده تجارت
امروزه برای کسب موفقیت در تجارت باید فردی انعطاف پذیر باشید و از مهارتهای برنامهریزی و سازماندهی خوبی برخوردار باشید. خیلی از افراد با این فکر شروع به کار میکنند که تنها باید کامپیوترهای خود را روشن کنند و دست به کار شوند و به راحتی درآمدزایی کنند اما کم کم متوجه خواهند شد که کسب درآمد در این نوع مشاغل بسیار دشوارتر از آن است که فکرش را میکردند.
من به عنوان یک بانوی موفق در تجارت توصیه میکنم که در وهله اول با صرف وقت و برنامه ریزی درست و دقیق برای انجام کلیه اقدامات لازم برای دستیابی به موفقیت در هر زمینهای میتوانید تجارت کنید و با رعایت اصول درست به موفقیت دست پیدا کنید. از نظر من برای کسب موفقیت در هر شغلی، باید یک سری اصول و قواعد رعایت شود تا پیشرفت و موفقیت را هم به دنبال خود داشته باشد. من سالها مشغول بودم و تجربههای بسیاری در زمینه تجارت کسب کردم از پستی و بلندیهای فراوانی گذشتم تا به آن چیزی رسیدم که از ابتدای کار در نظر داشتم و هدف اصلی من بود و با رعایت تمامی اصول زیر موفقیتهای بزرگی را کسب کردم. برای شروع و استارت هر شغلی استفاده از ۹ نکته زیر که تجربیات من در خصوص تجارت موفق است در سرعت و موفقیت شغلیتان شما را یاری خواهد کرد.
شروع کار کمی برایم سخت بود اما با تلاش شدنی بود شروع کار نیاز به تفکر تحلیلی، سازماندهی و ثبت دقیق جزئیات دارد. من سعی میکردم که از جایگاه خودم با دیگر رقبا آگاهی دقیق داشته باشم تا با تاکتیکهای موفقیت آمیز بتوانم به جایگاه بالاتری برسم. در واقع شما باید بیشتر از آن چیزی را که برای دیگران انجام میدهید و کارهای دیگران را راه میاندازید برای خودتان نیز انجام دهید. یعنی اینکه برای تاسیس تجارت خودتان باید فداکاری در زندگی شخصی را به خوبی یاد بگیرید.
خارکفدومین شهر بزرگ اوکراین با حدود ۴۲ دانشگاه و دانشکده و یکی از بزرگترین سنگرهای علمی کشور اوکراین است که در عین حال یک مرکز بزرگ فرهنگی علمی نیز میباشد. وسعت این شهر میتواند تفاوت بسیاری در تجربیات تحصیلی شما و همچنین کیفیت آن ایجاد نماید. برخی از دانشجویان شلوغی و سرعت پیشرفت شهرهای بزرگ و شلوغ را ترجیح میدهند در حالی که برخی دیگر ممکن است آرامش و کوچکتر بودن شهر محل تحصیل را ترجیح دهند. انتخاب و ترجیح شما هر جا که باشد این کشور آن را برایتان تحت پوشش قرار میدهد. شما در اوکراین انتخاب و گزینههای بسیاری پیش روی دارید خارک به طور متوسط حدود ۱۴۰۰۰۰۰ هزار نفر جمعیت دارد و مساحت این شهر نیز حدود ۳۰۶ کیلومتر مربع است. حدود ۱۴ دانشکده و دانشگاه در داخل خاک و یا اطراف این شهر واقع شدهاند، برخی از این دانشگاهها و موسسات عبارتند از: دانشگاه ملی پزشکی خارکف، دانشگاه ملی مهندسی عمران و معماری خارکف، دانشگاه ملی الکترونیک خارکف، دانشگاه علوم انسانی خارکف، دانشگاه حقوق ملی یاروسلاو مودری خارکف… . در ادامه هزینه تحصیل در خارکف را مورد بررسی قرار میدهیم:
خارکف یکی از بزرگترین شهرهای کشور اوکراین است که هزینه زندگی در خارکف اوکراین بسیار مناسب و ارزان میباشد. این شهر یکی از شهرهای صنعتی- علمی و فرهنگی اوکراین است که دانشگاههای معتبر زیادی را در خود جای داده است. سالانه دانشجویان زیادی به این شهر سفر میکنند، بطوریکه در حال حاضر 9000 دانشجوی بین المللی از 46 کشور جهان در دانشگاههای مختلف شهر خارکف مشغول به تحصیل میباشند.
هزینههای زندگی و در کنار آن تحصیل میتواند عامل اصلی تصمیمگیری در مورد محل تحصیل شما باشد، فارغ از هزینههای تحصیل دانشجویان باید هزینه محل زندگی از جمله مسکن، غذا پوشاک، رفاه اجتماعی و اقامت را در نظر بگیرند و سپس اقدام به تصمیمگیری نمایند. طبق شاخص فعلی هزینه زندگی در لیست Numbeo شهر خارکف اوکراین رتبه ۳۰/۳۴ و جایگاه ۴۱۰ام ازمجموع ۴۷۶ شهر در جهان از لحاظ هزینههای زندگی قرار دارد (در این طبقه بندی هرچه رتبه بالاتر باشد میزان هزینه زندگی بیشتر است).
بنابراین هزینه زندگی در شهر خارکف بسیار بالا بوده و یک دانشجو با سطح درآمد متوسط نیز نمیتواند از پس این هزینهها برآید. اگر قصد ادامه تحصیل در خارج از کشور را دارید قبل از مهاجرت حتماً باید شهر محل ست خود را در آن کشور مطابق با درآمد و پس انداز مالی شخصی خود انتخاب کنید.
علاوه بر تمامی موارد فوق شهر خارکف دارای جاذبههای گردشگری زیادی است که دانشجویان علاوه بر تجربه زندگی در شهر خارکف میتوانند از جاذبههای گردشگری این شهر لذت ببرند. مردم شهر خارکف از تمامی استانداردهای زندگی برخوردار هستند و میتوان گفت دولت اوکراین تمامی امکانات زندگی را برای مردم این شهر فراهم آورده است. سیستمهای حمل و نقل عمومی در این شهر بصورت شبانه روزی در دسترس مردم این شهر قرار دارد و براحتی میتوانند به تمامی مناطق خارکف تردد نمایند. هزینههای حمل و نقل در خارکف اوکراین بسیار پایین و ارزان است و افراد براحتی و با پرداخت کمترین هزینه میتوانند به تمامی نقاط این شهر دسترسی یابند. اتوبوسهای بین شهری و متروهای این شهر بصورت شبانه روزی خدمت رسانی میکنند.
امنیت نکته مهمی است که باید در کنار هزینههای تحصیل در خارج از کشور مورد توجه قرار بگیرد. طبق شاخصهای فعلی ایمنی خارکف نمره ۵۲ام را دارد و جایگاه ۲۳۵ از ۳۷۴ شهر جهان را دارد؛ بنابراین میبینید که هر چه سطح رفاه اجتماعی در این شهر بالاتر میرود از میزان جرم و جنایت و بیفرهنگی و دست درازی به اموال شخصی دیگران کاسته میشود. از این جهت خارکف شهر ایمنی برای زندگی و البته تحصیل است.
دانشگاه ملی پزشکی خارکف اوکراین یک موسسه آموزش عالی با یک نمای تاریخی باشکوه است که سیستم تحصیلی آن نه تنها پزشکان بسیار ماهر بلکه پرسنل علمی و پزشکی در سطح بالایی را آموزش میدهد.
تاریخچه تاسیس این دانشگاه به ۲۰۰ سال قبل بر میگردد و بسیاری از پزشکان و جراحان معروف جهان در این دانشگاه تحصیل نمودهاند. این دانشگاه در رشتههای چشم پزشکی، ن و زایمان، جراحی قلب، دندانپزشکی، جراحی کامل و برداشتن معده به تربیت دانشجو میپردازند.
تعداد کل دانشجویان ثبت نام شده در دانشگاه پزشکی ملی خارکف حدود ۵۰۰۰ نفر و حدود ۱۰۲۴ خارجی است. این دانشگاه همچنین ۶ انجمن تحقیقاتی آموزشی را ایجاد و با موفقیت اداره میکند این انجمنها در رشتههای: ن و زایمان، ژنتیک پزشکی، ارولوژی و جراحی داخلی است.
۱- دوره پزشکی عمومی طول مدت زمان دوره: ۶ سال هزینه تحصیل به زبان انگلیسی: ۳۵۰۰ دلار هزینه تحصیل به زبان روسی: ۲۵۰۰ دلار دانشجویانی که قصد دارند در زیر گروه دانشجویان زبان انگلیسی به دانشگاه پزشکی بپیوندند به جز هزینه تحصیل هزینههای زیر را نیز باید پرداخت کنند: هزینه محل اقامت: ۱۲۰۰ دلار بیمه پزشکی+ معاینات پزشکی و سلامتی+ هزینه ورود+ هزینه پذیرش+ هزینه حمل و نقل: ۱۰۰۰ دلار کل هزینهها در سال اول تحصیل: ۵۷۰۰ دلار سال دوم به بعد: ۴۹۰۰ دلار
۲- دوره دندانپزشکی BDS /استاتولوژی مدت زمان طول دوره: ۵ سال هزینه تحصیل به زبان انگلیسی: ۳۸۰۰ دلار هزینه تحصیل به زبان روسی: ۲۸۰۰ دلار دانشجویانی که قصد دارند به زبان انگلیسی به دانشگاه دندانپزشکی بیایند به جز شهریه دوره باید هزینههای زیر را بپردازند: بیمه پزشکی+ معاینات پزشکی و سلامتی+ هزینه ورود+ هزینه پذیرش + هزینه حمل و نقل : ۱۰۰۰ دلار هزینههای تحصیل در سال اول: ۶۰۰۰ دلار سال دوم به بعد: ۴۶۰۰ دلار
۳- بخش آمادگی دپارتمان پزشکی مدت زمان طول دوره: ۱ سال هزینه دوره برای دانشجو به زبان انگلیسی:۱۸۰۰ دلار هزینه محل اقامت: ۱۲۰۰ دلار بیمه پزشکی+ معاینات پزشکی و سلامتی+ هزینه ورود+ هزینه پذیرش+ هزینه حمل و نقل: ۱۰۰۰ دلار کل هزینهها در سال اول: ۴۰۰۰ دلار
۴- دوره تخصصی داروخانه مدت زمان طول دوره: ۵ سال هزینه تحصیل به زبان انگلیسی: ۳۳۰۰ دلار هزینه تحصیل به زبان روسی: ۲۵۰۰ دلار
۵- دوره تحصیلات تکمیلی مدت زمان دوره: ۲ تا ۳ سال هزینه تحصیل به زبان انگلیسی: ۳۵۰۰ تا ۴۵۰۰ دلار هزینه تحصیل به زبان روسی: ۳۰۰۰ تا ۴۰۰۰ دلار
قوانین پرداخت هزینههای تحصیلی
– هر دانشجو موظف است پس از ورود به دانشگاه هزینههای کامل سال اول خود را پرداخت کند اگر دانشجو توان پرداخت کامل هزینههای سال اول دوره خود را نداشته باشد به خانه بازگردانده میشود.
– دانشجویان خارجی که وارد دوره اول میشوند باید هزینههای کامل خود را برای کل سال تحصیلی پرداخت کنند اما از سالهای بعد دانشجو میتواند شهریه هر ترم خود را پرداخت کند.
مشاوره کسب و کار بین الملل دکتر علی آبکار را از دست ندهید. در این مصاحبه با یکی از فعالان بین المللی و پر از تجربه آشنا می شوید.
رویای بین المللی شدن به وقوع می پیوندد؛ اگر یک مشاور خوب داشته باشید.
مطمئنا جوان ها و مدیران استارتاپی که تازه شروع به کار کرده اند و همچنین افرادی که سابقه چندین ساله در کسب و کار خود دارند، آرزوی بین المللی شدن را در برنامه های خود گذاشته اند.
این امر دور از ذهن نیست و به میزان زیادی به خودتان بستگی دارد.
این شما هستید که برای آینده شغلی خود تصمیم می گیرید چه چشم اندازی داشته باشد.
و البته اینکه برای رسیدن به آن تلاش کنید، بسیار اهمیت دارد.
یکی از راه هایی که بزرگان تجارت و مشاهیر جهان انجام می دهند، گفت و گو با انسان های فعال و موفق است.
افرادی که راهی که در نظر ما سخت هست را پیموده اند و می توانند مشوق خوبی برای آن ها که در ابتدای راه ویا میانه هستند، باشد.
ما تصور می کنیم بزرگان به یک لحظه موفق شده اند. در حالی که آن ها سال های بسیاری برای تحصیل و کار وقت گذاشته اند.
معرفی اجمالی
دکتر علی آبکار، دارای دکترای تخصصی مدیریت برندسازی و بازاریابی (Ph.D) ، دکترای حرفه ای مدیریت تعالی کسب و کار(DBA ) و کارشناسی ارشد حرفه ای مدیریت کسب و کار(MBA ) می باشند.
از این منظر ایشان می تواند به عنوان یک مشاور خبره و با تجربه کسب و کار شما را در راستای تحقق و رسیدن به یک برند تجاری موفق رهنمود سازد.
در ادامه مصاحبه می خواهیم با دکتر علی آبکار صحبت کنیم و ببینیم راهی که رفته اند چه بوده است تا از تجربه ایشان استفاده کنیم.
پس در زیر با همراه باشید:
مشاوره کسب و کار بین الملل ؛ تخصص ما مشاوره و ایده پردازی است
مشاوره کسب و کار بین الملل ؛ رزومه کاری خود را پر بار کنید
مشاوره کسب و کار بین الملل ؛ یک برند جدید از آنِ خود گردانید
آشنایی بیشتر با دکتر علی آبکار
مشاوره کسب و کار بین الملل ؛ تخصص ما مشاوره و ایده پردازی است
ما از آقای دکتر علی آبکار خواسته ایم مهارت های خود را برایمان بازگو کنند. در ادامه پاسخ ایشان را بخوانید:
1- طراحی وب سایت: من به شما عزیزان می توانم در طراحی وب سایت های اختصاصی و حرفه ای کمک قابل توجهی کنم و باعث شوم بتوانید کسب و کار خود را پر قدرت شروع کنید.
2- مشاوره: توسعه کسب و کار ، برندسازی ، تبیین بودجه و خلاصه اقداماتی از این قبیل.
3- ایده پردازی: آغاز هر کسب و کاری با یک ایده اتفاق می افتد ، ایده های ناب در فرایند شارش فکری یافت می شوند، ایده دادن هم تخصص ماست.
4- تبلیغات: از صفر تا صد تبلیغات اینجا اتفاق می افتد. با مشاوره ما هم اسم تان را از گوشی های تلفن همراه ببینید، هم از بیلبوردهای شهر مشاهده کنید.
مشاوره کسب و کار بین الملل ؛ رزومه کاری خود را پر بار کنید
رزومه کاری هر فردی نمایانگر میزان فعالیت او در عرصه های بین المللی می باشد.
در ادامه آقای دکتر رزومه خود را چنین معرفی کرده اند:
1- موسس و مدیرعامل کمپانی اِی پورتال: سازنده ی اولین سامانه ی بومی طراحی سایت لحظه ای بدون دانش فنی کد نویسی.
2- عضو دپارتمان نرم افزار: عضویت در انجمن جهانی کامپیوتر ، دپارتمان نرم افزار.
3- عضو اصلی مجمع ملی جوانان جمهوری اسلامی ایران: پارلمان ملی جوانان با هدف بررسی و حل مشکلات جوانان، با محوریت سازمان های مردم نهاد جوانان در بهمن ماه ۱۳۹۵ در دولت تدبیر و امید، با برگزاری انتخابات مردمی نمایندگان این مجمع انتخاب و شروع به فعالیت کردند.
4- سازمان مردم نهاد مهرورزان جوان پارسی (دبیرکل): سازمان مردم نهاد مهرورزان جوان پارسی با مجوز از وزارت ورزش و جوانان به امور عام المنفعه اجتماعی در کشور و با محوریت استان البرز پرداخته است.
5- نویسنده 4 جلد کتاب رسمی و منتشر شده
مشاوره کسب و کار بین الملل ؛ یک برند جدید از آنِ خود گردانید
معمولا افرادی که در عرصه های مختلف کاری پیروز می شوند، یک برند اختصاصی از آنِ خود قرار می دهند.
در ادامه این مصاحبه برند آقای دکتر را مطرح کرده ایم:
دکتر علی آبکار با توجه به سوابق اجرایی، تحصیلات تخصصی (Ph.D برندینگ و مارکتینگ) و همچنین دکترای حرفه ای تعالی کسب و کار (MBA و DBA) در حال حاضر از برترین مشاوران برندسازی و توسعه کسب و کار در ایران و خاورمیانه می باشد.
ایشان چهره ای شناخته شده در قالب یک مشاور جوان و توانمند در عرصه بین المللی و سرتاسر جهان می باشند.
در گذشته محل فعالیت دکتر آبکار در جزیره کیش بوده و در طی مدت کوتاه حضور در کیش به اقدامات زیر پرداخته اند:
۱- مشاور برندسازی و توسعه کسب و کار در جزیره کیش
۲- برگزاری کارگاه های مارکتینگ برای مدیران کیش
۳- طراحی وب سایت و خدمات مشاوره شبکه های اجتماعی در جزیره کیش
۴- برگزاری سمینارهای رفتار شناسی و مارکتینگ بر اساس مدل جهانی DISC در کیش
۵- برگزاری کنسرت خنده حسن ریوندی با ۲۸۰۰ نفر جمعیت در تالار شهر جزیره کیش و ایجاد فضای تبلیغاتی فوق العاده برای کسب و کارها
۶- ایجاد پیج اینستاگرامی کیش برندینگ با بیش از ۶۰ هزار دنبال کننده فعال جهت حمایت و معرفی کسب و کارهای محلی جزیره کیش
با توجه به نقش کلیدی جزیره زیبای کیش در حوزه سرمایه گذاری کشور عزیزمان ایران و همچنین حضور برندهای مختلف در این جزیره نیاز به متخصصین حوزه برندینگ در کیش بیش از پیش احساس می شود.
با توجه به نیاز برندسازی جزیره کیش ، دکتر علی آبکار خدمات ویژه ای را در خصوص مشاوره برندسازی در کیش تعریف نمودند که می توان به بخشی از آن ها اشاره نمود.
خدمات ویژه برندسازی در کیش
۱- مشاوره توسعه کسب و کار در جهت برندسازی جزیره کیش
۲- برگزاری دوره های برندسازی در جزیره کیش
۳- آموزش های آنلاین در صفحه اینستاگرام دکتر علی آبکار در خصوص برندسازی کیش
و سایر خدمات مربوط به توسعه کسب و کار ، برندینگ و برندسازی در جزیره کیش
رگال لباس یک ابزار ساده ولی حیاتی در مرتب سازی لباس ها چه در منزل چه در فروشگاه ها محسوب میشود. شاید در نگاه اول اهمیت رگال لباس خیلی به نظر نیاید ولی کافیست لحظه ای چشمان خود را ببندید و نظم بخشی لباس های منزل و فروشگاهی را بدون رگال لباس تصور کنید. بله تصور این موضوع که چگونه لباس ها را با نظم و بدون رگال لباس آویزان کنید تقریبا غیر ممکن است، به همین سادگی!
هنر چیدمان لباس خود را مدیون رگال ها میداند، زیرا رگال با تولد خود شکلی منظم و ساختار یافته به همه بی نظمی ها داد. از تولد رگال لباس سالیان بسیار طولانی میگذرد اما آنچه که امروز بیش از همه در صنعت تولید رگال لباس خودنمایی میکند تنوع تولید و مصرف آن است. در حال حاضر چند نوع رگال لباس تولید میگردد:
همه موارد ذکر شده جز مورد آخر مصرف فروشگاهی دارند که با مراجعه به تولیدی یا خرید رگال لباس مرغوب ترینشان را تهیه نمایید.
تاثیر استفاده از رگال لباس در چیدمان فروشگاهی
رگال لباس نقشی اساسی در چیدمان فروشگاهی دارد، در واقع پیش از مرغوبیت و جذابیت لباس، چیدمان آن در فروشگاه است که در نگاه نخست برای مشتری جاذبه ایجاد میکند. این اصطلاح در صنعت فروشfirst impression نام دارد. در واقع حس نخستی که مشتری از محصول میگیرد نقشی حیاتی در نتیجه نهایی تصمیم گیری مشتریان دارد. در حال حاضر همه مزون داران و بوتیم داران به منظور بهتر جلوه دادن فضای فروشگاه خود و البته دسترسی راحت مشتریان به لباس ها از رگال لباس در تنوع و ابعاد مختلف استفاده میکنند.
اما تنها هدف استفاده از رگال لباس خوب جلوه دادن لباس ها برای مشتریان نیست، همانطور که در ابتدای مقاله عرض کردیم، رگال لباس وظیفه نظم بخشی را هم دارد. لذا در چیدمان تنوع لباس ها از رگال استفاده میکنیم. به عنوان مثال رگالی برای تنوع لباس های خانگی، رگالی برای لباس های مجلسی و رگالی برای لباس های اسپرت. این نوع دسته بندی بر اساس تنوع لباس هر فروشگاه یا مزون انجام میشود. حتی مشاهده شده که رگالی برای حراج های فصلی و .تعبیه میگردد که خود نقش به سزایی در افزایش فروش یک فروشگاه دارد.
تاثیر استفاده از رگال لباس در چیدمان خانگی
رگال لباس همانقدر که در فروشگاه ها مهماست در چیدمان خانگی هم اهمیت بالایی دارد. چرا؟ چون علاوه بر مدیریت فضای منزل، کمک به زود پیدا شدن لباس ها، چروک نشدن و افزایش عمر لباس میکند.
حتی اگر لباسی را شسته باشید با استفاده از رگال میتوانید آن را آویزان کنید و منتظر بمانید تا خشک شود. هم اکنون رگال های خانگی در تنوع و اشکال زیبایی طراحی میشوند و نقش مهمی در زیباتر جلوه دادن فضای خانه دارد و به نوعی محصولی دکوراتیو محسوب میگردد.
هنگام انتخاب رگال لباس خانگی پیشنهاد میکنیم رگالی را انتخاب کنید، که قفسه های جانبی و یا حتی آینه به منظور استفاده بهینه از فضا داشته باشد. بدین صورت لوازم مورد نیاز در کنار لباس ها قرار میگیرد و هنگام پوشیدن لباس امکان مشاهده خود در آینه را هم دارید. بدین صورت بخش مهمی از نیازهای لباس پوشیدن در یک رگال و در طراحی خاص و شیک در اختیار شما قرار میگیرد بدون اینکه فضای زیادی اشغال شده باشد.
تاثیر استفاده از رگال لباس در چیدمان مزون ها و خیاطی ها
رگال لباس در خیاطی ها هم کاربرد دارند. هدف از استفاده از رگال لباس در یک مزون خیاطی بیش از تاثیرگذاری بر مشتریان، نظم بخشی لباس ها و همچنین توجه بر حفظ سلامت لباس ها میباشد. یک مزون باید لباس دوخته شده را در نهایت دقت نگهداری کند تا به دست صاحب اصلی اش برساند بر این اساس استفاده از رگالی استاندارد اهمیت به سزایی دارد.
هنگام انتخاب رگال لباس ویژه خیاطی یا مزون ها پیشنهاد میکنیم رگالی انتخاب کنید که در طبقات پایین جایی جهت نگهداری پارچه و دیگر مومات خیاطی تعبیه شده باشد.
مصرف رگال لباس هم اکنون یک نیاز طبیعی است، اما آنچه که در مصرف امروزه اهمیت دارد انتخاب رگالی کاربردی و متناسب با نیازها میباشد، بر این اساس پیشنهاد میکنیم که حتما به نوع فروش رگال ها و امکانات جانبی آنها توجه کنید.
امروز می خواهم یک سوال چالشی و البته بسیار ساده از شما بپرسم:
چرا با وجود اینکه سطح سواد و معلومات انسان ها از دیرباز تاکنون افزایش یافته، اما کماکان مردم نسبت به قبل بیشتر با هم در نزاع و جنگ و بحث و جدال به سر می
برند؟
*چرا با وجود اینکه ازدواج ها کاملا مدرن و به انتخاب و اختیار خود افراد صورت میگیرد، با سرعتی بسیار بیشتر از گذشته به جدایی و طلاق می انجامد؟*
*چرا آمار موفقیت کم شده و در عوض آمار شکست خوردن اینقدر افزایش یافته؟*
سوالاتی از این قبیل بسیار زیاد است. و معمولا جواب دقیقی به آنها نمیتوان داد. اما پاسخش را بشنوید:
*هیچ دانشی، هیچ ثروتی، هیچ تخصصی، هیچ رابطه ای، نمی تواند تضمین دهد که شما ۱۰۰% موفق خواهید شد. نه در زندگی شخصی، نه در اجتماع، و نه در کار
و نه د هیچ جای دیگر؛ اندازه اش مهم نیست. حتی کیفیتش اهمیت ندارد. هر چقدر به میزان ثروت، تخصص، دانش و روابط مان بیافزایید باز متضمن پیروزی شما نیست. با
حلقه ای کاملا مفقوده و بسیار مهم مواجهیم که بدون آن هیچ خصلتی کافی نیست. و آن حلقه ی مفقوده هنر مذاکره است.*
شما تنها خلق نشده اید. ۷ میلیارد انسان دیگر در این کره ی خاکی به سر می برند. کار شما گره میخورد اگر نتوانید با آنها کنار بیایید. *کنار آمدن با مردم نه تنها از
روی ضعف نیست، بلکه نشانه ی قدرت است.* بزرگترین و تاثیرگذارترین انسانهای تاریخ اعم از خوب و بد، بهترین مذاکره کننده ها بودند. آنها نیک میدانستند که امور از
طریق مردم و دیگران انجام میشود. و هیچ کس را به زور نمی توان به کاری واداشت. پس مجبورید (مخیر نیستید مجبورید) استاد مذاکره شوید تا زندگی تان به درستی
بچرخد. این زبان است که میتواند شما را به بهشت یا جهنم راهی کند. چه بهتر که بتوانید در این مهم، مهارتهای شایسته و بایسته را آموخته خود را مهیای پیروزی در هر
عرصه ای کنید. در تاریخ شاهد هیچ مذاکره ی اثر بخشی نبوده ایم که منجر به ظفرمندی و بهروزی طرفین نشده باشد. (البته بدعهدی و خلاف جریان مذاکره پیش رفتن،
از مقوله ی این بحث خارج است. فرض بر این است که طرفین صادق و درست کارند.)
اگر نویسنده هستید باید ناشری پیدا کرده باشید و او را متقاعد کرده باشید که کتاب تان خوب است و فروش بالایی دارد، تا او قبول کند (به اختیار)، و کتاب تان را چاپ
کند. اگر ایده ای دارید که نیاز به سرمایه گذار دارد باید بتوانید با *مذاکره موثر* او را مجاب و قانع کنید. اگر زیر دستانی دارید باید بتوانید راه نفوذ در ایشان را یافته
متقاعدشان کنید که اوامرتان را با شوقی فراوان انجام دهند. در مقام یک خواستار باید بتوانید به درستی مذاکره کرده، خانواده عروس رو متقاعد و شیفته خود نمایید. اینکه
شما نویسنده ای قهار، خواستگاری ثروتمند، تولید کننده ای قدرتمند، پزشکی حاذق و انسانی شریف و…. باشید کافی نیست… باید بتوانید با هنر مذاکره جماعتی را
متقاعد و مجاب کنید که از کتاب تان را خرید کنند، قراردادتان را امضاء کنند، بیمار شما بشوند، به حرف های تان گوش دهند و خلاصه اینکه بدون مهارت در مذاکره کار شما
پیش نخواهد رفت و گره خواهد خورد.
*متاسفانه متخصص بودن، بدون مذاکره کننده بودن، کاربرد خودشو از دست میده. و بسیار کمرنگش میکنه.* مذاکره کننده حرفه ای بودن را با هر توانایی دیگری بیامیزید،
معجونی خارق العاده تحویل تون میده که میتونه براتون دست آوردهایی عالی به بار بیاره….
کتابی که بهتون معرفی میکنم میتونه مهمترین اصولی که شما رو تبدیل به یک مذاکره کننده قوی میکنه، نشون بده… از طرفی کاملا کاربردی ست و با نگرش بازار ایران
عصر حاضر، زمان بسیار خوبی برای شروع کار آزاد و راه اندازی تجارت شخصی است. قطعا فردی که قصد راه اندازی و ایجاد شرکت و یا تجارتی را دارد، نسبت به انجام آن کار دارای علاقه و اشتیاق است و این وجه تمایز اکثر افرادی است که وقت و انرژی خود را صرف داشتن تجارت شخصی کردهاند، ولی داشتن اشتیاق کافی نیست و نباید علاقه را با هوش تجاری اشتباه بگیرید. اگر هر دو مورد را داشته باشید و به خوبی از آنها استفاده کنید، دیگر شکستی اتفاق نمیافتد و کسب موفقیت برایتان راحت خواهد بود. اما سوال من این است که آیا وجود دانش و اعتماد به نفس، باعث تغییر دیدگاه و اعتقاد شما نسبت به زندگی خواهد شد که با وجود آنها میتوان به موفقیت در هر زمینهای رسید؟ خب در اینجا نکات خاصی را برایتان آماده کردهام تا با فراگیری آنها بتوانید زندگی خودتان را تغییر دهید و راه موفقیت را پیش بگیرید. این نکات همه و همه جزء تجربیات و مراحل زندگی خودم است که سالها پشت سر گذاشتم و به اینجا رسیدم با دقت این قسمت را مطالعه کنید. من قرار است که شما را با چند نکته مهم و در عین حال ساده آشنا کنم تا درک متفاوتی از زندگی و شغل داشته باشید. شما با رعایت و اجرای این نکات میتوانید بر موانع بزرگی که در زندگی ممکن است پیش بیایند به خوبی غلبه کنید و من شما را کمک خواهم کرد که با غلبه بر مشکلات، زندگی آسانتری داشته باشید و یک تجارت موفق داشته باشید. البته شما با رعایت این نکات نه تنها تبدیل به یک تاجر موفق بلکه تبدیل به یک فرد مثبت و موفق در زندگی شخصی هم خواهید شد. کار سختی هم نیست، فقط با دقت به اصول تجارت موفق توجه کنید. و سوال آخر من از شما و آغاز مسیر موفقیت …
آیا آمادهاید که از دنیای پر پیچ و خم شکست بیرون بیایید و وارد دنیای موفقیت من شوید؟!
منظور من این است که باید ذرات درونی” نهفته در قلب خود را کشف کنید و بیابید. با کشف آنها میتوانید ادامه مسیر را راحتتر طی کنید و به هدف اصلی خودتان برسید. بگذارید موضوع را با یک مثال راحتتر بیان کنم. ببنید، برای ساخت یک بنا یا هر چیز کوچکی مواد اولیه مورد نیاز شن و ماسه است. در واقع اینها کوچکترین چیزهایی هستند که برای انجام کار نیاز هستند اما در عین حال مهمترین چیز در ساخت آن به شمار میروند. همین شن و ماسهها هستند که باعث جلوگیری از ریزش و شکست در کار خواهند شد. ذرات درونی شما و استعدادهای نهفته در کالبد شما هم همینها هستند. اما با این فرق که شما باید آنها را ابتدا در قلب خود جستجو کنید و با استفاده از آنها تصمیم گیری کنید. از نظر من که یک فرد موفق در تجارت هستم، هیچ کسب و کار و تجارتی، بدون داشتن این قدرت به موفقیت نخواهد رسید. من خودم همیشه به دنبال این بودم که درون خودم را کشف کنم. درک این موضوع به ما کمک میکند که انگیزه بگیریم و در واقع ما را به سمت و سوی موفقیت سوق میدهد.
34- تلاش برای کاهش ترس
غلبه بر ترس اولین قدم در اصول تجارت موفق و موفقیت کارآفرینان است ترس همیشه در هر زمینهای ما را از ادامه مسیر باز داشته و اگر طولانی و بیش از حد باشد باعث نابودیمان خواهد شد. ترس میتواند نه تنها تجارت شما را بلکه هرچیزی را نابود و فلج کند. شما نباید به هیچ وجه ترس را به وجود خودتان راه دهید. شاید به نظر کار سختی برسد اما نگران نباشید، من برای همین اینجا هستم، هستم تا به شما کمک کنم که چنین چیزی هیچگاه برایتان رخ ندهد. شما نباید هیچ گاه افکار خودتان را به سمت ترس سوق دهید چون من اگر به هرچیزی فکر کنم طرز فکرم عوض خواهد شد و فکر و ذکرم همه به همان سمت و سو خواهد رفت. ببینید دوستان، شاید این جمله کلیشهای باشد و شما خیلی آن را شنیده باشید اما چیزی است که واقعا حقیقت دارد و من خودم هم همیشه هم برای خودم و هم برای دیگران که از من برای موفقیت راهنمایی خواستند میگویم، اگر من به چیزهای مثبت فکر کنم و افکارم را پر از چیزهای خوب کنم مطمئنا تمام آن چیزها به سمت من سرازیر خواهند شد و اگر هم مدام به چیزهای منفی و بد فکر کنم زندگی من پر از اتفاقهای منفی میشود و انرژی در زندگیام وجود نخواهد داشت. این قانون طبیعت است، پس اگر میخواهید فردی موفق در زندگی و کسب و کارتان شوید، سعی کنید همیشه و در همه حال به چیزهای مثبت فکر کنید و کارهای مثبت انجام دهید تا بتوانید روز به روز موفق و موفقتر باشید.
35- آینده نگر بودن
آیا شما آرزویی برای آینده خودتان دارید؟ چقدر در طول روز آینده نگری میکنید؟ تجسم، تبدیل آن به واقعیت را آسانتر میکند. اگر جوابتان بله است باید بگویم که این کار خوب است اما فقط نشستن و آرزو کردن کافی نیست. شما باید آرزو کنید و آنها را تجسم کنید که در واقعیت به حقیقت پیوستند، سعی کنید آنها را پیش خودتان بازگو کنید. این امر باعث میشود که آرزوهایتان واقعیتر به نظر بیایند و بیشتر برای رسیدن به آنها ترغیب میشوید. مثلا من خودم سعی میکردم در طول روز چشم اندازهای خودم را یادداشت کنم و یا مسیری را که باید طی میکردم را برای خودم ترسیم میکردم. شما هم میتوانید همین کار را انجام دهید، کمک بزرگی برای طی کردن ادامه مسیر به شما خواهد کرد.
36- با خود صادق بودن
صادق بودن با خودتان معمولا کار آسانی نیست. مطمئنا الان میپرسید که من چطور میتوانم با خودم صادق باشم؟ صادق بودن یعنی اینکه من باید نقاط ضعف خودم را شناسایی کنم، این نقاط ضعف درون هر کدام از شما نقاط بسیار حساس و مهمی هستند آنها گاهی میتوانند روح شما را نیز تخریب کنند. البته اگر اجازه بدهید که روی شما تاثیر بگذارند. اما به هیچ عنوان نباید اجازه دهیم که این نقاط ضعف روی ما تاثیر بگذارند، اما چطور؟ خب ببینید افرادی موفق هستند که میپذیرند یک فرد نمیتواند در همه کارها مهارت داشته باشد. خب حالا چگونه نقاط ضعفمان را از بین ببریم! من هم مثل تمامی شما نقاطی در وجودم بوده است که در آنها ضعف داشتهام و گاها هم مرا اذیت کرده است و از بعضی مراحل زندگی مرا عقب انداخته است یا از مسیر موفقیت مرا برای مدتی باز نگه داشته است، من سعی کردم که آن نقاط دیگر وجود نداشته باشند، اما چطور! خیلی وقت گذاشتم خیلی سختی کشیدم، خیلی مراحل را پشت سر گذاشتم تا فهمیدم که نباید اینقدر به خودم سخت بگیرم، اصلا نباید به چیزهایی توجه کنم که در آنها ضعف دارم. اصلا فکر کنم که چنین نقاطی وجود ندارند و در عوض به مهارتها و کارهایی توجه کنم که در آنها استعداد داشتم. این بود کلید موفقیت من…
37- دور کردن استرس و اضطراب از خود
خوب در خاطرم دارم جایی این مطلب را خواندم که نوشته بود مطالعهای که توسط دانشگاه کالیفرنیا انجام شده است حاکی از آن است که ۷۲٪ از کارآفرینان تحت تأثیر برخی موارد از بهداشت روان قرار دارند. از این رو استرس و اضطراب نقش بسزایی در این آمار دارند. من نمیگویم که اضطراب و استرس هیچگاه نباید وجود داشته باشد اما، باید آن اضطراب و استرس را به خوبی درک کنید و بتوانید با آن کنار بیایید. من خودم هم استرسهای فراوانی در مراحل زندگی خودم داشتم اما سعی کردم که آنها را درک کنم و درک کردن آنها به من کمک میکرد که قبل از اینکه استرس مرا دچار مشکل کند با آن مقابله کنم. اما این راهم بگویم که بعضی از اضطرابها خوب هستند و به ما در مسیر موفقیت کمک هم میکنند اما باید بتوانیم با درک درست هر کدام به خوبی با آنها کنار بیاییم. اگر هم به تنهایی ممکن نیست میتوانید به دنبال یک متخصص استرس باشید، یک مشاور بگیرید و به راحتی با او صحبت کنید و از مشکلات رد شوید.
38- پرداختن به رشد شخصی بیشتر از تجارت
هیچ تاجر موفقی وجود ندارد که بدون رشد شخصی خودش به مدارج بالای موفقیت برسد، این یکی از اصول تجارت موفق است. در واقع من که یک تاجر موفق هستم همیشه سعی داشتم از قدرت و اعتماد به نفس بالایی برخوردار باشم تا مسیر موفقیتم برایم راحتتر شود. این موضوع گفتنش بسیار راحت است اما در عمل کار راحتی هم به حساب نمیآید. هسته اصلی موفقیت هر شخص در درون خود اوست. این مورد به ما در موفقیت کمک بسیاری میکند. ما باید سعی کنیم نقاط قوت خودمان را به حداکثر برسانیم و در این راه حتما سعی داشته باشیم از آدمهای موفق اطرافمان راهنمایی بگیریم تا در مسیرمان هیچگونه مشکلی پیش نیاید.
39- درک روش تصمیم گیری
من همیشه در جستجوی این بودم که بازرگانان موفق در مورد تصمیم گیری خودشان چه چیزهایی میگویند و تصمیمهایشان بر چه مبنایی بوده است. سعی داشتم که فرآیندهایی که آنها انجام میدادند را با دقت انجام دهم. شاید در ابتدا کمی کار سختی به نظر میرسید اما با گذشت زمان باعث افزایش اعتماد به نفس در من میشد.
40- کار کردن روی مهارتهای مردمی خود
اگر مهارتهای مردمی شما ناکافی باشد، زندگی برایتان دشوار خواهد بود. به هر حال یکی دیگر از اصول تجارت موفق این است که شما باید در مقطعی با مردم سر و کار داشته باشید و بلد باشید که چگونه با آنها به خوبی رفتارکنید. مهارتهای ضعیف شما در این مورد باعث میشود که اعتماد مردم از شما کم شود و تجارت شما ضرر و زیان ببیند. افراد زیادی هستند که سالانه میلیاردها دلار برای کسب و کار و تجارت خود هزینه میکنند اما از نظر من قبل از این هزینه باید بر روی زبان بدن و رفتار و معاشرت با مشتری خود متمرکز شوند.
41- درک نیاز به ایثار
از هر تاجر موفقی در این باره سوال کنید این را به شما میگوید که برای موفقیت، باید نیاز به فداکاری را درک کنید. از نظر من این امر مربوط به زندگی اجتماعی، اوقات فراغت و سرگرمی شما میشود. بینید شما باید حتی برای دستیابی به تجربه و برای ادامه کار دستمزد خود را کاهش دهید. عدم تمایل به فداکاری، فقدان اشتیاق و تعهد را نشان میدهد.
42- برنامه ریزی برای هر جنبه از زندگی خود
برنامه ریزی هم جزء مهمترین موارد اصول تجارت موفق و یا هر زمینه دیگر میباشد. برنامه ریزی برابر با ساختار است و هیچکدام از ما بدون آن موفق نخواهیم شد. منظور من از برنامه ریزی برنامه برای همه چیز است برنامه ریزی زمان خواب، برنامه ریزی زمان غذا خوردن و برنامه ریزی برای انجام کارها.
43- خود را تغذیه کردن
من اگر روزانه سوخت مناسب بدنم را تامین نکنم اختلالات زیادی در فعالیت بدنی من ایجاد خواهد شد. شما نباید به علت حجم کاری زیاد نیازهای تغذیهای خودتان را نادیده بگیرید. زیرا تاثیر منفی که بر بدن شما میگذارد باعث خواهد شد که توانایی فکری را هم از شما بگیرد در واقع ضعف بدنی باعث ضعف فکری شده و در نتیجه ضعف در موفقیت را به دنبال خواهد داشت. شما باید متعهد شوید که هر روز یک زمان رها کردن و کنار گذاشتن ثابت در کار داشته باشید، هنگام شب کاهش نور مصنوعی را فراموش نکنید. تکنیکهای زیادی برای آرامش بخشیدن به روح و جان وجود داردند که من برخی از آنها را میگویم تا استفاده کنید. این تکنیکها شامل ورزش، مدیتیشن، تغذیه سالم، پرهیز از قند و کافئین میباشند و در واقع هر نوع کاری که به شما آرامش میبخشد و باعث میشود کمی آرامش بگیرید و از دنیای کسب و کار خود برای مدتی دور شوید.
44- برای خود وقت گذاشتن
درست است که در این راه باید بسیار وقت گذاشته شود و برای رسیدن به موفقیت و رعایت اصول تجارت موفق باید تلاشهای بسیاری کرد اما نباید هیچوقت از خودتان غافل شوید. شما نباید کل زندگیتان را وقف کار و تجارت کنید. باید در جدول برنامه ریزی خود ساعتهای مشخصی را برای وقت گذاشتن خود و دستیابی به آرامش قرار دهید. شما باید ذهن خود را مجبور کنید تا برای جلوگیری از خستگی به چیز دیگری فکر کند و به این توجه داشته باشید که دوست دارید چه کاری انجام دهید و معمولاً چه مدت طول میکشد. سپس آن را به صورت دقیق وارد لیست برنامه ریزی خود کنید تا همه چیز درست و با برنامه باشد. با یک برنامه ریزی دقیق و کامل ببینید که چقدر آسانتر از آنچه فکر میکنید میشود هم کار کرد و خسته نشد و هم تفریح داشت و به خود رسید.
ثبت شرکت یا راه اندازی یک تجارت توسط یک فرد خارجی در اوکراین با مسئولیت محدود بهترین شکل برای تجارت خارجی خواهد بود. برای این کار یک شناسه مالیاتی برای موسس شرکت سهامدار صادر میشود و فرد مورد نظر باید اسناد مربوط به ثبت شرکت را به دو زبان روسی و اوکراینی آماده کند و فرایند ثبت نام را ساماندهی و تکمیل نماید. سپس با مراجعه به دفاتر اسناد رسمی و طی نمودن فرآیند بازرسی مالیاتی قانونی توسط دولت اوکراین، شرکت به نام فرد ثبت شود. شرکت تازه تاسیس شده باید همه عناوین شغلی شرکتی اعم از جایگاه مدیر عامل، اعضای هیئت مدیره و همه افراد سهامدار خُرد و کلان (حقیقی و حقوقی) را مشخص نماید و یک آدرس مشخص در سامانه ثبت کند.
به طور کلی در سالهای اخیر تعداد بیشماری شرکت متعلق به شهروندان مهاجر خارجی در اوکراین تاسیس شده که به دلیل بازار خوب فروش محصولات و ارائه خدمات در اوکراین و همچنین وجود تعداد رقبای کم تاسیس شرکت تبدیل به یک بازار پر جاذبه در اوکراین شده است و سهامداران بسیاری را به خود جذب نموده است. برخی از شرکتهای خارجی مشهور در دنیا اقدام به تاسیس شعب خود در اوکراین نمودهاند و علاوه بر موفقیتهای چشمگیری که کسب نمودهاند توانستند سود خوبی برای شغل خود به دست آورند و مشاغل بسیاری را برای کارمندان ایجاد نمایند.
طبق قوانین فعلی در اوکراین همه شهروندان خارجی مقیم و غیرمقیم حق انجام تجارت و تاسیس شرکت در اوکراین را دارند با این حال اما برای این کار قوانین خاصی وجود دارد که مربوط به راه اندازی مشاغل و ثبت آن در اوکراین است که باید رعایت شود.
– اصل اول: دریافت شماره شناسه مالیاتی ضروری است. NIE شماره شناسایی مالیاتی میباشد که از اداره مالیات و دارایی یا سازمان تامین اجتماعی صادر میشود. برای پرداخت مالیات خود و سایر موارد از جمله اجاره یا خرید ملک، اتصال به خدمات و باز کردن یک حساب بانکی به یک شماره رسمی احتیاج خواهید داشت. شما میتوانید هنگام حضور در اوکراین یا حتی قبل از آن از طریق سفارت اوکراین یا کنسولگری در کشور خود بصورت حضوری درخواست NIE خود را ارائه دهید.
– اصل دوم: دریافت اجازه کار فقط و فقط پس از اخذ مجوز کار امکان پذیر است یک فرد خارجی میتواند به عنوان مدیر رسمی شرکت خود شروع به کار نماید و شرکتی به نام خود داشته باشد با این شرط که مجوز کار بگیرد.
– اصل سوم: سرمایه سهام کمتر از ۱۰۰۰۰ دلارآمریکا، اجازه ثبت شرکت ندارد؛ یک نکته مهم دیگر برای خارجیانی که تمایل دارند شرکتی به نام خود را در اوکراین تاسیس نمایند این است که اگر سرمایه سهام شرکت کمتر از ۱۰۰۰۰ دلار آمریکا باشد فرد مورد نظر رسماً نمیتواند شرکت به نام خود را ثبت رسمی نماید و یا با آن اجازه اقامت دائم در اوکراین بگیرد.
مراحل ثبت شرکت در کشور اوکراین به شرح زیر است:
ثبت نام در اداره ثبت آماده سازی مهر شرکت افتتاح حساب بانک دائمی ثبت مالیات بر ارزش افزوده (VAT) و اخذ شماره شناسایی پرداخت مالیات
مدارک لازم جهت ثبت شرکت در اوکراین
هر شهروند خارجی باید مجموعهای از اسناد را ارائه دهد، این اسناد بسته به اینکه شرکت شخصی تاسیس شده باشد یا توسط یک شخص حقوقی متفاوت است: – کپی گذرنامه بنیانگذار – کپی شماره شناسه مالیاتی – لیست انواع خدمات و فعالیتهای شرکت مورد نظر – مشخصات تماس – وکالت محضری برای اسناد ثبت نام و امضای اشخاص حقوقی – کپی محضری سند تایید ثبت نام شرکت
توجه داشته باشید که قبل از اقدام به ثبت شرکت در اداره ثبت اسناد اوکراین، نمایندگان قانونی شرکت باید اساسنامه شرکت را تدوین و امضاء نموده و آن را ثبت رسمی محضری کنند؛ همچنین یک حساب بانکی باز نمایند و هزینههای ثبت رسمی را پرداخت نمایند و مقدار سرمایه مورد نظر برای تاسیس شرکت را به حساب قانونی شرکت بریزند. شرکتهای تازه تاسیس شده پس از اقدام به فعالیت و دریافت گواهی ثبت نام باید برای پرداخت مالیات بر ارزش افزوده خود در سازمان مالیاتی کشور اوکراین ثبت نام کنند که برای هر شرکت حدود ۲۵ ٪ از کل درآمد خواهد بود؛ همچنین یک مهر رسمی برای شرکت بسازند و از آن به عنوان نماد شرکت در همه معاملات استفاده نمایند. موسسان باید توجه کنند که حساب بانکی باز شده یک حساب موقتی و اولیه بوده که پس از تکمیل فرآیند ثبت رسمی شرکت باید آن را به یک حساب بانکی دائمی تبدیل نمایند. پس از گذشت 5 سال از ثبت شرکت موفق و پرداخت مالیات (میزان مالیات در نظر گرفته شده ماهانه بین 100 الی 200 (یورو) است) متقاضی اقامت دائم اوکراین را کسب میکند. متقاضیان با دریافت مجوز اقامت در کشور اوکراین می توانند به کشورهای اتحادیه اروپا بدون دریافت ویزا سفر کنند. پس از گذشت مدت زمان مشخص از دریافت مجوز اقامت دائم میتوانید اقدامات لازم را در جهت اخذ تابعیت و پاسپورت اوکراین انجام دهید.
حداکثر بنیانگذاران وسهامداران مجاز در شرکت
برای اداره شرکت در اوکراین محدودیتهای شرکتی و سهامداری وجود ندارد اما هر دو فرد صرف نظر از این که تابعیت واقامت چه کشوری را دارند و اشخاص حقوقی خارجی یا اوکراینی هستند میتوانند سهامدار و بنیانگذار شرکت باشند و هر شرکت میتواند توسط یک شخص یا چندین شخص حقیقی اداره شود و برای اداره شرکت هیچ محدودیتی وجود ندارد.
هزینه ثبت نام شرکت و مدت زمان ثبت نام
ثبت نام دولتی شرکت در اوکراین رایگان بوده است و فرآیند ثبت شرکت تنها در یک روز کاری پس از آماده سازی و ارائه اسناد رسمی لازم انجام میشود و شما تنها باید هزینه نقل و انتقال سند را بپردازید که مبلغ ناچیزی است و هزینه دیگری ندارد.
فرایند نظارتی بر شرکت بر روی هر شرکت تازه تاسیس شده و ارگانهای نظارتی زیر به ترتیب اولویت نظارت میکنند: – حکومت – هیئت مدیره – هیئت نظارت (اختیاری)
فرایند نقل و انتقالات رسمی در شرکت به طور کلی سهام هر شرکت میتواند با رعایت حقوق اولویت بر اساس اساسنامه تدوین شده شرکت و به صورت آزادانه به فرد یا افراد دیگری منتقل گردد و برای هر تغییر نیازی به تغییر اساسنامه شرکت نیست.
قوانین استخدامی و اشتغالی شرکت هر فردی میتواند به صورت کتبی (رسمی) یا کلامی (قراردادی) به استخدام شرکت تازه تاسیس شده در اوکراین در بیاید اما باید توجه داشته باشید که استخدام اتباع خارجی در اوکراین تنها به صورت کتبی و رسمی باشد زیرا که این افراد نیاز به اجازه کار دارند مگر آنکه اجازه اقامت دائم داشته باشند.
برنج یکی از اصلی ترین مواد غذایی در خانه ی ما ایرانی ها است و جایگاه ویژه ای نیز در آشپزخانه ما دارد .با این مواد غذایی میتوان انواع خورشت و کباب و … را سرو کرد . برنج باید در دما و مکان مناسبی باشد و مکان قرار گیری آن باید به گونه ای باشد که کدبانو و کسی که آشپزی میکند به آسانی به آن دسترسی داشته باشد و از آلودگی و خراب شدن جلوگیری شود.
اغلب مشاهده می شود که بعضی از افراد کیسه برنجی را که خریداری میکنند به همان صورت در کابینت یا فضای آشپزخانه خود قرار میدهند که این کار هم باعث اشغال فضای کابینت و آشپزخانه می شود و هم از نظر بهداشتی کار غلطی است .
در گذشته برای نگهداری برنج بعد از اینکه برنج را برداشت میکردند آن را در مقابل نور مستقیم خورشید قرار میدادند که رطوبت حاصل از کاشت برنج باعث رشد و تکثیر ات نشود.
بافت برنج به گونه ای است که اگر در دما و محیط مناسب نباشد نوعی از ات ریزی در آن رشد می کنند و مصرف آن میتوان باعث به خطر افتادن سلامتی شخص شود پس بهتر است که برنج را درون ظرفی قرار دهیم که هم از شلوغی آشپزخانه و کابینت جلوگیری شود و هم از نظر آلودگی مشکلی برای آن به وجود نیایید. پیشنهاد ما به شما استفاده از سطل برنج ( ظرف برنج) است .
سطل برنج نوعی ظرفی است که برای نگهدای برنج استفاده می شود . این ظرف به دلیل ساختاری که دارد باعث نگهداری طولانی مدت برنج می شود . معمولا این سطلها دارای درب هستند که باعث میشود ات و آلودگی وارد آن نشود . نوعی سطلهای برنج هستند که در پایین دارای اهرام خاصی هستند که میتوان براحتی برنج را از آن خارج کرد . بعضی از انواع دیگر این نوع ظروف دارای پیمانه می باشند که میتوان با توجه به نیاز برنج مورد استفاده خانواده را مصرف کرد
اگر در حال حاضر به فکر خرید سطل برنج مناسب هستید با ما در این مقاله همراه باشید ما سعی میکنیم در این مقاله مهم ترین نکات برای خرید این محصول را برسی کنیم و در پایان مقاله بهترین و پرفروش ترین سطل های برنج در بازار ایران را لیست میکنیم و شما میتوانید برای خرید سطل مناسب بروی هر کدام کلیک کنید
سطلهای پلاستیکی یکی از انواع رایج بین ما ایرانی ها است . اگر قصد خرید نوع پلاستیکی را دارید به این نکته توجه کنید که سطل با کیفیت و درجه یک را خریداری کنید زیرا پلاستیک بی کیفیت ممکن است باعث به خطر انداختن سلامتی شما شود
سطل فی :
این ظروف نیز همان گونه که از اسمش پیداست از نوع فی می باشد . این نوع سطل ها دارای کیفیت و محبوبیتی بالایی می باشند و البته قیمت آنها نسبت به نوع پلاستیکی بیشتر است . اگر از نظر مالی مشکلی ندارید پیشنهاد ما استفاده از این نوع ظروف است
سطل استیل :
این نوع سطلها نیز به دلیل استفاده کردن از استیل در بدنه ی آن از کیفیت و زیبایی خوبی برخوردارند و قیمت بالاتری نسبت به ظروف پلاستیکی دارند
قبل از خرید برنج مقداری از برنج ها را با دست بردارید تا از تمیز بودن و عدم وجود ات در داخل آن اطمینان حاصل کنید . بعد از اطمینان از سالم بودن برنج میتوانید آن را داخل ظرف مورد نظر بریزید .
هنگام خرید سطل برنج باید به ظاهر و زیبایی آن توجه کنید . اگر به هر دلیلی این ظروف را داخل کابینت قرار ندهید و در محیط آشپزخانه باشد باعث زیبا تر شدن محیط آشپزخانه می شود .
بهتر است سطل برنج هم رنگ با سایز ظروف داخل آشپزخانه باشد . در مواردی ممکن است سطل برنج به صورت سرویس همراه با سایر ظروف باشد که در این صورت تمام ظروف با ظاهر و رنگ یکسان هستند .
یکی از نکات مهمی که هنگام خرید سطل برنج باید به آن توجه کنید اندازه آن است . پیشنهاد ما به شما این است که ظرفی را انتخاب کنید که ظرفیتی در حدود 10 کیلوگرم را داشته باشد
وزن این نوع ظروف نکته دیگری است که باید به آن توجه کنید . اگر وزن ظرف برنج در حالتی که خالی است زیاد باشد از خرید آن اجتناب کنید . زیرا این کار ممکن است در آینده باعث دردسر شما شود
مهم ترین و آخرین نکته در هنگام این ظروف توجه به قیمت آن است . بهتر است قبل از اینکه ظرفی را انتخاب کنید بودجه خود را مشخص کنید و بعد بهترین ظروف را که با مناسب شماست و متناسب با قیمت شما است را انتخاب کنید . همان طور که در بالا اشاره کردیم ظروف فی و استیل قیمت بالاتری نسبت به ظروف پلاستیکی دارند .
با توجه به نکات گفته شده و برسی های انجام شده شما میتوانید بهترین سطل برنج مورد نظر خود را خریداری کنید . ما برای راحتی کار شما لیستی از 30 مدل سطل برنج را جمع آوری کردیم که شما میتوانید با کلیک بروی هر کدام اطلاعات و تصاویر بیشتر از این محصول را مشاهده کنید.
جزیرهی کیش یکی از مهمترین و لاکچریترین قطبهای گردشگری ایران است که برای راضی کردن هر سلیقهای، حرفی برای گفتن دارد. در این مقالهی دو بخشی، ما قصد داریم تا 8 مورد از تفریحات لاکچری کیش را به شما معرفی کنیم که در کیش تفریحات قرار دارد.
پاراسل
غواصی
جایروکوپتر
شاتل
پارک آبی اوشن
جت اسکی
ماساژ، اسپا و حمام ترکی
معرفی تفریحات لاکچری کیش
اگر به دنبال هیجان و ماجراجویی هستید (به این دو کلمه زیاد بر خواهید خورد!) و دلتان میخواهد با کمی ترشح آدرنالین، ز غوغای جهان فارغ شوید، این بخش را به هیچ وجه از دست ندهید: ضمنا خوب است بدانید که تمامی تفریحات کیش، تخفیف دارند و می توایند از سایت های به خصوصی مثل کیش تفریحات خریداری کنید و البته که تفریحات کیش با تخفیف بیشتر کیف میده.
1) پاراسل:
از دیگر تفریحات لوکس و لاکچری کیش، پاراسل است. پاراسل و یا پاراسلینگ یا (Para Sailing) هم در زمرهی تفریحات لوکس و لاکچری کیش و هم در زمرهی هیجانانگیزترین تفریحات قرار میگیرد. به زبان ساده، پاراسل همان چتربازی بر روی آب است. به این صورت که چتر، با طنابی به قایق موتوری وصل شده، قایق با سرعت زیاد شروع به حرکت میکند، چتر اوج گرفته و بعد بووووووم! شگفتانگیزترین قسمت ماجرا رخ میدهد و شما به پرواز در میآیید.در این لینک می توانید تخفیف پاراسل کیش را ببینید. پاراسل یکی از لوکسترین و هیجانانگیزترین تفریحات کیش است. هنگام پرواز، منظرهای رویایی از کیش خواهید داشت و کل جزیرهی کیش زیر پای شما خواهد بود. میتوانید این تفریح را در ساحل دامون، ساحل سیمرغ و یا مرجان پیدا کرده و به آن دسترسی یابید. هنگام پاراسلینگ، تا ارتفاع 150 متری بالا میروید. معمولا به صورت تک نفره، دو و یا سه نفره انجام میپذیرد و اصل در برقراری تعادل وزن است. این تفریح برای سنین بین 16 تا 60 سال ایدهآل است و یکی از امنترین تفریحاتی است که میتوانید تجربه کنید.
2) غواصی
یکی از بهترین تفریحات آبی کیش، تجربهی غواصی است. وصف لذت غواصی در زیر آب و ارتباط برقرار کردن و لمس ماهیها و مرجانها و شقایقهای دریایی، در کلام نمیگنجد.
در غواصی کیش، ابتدا شما به مدت ۴۰ دقیقه آموزش میبینید، بعد از آن هم دوباره به مدت ۴۰ دقیقه در آبهای استخر مخصوص تمرین میکنید. سپس به همان مدت هم در زیر آب به گردش میپردازید. به علاوه فراموش نکنید که تمام امکانات و تجهیزات لازم هم برایتان فراهم است و یک مربی مجرب و حرفهای نیز همراهتان خواهد بود.
3) جایروکوپتر
جایروکوپتر، یکی از تفریحات لوکس و لاکچری کیش میباشد که در صدر لیست ما قرار میگیرد. حتی به آسانی میتوان از نام آن هم به این امر پی برد که این تفریح تا چه اندازه لاکچری و لوکس است. جایروکوپتر نه تنها از پرطرفدارترین تفریحات است، بلکه بسیار هم پرهیجان بوده و برای کسانی که به دنبال کمی ماجراجویی و آدرنالین بیشتر میباشند، بهترین گزینه است. شاید جایروکوپتر را با نام هلیکوپتر و یا هواچرخ هم شنیده باشید. البته جایروکوپتر چندان تفاوتی هم با آن ندارد، به جز اینکه تعداد سرنشسنان آن تنها دو نفر خواهد بود؛ یکی شما، و دیگری خلبان. با جایروکوپتر میتوانید بر فراز دریای نیلگون خلیج پارس و جزیرهی زیبای کیش به پرواز دربیایید و از مناظر آن کمال لذت را ببرید. پرواز با جایروکوپتر بسیار امن و کنترلشده است و هیچ جای نگرانی ندارد. محدوده پرواز این تفریح لاکچری، 1500 متر و با عرض 30 متر بوده و مدت زمان ان از تیکآف تا فرود، 10 دقیقه است.
4) شاتل:
شاتل هم یکی دیگر از تفریحات لوکس و لاکچری کیش است و بسیار هم پرطرفدار است. گذشته از آن، شاتل هم درست مثل پاراسل، برای کسانی که به دنبال هیجان و یک ماجراجویی خارقالعاده میگردند، گزینهی بسیار خوبی است که به هیچ وجه نباید از آن غافل شوند. میتوان گفت که شاتل سواری هم تقریبا شبیه به پاراسل است، با این تفاوت که در شاتل، شما بر روی تیوپ بزرگی مینشینید و به وسیلهی یک قایق موتوری روی آب کشیده میشود و موجسواری میکنید. هیجان شاتل به غیرقابل پیشبینی بودن آن است. شما اصلا خبر ندارید که سرعت حرکتتان چقدر خواهد بود و یا اصلا به کدام سمت قرار است بروید! شاتل سواری از معدود تفریحات آبی کیش است که خانمها و آقایان در کنار هم میتوانند از آن لذت ببرند. هر سانس شاتل سواری حداکثر 20 دقیقه است و قبل از آن تجهیزات ایمنی لازم در اختیار شما قرار خواهد گرفت، پس لازم نیست نگران چیزی باشید و صرفا لذت ببرید!
4) پارک آبی اوشن:
پارک آبی اوشن، یکی از بهترینهای لیست تفریحات لوکس و لاکچری کیش است. پارک آبی اوشن، یا تم پارک آبی اوشن، بزرگترین و اولین تم پارک آبی ایران است و از مهمترین ویژگیهایش این است که رو باز است. میتوانید در این پارک، هم از گرمای مطبوع آفتاب لذت ببرید، و هم از طراوت آب. این پارک دنیایی تازه را پیش رویتان میگذارد، 17 راید (در سه نوع آرام، سریع و هولناک)، 4 استخر و یک اسپا در آن وجود دارد و برای هر نوع سن و قشری مناسب است. در داخل پارک آبی اوشن، دو رستوران، چهار کافه و چند فروشگاه برای رفاه هر چه بیشتر گردشگران در نظر گرفته شده است. برنامهی کاری پارک آبی اوشن پارک در دو سانس جداگانهی صبح و عصر ارائه میشود و در سانسهای مختلف، آمادهی سرویسدهی به بانوان و آقایان، به صورت جداگانه میباشد.
5) جت اسکی:
یکی دیگر از تفریحات لوکس و لاکچری کیش، جت اسکی است. جت اسکی را هم میتوانید در اطرف تهران و هم در دریای مازندران تجربه کنید. اما همه بر اینکه بهترین تجربهی جت اسکی سواریشان را در کیش گذراندهاند، اتفاق نظر دارند. جت اسکی یکی از تفریحات لوکس و لاکچری کیش است که حتی با یکبار امتحان، عاشقش میشوید. جت اسکی علاوه بر اینکه یکی از لاکچریترین تفریحات کیش است، به علاوه برای کسانی که همواره به دنبال هیجان و تجربههای پر خطر هستند، یک گزینهی عالی میباشد. بیش از 20 مرکز اجارهی جت اسکی در کیش وجود دارد؛ یعنی هر زمان که اراده کنید، این تفریح در دسترس شما خواهد بود. مدت زمان هر ست استفاده از جت اسکی حدود 30 دقیقه است. اگر دوست داشته باشید، میتوانید به صورت تکی و یا دو نفره از آن استفاده کنید.
6) ماساژ، اسپا و حمام ترکی:
ماساژ و اسپا و حمام ترکی از پرطرفدارترین تفریحات لاکچری کیش است. نه تنها لحظاتی خوش برایتان به ارمغان میآورد، بلکه اگر توسط اساتید و افراد حرفهای نیز انجام بپذیرد، بر سلامت جسم و روان تاثیر به سزایی خواهد گذاشت. این تفریح لاکچری را میتوانید هم در هتلها و مراکز مختلف و هم در مرکز تخصصی ماساژ کیش تجربه کنید. مرکز تخصصی ماساژ کیش، شامل بخش مختلف و متعددی میباشد؛ 7 اتاق ماساژ و اسپا، حمام ترکی عمومی و نمره و یک سالن زیبایی و آرایش با یک کادر مجرب و باتجربه. به علاوه در این مرکز میتوانید از انواع ماساژها از جمله: ماساژ سوئدی، ماساژ آروما و ماساژ ایرانی بهره ببرید. همینطور انواع اسپا و اسکراب و حمامهای ترکی متعدد نیز در انتظار شما خواهند بود.
درباره این سایت